【精華】社會實踐模板集錦八篇
社會實踐 篇1
今年七月的盛夏，如往年，依舊酷暑，炎熱。但今年七月的我，卻與往常不同懷著激動，喜悅的心情與大連工業(yè)大學(xué)的19名同學(xué)，一同迎來了大連市人民政府行政服務(wù)中心的第一次實習(xí)。
7月23日下午1：30，伴著白主任的精彩講座，拉開了我們這次實習(xí)的帷幕。這次座談會白主任主要從三個方面闡述了內(nèi)容。首先，對服務(wù)中心的歷史，規(guī)模，服務(wù)對象等自然狀況進行了宏觀概述。其次，圍繞這次講座的核心問題——角色轉(zhuǎn)變，換位思考，品格塑造，自我修養(yǎng)，具體展開“感情與原則”，“精神與物質(zhì)”，“軟件與硬件”三對關(guān)系的闡述。以及灌輸給大家“小政府，大服務(wù)”的先進理念。最后，是白主任對大家的期望，希望我們在這次實習(xí)中有所得，有所獲。這次講座雖然時間簡短，但其深刻的寓意猶如一把打開服務(wù)中心的鑰匙，把我們領(lǐng)進了行政服務(wù)中心的大門，使我的人生閱歷在政府中得到升華。
很榮幸，我被分配到了人事局窗口。在與窗口人員朝夕相處的十天里，我學(xué)會了許多許多，學(xué)會了書本中不曾告訴我的人際關(guān)系的微妙變化，學(xué)會了人事局辦公的專業(yè)知識，學(xué)會了一名實習(xí)生在社會中的角色，學(xué)會了……具體所見，所得，所感，如下：
第一，人事局的②號窗口是外埠人才引進。這是一個在中心四樓中，最忙碌的窗口，我想也是在整個中心中最忙碌的窗口，從上崗到下班，幾乎沒有停頓。而這個窗口的辦公人員，趙秀華老師作為一位今年年末就要退休的老員工，從沒有任何的抱怨。四樓的空調(diào)有些不好用，天氣的悶熱，但這并沒有影響到趙老師的辦公，一遍遍耐心的講解，一張張證件的審閱，嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，讓我看到了政府人員作為人民公仆的最佳驗證。面對大量的數(shù)據(jù)，煩瑣的程序，趙老師都能一件件從容的解決，更使我對政府人員的專業(yè)技能刮目相看。我想全心全意為人民服務(wù)是對這名老同志幾十年來工作的最貼切個概括。
第二，對人事局辦公業(yè)務(wù)的了解。中心的人事局共有三個窗口組成①政策性干部調(diào)入②外埠人才引進③人才服務(wù)機構(gòu)設(shè)立。絕大多數(shù)業(yè)務(wù)集中在②號窗口，其主要對引進人才的學(xué)歷，身份，婚姻狀況等事項進行審核。細分如下，夫妻雙方，一方在大連，一方在外地在①號窗口辦理人事關(guān)系調(diào)入；都在外地在②號窗口辦理手續(xù)，①②號窗口都只辦理干部身份的人才調(diào)入關(guān)系，工人身份的則在勞動局辦理。③號人才服務(wù)機構(gòu)設(shè)立窗口，主要側(cè)重企業(yè)員工的培訓(xùn)，由于此項業(yè)務(wù)對申報人要求相當(dāng)嚴格，所以我尚未經(jīng)歷過此項業(yè)務(wù)的辦理。
第三，學(xué)以制用。對我來說，指導(dǎo)自己畢業(yè)后的人事檔案管理，是人事局獨具特色的魅力所在。把自己的檔案放到解放廣場的人才中心，一年交240元的代理費，就可以完全沒有后顧之憂。而作為物流051班的班長，面對我們班大量外市的同學(xué)，如果要在大連就業(yè)的情況，也向李膺翔老師做了充分的咨詢，可以為我們班其他同學(xué)做好人事關(guān)系指導(dǎo)。這樣的現(xiàn)實意義，更是人事局對我來說的一道亮麗風(fēng)景線。
第四，兩個人的智慧結(jié)晶。在這十天的實習(xí)里，我遇到了一個，實際性，操作行都很強的問題。為人口結(jié)構(gòu)辦設(shè)計一個Access軟件，鑒于劉影老師提供的數(shù)據(jù)項，以李老師為主，以我為輔的設(shè)計開始了。在兩個下午的工作中，對窗體與表的關(guān)聯(lián)，組合框的展開，數(shù)據(jù)的屬(！)性，報表打印等幾個難點問題逐個攻堅。最后終于完成了購房落戶軟件的設(shè)計。此項工作大大簡化了牛警官對6000多戶的數(shù)據(jù)錄入。
第五，與此同時，對于相鄰的`編辦，事業(yè)單位登記管理窗口業(yè)務(wù)也有所了解。如：年檢時間，批文，設(shè)立與注銷等事項。
上述內(nèi)容是我這十天體會的一個縮影，作為一名實習(xí)生不僅要在中心學(xué)好知識。心系中心發(fā)展，為中心獻計獻策更是我義不容辭的義務(wù)。以下便是我個人的一些建議（尚未成熟），主要包括以下三點：
第一，合理規(guī)劃，調(diào)整布局。例如：我實習(xí)的人事局窗口與公安局有些間接的聯(lián)系。因為人事關(guān)系與戶口，往往有所關(guān)聯(lián)，而這兩個窗口一個在二樓，一個在四樓。如果兩窗口相鄰，我想會方便一些業(yè)務(wù)的辦理。
第二，不斷地做強做大是中心的發(fā)展方向。政府的辦公注重制定，實施，監(jiān)督三權(quán)相分離。我想把大連市盡可能多的有關(guān)實施性質(zhì)的業(yè)務(wù)遷入中心，對中心的發(fā)展會有戰(zhàn)略性的意義。中心的規(guī)模已經(jīng)頗具完善，怎樣精益求精更是中心值得探索的方向。
第三，提升中心凝聚力。中心可謂是各路英雄云集于此，經(jīng)過這幾年的磨合，我想在規(guī)章，制度上都會有一個系統(tǒng)的認識。在精神文明的建設(shè)中，中心組織的考察，看電影，游覽等活動已很完善。作為補充，我想利用工作人員的午休時間，組織一些活動，不僅可以增進不同窗口之間的交流，更可以提升中心在工作人員心中的親切感。例如：以委辦局為單位舉行乒乓球，羽毛球比賽，也可以充分利用中心的計算機硬件優(yōu)勢，組織一些娛樂性較強的活動，像打滾子等被大連人所津津樂道的活動。
十天的實習(xí)生活，猶如我人生的一點，一閃而逝。但其放射出來的奇?zhèn)ス妍愔�，更好似一盞燈塔，照亮了我人生的航程。感謝學(xué)校與中心為我們提供了這樣一個寶貴的機會，更感謝窗口老師對我的諄諄教誨，我一定會更加努力的學(xué)習(xí)，以一顆拳拳之心，回報社會。
社會實踐 篇2
當(dāng)前的消費市場中，大學(xué)生作為一個特殊的消費群體正受到越來越大的關(guān)注。由于大學(xué)生年齡較輕，群體較特別，他們有著不同于社會其他消費群體的消費心理和行為。一方面，他們有著旺盛的消費需求，另一方面，他們尚未獲得經(jīng)濟上的獨立，消費受到很大的制約。消費觀念的超前和消費實力的滯后，都對他們的消費有很大影響。特殊群體自然有自己特殊的特點，同時難免存在一些非理性的消費甚至一些不合理消費的問題。為了了解當(dāng)前我國大學(xué)生的消費文化現(xiàn)狀，引導(dǎo)大學(xué)生消費文化的健康發(fā)展，本人于20xx年7月，在我市做了一次“高校大學(xué)生消費文化現(xiàn)狀調(diào)查”，弄清楚大學(xué)生要花多少錢，花在了什么地方，花的是否合理，如果不合理怎樣改進等等問題。調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)代大學(xué)生的消費觀念正在發(fā)生著深刻的變化，這種變化可喜亦可憂。如何更好地幫助大學(xué)生樹立正確的消費觀念，引導(dǎo)大學(xué)生確立健康文明的生活方式，已經(jīng)成為當(dāng)前高校思想政治教育工作的一個新熱點和新問題。
一.大學(xué)生消費結(jié)構(gòu)調(diào)查數(shù)據(jù)
調(diào)查目的：通過調(diào)查以幫助大學(xué)生了解自身的消費情況，從而有助于大家形成健康正確合理的消費觀，促進自身全面發(fā)展。
調(diào)查采樣地點：重慶師范大學(xué)，重慶郵電大學(xué)，四川外語學(xué)院
調(diào)查時間：20xx年6月30日—20xx年7月5日
調(diào)查問卷：共發(fā)問卷250份，收回216份，回收率達86.4%
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，生成以下報告：
1.家庭平均月收入。經(jīng)調(diào)查，家庭平均月收入在1000元以下的學(xué)生占18%，1000元～5000元占66%，5000元～10000元占 12%，10000元以上4%。其中家庭月收入在1000元以下的學(xué)生來自城市的占2%，來自農(nóng)村的占98%�？梢�，大部分貧困學(xué)生來自于農(nóng)村，我國的城鄉(xiāng)差別仍然巨大。而生活奢侈的學(xué)生絕大部分來自于城市。一般來講，貧困家庭大學(xué)生的每月消費支出較少，而特別富裕家庭大學(xué)生的生活可能較奢侈，比如有的學(xué)生在校期間購買了20多萬元的轎車。
2.月平均消費金額。月平均消費金額500元以下的占8.5%，500元～1000元占73.5%，1000元～20xx元占13%，20xx元以上占5%。由此可見，大部分學(xué)生的月平均消費金額為500元～1000元，每月消費金額超過20xx元的只占5%。
3.每月的生活費。大學(xué)生的生活費主要來自于家庭，也有一部分學(xué)生通過打工賺取生活費甚至學(xué)費。感覺生活費月月有余的學(xué)生占6%，感覺剛好夠花的占51.5%，感覺不夠花的占42.5%�？梢娊咏话氲漠�(dāng)代大學(xué)生用錢缺乏計劃性，缺乏理財能力。
4.消費方式。大學(xué)生在消費時選擇能省則省的占11.5%，有計劃消費的占6.5%，想花就花的占36%，選擇其他的占46%�？梢娫S多大學(xué)生的消費方式比較隨意，缺乏計劃性，所以導(dǎo)致錢不夠花。
5.每月的飲食開支。每月飲食開支在200元以下的學(xué)生占8%，200元～400元占37.5%，400元～600元占41.5%，600元以上占 13%。每月飲食開支在200元以下意味著每天的飲食開支只有6元多一點，在目前學(xué)校食堂一個炒肉3元錢左右的條件下，意味著這樣的學(xué)生每頓飯只能打一個菜，每天只能吃一頓肉。而每月飲食開支在600元以上的學(xué)生，除了正常的就餐外，幾乎天天買飲料喝。
6.平常購買學(xué)習(xí)資料的錢。大學(xué)生每學(xué)期購買學(xué)習(xí)資料的錢，10元以下的占41.5%，10元～50元占49.5%，50元～100元占6%，100元以上占3%�？梢姶髮W(xué)生平時買書的并不多，除了一部分考研、考各種資格證的學(xué)生外，一般不買教科書以外的書。
7.每月與戀愛相關(guān)的開支。在每月與戀愛相關(guān)的開支中，選擇50元以下的占12%，50元～100元占4.5%，100元～200元占 15.5%，200元以上占22%，另外46%的學(xué)生回答沒有戀愛。由此可見談戀愛的學(xué)生，每月在戀愛方面要比其他學(xué)生平均多支出100元以上。
8.平均每月電話費。平均每月電話費支出在30元以下的大學(xué)生占1%，30元～50元占7.5%，50元～80元占43.5%，80元～100元占32%，100元～150元占10%，150元以上占6%。大多數(shù)大學(xué)生的電話費支出在50元～100元之間。少數(shù)學(xué)生遠程戀愛，煲電話粥，導(dǎo)致每月話費在150元以上。
9.每月用于上網(wǎng)的平均消費金額。大學(xué)生每月用于上網(wǎng)的平均消費金額在10元以下的占38%，10元～30元的占21.5%，30元～50元的占29%，50元以上的占11.5%。由此可見大部分學(xué)生都只是適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生并不多。
10.當(dāng)手中有余錢時最愿意選擇的消費項目。29.5%
%的大學(xué)生選擇吃喝，24%選擇旅游，17.5%選擇穿著打扮，16%選擇上網(wǎng)吧，7%選擇儲蓄，5%選擇買書，1%選擇其他�？梢娒褚允碁樘�，吃喝還是主流。愛美之心人皆有之，大學(xué)生們也重視自己的穿著打扮，追求時尚成為部分學(xué)生的副業(yè)。外出觀光旅行，上世紀90年代在我國大學(xué)生中才開始流行，但發(fā)展的勢頭強勁，大學(xué)生已經(jīng)成為青年旅游者中的主體。迪廳，KTV等新興的娛樂方式也正日漸受到大學(xué)生們的寵愛。
11.想買東西錢不夠時怎么辦。40.5%的大學(xué)生選擇先向別人借了再說，38.5%選擇向父母要錢，13%選擇用自己平時存的錢，8%選擇其他(放棄購買等)。可見大學(xué)生平時存錢的較少，花錢時向父母要，向同學(xué)借的`較多。
從以上調(diào)查分析可以得出以下的結(jié)論：
(1)大學(xué)生的消費構(gòu)成跟上社會發(fā)展的潮流，與社會接軌。從調(diào)查中可以看出，大學(xué)生外出聚餐、請朋友吃飯、外出旅游、通訊網(wǎng)絡(luò)方面的費用較多，儼然大學(xué)生圈子也成了一個小社會，大學(xué)生更多地意識到了要提早接觸社會上的一些新的生活消費方式，進而提早融入社會。而銀行卡、信用卡等消費方式也受到大學(xué)生們歡迎，可見，大學(xué)生作為社會上一個活躍的群體，雖然在經(jīng)濟實力上未能跟上社會，但消費意識上卻早已和社會發(fā)展同步。
(2)理性消費仍為消費主流。大學(xué)生的絕大部分支出是用于飲食方面，而玩樂方面的支出不算多。由此可見，大學(xué)生還是清楚知道自身的使命還是以學(xué)習(xí)知識為主，而不會沉迷于玩樂。由于消費能力有限，大學(xué)生消費時都會較為謹慎，盡量精挑細選，不會一味求貴，或者只注重便宜的價格而不注重質(zhì)量。所以較為理性的消費是大學(xué)生消費的主流。
(3)消費呈現(xiàn)向多元化發(fā)展。大學(xué)生在實現(xiàn)溫飽的同時，也在服飾裝扮這一方面明顯消費。而作為飽讀圣賢書的天之驕子們，學(xué)習(xí)之余也會不忘逛逛學(xué)習(xí)用品店和書店，為取得各類證書的補課充電也成了大學(xué)生的一個消費熱點。部分手頭寬余的學(xué)生還手頭上還會擁有一些如照相機、MP3等數(shù)碼產(chǎn)品�？梢姡髮W(xué)生的消費取向逐漸向多元化發(fā)展。
(4)戀愛費用支出過高。大學(xué)生剛開始戀愛為穩(wěn)固戀情和討戀人歡心所付出的“戀愛費”比較高，這是大學(xué)生消費中很不合理的一部分支出，因談戀愛而每月的生活費入不敷出的大學(xué)生大有人在。這種不合理的消費也會導(dǎo)致一種錯誤價值觀的形成，容易讓大學(xué)生們認為愛情是建立在金錢之上的。所以，戀愛支出過高的現(xiàn)象應(yīng)制止。
(5)貧困生的消費水平雖然偏低，但消費構(gòu)成比較合理。貧困生因為消費能力有限，他們?nèi)沼玫馁Y金來源除了家里提供之外，還有國家、社會資助和勤工儉學(xué)等途徑。正因為他們的錢得來不易，故他們會對生活的各種開支精打細算。他們主要的花費在于飲食、生活用品和學(xué)習(xí)充電方面。另外，由于對接觸社會的要求更為強烈，他們能夠把握到社會一定的消費動向，而能否擇優(yōu)地去跟隨。
(6)合理理財和儲蓄觀念仍十分淡薄。調(diào)查中，大部分的大學(xué)生都清楚地認識到自己的消費組成不很合理，但極少數(shù)的大學(xué)生會有規(guī)劃自己的消費組成的意識。他們大多會在不知不覺中盲目地追隨了流行于校園中的消費大潮，而缺乏了自我判斷和自主意識。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)大學(xué)生每月的生活費用都超出了預(yù)計，只有極少數(shù)的學(xué)生能夠在銀行帳號上擁有自己的一筆積蓄。
針對以上所存在的問題我列出了幾條給在校大學(xué)生的建議：
1.合理規(guī)劃自身消費構(gòu)成，增強理財意識。要在社會的激烈競爭中站穩(wěn)腳跟，學(xué)生們對自身的消費現(xiàn)狀需要有更理性的思考，在大學(xué)生活中就要注重養(yǎng)成健康的消費心理和良好的消費習(xí)慣。要強調(diào)“合理和適度”消費，提倡“量入為出”有計劃的消費。注意發(fā)揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，自覺抵制不良消費風(fēng)氣影響。
2.注意克服攀比心理，不要盲目追求高消費。大學(xué)生沒有獨立的經(jīng)濟來源，所以在消費的過程中要做到“一切從實際出發(fā)”。要選擇適合大學(xué)生群體的消費標(biāo)準，而不能因為攀比而一味追求名牌和高標(biāo)準、高消費。要克服這種心理，大學(xué)生們就應(yīng)樹立適應(yīng)時代潮流的、正確的、科學(xué)的價值觀，逐漸確立正確的人生準則，給自己理性的定位。
3.貧困生應(yīng)正視自身消費現(xiàn)狀，養(yǎng)成良好的消費心態(tài)。貧困生們作為大學(xué)生中一個特殊的群體，消費能力是相對落后的，但是他們的消費欲望并沒有衰減。所以，貧困生更要注重正視自身的實際情況。調(diào)查中一位貧困生說過這樣一句話：“在清掃校道時，我會對走過的每個人微笑，因為我知道，靠自己雙手掙的錢是最光榮的”。這是一種很好的心態(tài)，貧困生應(yīng)積極地面對自身情況，按切身實際分配消費。
4.注重精神消費，養(yǎng)成健康習(xí)慣。對于尚未有固定經(jīng)濟來源的大學(xué)生而言，精神消費不但能彌補物質(zhì)生活上的不足，還能讓大學(xué)生有更深的精神內(nèi)涵和更豐富的精神生活。所以，大學(xué)生
應(yīng)通過各種教育和文化活動，把娛樂和知識攝取結(jié)合進行，以陶冶性情，獲取知識。另外，要注意強調(diào)綠色消費，反對不利于保護生態(tài)環(huán)境的消費行為。
總之，不管大學(xué)生群體消費市場如何的在擴大，我們大學(xué)生都應(yīng)該樹立合理健康正確的消費價值觀。
社會實踐 篇3
因為小時候在這里上過學(xué)，而且有一個老師現(xiàn)在還認識。他姓王，是數(shù)學(xué)老師，正好帶初三�，F(xiàn)在他們在暑期補課。所以我申請當(dāng)他的班主任助理。短短的五天實踐，讓我體會很深，和學(xué)生打交道真的很麻煩。因為你面對的不是一個人，而是一個群體，六十多個人!
第一天.我以自己完全可以勝任這一職務(wù)的心態(tài)去面對一幫初中生�？墒鞘聦嵅⒉皇悄菢�，因為大部分學(xué)生直接忽視我的存在。
早晨到班里，王老師向大家介紹了我，當(dāng)時站在講臺上，面對著幾十雙陌生的眼神，心里多少有一些緊張。之后同學(xué)們就開始早讀了。王老師告訴我，我需要做的就是幫他批改一部分學(xué)生的作業(yè)，每天自習(xí)的時候到班里給同學(xué)們答疑，順便監(jiān)督一下班級的紀律。蠻以為，這個班級會因為我的加入，同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情會空前的高漲。結(jié)果大家任然在自己的生活軌道上，似乎今天和往常一樣。很多學(xué)生直接從我眼前走過，連個招呼都不打。
下午有一節(jié)自習(xí)課，王老師就讓我到班里，給同學(xué)們答疑。我有點害怕又有點緊張。第一次一個人面對一個班級。當(dāng)我走進教師的時候，部分同學(xué)抬頭看了一下我，就繼續(xù)低頭做他們自己的事情了。我站在講臺上說：“同學(xué)們，這節(jié)自習(xí)我來給大家答疑，如果你們有什么數(shù)學(xué)，英語，物理，化學(xué)方面不懂的就可以問我。”不過，班里還是有好學(xué)的同學(xué)，他們問我的大部分都是數(shù)學(xué)問題。就在我給一個同學(xué)講題的時候，班級突然就很亂，我站直身子“討論的同學(xué)請小聲一點”，結(jié)果安靜只是暫時的.，后來我干脆站在講臺上，給大家講起大道理了。當(dāng)時我覺得自己很有風(fēng)度，覺得自己特別淵博。滔滔不絕，津津有味。突然，坐在班級后排的一個男生，不情愿的說“老師，你不要再說這些大道理了，很煩，你知道嗎?這是我們的自習(xí)課�！碑�(dāng)時，我尷尬急了，不知道該怎么辦。情緒特別糟糕，祈禱著有人能幫我解圍。“好了，李老師，是因為辦理太吵才生氣的，再說了，老師沒有說錯什么。老師，你別管他”聽到這個聲音，我感激的望著這位天使般的女同學(xué)。“對不起，我畢竟不是故意占用大家的自習(xí)時間。希望部分同學(xué)自覺遵守班級紀律。那么，大家繼續(xù)自習(xí)吧。有問題的舉手。”我喃喃的對大家說道。
終于放學(xué)了，我有種被解放的感覺。
第一天的實踐把我對本次實踐所有的憧憬徹底粉碎了。我的自信心被摧毀了。有種想要放棄的沖動。
第二天，我換了一身比較陽光的衣服，按時出現(xiàn)在班級。我沒有太多的話，只是靜靜的在班級里走來走去，認真的給同學(xué)答疑。我也會旁聽，王老師的數(shù)學(xué)課。然后就幫助老師批改數(shù)學(xué)作業(yè)。害怕同學(xué)們說我做事不認真，所以很仔細的批閱每個同學(xué)的作業(yè)，并幫助王老師記錄每道題大家掌握的情況。把錯誤率較高的題也記錄下來了。
后來的幾天，我就是這樣度過的，雖然感覺同學(xué)們似乎不太注意我的存在，可是在給同學(xué)們答疑和批改作業(yè)的時候，內(nèi)心的那份成就感，愉悅感和充實感，無以言表。
就在我要結(jié)束本次實踐的那天。有幾個女生突然到辦公室里來找我。本以為她們是找王老師的呢。結(jié)果她們偷偷對著我說“老師，你能不能出來一下�！彼查g以為出了什么事情呢，就很緊張的跟著他們出去了。結(jié)果她們把我拉到走廊里，問我怎么樣復(fù)習(xí)，如何面對初三的學(xué)習(xí)壓力。當(dāng)時我特別感動，只因為她們的真誠。然后我就發(fā)自內(nèi)心的給她們說了一些關(guān)于復(fù)習(xí)的方法并且鼓勵她們要堅持到底。
因為這幾個女生的行為，把我對這個班級的不友好形象徹底消除了。我也是從中學(xué)時段走過來的。青春期的孩子，怎么能像我現(xiàn)在的社交圈呢。他們的一些行為我應(yīng)該站在理解和包容的角度來看待。當(dāng)然了，一個班級是一個整體，不能只從一個或者幾個同學(xué)的表現(xiàn)就被定格為好或者壞。
那天下午本來想和同學(xué)們舉行一個小型的班級活動呢。結(jié)果王老師說，假期補課期間學(xué)校不允許。所以有點遺憾。
當(dāng)我和同學(xué)們說再見的時候，他們用熱烈的掌聲向我致謝，我從部分學(xué)生的眼神里看到了不舍和感激。
謝謝同學(xué)們這五天來的配合，謝謝你們對我的支持。你們對我的信任就是對我的鼓勵。原來當(dāng)老師的感覺是這樣的。有的同學(xué)以敵對的心態(tài)和我溝通，有的則以畏懼，有的是尊敬。因為我是班主任助理，又是剛剛經(jīng)歷中學(xué)時段的學(xué)生，有的同學(xué)對我是以大姐姐、學(xué)姐的友好態(tài)度。無論怎樣，我都覺得自己收獲很多。想到自己以后也會和王老師一樣是一名中學(xué)老師，也會面對這樣一群可愛的孩子。心里既有興奮又有些許的恐慌。可以享受工作的快樂。又為自己工作遇到的麻煩而恐慌。也許是因為我的知識和能力還不夠所以缺少自信心。我相信，經(jīng)過本次的切身實踐，我想，我回到學(xué)校會更加努力地充實自己。
真真實實的經(jīng)歷教師實踐之后，回想自己最初的憧憬和自傲，忍俊不禁。少說話，多辦事。知識，不是擠牙膏，而是像泉水一涓涓不息。
實踐單位：xx一中
實踐時間：XX 年8 月10 日——XX 年8 月15 日
實踐崗位：班主任助理
實踐目的：鍛煉自己的實踐能力，溝通能力。體驗教師的教學(xué)生活。
社會實踐 篇4
《形勢與政策》課程社會實踐（報告）要求
一、社會實踐(調(diào)查)安排
�。ㄒ唬⿲嵺`課程目的與任務(wù)
《形勢與政策》課是大學(xué)生必修的一門重要的.思想政治理論教育課。通過對本課程的實踐教學(xué)，使大學(xué)生了解當(dāng)前國際國內(nèi)形勢，正確認識黨和國家的方針政策、外交立嘗外交政策，提高大學(xué)生認識問題、分析問題的能力，
�。ǘ┍菊n程適用專業(yè)：全校統(tǒng)招本科各專業(yè)大一、二學(xué)生。
�。ㄈ⿲W(xué)分：1個學(xué)分。
（四）社會實踐（調(diào)查）安排在假期進行。
任課教師放進假根據(jù)學(xué)校教務(wù)處和形勢政策教研室的安排，布置學(xué)生進行社會調(diào)查實踐。
�。ㄎ澹┰谏鐣䦟嵺`（調(diào)查）經(jīng)常上，每個學(xué)生撰寫20xx字以上論文（或報告）。
（六）教師批改學(xué)生社會實踐報告，給出《形勢與政策》課程成績，以百分制計。
二、社會調(diào)查的方法
常用的有文獻調(diào)查法；實地觀察法；訪問調(diào)查法；問卷調(diào)查法；抽樣調(diào)查法；典型調(diào)查法。
整理資料主要是對調(diào)查得來的數(shù)據(jù)進行鑒別、歸類、數(shù)據(jù)錄入和分析（有的還要進行統(tǒng)計分析）。
三、社會實踐參考選題
根據(jù)當(dāng)年的熱點問題靈活布置選題。
馬列部貴州省情和形勢與政策教研室
社會實踐 篇5
大家好，我叫xxx，我想，我們應(yīng)該學(xué)會勞動，學(xué)會靠自己的雙手來創(chuàng)造財富。所以今天，我去做好事了。
現(xiàn)在我在家里，什么事情、家務(wù)活，父母東搶著做，從來不讓我干家務(wù)，因此，使我都養(yǎng)成了一個壞習(xí)慣：飯來張口，衣來伸手。為了改正這個壞習(xí)慣，我在心底暗暗地下定決心：我要自立。但是，當(dāng)我每次去收拾碗桌的時候，看見碗、盆里，筷子里，勺子里的油膩時，我就會覺得非常惡心，丟下碗筷，讓爸爸干完活后再洗！
中午，我和姐姐在家，大人都出去買菜了，我心里暗暗自喜：嘿嘿，今天是我大展身手的時候啦！我和姐姐跑到鄰居小光家門前，咚咚敲門，我和姐姐商量好了，給劉奶奶洗碗，正好午飯過后，不正是我做好事的'好時機嗎劉奶奶83歲了，幫幫她老人家是應(yīng)該的。小光和劉奶奶開了門，劉奶奶很驚奇問我們：乖乖們，你們來干什么""是來洗碗的"劉奶奶很是不好意思，說："哎呀，不用讓你們洗，我老身子骨早就習(xí)慣了"。'沒關(guān)系，我們應(yīng)該尊老，不用客氣的"。劉奶奶推辭不過，便笑瞇瞇的讓我們進了屋。
我"唰、唰、唰"兩下子就把碗桌收拾好了，我們把桌子上的碗筷，勺子，湯匙等用具，把搬到了廚房里。隨即，廚房里響起了一陣碗、勺交響曲——"乒、呤、乓、啷"。正當(dāng)我興高采烈想把碗洗干凈時，我的眼睛又意外地看見了那些在燈光下顯出五顏六色，像彩虹似的油膩。
我再想："我一個堂堂男子漢，洗碗那么一小件事也能難得到我嗎沒可能，油膩嗎能碰到我可算你倒霉了，你的死期到了！"想完。我打開水龍頭，水"嘩啦啦。"地沖著，我用手使勁朝油膩擦呀擦，沒想到的是油膩怎么擦也擦不掉，反而纏在了我的手上，怎么洗也洗不掉。我束手無策，只好坐在地上，想了一會兒，突然想起了媽媽當(dāng)初是先往碗里倒了一些洗潔精，然后再用清水沖了沖，我試了試，果真把油膩消滅得干干凈凈。我按照這種方法把碗、勺、鍋、鍋鏟還有湯匙都洗得干干凈凈，看著這些一油不染的碗筷，我心里甜滋滋的笑了！我再看看姐姐的碗，也很干凈，我高興的叫來了劉奶奶，劉奶奶第一時間來到了廚房，一看，一個個碗碟還會反光呢。劉奶奶高興地說："哎呀呀，真漂亮，你們兩個小家伙還真挺聰明啊，自己會洗碗，我可要好好謝謝你們啊，呵呵。"劉奶奶剛要把我送出門，我媽媽回來了，劉奶奶就把我和姐姐幫自己洗碗的事情告訴了媽媽，媽媽高興的親了我們，呵呵，今天真開心。
這次的暑假實踐活動大大豐富了我的課余生活，也讓我受益匪淺。
社會實踐 篇6
今年暑假我深入到護士的日常工作中，親身體會了做護士的酸甜苦辣，這才發(fā)現(xiàn)做護士并沒想像的那么容易。做護士的確很辛苦，一會兒是輸液、抽血，一會兒是打針給藥，一會兒又得中藥灌腸。病人若有不適首先會想到護士，病人如有問題找的還是護士，病人要換藥、換液又得叫護士……病房里永遠有護士忙碌的身影。
第一，四周的見習(xí)使我重新認識了護士這個職業(yè)的崇高
在我以前的印象中，護士就是耐心和細心的代名詞。我一直以為，她們的工作很輕松、很簡單，只需要執(zhí)行醫(yī)生的醫(yī)囑，“照方抓藥”就行了，其他的工作也都是些瑣碎的小事情。這一次我通過護理見習(xí)，第一次深入到護士的日常工作中，親身體會了一回做護士的苦辣酸甜，才發(fā)現(xiàn)原來做護士并沒有我想象中的那么簡單。護士的工作就是一個字“累”，我每天跟著他們跑都累得不行，而他們不但要不停的在病房間走動，還要給病人扎針換藥，實際上比醫(yī)生累多了，但他們一句怨言也沒有。一名護士，只要在工作崗位上，她就充滿了力量。她們?nèi)硇牡耐度朐谝粓鰬?zhàn)斗中：把自己的活力完全展現(xiàn)在病房內(nèi)外;把自己的能量連同微笑毫無保留的奉獻給病人。
交班一般在早晨8點，護士醫(yī)生都要參加，當(dāng)然我也不例外�？剖业膬晌恢魅握驹谧钋懊�，昨晚值夜班的護士開始做他們的護理病理交班報告，然后是值班醫(yī)生，另外各位醫(yī)生還要說一下自己管轄的危重病人的情況，最后兩位主任和護士長進行總結(jié)便結(jié)束了每天必做的交班。我個人認為交班是非常重要的，它是對醫(yī)生和護士的一種紀律的約束，讓我們醫(yī)護人員明白，病人的生命在我們手中，我們必須有很強的組織性和紀律性，做一名認真負責(zé)的醫(yī)護工作者。
第二，四周的見習(xí)使我開拓了眼界，增加了見識
見習(xí)期間，我跟隨帶教老師，細心聽取講解與指導(dǎo)，了解了許多醫(yī)療設(shè)備的基本操作，觀摩并實踐了許多種醫(yī)療操作，比如生命體征測定(體重、血壓、呼吸、脈搏、體溫)、靜脈滴注、肌肉注射、器械消毒等等。有許多專業(yè)儀器我都是第一次見到。有許多看似簡單的護理操作，真正做起來才知道并非如此。在醫(yī)院的短短四周，新鮮事物接踵而至，時時給我?guī)砼d奮的沖擊。我充滿好奇，留心觀察，積極提問，護士們耐心的給我講解，使我了解到了一些醫(yī)療儀器的使用方法、基本掌握了護理操作的要領(lǐng)和注意事項。她們生動的分析一個個看似簡單的操作，并且在規(guī)章制度允許的前提下給我很多實踐的機會，讓我有機會使用這些儀器和設(shè)備，實踐護理操作。這些都使我對將來從事的工作有了一定的感性認識。
第三，四周的見習(xí)使我對醫(yī)護配合的整體護理有了一定的理解
這一點對我將來的工作極其重要，也是本次見習(xí)的最重要的目的之一。通過了解我認識到，醫(yī)生和護士的職責(zé)是高度統(tǒng)一的，目標(biāo)都是為了給病人緩解或解除生理上和心理上的痛苦。只有當(dāng)醫(yī)生和護士做到密切配合，才能給病人帶來最大的利益。而要做到這一點，首先就要了解自己的工作和對方的工作。這方面的知識積累也是我這次護理見習(xí)的最大收獲。具體地，我了解到：
1、整體護理要求醫(yī)生與護士高度協(xié)作，其中科主任與護士長的密切配合是關(guān)鍵。在病區(qū)開展整體護理前，護理部主任下科室首先與科主任取得聯(lián)系，將其工作計劃、實施方案等向科主任介紹，爭取科主任的支持。護士長在制定實施整體護理工作計劃、制度、職責(zé)、人員分工、排班方式等方面都須與科主任商量�？浦魅螌Υ隧椆ぷ鞲叨戎匾暎诮话鄷蠌娬{(diào)實施醫(yī)護配合整體護理的意義、具體工作計劃，并要求醫(yī)生積極支持與配合�？剖医M織護士進行整體護理知識培訓(xùn)時，科主任和醫(yī)生也須參加學(xué)習(xí)。
2、醫(yī)護必須明確責(zé)任，通力合作，共同管理。病區(qū)每個病人的床頭都掛有一個小卡片，上面分別寫有主管醫(yī)生和主管護士的姓名。新病人入院時，主管護士都要向病人介紹主管醫(yī)生和主管護士，使醫(yī)護明確自己的.責(zé)任，為病人提供全方位的全程服務(wù)，從而使醫(yī)護配合更加密切。
3、醫(yī)護共同查房。這樣有利于解決病人的醫(yī)療、護理問題。護理部規(guī)定病區(qū)的主管護士每天必須參加醫(yī)生查房，并作記錄。護理部不定期檢查查房記錄情況。護士參加醫(yī)生查房，能進一步了解自己所管病人的情況、治療方案，以利于護士找出問題，提高護理服務(wù)質(zhì)量。
4、醫(yī)護配合可以讓醫(yī)生了解新的護理理念。護理制度的改革，是使以疾病為中心的功能護理轉(zhuǎn)變?yōu)橐圆∪藶橹行牡恼w護理，改變了多年來護士執(zhí)行醫(yī)囑的簡單被動局面。新的護理模式，如按護理程序?qū)Σ∪诉M行護理，需收集病人資料，書寫護理病歷，制訂護理計劃、制訂健康教育計劃，進行心理護理、護患溝通等工作，這些都要讓醫(yī)生了解，以得到支持和幫助。
5、做好病人的心理護理是醫(yī)護共同的責(zé)任。病人的情緒及心理狀態(tài)對疾病的轉(zhuǎn)歸有很大的影響。按生物、心理、社會、醫(yī)學(xué)模式去處理病人，是醫(yī)護共同的責(zé)任。改變過去那種見病不見人的單純生物醫(yī)學(xué)模式。病人在生病時會產(chǎn)生種種不良的負性情緒，如緊張、恐懼、焦慮、悲觀失望等。主管護士發(fā)現(xiàn)有上述不良情緒時，可以與主管醫(yī)生配合，共同做好病人的心理護理，使其在最佳心理狀態(tài)下接受治療。
6、健康教育是醫(yī)護的共同職責(zé)。健康教育是醫(yī)院的重要職能，是一種治療手段，是實施整體護理的重要內(nèi)容。健康教育貫穿于病人從入院到出院的各個階段。健康教育計劃的制訂及實施由醫(yī)護共同完成，包括：確定病人及家屬的教育需求、建立教育目標(biāo)、選擇教育方法、執(zhí)行教育計劃、出院教育等等。同時健康教育已被定為護士應(yīng)該掌握的一項技能，并在制訂護理常規(guī)、診療常規(guī)中增加健康教育內(nèi)容，醫(yī)護必須共同遵循。
7、及時交流信息，為病人解決各種問題。護士整天圍著病人轉(zhuǎn)，與病人接觸時間多，將病人的病情變化、藥物反應(yīng)、治療上的問題等及時向醫(yī)生報告，以便醫(yī)生及時處理。良好的護患關(guān)系，使病人樂于向護士講述自己的各種想法和顧慮。護士將這些信息轉(zhuǎn)告給醫(yī)生，醫(yī)生在查房時對病人一一進行講解，及時消除病人的顧慮。8、護理病歷隨醫(yī)療病歷歸檔。護理病歷是實施整體護理的重要內(nèi)容，直接反映了護理質(zhì)量，具有與醫(yī)療病歷同等重要的作用，在現(xiàn)代醫(yī)療護理體系中，護理病歷與醫(yī)療病歷必須同時歸檔。
第四，四周的見習(xí)使我對今后的工作充滿了自信
我個人認為，學(xué)校開展這個活動是十分必要的，它不但讓我們提早得接觸到了我們以后的工作環(huán)境——醫(yī)院，更重要的是讓我們提早接觸到了社會。通過這次見習(xí)，我的交際能力和語言表達能力都有所提高，這也使我變得更為自信，我對自己今后的工作充滿期待和信心，我堅信我將成為一名好護士，為病人解除病痛，為社會造福!在一次和護士長的談話中，她提到了身為醫(yī)護工作者，必須要有足夠的信心和敢于嘗試的作風(fēng)，她指出：“病人處在病痛當(dāng)中，你只有向前沖，如果你不沖在前面，那誰還會去幫助病人呢，畢竟你穿著白大褂!”聽后我非常認同，對于護士長的口才和氣魄我也非常佩服，我要以護士長為榜樣，做一名好護士。
四周的見習(xí)很快就過去了，我真的很舍不得帶過我的老師以及伴隨我成長的醫(yī)院，不知為什么，我心中充滿了感激。不知如何感謝曾經(jīng)幫助過我的醫(yī)生和護士，他們不但耐心的教給我知識，而且教給我做人的道理。四周的時間或許真的太短，不允許我更深入的攝取知識與技能，但是卻讓我第一次真切的體會了一次醫(yī)務(wù)工作者的生活，體會到了作為一名醫(yī)務(wù)工作者的榮耀與高尚，體會到了為病人付出的辛苦與快樂。護理見習(xí)中帶教老師們的教誨、病人們的微笑都給了我力量。身著白衣，眼前更多的是困難與挑戰(zhàn)，有了這次的體驗，堅定了我獻身醫(yī)學(xué)的決心，和很多同學(xué)一樣，為病人服務(wù)將是我無悔的選擇。
這個暑假與我以往的暑假有所不同，不再是學(xué)習(xí)課本知識，而是開始了我的社會實踐。我在飯店找了份工作，于是，我的暑假打工生活從此開始，我的社會實踐腳步從此踏出。本著一顆不為利益，只為在實踐中磨練自己，在實踐中尋找自己的不足，更為在實踐中能成長自己的心，我開始工作，深處其中體味了一下這份工作的酸甜苦辣。
一、社會實踐經(jīng)歷
工作第一天，領(lǐng)班把任務(wù)分配了一下，大家便開始了新一天的勞作。孰不知我這個新手什么都不會，似乎大家都認為是約定熟成的東西了吧，我向別人求助了一下，拖地時，但我還使盡渾身解數(shù)努力去拖，總算是干凈了，擦擦額上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，這些活兒跟我們平時干的都不一樣，看這些老手們干的都是有板有眼的。雖然不是很上手，但我覺的很欣慰，讓我懂得了，生活中瑣瑣碎碎的事很多，但他們中都隱含著各自的規(guī)則，需要我們?nèi)プ袷兀ジ惺�，不容一點的忽視懈怠，只有這樣，我們才能收獲許多，成長更多。
我欣喜地感覺到，通過社會實踐的磨練，讓我變得更加成熟、更加自信，我們有理由相信，當(dāng)代青年大學(xué)生有實力承擔(dān)的起未來建設(shè)國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤于實踐，全面成才必將成為廣大青年學(xué)生的共同心聲和行動!
二、社會實踐主要體會
剛來的前兩天是給我們培訓(xùn)的，別認為服務(wù)工作是一份簡單的工作，為了讓我們熟悉飯店的基本工作流程和熟悉菜品，所以我們干起了傳菜。雖然傳菜部基本上都是男生，我們證明了女生也可以干的一樣好。開始練我們端盤子，男傳菜員兩手各拿一個端盤，我們也不例外，端著盤子來回來去，有的菜品也很沉，就這樣走，一走就是一個小時，走的腿都酸了，酒店還給我們發(fā)的小跟鞋，想從來沒穿過跟鞋的我們，更是一種煎熬啊!工作時我感覺很累，而且很不適應(yīng)，覺得有些堅持不下來，但最后還是咬牙挺過來了!
寶貴的經(jīng)歷勝過我們在課堂里埋頭于課本里絞盡腦汁，盡管這樣的實踐不能代表什么，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機四伏的壓力，有了這樣的體驗過后，當(dāng)我們真正面對困難的時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己比別人多了一份的淡定和冷靜，千萬不要忽視每一件事的細微之處，因為往往事情的結(jié)果就在這樣一個不起眼的細節(jié)處決定成敗。社會實踐是艱苦的，但收獲是巨大的。實踐讓我的生活變的多姿，實踐讓我們的人生變得多彩。
這家飯店是一家四星級的商務(wù)涉外飯店，每一個飯店都有好幾個崗位，各個崗位的要求不一樣。這家飯店崗位主要有前廳、餐飲、客房、酒吧、商品部、康樂等，而各崗位中又有小小的崗位組成，我的主要工作是餐廳服務(wù)員。餐廳是飯店中的一個重要部門，是客人用膳的主要場所，也是飯店獲得最佳經(jīng)濟效益、彈性最大的部門之一，它的服務(wù)特點是服務(wù)員直接對客人提供對面的服務(wù)，個量大，時間長，需求多，為了滿足賓客的不同需求，必須做到美味佳肴，令客人吃得滿意。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九點之后，但是我卻從中學(xué)到不少書本上沒有的知識，也順利的將所學(xué)充分運用到實踐之中，做到了理論和實踐的結(jié)合。
每天上班時間不固定，每周都會給我們排班，有早班，中班還有晚班。上班時開會領(lǐng)班就會給我們介紹菜名及價錢和今天的工作日程，還有今天客人訂好的包間，哪幾個傳菜員去哪幾號包間服務(wù)上菜等等。11點開始站崗了，迎賓在門口等待來臨的客人，中午十二點到兩點是客流高峰期。4點半過去又開始打掃衛(wèi)生。晚上五點到九點又是一個客流高峰期在服務(wù)中，有不少禮貌禮節(jié)和儀容儀表是應(yīng)遵守的，餐廳服務(wù)員主要的職責(zé)是負責(zé)菜肴的傳送工作，在服務(wù)中要做到精神飽滿，并且熱情和藹地面對顧客們，耐心的滿足顧客的所有要求，急顧客所需，這樣才能讓服務(wù)傳遞到顧客心中，讓顧客覺得物有所值，給顧客留下美好的印象。
在這一點上，我絲毫沒有馬虎，它讓我在面對顧客需求等其它服務(wù)時，能夠迅速而準確的完成，而且在動作、表情等細節(jié)上也做到了精益求精，給領(lǐng)班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。由于我們飯店的假期工比較多，因為社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。在社會實踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一種動力，在祖國需要的時候，我會無條件地把所學(xué)的知識和一切奉獻給祖國和人民。
走出校門融入社會的大舞臺，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結(jié)合，才能真正發(fā)揮它的價值。在實踐中我們才能真正的知道自己有半斤兩，我們需要虛心的向前輩向同行請教，不斷的充實自己壯大自己。
三、社會實踐的感想
經(jīng)過這次實踐的經(jīng)歷，讓我深刻的認識到，不管做什么事情都一定要認真仔細。學(xué)習(xí)也應(yīng)如此，決不能走馬觀花，尤其是在一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節(jié)決定成敗。過程難免有忽略的時候，但這時的我們應(yīng)該抱有學(xué)習(xí)的態(tài)度主動求教于他人，不放過任何一次學(xué)習(xí)的可能，因為再細微的工作都存在著它自身的價值和意義。
這次假期的社會實踐讓我明白了大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，領(lǐng)悟人生的真諦，創(chuàng)造人生的價值。樹立正確的人生觀，價值觀。學(xué)習(xí)職業(yè)道德好職業(yè)活動中的法律知識，提高職業(yè)道德和法律意識，鍛煉實際履行職業(yè)道德規(guī)范和法律規(guī)范的能力。正確認識當(dāng)前我國的就業(yè)形勢，樹立正確的擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀。
以上就是我在假期的社會實踐，它給我的身心帶來了很深的感受，對我以后的生活產(chǎn)生了很大的影響。通過這次的社會生活體驗，我真的感觸頗深，不論是老人還是小孩，不管是工人還是個體戶，都應(yīng)該熱情對待，更應(yīng)該牢記“誠信”兩個字，真正做一個誠實守信的人。
社會實踐 篇7
對青年學(xué)生而言，暑假本是一個調(diào)適期、休整期和過渡期，但是在新的歷史條件下，我們不僅要承擔(dān)一定的社會責(zé)任，還必須面對來自國際和國內(nèi)日益加劇的競爭壓力。
對于作為青年學(xué)生一部分的研究生而言，更應(yīng)該有種憂患意思，在休息之余，暑期可以更多的關(guān)注本專業(yè)相關(guān)領(lǐng)域的最新動態(tài)，致力于自身研究方向理論與實踐的結(jié)合。由于我們承擔(dān)了中興公司科研基金資助項目“IP網(wǎng)絡(luò)QOS的研究”，暑假開始之前，我們就對暑假時間做了全面的安排，主要做好兩件事：關(guān)注國內(nèi)外關(guān)于QOS研究的最新信息，再就是將IP網(wǎng)絡(luò)QoS理論研究的成果仿真實現(xiàn)，為下一步部署到實際網(wǎng)絡(luò)打下一定的基礎(chǔ)。
隨著Internet的飛速發(fā)展，特別是www業(yè)務(wù)的廣泛應(yīng)用，IP已無可爭議地成為信息網(wǎng)絡(luò)的主流技術(shù)。基于IP技術(shù)的Internet因其靈活的接入和良好的可擴展性占領(lǐng)了廣泛的市場，并已開始由數(shù)據(jù)領(lǐng)域進入寬帶多媒體通信領(lǐng)域。全球信息網(wǎng)絡(luò)以IP為主導(dǎo)技術(shù)的演進方向已成為業(yè)界的共識，IP網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已成為包括計算機界、電信界和廣播電視界在內(nèi)的整個信息行業(yè)的研究熱點。包括音/視頻應(yīng)用在內(nèi)的寬帶多媒體通信要求網(wǎng)絡(luò)提供二種能力：高速傳送能力和多業(yè)務(wù)QOS支持能力。
近年來由于大容量光纖傳輸系統(tǒng)和高速路由器的成功開發(fā)，特別是DWDM技術(shù)的突破性進展，IP網(wǎng)絡(luò)的帶寬有了前所未有的增長，一度有人提出用過量資源配置（overprovisioning）的方法來解決服務(wù)質(zhì)量問題，即用充分的帶寬來換取所需的QOS。盡管網(wǎng)絡(luò)容量以極快的速度增長，但是今天及可以預(yù)見的將來，我們?nèi)匀徊坏貌幻鎸W(wǎng)絡(luò)擁塞的問題。雖然網(wǎng)絡(luò)服務(wù)提供商敷設(shè)了跨洋光纜，并使用了cable modem和xDSL將網(wǎng)絡(luò)接入到家庭，但事實是：大部分的家庭用戶仍然通過Modem以56Kb/s或更低的速度接入到Internet ；大多數(shù)企業(yè)仍然依靠相對較慢的專用線路通信。
雖然我們建立了Gbit LAN，但是仍不足以支持大量的企業(yè)服務(wù)器及滿足大量的新應(yīng)用的需要，即帶寬的增長不可能很快就能消除擁塞問題，原因有兩個：
1、會出現(xiàn)需要大量帶寬的應(yīng)用——增長的帶寬使得使用速度增加，這刺激了對帶寬的需求；
2、高容量的光纖——當(dāng)兩根光纖的負載進入到第三根時，擁塞將不可避免。
事實表明這種但單純依靠增加網(wǎng)絡(luò)帶寬的思路是不可行的，必須深入研究網(wǎng)絡(luò)資源的.優(yōu)化分配技術(shù)以避免無節(jié)制的網(wǎng)絡(luò)擴容。 傳統(tǒng)IP網(wǎng)絡(luò)的設(shè)計思想是為所有人、所有應(yīng)用提供平等的服務(wù)，因此它只能提供單一的Best—effort服務(wù)，無法保證時延、時延抖動、分組丟失率等對于電信級業(yè)務(wù)來說至關(guān)重要的服務(wù)質(zhì)量。
九十年代前期占主導(dǎo)地位的ATM雖然有一整套完整的QOS機制，但是它基于的是面向連接的控制技術(shù)，盡管可以借鑒，卻無法簡單地移植到無連接的IP網(wǎng)絡(luò)中。因此， 如何在IP網(wǎng)絡(luò)中提供多業(yè)務(wù)QoS的問題已成為整個信息業(yè)界的熱點研究課題。
IP QOS是一個非�；钴S的網(wǎng)絡(luò)研究分支，已有不少研究進展和技術(shù)標(biāo)準，盡管尚未實用，但確實已為進一步研究打下了良好的技術(shù)基礎(chǔ)。國際上研究IP網(wǎng)絡(luò)QoS技術(shù)的主要組織有IETF、ITU—T、EU IST、ETSI和IEEE。 在這樣的背景下，國內(nèi)眾多研究機構(gòu)和科研院所也相繼展開了相關(guān)的研究。此研究不但具有重要的理論意義，而且在我國已是一個迫切需要解決的實際問題。
中興公司是一個具有從終端應(yīng)用、接入、本地到核心網(wǎng)系列產(chǎn)品的電信設(shè)備制造廠商，一方面具有研究端到端IP網(wǎng)絡(luò) QoS技術(shù)的良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和試驗平臺，另一方面，其自身也面臨著如何從傳統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)向IP分組技術(shù)過渡的問題，深入進行本課題的研究將對公司的技術(shù)發(fā)展，尤其是當(dāng)前對下一代網(wǎng)絡(luò)（NGN）的研究開發(fā)具有重要的意義。我們的項目在1年前就已全面展開，暑期的任務(wù)主要就是，將前期工作中所提出的結(jié)構(gòu)模型，控制算法和相關(guān)協(xié)議在網(wǎng)絡(luò)仿真軟件ns（network simulator）中實現(xiàn)，以發(fā)現(xiàn)不足，解決問題。Ns是一個開放源代碼的軟件，為了實現(xiàn)我們的仿真目的，添加功能模塊，首先要做的便是消化理解ns軟件的結(jié)構(gòu)特征，其次是根據(jù)算法模型編寫代碼，再次是將所編寫的源代碼融入ns，進行聯(lián)調(diào)，最后對仿真結(jié)果進行分析。
在暑期的第一階段，我們項目組成員結(jié)合ns manual認真閱讀源代碼，并定期展開討論，逐步對ns軟件有了一個比較清楚的了解，然后重點分析、攻克與我們項目相關(guān)的功能模塊代碼，并依次融入ns，獲得了一些初步的仿真結(jié)果。 在這個過程中，我們也遇到了一些問題，比如說ns的軟件結(jié)構(gòu)、對于離散事件模型的理解，具體調(diào)度和隊列管理算法的參數(shù)設(shè)定等，在這種情況下，我們通過討論、思考、實驗和檢索相關(guān)資料得以解決和進一步的認識。
時間飛快，轉(zhuǎn)眼已近9月，回首暑假生活，又是生命中一段愉快而充實的時光，它既有假期的休閑與平靜，又有做項目的充實與成就感，更為重要的是，這也是理論與實踐的一次嘗試，是理論指導(dǎo)實踐，實踐豐富理論的體驗，在這個過程中，我們獲得了團隊協(xié)作的鍛煉，獨立思考能力的提升，同時也鞏固了專業(yè)技能，為日后投身建設(shè)有中國特色社會主義的偉大實踐打下堅實基礎(chǔ)。 憂患永存，不斷學(xué)習(xí)！
社會實踐 篇8
我通過面試多家公司，終于被北京美好紙制品有限公司錄用，該公司是一個小型企業(yè)，擁有員工一百二十多人，主要生產(chǎn)各種紙箱，年產(chǎn)值四百多萬元，產(chǎn)品銷往北京、河北、天津等地。
眾所周知，造紙術(shù)是我國四大發(fā)明之一，曾為人類文明進步作出了卓著貢獻，隨著現(xiàn)代造紙技術(shù)的不斷進步，各種紙的產(chǎn)量和質(zhì)量都有很大提高。我國的人均紙年占有量迅速增加到20多公斤。
自七月二十日起，我正式參加工作，開始做的是銷售工作，主要負責(zé)貨物的銷售，將產(chǎn)品運往各個需要紙箱的公司。在這期間，我深刻了解到合作的重要性，各公司分工合作，各司其職，就能將一個社會需要的產(chǎn)品完成。這種公司間的合作不正如人與人的合作同樣重要嗎。
經(jīng)過一個星期，我被調(diào)到生產(chǎn)車間，從事紙箱的印刷工作，主要負責(zé)指向的排版與印刷，剛開始，不懂的排版技術(shù)，一車間工作人員就叫我認識版面，版面的粘貼以及如何使用機器等技術(shù)。從中我利用大學(xué)所學(xué)的工程圖學(xué)知識，很快掌握要領(lǐng)，并能正常使用機械，投入到工作中。
通過對這一階段的工作使我知道了一般造紙的原理。造紙生產(chǎn)分為紙漿和造紙兩個基本過程。制漿就是用機械的方法、化學(xué)的方法或者兩者相結(jié)合的方法把植物纖維原料離解變成本色紙漿或漂白紙漿。造紙則是把懸浮在水中的紙漿纖維，經(jīng)過各種加工結(jié)合成合乎各種要求的紙頁。供銷人員把從附近城鄉(xiāng)收購到的紙皮再經(jīng)過車間用機械打碎成漿，高溫蒸煮等加工程序后制成紙板。不要小看這只是簡簡單單的購買紙皮，其中還真有學(xué)問。以前只是會賣紙皮，現(xiàn)在可要買紙皮了，而且還是大批大批的買入。這里就要把自己在學(xué)校學(xué)到的諸如數(shù)學(xué)、統(tǒng)計學(xué)等知識和實踐結(jié)合起來用在里面。
例如：為了降低成本必須要以一個較低的價格買入原材料，那就要了解，分析市場上的收購價格，作好記錄，而且要兼顧長期聯(lián)系的老顧客、運費等因素，最后購買了還要作好驗貨、入倉等工作。其中更有些是課本學(xué)不到的經(jīng)驗，就像是買紙皮時要注意紙皮的濕度，濕度大的紙皮就越重，價錢就越高，有些紙皮商就是從中獲利不少。
在為期個月的實踐生活中，我象一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經(jīng)不是一個學(xué)生了，每天7點起床，然后象個真正的上班族一樣上班。實踐過程中遵守該廠的各項制度，虛心向有經(jīng)驗的同事學(xué)習(xí)，一個月的實習(xí)使我懂得了很多以前不知道的東西。在此工作期間，除了學(xué)到一些社會經(jīng)驗以外，我還了解到中國造紙業(yè)的弊端，那就是環(huán)境問題，對于污水處理方面，有些公司做的不是太好，有些污水處理不徹底，更有甚者，直接將其排放到水溝里。
通過上網(wǎng)以及翻閱書籍我了解到：隨著造紙業(yè)的迅速發(fā)展，由此造成的環(huán)境污染，尤其是水的污染觸目驚心。據(jù)統(tǒng)計資料顯示，目前我國有大、中、小型造紙廠總數(shù)1000余家，年排放廢水量高達40多億立方米，占全國廢水總排放量的十分之一。造紙廢水中的BOD（生化需氧量）年排放量200多萬噸，占全國廢水總排放中BOD的25%，一家造紙廠污染一條江的事例隨處可見。造紙廢水?dāng)?shù)量大，尤其中段廢水量最多，有的一家造紙廠日排放中段廢水?dāng)?shù)萬噸，中段廢水污染物復(fù)雜，含有較高濃度的木質(zhì)素、纖維素和樹脂酸鹽等較難降解的物質(zhì)成分。由于要用強堿NaOH侵泡，故PH高達9——11，懸浮物1000kg/L左右，COD（化學(xué)需氧量）600——2500mg/L，色度深。以上中段廢水的水質(zhì)特征，使其治理達標(biāo)排放存在一定困難。資金缺乏和治理技術(shù)的滯后，造成我國絕大部分造紙廢水未經(jīng)任何處理就任意排放，在采取了治理措施的.生產(chǎn)廠家，真正能完成達標(biāo)的則少之又少。
我還在網(wǎng)上了解到廢水的主要來源以及污染成分：廢紙造紙以廢板紙、報紙、書刊紙為主要原料，生產(chǎn)茶板紙，涂布紙等產(chǎn)品，生產(chǎn)工藝根據(jù)產(chǎn)品不同有一定的差異，廢水排放主要來源于篩選，濃縮及紙機白水等工序。廢水中主要含有半纖維素、木質(zhì)素、無機膠鹽、細小纖維、無機填料以及油墨、染料等污染物。木質(zhì)素、半纖維素主要形成廢水的COD及SOD，細小纖維、無機填料等主要形成SS（懸浮物），油墨、染料等主要形成色度及COD。這些綜合反映出廢水的SS，COD指標(biāo)均較高。
廢紙造紙廢水排放量與多種因素有關(guān)，我國中小型企業(yè)居多，噸紙排放量一般在100—200m3/t，最低已達到22m3/t紙，最高超過250m3/t。企業(yè)規(guī)模越大，設(shè)備越先進，商品漿比例高，管理完善，噸紙排水量就越低，同條件下，高檔紙噸產(chǎn)品排水量高于低檔紙產(chǎn)品排水量。如生產(chǎn)瓦楞紙噸產(chǎn)品排水量相對較低，脫墨紙噸產(chǎn)品排水量相對較高。廢水水質(zhì)濃度一般與噸紙排水量及污染物產(chǎn)生量有關(guān)。據(jù)測算，在一般情況下，廢紙造紙的污染物產(chǎn)生量相對穩(wěn)定，COD在70—100Kg/t紙，噸紙排水量越大，則廢水COD濃度降低，但噸產(chǎn)品的COD產(chǎn)生量偏高。引進設(shè)備的排水量及COD產(chǎn)生量都比較低，當(dāng)復(fù)用水，回用水做得較好時，噸紙排水量能降低，但COD濃度會提高。
目前基本的廢紙?zhí)幚矸椒ǎ簭U紙造紙廢水零排放只能用于色裝紙板，而對白紙生產(chǎn)；技術(shù)上還缺陷。廢紙造紙廢水的處理方法主要分為：一級物化處理和二級生化處理。二級生化處理方法叫酸化——接觸氧化工藝。曝氣方式經(jīng)過生化處理后的廢水進入二沉池。廢水經(jīng)過二級處理后可回用與生產(chǎn)。本發(fā)明實現(xiàn)廢紙廢水閉循環(huán)使用的目的，大大減少了造紙廠請水的使用量和廢水的排放量。同時用新費用低，易于排放。
通過以上資料，我感覺我國造紙廠污水處理方面的技術(shù)還尤為欠缺，地球是我們?nèi)祟惡推渌锕餐畹臉吠粒覀冇胸?zé)任和義務(wù)保護她，這就更需要國家加大污水處理方面的技術(shù)研發(fā)，同時也需要加大管理力度，是造紙廠嚴格按照要求處理污水，杜絕直接排放現(xiàn)象的發(fā)生。
愛護環(huán)境是我們共同的責(zé)任和義務(wù)，不只需要造紙廠相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)需要注意，我們每個人都需要盡到我們的責(zé)任，從身邊的小事做起，保護環(huán)境、愛護環(huán)境，共同創(chuàng)造美好家園。
通過為期一個月的實踐工作，雖說沒有在家里輕松，工作很累，可這一個月學(xué)到的東西使我受益終身。首先，沒有規(guī)矩何成方圓，任何一個場所，都有他的規(guī)章制度，只有按要求辦事，才能不出差錯的做好本職工作。其次，團隊合作精神尤為重要，一個復(fù)雜的工程，如果一個人來做可能困難重重，可團隊一起解決，人人都有自己指定的工作，各司其職，這樣該工程就能在最短的時間內(nèi)保質(zhì)保量的完成。再有，人際交往能力的培養(yǎng)，一個人生活，首先要接觸到的就是人，人不能獨立存活于世，因此學(xué)會良好的與人相處的技巧也是相當(dāng)重要的一環(huán)，不但要做到文明禮貌，更重要的是要用心去與人相處。最后，生產(chǎn)工作中的一些副產(chǎn)品應(yīng)學(xué)會處理，合理利用，合理治理，正要才能在造福社會的同時又不至于危害我們賴以生存的環(huán)境。
社會實踐為我們大學(xué)生提供了一個非常有利的平臺，在實踐中我們了解社會，學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)，實踐是我們把學(xué)到的理論知識應(yīng)用在實踐中的一次嘗試。
在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎(chǔ)，在學(xué)校學(xué)會更多的書面專業(yè)知識，為將來走入社會打下堅實的基礎(chǔ)。
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