社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃十篇
時(shí)間流逝得如此之快，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，來為以后的工作做一份計(jì)劃吧�？墒堑降资裁礃拥挠�(jì)劃才是適合自己的呢？以下是小編幫大家整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇1
為了豐富同學(xué)們的課余生活，提高同學(xué)們的交流能力，增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，全面提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的欣賞、創(chuàng)造能力，我們太陽雨文學(xué)的全體成員將致力于把文學(xué)社辦成真正培養(yǎng)同學(xué)們能力的社團(tuán)。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、發(fā)揮所有文學(xué)社成員的特長(zhǎng)，拓展學(xué)生的第二課堂，豐富學(xué)生的課外生活，活躍院校文學(xué)創(chuàng)作，配合建設(shè)濃烈的教院校園文化氛圍。
2、組織學(xué)生積極參加校外公益活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力和實(shí)踐能力，培養(yǎng)他們的自信心和愛心。
3、在有關(guān)老師的指導(dǎo)下，定期開展活動(dòng)，提高學(xué)生的文學(xué)理論水平和欣賞水平。
二、活動(dòng)內(nèi)容
為了讓我們的文學(xué)社在新的一年里能夠具有更大的吸引力，取得更大的進(jìn)步，同時(shí)真正的提高同學(xué)們的文學(xué)綜合能力，在這一年里，我社將主要開展以下6個(gè)主題的活動(dòng)，活動(dòng)的具體內(nèi)容如下：
活動(dòng)一：
活動(dòng)名稱：太陽升起篇
活動(dòng)主題：獻(xiàn)出我們的愛，關(guān)心老人兒童
活動(dòng)方案：
組織全社成員到校外附近的養(yǎng)老院和孤兒院去慰問，并為他們帶去一些必須的生活用品和小禮物。在8：00—12：00的這段時(shí)間里，為他們整理衣物、表演節(jié)目，并為他們做一頓豐盛可口的午餐；在3：00—5：00的這段時(shí)間里，陪他們聊天、談心，了解他們的生活狀況，并力所能及的解決一些他們的生活困難，讓他們感受到太陽般的溫暖。
活動(dòng)時(shí)間：20××年10月
活動(dòng)二：
活動(dòng)名稱：雨露紛飛篇
活動(dòng)主題：積極募捐助學(xué)金，關(guān)注貧困大學(xué)生
活動(dòng)方案：
組織全社成員在校內(nèi)外進(jìn)行一場(chǎng)募捐活動(dòng)，把募捐所得資金全部捐助給我院的貧困大學(xué)生，為我院的貧困大學(xué)生解決一些生活、學(xué)習(xí)上的困難，讓他們能夠全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
活動(dòng)時(shí)間：20××年 11月
活動(dòng)三：
活動(dòng)名稱：文學(xué)翱翔篇
活動(dòng)主題：提高文學(xué)素養(yǎng)，彰顯知識(shí)魅力
活動(dòng)方案：
由于當(dāng)代大學(xué)生缺乏對(duì)文學(xué)知識(shí)了解，為了提高我校大學(xué)生的文學(xué)素養(yǎng)，我們可以在校內(nèi)舉行一場(chǎng)文學(xué)常識(shí)比賽，鼓勵(lì)全院學(xué)生積極參加，同時(shí)針對(duì)同學(xué)們文學(xué)知識(shí)面狹窄的情況，文學(xué)社將邀請(qǐng)老師開設(shè)一次有關(guān)主題講座，促進(jìn)學(xué)生對(duì)文學(xué)知識(shí)了解的同時(shí)，也豐富了學(xué)生的課外生活。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)：1名 二等獎(jiǎng)：2名 三等獎(jiǎng)：3名 優(yōu)秀獎(jiǎng)：4名
活動(dòng)時(shí)間：20××年1月
活動(dòng)四：
活動(dòng)名稱：社團(tuán)展翅篇
活動(dòng)主題：提高社團(tuán)知名度，凝聚社員向心力
活動(dòng)方案：
太陽雨文學(xué)社在學(xué)校的知名度并不高，所以在去年招新的時(shí)候遇到了一些阻礙，為了避免同樣的情況再次發(fā)生，我們有必要通過一些活動(dòng)來提高自己的知名度；同時(shí)，在新的這一年里，太陽雨文學(xué)社的學(xué)生干部全是由新的成員組成，要想把我們的文學(xué)社真正的辦好，就必須增加文學(xué)社成員的團(tuán)結(jié)力、凝聚社員的向心力。因此我們可以與學(xué)校的其他社團(tuán)聯(lián)合主辦一次有關(guān)時(shí)代熱點(diǎn)的知識(shí)競(jìng)答比賽，并邀請(qǐng)部分學(xué)生代表、老師參加本次的活動(dòng)。這樣既能夠增加各個(gè)社團(tuán)之間的交流，又能夠和諧并加強(qiáng)社團(tuán)成員的.人際關(guān)系。
活動(dòng)時(shí)間：20××年1月
活動(dòng)五：
活動(dòng)名稱：文化欣賞篇
活動(dòng)主題：欣賞經(jīng)典文化，回顧崢嶸歲月
活動(dòng)方案：
中華民族有著五千年的文化歷史，在過去的歷史歲月里，流傳下來的經(jīng)典文化不計(jì)其數(shù)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，一定要了解自己民族的文化歷史。因此我社決定在校內(nèi)舉行每學(xué)期兩次的經(jīng)典電影觀賞活動(dòng)，讓學(xué)生通過觀看電影的形式，了解我們民族在過去五千年的文化歷史，以提高自己的文化知識(shí)面。
活動(dòng)六：
活動(dòng)名稱：經(jīng)典誦讀篇
活動(dòng)主題：誦讀經(jīng)典詩篇，秉承文化理念
活動(dòng)方案：
在校內(nèi)舉辦一場(chǎng)經(jīng)典文學(xué)詩歌的朗誦比賽，即讓學(xué)生重溫經(jīng)典文學(xué)詩歌的魅力，又讓我國(guó)的文學(xué)詩歌文化得到進(jìn)一步的秉承。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)：1名 二等獎(jiǎng)：2名 三等獎(jiǎng)：3名 優(yōu)秀獎(jiǎng)：4名
活動(dòng)時(shí)間：20××年5月
三、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
活動(dòng)一：1000元
活動(dòng)三：200元
活動(dòng)四： 300元
活動(dòng)六：200元
四、活動(dòng)總結(jié)
我社一定盡全力主辦好所有的社團(tuán)活動(dòng)，讓我社成為我校學(xué)生最好的一個(gè)交流平臺(tái)，力爭(zhēng)將我社的"提高學(xué)生能力，增強(qiáng)文學(xué)交流"的宗旨發(fā)揚(yáng)光大！
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇2
一、活動(dòng)主題：
雙mu合璧創(chuàng)造奇跡
二、活動(dòng)背景及目的：
根據(jù)今年學(xué)生社團(tuán)發(fā)展的整體思路，響應(yīng)學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)“牧星湖畔，百團(tuán)共進(jìn)齊發(fā)展”的團(tuán)日活動(dòng)，為了更好地展示木鋒法學(xué)社的社團(tuán)風(fēng)采，進(jìn)一步激發(fā)本社團(tuán)成員的活動(dòng)熱情。
美麗的牧星湖水靜靜流淌，平靜之中調(diào)節(jié)著各方的高低，就像一架天平，同時(shí)也體現(xiàn)著木鋒公平公正的精神；湖水的寬闊，代表著法學(xué)的博大，湖水自四周向湖心遞深，代表著法不斷的發(fā)展，我們對(duì)法學(xué)的發(fā)展也要由淺入深循序漸進(jìn)；湖畔的每一株植物，都寓意著木鋒每一個(gè)成員積極向上的追求；牧星湖的靈性，正如木鋒法學(xué)社的特色招牌“靈光一閃“給我們的啟發(fā)，同時(shí)木鋒法學(xué)社也會(huì)向牧星湖的寓意一樣，努力培養(yǎng)一批又一批的法律人。
木鋒法學(xué)社針對(duì)大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活以及兼職中遇到的一系列問題，讓大學(xué)生知道更多的法律實(shí)用知識(shí)，擴(kuò)展法律知識(shí)面，提高自身法律素養(yǎng)，木鋒法學(xué)社將特別策劃舉辦這次“法制宣傳圖片展”活動(dòng)，并通過圖文、聲像展現(xiàn)木鋒法學(xué)社的特色，為眾多大學(xué)生提供更多的法律援助信息。我們會(huì)把這次活動(dòng)作為木鋒法學(xué)社的精品活動(dòng)去完成，精誠(chéng)合作全力以赴，爭(zhēng)取讓這次活動(dòng)成為社團(tuán)文化節(jié)又一道亮麗的風(fēng)景線，為社團(tuán)文化節(jié)錦上添花，向一流的社團(tuán)邁進(jìn)我們堅(jiān)韌的步伐！
三、活動(dòng)流程
（一）活動(dòng)時(shí)間：
20××年11月15日星期二
上午9：00——下午5：00（如有特殊天氣情況日期稍作推遲）
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)：
牧星湖畔及周圍
（三）活動(dòng)對(duì)象：
在校全體師生
�。ㄋ模┗顒�(dòng)方式：
1、在學(xué)校牧星湖畔前廣場(chǎng)將法制宣傳的圖片以展牌形式展出。
2、在牧星湖畔對(duì)全體在校學(xué)生搜集生活中遇到的法律問題
�。ㄎ澹﹫D片展分類主題和圖片的選取
1、大學(xué)生在兼職中遇到的`拖欠工資、收取中介費(fèi)、同工不同酬等問題的相關(guān)圖表、文字說明（15張展牌）
2、大學(xué)生在校內(nèi)報(bào)名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)被騙取報(bào)名費(fèi)等問題的展示和文字說明（5張展牌）
3、大學(xué)生在消費(fèi)中遇到強(qiáng)買強(qiáng)賣、以次充好、推銷及偽劣產(chǎn)品等問題的展示和文字說明（16張展牌）
4、希望在前方，木鋒在路上：木鋒法學(xué)社組織開展各種活動(dòng)的照片展示和文字說明（5展牌）
（六）活動(dòng)前期準(zhǔn)備與流程：
一、召開木鋒法學(xué)社關(guān)于開展“法制宣傳圖片展”活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)。
1、各個(gè)部門剛剛進(jìn)行過新的整頓，要求各部門積極投入工作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
2、說明其活動(dòng)重要性，樹立木鋒法學(xué)社信心，為這次活動(dòng)取得圓滿成功做好思想工作。
二、劃分各部門分工細(xì)則
1、社長(zhǎng)及各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排和監(jiān)督執(zhí)行。
2、由宣策部準(zhǔn)備展板（60x95cm的畫板30—40張（注如不夠用才可用kt板代替））并挑選出有代表性綜合性強(qiáng)的圖片和相關(guān)文字介紹。
3、秘書處負(fù)責(zé)宣傳材料和問卷所需的相關(guān)物品。
4、學(xué)術(shù)部負(fù)責(zé)：搬運(yùn)桌椅和畫板等活動(dòng)物品。
5、所需其他器材有：桌子2張凳子5把音響一臺(tái)電線插座麥克風(fēng)帳篷2個(gè)
注：
活動(dòng)前3天，宣傳部用海報(bào)、宣傳單、校訓(xùn)平臺(tái)、LED電子屏等方式開展宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)前一天，木鋒法學(xué)社召開重要會(huì)議檢查各個(gè)部門工作進(jìn)展和活動(dòng)最后準(zhǔn)備工作查缺補(bǔ)漏確保展覽準(zhǔn)備工作按時(shí)圓滿完成。
活動(dòng)前2小時(shí)，團(tuán)支部組織人員布置好展覽場(chǎng)地。
活動(dòng)期間，講解員應(yīng)做好圖片解說工作，外聯(lián)部維護(hù)好展區(qū)秩序。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
宣傳條幅由校社聯(lián)支持取得
噴繪圖片展板4張4x20=80元
白色宣傳海報(bào)用紙20張2x40=80元
紅紙4張4x0.5=2元
雙面膠寬膠帶2x3+3x2=12元
氣球彩帶等裝飾物20元
打印文件及宣傳單30元
工作用水加紙杯30元
其他不可預(yù)知消費(fèi)10元
總計(jì)264元
五、活動(dòng)后續(xù)工作：
1、各部門清潔展區(qū)，不遺留任何垃圾
2、外聯(lián)部負(fù)責(zé)物品的送還，并轉(zhuǎn)達(dá)木鋒法學(xué)社對(duì)本次活動(dòng)支持者最衷心的感謝！
3、秘書處寫好本次活動(dòng)的總結(jié)
4、秘書處統(tǒng)計(jì)好活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的發(fā)票或收據(jù)、活動(dòng)照片、活動(dòng)總結(jié)、兩到三份社團(tuán)成員的感想以及此次活動(dòng)的新聞稿件，送到校社聯(lián)
六、安全預(yù)案：
1、如遇下雨天氣，及時(shí)準(zhǔn)備塑料布，遮蓋展牌
2、如遇大風(fēng)天氣，派專人固定好展牌
3、在牧星湖周圍擺放好警示牌：注意腳下，以免落水
4、安排專人負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，以免人員擁擠造成不必要的傷害
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇3
活動(dòng)目的：
1.讓同學(xué)能夠從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，禮貌待人。
2.將本社團(tuán)打造成全校禮儀示范團(tuán)隊(duì)，做為南山小學(xué)的形象窗口，從同學(xué)們的言行舉止中體現(xiàn)良好的校風(fēng)。
3.挑選培養(yǎng)部分優(yōu)秀學(xué)生，作為禮儀隊(duì)，延續(xù)培訓(xùn)的`效果，保證對(duì)外活動(dòng)的品質(zhì)
活動(dòng)方式
1.為保證培訓(xùn)的效果，在全校中高年級(jí)選拔15--20位同學(xué)進(jìn)行加強(qiáng)培訓(xùn)。
2.為方便管理，增加學(xué)生的興趣，同時(shí)能發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀學(xué)員，安排分組，對(duì)小組評(píng)分。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇4
文學(xué)是高雅的藝術(shù)，是精神歸宿的園地。文學(xué)社是文學(xué)的載體，是文化傳播的熱土，是陶冶社員情操，砥礪他們思想的殿堂。為了讓這些校園的精魂真正成長(zhǎng)為他日文學(xué)的棟梁，也是為了“樂外”的校園更多幾許源頭活水，我們“綠之韻”文學(xué)社特制定如下的活動(dòng)計(jì)劃：
一、工作目標(biāo)：
1、充分挖掘社員的寫作能潛能，拓展他們的第二課堂，豐富他們的.課外生活，營(yíng)造校園文學(xué)氣氛。
2、在有關(guān)老師的指導(dǎo)下，定期開展活動(dòng)，提高學(xué)生的文學(xué)理論水平和欣賞水平。
3、積極向有關(guān)部門推薦優(yōu)秀作品，力爭(zhēng)每學(xué)期有5篇以上的作品能夠在各級(jí)刊物發(fā)表。
4、收集佳作，為下學(xué)年出刊作準(zhǔn)備。
二、活動(dòng)時(shí)間：
每周二或三中午。
三、文學(xué)作品展示媒體：
1、校園網(wǎng)
2、校報(bào)
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4、國(guó)家各級(jí)刊物
四、具體分工：
指導(dǎo)：張懷彬章雪珍陳愛君肖挺等老師社長(zhǎng)——陳楠、胡婷婷主持常規(guī)工作組織部長(zhǎng)——楊素潔負(fù)責(zé)組織活各班宣傳干事負(fù)責(zé)宣傳
編輯負(fù)責(zé)組稿審稿
星極社員、社員負(fù)責(zé)寫作（繪畫）
五、欄目設(shè)置：
校園風(fēng)鈴詩海拾貝愛的火花歲月如歌童話天空我思我想每期一星佳作欣賞？（具體欄目隨內(nèi)容而增減）
六、工作安排：
十月：
1、組建文學(xué)社
2、文學(xué)社骨干第一次會(huì)議。
3、文學(xué)社宣傳——專家講座
4、首批學(xué)生作品上網(wǎng)
十一月：
1、文學(xué)社社員培訓(xùn)
2、文學(xué)社宣傳——文學(xué)作品展覽
3、舉辦寫作知識(shí)講座
4、（學(xué)校）組織秋游活動(dòng)，體驗(yàn)、寫作
5、著力推薦學(xué)生作品上網(wǎng)上報(bào)
十二月：
1、文學(xué)社社員培訓(xùn)
2、舉辦寫作知識(shí)講座
3、收集并整理學(xué)生優(yōu)秀習(xí)作，舉辦習(xí)作展
元月：
1文學(xué)社社員培訓(xùn)
2出第三期宣傳版面
3繼續(xù)收集優(yōu)秀作品，為下學(xué)期出刊作準(zhǔn)備
4、布置假期寫作任務(wù)
5、文學(xué)社總結(jié)大會(huì)
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇5
音樂社在過去一年里，在學(xué)校、校團(tuán)委、校黨委的關(guān)心下，取得些許成果，為同學(xué)們的課堂生活增添了一份光彩。在新學(xué)年，為了更好地開展社團(tuán)活動(dòng)，加強(qiáng)我社建設(shè)，特?cái)M定此工作計(jì)劃：
一、調(diào)整音樂社內(nèi)部體制結(jié)構(gòu)
音樂社成立之初，因無較多經(jīng)驗(yàn)，老干部們憑借對(duì)音樂的熱情支撐起了社團(tuán)。這一路走來磕磕絆絆，但也留給我們?cè)S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，在新一學(xué)年里，我們對(duì)社團(tuán)內(nèi)部作了些許調(diào)整，以更好地為同學(xué)們服務(wù)。社團(tuán)具體如下：
社長(zhǎng)：調(diào)度各部門，統(tǒng)籌計(jì)劃社團(tuán)活動(dòng)，使音樂社內(nèi)部和諧統(tǒng)一。
副社長(zhǎng)：協(xié)助社長(zhǎng)處理社團(tuán)事務(wù)
人事部：統(tǒng)計(jì)社團(tuán)人數(shù)，參與甄選新社員，記錄社團(tuán)活動(dòng)時(shí)社員出席情況，并幫助挑選下一屆骨干人員
組織部：計(jì)劃起草社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃，豐富社員課余生活。
宣傳部：配合社團(tuán)活動(dòng)作相應(yīng)宣傳介紹，在擴(kuò)大社團(tuán)影響的基礎(chǔ)上提高社團(tuán)知名度。
外聯(lián)部：統(tǒng)籌負(fù)責(zé)社團(tuán)各項(xiàng)外交事宜，與團(tuán)委、學(xué)生會(huì)緊密聯(lián)系，堅(jiān)持社團(tuán)與團(tuán)委的
目的原則相一致。
除社長(zhǎng)外，各部門均由兩名部長(zhǎng)負(fù)責(zé)，加強(qiáng)本部與姚中書院的聯(lián)系。
二、管理加強(qiáng)自身建設(shè)
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)檔案管理
1、建立帶整理我社社員、干部名單等檔案，做好必要會(huì)議活動(dòng)簽到，以有組織、有紀(jì)律，確保集體成績(jī)，鼓勵(lì)個(gè)人成才成果。
2、建立并整理我社活動(dòng)記錄、議記錄、社務(wù)日期志檔案等。
3、建立并整理我社各項(xiàng)方針、制度、工作計(jì)劃、工作總結(jié)。
（二）加強(qiáng)宣傳工作，營(yíng)造積極向上、輕松、活潑的工作環(huán)境，提高工作效率，提高本社知名度，以吸納更多優(yōu)秀的會(huì)員，進(jìn)一步壯大書畫社的力量，
�。ㄈ├^續(xù)認(rèn)真探索社團(tuán)工作特點(diǎn)，充分調(diào)動(dòng)社員積極性，提高社團(tuán)參與解決實(shí)際問題的能力。
�。ㄋ模┘訌�(qiáng)本社與其他社團(tuán)的交流、合作，共同發(fā)展、繁榮，將社團(tuán)活動(dòng)開展得有聲有色。
三、豐富社團(tuán)活動(dòng)
在團(tuán)委的指導(dǎo)下我們將結(jié)合學(xué)校、社團(tuán)實(shí)際情況，本著一切為了社員的原則，我們將逐步以音樂為媒體廣泛在校內(nèi)外舉行多姿多彩的.音樂活動(dòng)。
（一）迎新招新宣傳
1、時(shí)間：20xx年9月
2、地點(diǎn)：教學(xué)樓
3、方案：以音樂社特色為依據(jù)，主要以宣傳海報(bào)的方式介紹社團(tuán)并招收新團(tuán)員。
�。ǘ┑谝淮紊鐖F(tuán)會(huì)議
1、時(shí)間：20xx年9月
2、教學(xué)樓
3、內(nèi)容：社長(zhǎng)致辭歡迎新社員加入，副社長(zhǎng)介紹音樂社有關(guān)事項(xiàng)，組織部長(zhǎng)介紹新一學(xué)年有關(guān)活動(dòng)，并請(qǐng)新社員們自我介紹增進(jìn)感情，最后由社長(zhǎng)做大會(huì)總結(jié)。
（三）音樂劇
1、時(shí)間：校園文化節(jié)期間
2、地點(diǎn)：待定
3、宣傳方案：前期張貼海報(bào)，活動(dòng)當(dāng)天張貼路標(biāo)等，并適當(dāng)利用學(xué)校廣播宣傳。
4、方式及目的：由新老社員合作編排音樂劇（或要與話劇社合作），在發(fā)揮社員們優(yōu)勢(shì)的同時(shí)展現(xiàn)社員的精神風(fēng)貌，豐富同學(xué)們課余生活。
（四）參加音樂會(huì)
1、時(shí)間：待定
2、地點(diǎn)：選定
3、方案：若條件允許，組織社員們參加音樂會(huì)，聆聽優(yōu)美的樂符。
4、目的：提高社員音樂素養(yǎng)，豐富社員業(yè)余文化生活，增加社員的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
�。ㄎ澹┥鐑�(nèi)交流
1、時(shí)間：本學(xué)期
2、地點(diǎn)：待定
3、主要內(nèi)容：交流社員對(duì)音樂的看法、展現(xiàn)社員的音樂特長(zhǎng)。
�。┮魳分v座
1、時(shí)間：本學(xué)年
2、地點(diǎn)：待定
3、內(nèi)容：介紹有關(guān)音樂的歷史、流派、影響等。
（七）元旦聯(lián)歡期末總結(jié)
1、元旦前夕
2、地點(diǎn)：待定
3、活動(dòng)方式：與其他社團(tuán)共同聯(lián)歡，并作總結(jié)及新學(xué)期的展望。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇6
一、基本目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解武術(shù)是中國(guó)最具代表的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，通過學(xué)習(xí)，了解中華傳統(tǒng)武術(shù)的文化內(nèi)涵，繼承和發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱忱。 2、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
3、加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的`意志品質(zhì)。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容
（1）基本功：包括腿功、腰功、肩功等主要內(nèi)容。腿功； 正壓腿 側(cè)壓腿 豎叉 側(cè)壓腿 正搬腿 仆步壓腿 劈橫叉 側(cè)搬腿。. 腰功; 前俯腰 甩腰 涮腰 下腰。肩 單臂繞環(huán) 雙臂繞環(huán) 兩臂交叉繞環(huán)
�。�2）武術(shù)初級(jí)刀術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)
1．弓步纏頭 2．虛步藏刀 3．弓步前刺 4．并步上挑 5．左掄劈 6．右掄劈 7．弓步撩刀 8．弓步藏刀 9．提膝纏頭 10．弓步平斬 11. 仆步帶刀 12．歇步下砍 13. 左劈刀 14. 右劈刀
15.歇步按刀 16. 馬步平劈 17. 弓步撩刀 18. 插步反撩19. 轉(zhuǎn)身掛劈 20. 仆步下砍 21. 架刀前刺 22. 左斜劈 23. 右斜劈
24. 虛步藏刀 25. 旋轉(zhuǎn)掃刀 26. 翻身劈刀 27. 纏頭箭踢 28. 仆步按刀 29. 纏頭蹬腿 30. 虛步藏刀 31. 弓步纏頭 32. 并步抱刀
（3）武術(shù)初級(jí)槍術(shù)基礎(chǔ)知識(shí) 肩功 壓
1. 插步攔拿中平扎槍 2. 跳步攔拿中平扎槍 3. 繞上步攔拿中平扎槍 4. 插步攔拿中平扎槍 5. 轉(zhuǎn)身弓步中平槍 6. 上步弓步推槍 7. 仆步低平槍 8. 提膝抱槍 9. 提膝架槍10. 弓步拿扎槍 11. 馬步蓋把槍 12. 舞花拿扎槍 13. 上步劈扎槍
14.挑把轉(zhuǎn)身拿扎槍 15. 橫襠步劈槍 16. 虛步下扎槍 17. 歇步拿槍18. 馬步單平槍 19. 插步攔拿中平扎槍 20. 弓步拉搶
21. 轉(zhuǎn)身中平槍 22. 轉(zhuǎn)身拉槍 23. 插步撥槍 24. 并步下扎槍
25. 跳步中平槍 26. 拗步蓋把槍 27. 仆步劈槍弓步中平槍 28. 轉(zhuǎn)身弓步中平槍
�。�4）武術(shù)初級(jí)劍術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)
初級(jí)劍術(shù) 是武術(shù)短器械套路,劍法包括：刺，劈，點(diǎn)，撩，挑，崩，截，斬，抹，削，云，掛，架，壓等。步型步法有弓步,虛步，丁步，歇步，仆步，插步，坐盤，躍步，跟步，跳步，轉(zhuǎn)閃及提膝，平衡并配合劍指身法。
（5）武術(shù)初級(jí)棍術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)
棍術(shù)的主要技法有進(jìn)攻性棍法，如劈、戳、掄、掃、崩；防御性棍法，如撥、絞、格、舞花等其演練技巧與方法，歸納起來有以下三點(diǎn)：
1、把法靈活、棍法多變。 2、梢把兼用、快速連貫。
3、力猛勁足、棍打一片。
三、分段學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇7
一、指導(dǎo)思想：
1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。
2、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取意識(shí)，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長(zhǎng)。
二、社員情況：
本學(xué)期舞之魂社團(tuán)面臨大部分社員換屆、換新。好在曾經(jīng)稚嫩的小社員如今已長(zhǎng)成，能夠成為社團(tuán)主力，帶領(lǐng)新進(jìn)社員們共同學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。本屆社團(tuán)成員21人，大部分身體條件尚好，值得期待！
三、活動(dòng)目的：
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間。
3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些難度不高的兒童舞蹈。
四、培養(yǎng)目標(biāo)：
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
五、活動(dòng)特色：
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動(dòng)小組，并學(xué)習(xí)訓(xùn)練《中國(guó)舞等級(jí)考試》內(nèi)容。
2、由培養(yǎng)特長(zhǎng)向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的.精神。
3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機(jī)。
六、主要措施：（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、、分組教學(xué)等
七、活動(dòng)安排：
第一周：新學(xué)期社團(tuán)章程制度介紹以及簡(jiǎn)要分工處理
第二周：勾繃腳組合
第三周：地面踢腳、下旁腰組合
第四周：把桿地面劃圈
第五周：地面延伸組合
第六周：頭部及提壓腕組合
第七周：把桿下旁腰
第八周：芭蕾舞的手形組合
第九周：把桿一位擦地
第十周：地面下橫叉，踢后腿組合
第十一周：把桿小踢腿組合
第十二周：把桿五位擦地
第十三周：地面身韻組合
第十四周：《站在高崗上》舞蹈教學(xué)
第十五周：《站在高崗上》舞蹈教學(xué)
第十六周：《站在高崗上》舞蹈教學(xué)
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇8
一、 社團(tuán)宗旨：
豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長(zhǎng)的舞臺(tái)，建設(shè)和諧健康的校園文化。
二、開展目的：
增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級(jí)同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操。為對(duì)籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺(tái)。
三、 社團(tuán)章程：
第一章 總則
第一條：名稱
團(tuán)體名稱：及第籃球社
第二條：性質(zhì)
本社是雅禮天心中學(xué)初中學(xué)生籃球體育運(yùn)動(dòng)愛好者按自愿原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的學(xué)生體育組織。
第三條：宗旨
本社團(tuán)推動(dòng)校園籃球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全�；@球愛好者，利用課余時(shí)間通過廣泛地開展籃球活動(dòng)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動(dòng)，促進(jìn)籃球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
第二章活動(dòng)范圍
第四條：本會(huì)的活動(dòng)范圍
1、負(fù)責(zé)培訓(xùn)學(xué)生籃球方面的基本知識(shí)和基本技能，培訓(xùn)學(xué)生擔(dān)任籃球各項(xiàng)賽事的組織、裁判及其它工作的能力。
2、發(fā)掘我校籃球人才，創(chuàng)造有利條件，營(yíng)造良好氛圍，鍛煉我校學(xué)生身體。
3、不斷吸收我�；@球愛好的學(xué)生參加本社，壯大本社的隊(duì)伍。
第三章會(huì)員
第五條：申請(qǐng)加入本社的學(xué)生必須具備以下條件：
1、有加入本社的意愿。
2、遵守本社章程，執(zhí)行本社決議，積極承擔(dān)本社分配的工作和任務(wù)。
3、由于我校場(chǎng)地、器材有限，申請(qǐng)入會(huì)的學(xué)生必須具有一定的籃球基礎(chǔ)。
4、品行端正,沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學(xué)生。
5、會(huì)員要養(yǎng)成良好的集體主義作風(fēng)，杜絕一切不良的個(gè)人主義行為,積極參加活動(dòng),嚴(yán)格遵守活動(dòng)時(shí)間
第六條：本社團(tuán)會(huì)員享有下列權(quán)力：
1、有參加本社組織的各項(xiàng)競(jìng)賽、表演、培訓(xùn)、教學(xué)活動(dòng)的權(quán)力。
2、有對(duì)本社提出批評(píng)和建議的權(quán)力。
3、有獲得本社優(yōu)先服務(wù)的權(quán)力。
4、入社自愿，退社自由。
第七條：本社團(tuán)會(huì)員履行下列義務(wù)：
1、遵守本會(huì)章程，執(zhí)行本會(huì)決議。
2、維護(hù)本社合法權(quán)益。
3、完成本會(huì)交辦的工作。
4、向本社反映情況，提供有關(guān)信息。
第八條：社團(tuán)活動(dòng)
1、籃球社團(tuán)應(yīng)本著宗旨，積極開展各項(xiàng)有意義的活動(dòng)，多做實(shí)事，少走過場(chǎng)，并積極配合學(xué)校的大型活動(dòng)。
2、社團(tuán)活動(dòng)原則上限于校內(nèi)，以豐富校園課余文化的活動(dòng)為主，鼓勵(lì)社員積極參加各級(jí)比賽，對(duì)取得成績(jī)的社員，社團(tuán)除表彰外將在今后的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)中優(yōu)先給予支持。
3、社團(tuán)如需聘請(qǐng)校外顧問或指導(dǎo)老師。應(yīng)事先上報(bào)級(jí)部主任、體育組批準(zhǔn)，其報(bào)酬由級(jí)部主任請(qǐng)示主管領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)校有關(guān)規(guī)定核準(zhǔn)，社團(tuán)無權(quán)先行允諾。
5、除因社團(tuán)參加學(xué)校指定的大型活動(dòng)和校外重大比賽并經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)外，社團(tuán)成員活動(dòng)時(shí)間在與教學(xué)計(jì)劃安排的課程發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)服從教學(xué)計(jì)劃安排，上課一律不得請(qǐng)假。擅自參加本社團(tuán)活動(dòng)而不上課者，按曠課論。
6、社團(tuán)安排的大型活動(dòng)，無論校內(nèi)外，必須提前一周將內(nèi)容、地點(diǎn)及具體的時(shí)間上報(bào)級(jí)部主任批準(zhǔn)，未經(jīng)批準(zhǔn)擅自張貼通知、廣告的社團(tuán)活動(dòng)視為違規(guī)，要追究社團(tuán)組織者的責(zé)任。
7、凡以學(xué)校任何名義與校外進(jìn)行聯(lián)系或者外出活動(dòng)的，都應(yīng)提前向級(jí)部主任報(bào)告，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，否則視為違規(guī)行為。
四、社團(tuán)活動(dòng)
組織籃球社員開展系統(tǒng)性的專業(yè)訓(xùn)練。不定期舉辦學(xué)生與學(xué)生；不同年級(jí)學(xué)生的籃球比賽，適當(dāng)加入籃球訓(xùn)練普及籃球知識(shí)的講解。組織社員一起觀看比賽視頻，并進(jìn)行分析，學(xué)習(xí)，總結(jié)。
五、活動(dòng)時(shí)間
周一至周五下午第四節(jié)時(shí)間
六、活動(dòng)內(nèi)容
投籃：定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。 傳球：原地傳接球（對(duì)傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動(dòng)中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球 運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場(chǎng)z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)
持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動(dòng)搶位，接傳球進(jìn)行突破。
綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑
七、籃球社團(tuán)活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┤嬗�(xùn)練階段
1. 全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。
2. 學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。
3. 學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)
4. 培養(yǎng)作風(fēng)和意識(shí)。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3
（二）專項(xiàng)訓(xùn)練階段
1、專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù)。
① 移動(dòng)投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。篇三：籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想
我校本著以興趣為導(dǎo)向，以活動(dòng)為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長(zhǎng)生的.考試情況，以社團(tuán)活動(dòng)為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力。
二、實(shí)施
1、社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場(chǎng)所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。
3、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。
4、全校教師對(duì)學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項(xiàng)活動(dòng)均應(yīng)依據(jù)教師專長(zhǎng)，為最優(yōu)先考慮。
三、實(shí)施辦法
1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與。
2、社團(tuán)（班級(jí)教師專長(zhǎng)指導(dǎo)隊(duì)伍）
學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長(zhǎng)開班，在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí)，根據(jù)各教師專長(zhǎng)，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表。
(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處。
(3)社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮。
(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動(dòng)，并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。
四、預(yù)期目標(biāo)：
1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。
2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會(huì)人才的培育。
3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)，增強(qiáng)自信心。
本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)具體如下：
五、報(bào)名條件
1、對(duì)籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功
2、有紀(jì)律意識(shí)，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；
招生對(duì)象:七八年級(jí)學(xué)生 (男女不限)
活動(dòng)時(shí)間：下午第四節(jié)課
活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)教 練：馮莉、楊文才
六、活動(dòng)計(jì)劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長(zhǎng)，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。
2、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲，豐富社團(tuán)活動(dòng)。
5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭(zhēng)取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團(tuán)活動(dòng)要求
1、“夢(mèng)想”籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動(dòng)總結(jié)。
2、指導(dǎo)老師對(duì)本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定，按時(shí)到崗參加活動(dòng)，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí)，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。
3、各位協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗，有事有病請(qǐng)假，指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作，對(duì)缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄。
4、協(xié)會(huì)活動(dòng)過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，確保活動(dòng)扎實(shí)
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇9
一、指導(dǎo)思想
落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實(shí)際，通過實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。
開展足球社團(tuán)活動(dòng)，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。
四、活動(dòng)訓(xùn)練方案
1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：每周星期二、三、四下午。
2、指導(dǎo)教師：劉世東
3、社團(tuán)隊(duì)員名單：
成員招募中
4、活動(dòng)訓(xùn)練措施：
A、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
B、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學(xué)生的`基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。
D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排：
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。
2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。
3、多部位顛球練習(xí)。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。
3—4周踢球練習(xí)
1、各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。
2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5、在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。
6、踢準(zhǔn)練習(xí)。
A、二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過。
B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。
A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
E、隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由各組第一人開始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。
F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。
2、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。
7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)
A、單人直線帶球跑練習(xí)。
B、單人變向帶球跑練習(xí)。
9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
1、原地靜止球射門練習(xí)。
2、助跑靜止球射門練習(xí)。
3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。
4、接球射門練習(xí)。
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域射門練習(xí)。10×10m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容：
①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。
�、诎l(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12分鐘計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。
3、教學(xué)比賽
六：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇10
一、指導(dǎo)思想
乒乓球社團(tuán)本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。
二、情況分析
乒乓球社團(tuán)充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過調(diào)查、分析，參加乒乓球社團(tuán)的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。
三、安全教育
乒乓球社團(tuán)活動(dòng)要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，每次活動(dòng)前五分鐘要堅(jiān)持對(duì)學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)性的受傷。
四、時(shí)間、內(nèi)容安排
周次 內(nèi)容 備注
1 乒乓球活動(dòng)課的要求、規(guī)范、練習(xí)
2 乒乓球的規(guī)則（一）、練習(xí)
3 乒乓球的規(guī)則（二）、練習(xí)
4 乒乓球的規(guī)則（三）、練習(xí)
5 乒乓球的規(guī)則（四）、練習(xí)
6 乒乓球的規(guī)則（五）、練習(xí)
7 乒乓球的練習(xí)
8 乒乓球的'練習(xí)
9 乒乓球的練習(xí)
10 乒乓球的練習(xí)
11 乒乓球的練習(xí)
12 乒乓球的練習(xí)
13 乒乓球隊(duì)內(nèi)的分組比賽
14 乒乓球隊(duì)內(nèi)的分組比賽
15 乒乓球隊(duì)內(nèi)的半決賽比賽
16 乒乓球決賽、活動(dòng)總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀隊(duì)員
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