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高級(jí)會(huì)計(jì)師考試如何解決焦慮
很多人在高級(jí)會(huì)計(jì)師考試中都會(huì)出現(xiàn)焦慮的心理，那么該如何解決呢，下面小編為大家?guī)?lái)了高級(jí)會(huì)計(jì)師考試解決焦慮的方法，歡迎大家閱讀!
高級(jí)會(huì)計(jì)師考試如何解決焦慮
【1】保持充足的睡眠
睡眠可消除疲勞，防止大腦因活動(dòng)過(guò)度而產(chǎn)生抑制，而且可以為新陳代謝補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使人集中注意力，增加記憶效率，思維反應(yīng)敏捷，想像力豐富。
【2】攝入充足的營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)是一個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育和從事各種活動(dòng)的主要能源。營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響人體發(fā)育和大腦機(jī)能，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、注意力渙散、思維反應(yīng)遲緩等癥狀，降低工作效率。
【3】進(jìn)行必要的體育鍛煉
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，必須進(jìn)行休息，或者是靜止性休息如睡眠，或者是活動(dòng)性休息如體育鍛煉。休息既可以防止疲勞，又可以消除疲勞。
【4】考試前一天以休息為主
在放松狀態(tài)下“隨便翻翻”筆記和書(shū)本，此時(shí)不宜再記新的內(nèi)容和鉆研未搞懂的。一般說(shuō)來(lái)，這時(shí)新學(xué)的內(nèi)容，考到的可能不大，卻會(huì)與腦中的內(nèi)容相互干擾，攪混，使腦子變得沉重，過(guò)于緊張。
【5】考試前做好必要的物質(zhì)準(zhǔn)備
如準(zhǔn)備好考試時(shí)需要攜帶的`材料以及考試工具等。為熟悉考試環(huán)境，可提前到達(dá)考場(chǎng)，免得因準(zhǔn)備不足或遲到而驚慌失措，干擾答卷。
【6】輕裝上陣，適當(dāng)降低求勝動(dòng)機(jī)
大部分考生都是參與多科目考試，所以一定不要把得失看得太重，這樣會(huì)影響下一科的發(fā)揮。你所要做的一切就是順其自然，發(fā)揮出你現(xiàn)有的實(shí)際水平。
【7】在戰(zhàn)略上藐視考試，在戰(zhàn)術(shù)上重視考試
應(yīng)該相信自己經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)已準(zhǔn)備充分，經(jīng)過(guò)多次模擬考試已積累了許多經(jīng)驗(yàn)，心理也得到了較好的訓(xùn)練，考試并不可怕，這是應(yīng)試總的策略。但在具體解每一道題時(shí)，應(yīng)認(rèn)真細(xì)心，重視每一細(xì)節(jié)，盡力不丟一分�！靶判摹焙汀凹�(xì)心”可保證你考試取得成功!
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