2014年高考注意事項(xiàng)：沖刺講巧不講量

　　高考開始倒計(jì)時(shí)，最近幾天考生該做些什么?有經(jīng)驗(yàn)的高三教師紛紛建議：考前三天做份備考計(jì)劃 最后沖刺講巧不講量。

　　考前三天：每天適量做題

　　省中小學(xué)心理健康教育學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、海南中學(xué)高級(jí)心理教師張開基提醒考生，考前三天很有必要結(jié)合自身情況，做一份備考計(jì)劃。“這幾天的學(xué)習(xí)是有技巧的，重點(diǎn)在鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。文科生側(cè)重梳理政治、歷史知識(shí)點(diǎn);理科生側(cè)重記憶公式。每天適量做題但不要太勞累。”

　　“很多同學(xué)會(huì)認(rèn)為‘大勢(shì)已定’，其實(shí)，越臨近考試越應(yīng)該有更加詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天每個(gè)時(shí)間段做什么要心中有數(shù)，量要適中，完成之后有滿足感，可以克服考前焦慮。”“就物理這一科來講，建議看以前的試卷，特別是以前做錯(cuò)的題。”

　　考前一天：自己去看考場(chǎng)

　　考前一天要自己去看考場(chǎng)，熟悉樓號(hào)、教室、座位。再次檢查準(zhǔn)考證等是否已經(jīng)準(zhǔn)備好。

　　保持良好的心態(tài)，每科提高10-15分，整體提高60-100分是有可能的。具體措施包括高考目標(biāo)制訂、潛能激發(fā)、學(xué)習(xí)方法、考試策略等，同時(shí)還要以積極的心態(tài)面對(duì)挫折、焦慮。

　　考試期間：不跟別人對(duì)答案

　　考試過程中緊張?jiān)趺崔k?深呼吸。感到試題簡(jiǎn)單時(shí)要自我暗示：我易別人也易，不能大意。遇到難題時(shí)，首先按平時(shí)做題思路解題，仍做不出就自我暗示：我難別人也難，我不畏難。暫時(shí)放一放，跳過去，有時(shí)間再解答�？纪暌豢�，絕不對(duì)答案。

　　考試時(shí)忘公式，默寫詩詞突然卡殼時(shí)，先做別的題，把會(huì)做的做完后再靜下心想想跳過的題。

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