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中學(xué)生早戀心理健康教育教案（通用10篇）
在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編整理的中學(xué)生早戀心理健康教育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中學(xué)生早戀心理健康教育教案 1
一、班會(huì)目的：
1、通過這節(jié)主題班會(huì)，讓學(xué)生對“早戀”有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，明白當(dāng)前早戀具有一定的消極影響，從而理智處理情感問題，形成拒絕早戀的自覺意識(shí)，樹立與異性交往的健康觀念。
2、通過這節(jié)班會(huì)，讓學(xué)生樹立正確的情感價(jià)值觀，確立遠(yuǎn)大的理想和信念，認(rèn)清當(dāng)前的主要任務(wù)在于學(xué)習(xí)，意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。
二、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、老師召開班干部會(huì)議，明確班會(huì)“不早戀”這一主題。
2、組織學(xué)生瀏覽一些青春期生理、心理方面的資料。
三、班會(huì)過程：
（一）由一些早戀造成嚴(yán)重后果的事例入手，導(dǎo)入班會(huì)課
1、四川十五歲女孩，談戀愛被奶奶發(fā)現(xiàn)，怕奶奶告狀，殘忍地將奶奶殺害。
2、據(jù)濟(jì)南一家醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)，每年到該醫(yī)院婦產(chǎn)科做人流手術(shù)的學(xué)生（絕大多數(shù)是背雙肩包的人），大約有兩千人次。
3、某學(xué)校兩名男生因追求同一位女生，拔刀相向，一人死亡。早戀主題班會(huì)
4、20xx年1月6日，歷城四中98級某男生因失戀在校食堂八寶粥中下毒鼠強(qiáng)，導(dǎo)致三人死亡，多人住院。
�。ǘ﹨^(qū)別正常異性之間的交往和不正常的異性之間的交往
1、正常異性之間的`交往
與異性同學(xué)交往，并不等于早戀。當(dāng)青少年進(jìn)入青春期之后，由于生理和心理發(fā)育的急劇變化，從而使情緒易于波動(dòng)，活動(dòng)能力增強(qiáng)，人格獨(dú)立要求增加，同時(shí)產(chǎn)生愿意與異性交往的想法，這些都屬于正�，F(xiàn)象，而非是“戀愛”。從心理角度看，男女同學(xué)的正常交往活動(dòng)是有益無害的。
男生往往比較剛強(qiáng)、勇敢、不畏艱難、更具獨(dú)立性；而女生則更具細(xì)膩、溫柔、嚴(yán)謹(jǐn)、韌性等特點(diǎn)；因?yàn)橛心行裕圆抛兊酶訙厝�；因�(yàn)橛信�，男性才變得更加剛�?qiáng)。男女同學(xué)的正常交往可以促使雙方互補(bǔ)，對性格發(fā)育和智力發(fā)育都有益；進(jìn)入青春期的男女同學(xué)都希望自己能夠成為受到異性注目和歡迎的人，為此，他們會(huì)盡力地改變自己、完善自己，這也是一個(gè)自我發(fā)展、自我評價(jià)、自我完善的最佳心理環(huán)境，是克服自身缺點(diǎn)及弱點(diǎn)的好機(jī)會(huì)。
2、不正常的異性間的交往
在青春期間，對異性有好感其實(shí)是一件非常自然而又正常的事情，但同樣也是一件幸福而又煩惱的事情。
那么應(yīng)當(dāng)如何處理煩惱呢？
什么是早戀？”
早戀是一枚包著糖衣的苦果
早戀的特點(diǎn)
�、俜直娌磺濉皭矍椤迸c“好感”的區(qū)別
②認(rèn)識(shí)不到愛情與友誼的差別
�、墼鐟倬哂忻つ啃�
�、茉鐟倬哂须[蔽性
⑤早戀具有興奮性和沖動(dòng)性
�、捱^于美化、迷戀對方
�、咔榫w多變，難舍難分而又喜怒無常
（三）問題討論：
問題一：當(dāng)你收到他人的“愛慕”怎么辦？
1、正確對待2、妥善解決
問題二：如果對方不知趣，苦苦追求、糾纏怎么辦？
1、寫信、交談態(tài)度要鮮明、堅(jiān)決、注意場合、注意語氣。
2、必要時(shí)請求老師、家長、朋友幫助，擺脫困境。
問題三：花季雨季男女生應(yīng)持怎樣的交往原則？親密有間第一，等距交往。第二，坦然交往。第三，公開交往。問題四：那交往中要注意什么呢？
1、不必過分拘謹(jǐn)；
2、保持一定距離特別是心理距離
3、舉止落落大方；
4、文雅莊重，自尊自愛；
5、不傷害對方的自尊心；
6、不賣弄自己，令人生厭；
7、不過分嚴(yán)肅，不過分輕��；
8、尊重民族傳統(tǒng)，尊重地方習(xí)俗。
中學(xué)生早戀心理健康教育教案 2
一、背景：
初二年級是學(xué)生在初中學(xué)習(xí)生活最關(guān)鍵的一年，出現(xiàn)的問題從某種意義上來說會(huì)影響到在整個(gè)初中的學(xué)業(yè)，許多專家認(rèn)為初二是初中階段的“分水嶺”，極易出現(xiàn)早戀問題。這個(gè)階段正是情竇初開，風(fēng)華正茂的年齡，隨著身體的不斷發(fā)育，心里也將隨之發(fā)生著微妙的變化，對情和愛的新奇，對異性產(chǎn)生朦朦朧朧的好感，出現(xiàn)了學(xué)習(xí)明顯滑坡，失去前進(jìn)的方向。出現(xiàn)了上網(wǎng)交上網(wǎng)友發(fā)生網(wǎng)戀，導(dǎo)致學(xué)生離家出走，甚至上了壞人的當(dāng)，對班風(fēng)造成了極壞的影響。而一些家長和老師只要見到男女同學(xué)在一起走路或做其它事就會(huì)誤以為早戀，許多男女學(xué)生正常交往也搞的慌慌張張，不利于異性同學(xué)間的正常交往。面對早戀這一困惑，為此我們召開了“遠(yuǎn)離早戀，拒絕早戀”的主題班會(huì)
二、目的：
1、理解早戀的危害性，建立正確的人生觀。
2、掌握預(yù)防早戀的策略，明確學(xué)習(xí)目的，樹立遠(yuǎn)大的理想
三、重點(diǎn)：
掌握預(yù)防早戀的策略，建立正確的人生觀拒絕。
四、形式：
播放視頻、電影片段、學(xué)生討論、倡議書、朗誦
五、準(zhǔn)備：
1、搜索相關(guān)的資料，制作課件、視頻
2、確定主持人、邀請嘉賓、準(zhǔn)備倡議書
3、會(huì)場布置、準(zhǔn)備獎(jiǎng)品、排練
六、過程：
主持人引題：
由播放“學(xué)生因早戀引發(fā)跳樓成功營救的視頻”導(dǎo)入。
早戀是一朵不結(jié)果實(shí)的花，對我們的學(xué)習(xí)和生活造成了很大的影響，時(shí)刻敲響早戀的警鐘，防微杜漸，避免產(chǎn)生意想不到的事件�！斑h(yuǎn)離早戀，拒絕早戀”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
1、早戀的危害性
展示學(xué)生課前準(zhǔn)備好的因早戀引發(fā)的負(fù)面案例，小組討論歸納早戀的危害性
�。�1）感情沖動(dòng)“越軌”導(dǎo)致懷孕，無奈選擇墮胎
�。�2）為對方購買禮物去搶劫，走上違法犯罪道路
�。�3）爭奪異性朋友，爭風(fēng)吃醋，斗毆傷害他人生命健康
2、預(yù)防早戀的策略
學(xué)生展示課前準(zhǔn)備好預(yù)防早戀的.成功案例，小組討論歸納預(yù)防早戀的策略
3、什么是愛情——播放電影《泰坦尼克號》片段。（小組討論）
愛情其實(shí)就是一種生活。與你愛的人相視一笑，默默牽手走過，無須言語不用承諾。
愛情其實(shí)就是一種責(zé)任。
愛情其實(shí)就是一種緣分
愛情其實(shí)就是一種人生。相儒以沫，不離不棄，挽著你的手，風(fēng)雨一起經(jīng)受。
�。ㄔO(shè)計(jì)目的：通過活動(dòng)，讓學(xué)生知道從盤古開天地，三皇五帝到如今，愛情一直是人類傳唱不衰、古老而又新鮮的話題，我們都是無法回避的；用自己的生命保護(hù)了自己所愛的人，用生命詮釋著愛的真諦，愛情是兩顆心共同經(jīng)受生活的甘苦，患難與共、同舟共濟(jì)。）
4、如何對待異性交往（小組討論）
學(xué)會(huì)和異性正確相處；學(xué)會(huì)提高自身的素養(yǎng)；學(xué)會(huì)包容和關(guān)心。
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：學(xué)會(huì)與異性正常交往，能夠更好的認(rèn)識(shí)自己，享受美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好）
5、“遠(yuǎn)離早戀，拒絕早戀”倡議書簽名活動(dòng)
�。ù蠹以诤诎迳虾灻�，拍照片存檔紀(jì)念）
（設(shè)計(jì)目的：倡導(dǎo)男女同學(xué)間文明正常交往，大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹，應(yīng)該坦誠相待，互助友愛）
6、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、教師代表發(fā)言（寄語、感言）
（設(shè)計(jì)意圖：通過不同層次的寄語或感言，起到總結(jié)班會(huì)的作用，起到思想引領(lǐng)的作用，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生是非的評判技巧）
7、班會(huì)結(jié)束，集體朗誦美國作家肖伯納名言
“如果你有—個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，彼此交換，我們?nèi)灾挥幸粋�(gè)蘋果；如果你有一種思想；我有一種思想，彼此交換，我每個(gè)人就有了兩種思想�！�
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過朗誦，讓學(xué)生感悟到人際交往的偉大，真正做到知行統(tǒng)一的效果）
七、布置作業(yè)：
要求同學(xué)撰寫一篇以交往為題材的文章。
中學(xué)生早戀心理健康教育教案 3
【教學(xué)目的】：
1、使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到早戀的危害性，樹立正確的戀愛觀。
2、引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用異性效應(yīng)不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
【班會(huì)準(zhǔn)備】：
1、查閱有關(guān)青春期學(xué)生的生理、心理發(fā)展特征，以及如何保持個(gè)人心理健康的資料。
2、查閱資料，了解早戀對中學(xué)生的影響。早戀主題班會(huì)
3、準(zhǔn)備表演舞臺(tái)劇的表演。
【活動(dòng)形式】：
班級討論、角色扮演、詩歌欣賞等。
主持人：班長和學(xué)習(xí)委員
【活動(dòng)過程】：
一、欣賞舞臺(tái)劇表演。
主持人1：同學(xué)們，我們正處在青春期發(fā)育的高峰階段，由于身心的迅速發(fā)展，一些同學(xué)不能夠正確看待自己的性特征的發(fā)展，出現(xiàn)以下的現(xiàn)象。請欣賞表演：
A、兩位男生走進(jìn)教室，看到同班的小財(cái)(男)和小凡(女)正在面對面討論功課，他們倆馬上跑出教室，將教室外的另三位男生集中起來，然后對著教室大聲喊：快來看看這小倆口吧。小財(cái)和小凡聽到后迅速分開
B、小儉(男)走到小靜(女)身旁悄悄給小靜一紙條，紙條上寫著：今晚7：30分我們一起去看電影好嗎?小靜接到條子后不知所措
C、小明(男)和小堯(女)兩是同班同學(xué)，由于兩人家都在同一條路，所以經(jīng)常放學(xué)后一起回家，后來慢慢發(fā)展為經(jīng)常一起單獨(dú)外出，如看電影、溜旱冰等，成績開始直線下降，兩人同陷入感情的煩惱中
二、班上交流，談感受。
主持人2：請同學(xué)們就以上的表演的現(xiàn)象談自己的感受。
待學(xué)生發(fā)表自己的感受后，做出小結(jié)：
1、男女同學(xué)的相互交往有助于班級團(tuán)結(jié)，有助于相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，因此，應(yīng)該學(xué)會(huì)坦誠大方地與異性進(jìn)行交往，同學(xué)之間要互相尊重，不能捕風(fēng)捉影，亂造謠言
2、男女交往時(shí)應(yīng)做到熱情而不輕浮，大方而有分寸，講究文明禮貌，講究儀表談吐。交往方式以群體活動(dòng)為主，個(gè)別交往應(yīng)注意時(shí)間、地點(diǎn)、場合的選擇，應(yīng)避免過多的個(gè)別交往
3、男女中學(xué)生都是未成年人，對感情的理解還都不成熟，如果處理不當(dāng)，這樣于人于己都不利，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的情感因某人發(fā)生波動(dòng)時(shí)，必須用毅力控制自己，行為上更要做到端正穩(wěn)重，自尊自愛，如果實(shí)在無法控制自己，應(yīng)及時(shí)找自己信任的家長或老師請求幫助
三、欣賞詩歌朗誦。
主持人1：我們喜歡用花季雨季來描繪這一年齡階段，這個(gè)時(shí)期男女同學(xué)生理上心理上都發(fā)生了變化，使彼此之間產(chǎn)生了好奇和好感，不由自主地去接觸異性、了解異性，或想取悅異性，以獲得對方的青睞，又或者會(huì)互相吸引、互相仰慕對方，產(chǎn)生愛慕之情，這屬于一種正常的心理現(xiàn)象，可是這不成熟的單純的幼稚的愛慕之情不是真正的戀愛。它就像天空中的云彩變幻莫測，正如徐志摩《偶然》詩中所描寫的一樣，轉(zhuǎn)瞬間會(huì)消滅了蹤影，請欣賞詩歌朗誦。
我是天空里的一片云
偶爾投影在你的波心
你不必訝異
更無需歡喜
在轉(zhuǎn)瞬間消滅了蹤影
四、班級討論，明辨事理。
主持人2：高中時(shí)期是人生黃金時(shí)期，是為夢想而奮斗的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，我們還沒有能力承擔(dān)愛情這份責(zé)任，應(yīng)該把握這美好時(shí)光多學(xué)一些知識(shí)和技術(shù)，不斷豐富和完善自己，這才是明智的`。那么，結(jié)合劇情分小組討論：高中生戀愛的利與弊。
根據(jù)各個(gè)小組學(xué)生代表的討論結(jié)果進(jìn)行小結(jié)，并板書列出以表格：
專心學(xué)習(xí)，為了理想而奮斗。
五、聆聽資料搜集情況的匯報(bào)，進(jìn)一步明確早戀的危害。
學(xué)生匯報(bào)有關(guān)資料搜集的情況，朗讀給同學(xué)們聽。
早戀的危害小結(jié)有如下幾個(gè)方面：
1、分散精力，影響學(xué)習(xí)，不利于青少年的成長，如某校一位17歲的女生，剛進(jìn)該校時(shí)，成績優(yōu)異，由于與同班的一位男同學(xué)產(chǎn)生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課
2、走上犯罪道路的開端。某校學(xué)生李某，19歲，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，完全有把握考取重點(diǎn)本科大學(xué)�？墒撬紶柨戳藦堻S色小報(bào)，結(jié)果一夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。第二天他就盯上了同班的一位女同學(xué)，并很快與她談上了
3、家庭糾紛的禍根。早戀往往不能取得雙方家庭的同意，即使成功也難獲得家庭和睦。
六、班主任寄語：
同學(xué)們，人生對每個(gè)人來說都很寶貴，人生的黃金時(shí)代更要珍惜。這段時(shí)光猶如明媚的春天，如何播下理想，灑下汗水，將來就會(huì)有收獲;如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋果早早摘下品嘗，將來只能是一場空悲傷。因你的閱歷太淺，易把出于生理或情緒的一時(shí)沖動(dòng)當(dāng)作愛情來理解。感情不穩(wěn)定，何來永恒?事業(yè)尚未穩(wěn)定何來成就?經(jīng)濟(jì)尚未獨(dú)立，何來保障?責(zé)任不能承擔(dān)，何來愛情?建立在沙丘上的高樓大廈，是永遠(yuǎn)不會(huì)牢固的。作為高中生的你們，正肩負(fù)著家里人的期望，正是實(shí)現(xiàn)夢想的最佳時(shí)期，希望你們珍惜這段黃金時(shí)期，專心致志，為自己人生的夢想而奮斗!
中學(xué)生早戀心理健康教育教案 4
一、教學(xué)目的：
通過活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的含義及其"利"與弊，引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用"異性效應(yīng)"不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
早戀的"利"與"弊"。
三、教學(xué)形式和方法：
講述、討論、談話、角色扮演、詩歌欣賞等活動(dòng)式相結(jié)合。
四、教學(xué)手段和教具：
多媒體教學(xué)
五、教學(xué)時(shí)間：
1課時(shí)
六、教學(xué)步驟
1.主題導(dǎo)入
欣賞歌曲《因?yàn)閻邸に詯邸?/p>
不是為了什么回報(bào)，所以關(guān)懷，不是為了什么明天，所以期待，因?yàn)槲沂且粋�(gè)人，只能夠?qū)Ω杏X坦白，只是為了你一句話，我全身搖擺，只是為了一個(gè)笑容，愛就存在，那些想太多的人，有生之年都不會(huì)明白，因?yàn)閻�，所以愛溫柔以不起安排，愉快那么快，不要等到，到相傷害因�(yàn)閻�，所以愛，感情，不必拿來慷慨，誰也不用給，我一個(gè)美好時(shí)代，我要你現(xiàn)在。
說一說：這道歌曲抒發(fā)了人類的那種感情?
師：對我們學(xué)生來說愛情是一個(gè)敏感的問題，說到這個(gè)問題，同學(xué)們或許羞澀或許心動(dòng)。今天我們一起來談?wù)勚袑W(xué)生的愛情。
主題活動(dòng)請你欣賞心理劇《都是情書惹的禍》
劇情旁白：
小麗活潑、可愛、聰明、漂亮，小東樂于助人富有才智，他們是某校同年級不同班級的品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，深得老師和同學(xué)的喜愛。自從他們同時(shí)當(dāng)選了學(xué)生會(huì)宣傳干部后，他們常常在一起研究工作和學(xué)習(xí)，課余時(shí)間也總在一起談笑風(fēng)生，他們工作更出息學(xué)習(xí)更優(yōu)秀了。
一次在出墻報(bào)要離去時(shí)，小東神秘地塞了一封信給小麗，并叮囑她回家才看，小麗急忙回到家打開信，原來是一封的情書：
親愛的小麗：
自從與你一起擔(dān)任學(xué)生會(huì)工作以來，你非凡的才華讓我傾慕，你甜美的笑臉和聲音讓我難以忘懷，和你在一起我是多么的快樂，我情不自禁地愛上你，為你陶醉！
愛你的小東
說一說：劇中小麗和小東發(fā)生了什么事情?
早戀：通常意義上是指發(fā)生在生活、經(jīng)濟(jì)上不能完全獨(dú)立，同時(shí)又比法定結(jié)婚年齡小很多的青少年這一特定群體里的戀愛行為，如中小學(xué)生的戀愛就是屬早戀。
小組議一議、說一說：
對小麗和小東的行為你有什么看法?
師：對，少年哪個(gè)不鐘情，少女誰個(gè)不懷春±，中學(xué)生時(shí)期正處于人生的第二個(gè)身體發(fā)育的高峰期，第二性征也開始出現(xiàn)了。
我們喜歡用"花季雨季"來描繪這一年齡階段，這個(gè)時(shí)期男女同學(xué)生理上心理上都發(fā)生了變化，使彼此之間產(chǎn)生了好奇和好感，不由自主地去接觸異性、了解異性，或想取悅異性，以獲得對方的青睞，又或者會(huì)互相吸引、互相仰慕對方，產(chǎn)生愛慕之情，這屬于一種正常的心理現(xiàn)象，可是這不成熟的單純的幼稚的愛慕之情不是真正的戀愛。
它就像天空中的云彩變幻莫測，正如徐志摩《偶然》詩中所描寫的一樣，轉(zhuǎn)瞬間會(huì)消滅了蹤影，請欣賞配樂詩《偶然》。
配樂詩欣賞
我是天空里的一片云
偶爾投影在你的波心
你不必訝異
更無需歡喜--
在轉(zhuǎn)瞬間消滅了蹤影
想一想，說一說：為什么不提倡中學(xué)生談戀愛?
師：對，中學(xué)時(shí)期是人生黃金時(shí)期的黃金時(shí)期，學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，我們還沒有能力承擔(dān)愛情這份責(zé)任，應(yīng)該把握這美好時(shí)光多學(xué)一些知識(shí)和技術(shù)，不斷豐富和完善自己，這才是明智的。那么，結(jié)合劇情分小組討論：中學(xué)生戀愛的"利"與弊。
議一議：中學(xué)生戀愛的"利"與"弊"是"利"大還是"弊"大?
師：同學(xué)們都說了自己的看法，很不錯(cuò)，中學(xué)生談戀愛既有"利"也有弊，請看：
序號"利"弊
1、是浪漫很幼稚，很隨意，缺乏對戀愛的真正理解，一旦失敗，導(dǎo)致心靈創(chuàng)傷。
2、滿足情感需要感情陷入二人世界的狹小圈子，不利于建立廣泛友情。
3、滿足好奇心可能會(huì)導(dǎo)致另一個(gè)"好奇"，導(dǎo)致情感放縱，結(jié)交一些行為不良的'社會(huì)青年。
4、避免孤獨(dú)寂寞在某種程度上失去了廣泛的交往機(jī)會(huì)，更感孤獨(dú)寂寞。
5、可以幫助雙方提高更多見的是帶來更多的煩惱帶來壓力，影響學(xué)習(xí)的效率。
6、有助于對異性的了解在某種程度上限制了與更多異性的交往，不利于對異性的更多的了解。
7、令人激動(dòng)陶醉控制力不好的會(huì)導(dǎo)致越軌行為，心理承受力弱的，一旦失去會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
說一說中學(xué)生戀愛利大還是弊大?
師：謝謝同學(xué)們的精采發(fā)言，從發(fā)言中，我們清楚地知道中學(xué)生戀愛弊大于利。渴望憧憬美好的愛情并沒有錯(cuò)，俗話說："什么季節(jié)開什么花；不成熟的果實(shí)是酸的。"
年少還不更事的我們，應(yīng)該把握好這妙齡時(shí)光，該去做我們這個(gè)年齡該做的事，心中有愛不輕易地去愛，要守住那份青春的純真，這才無悔青春。
請同學(xué)們欣賞配樂詩《妙齡時(shí)光》。
配樂詩欣賞《妙齡時(shí)光》
不要輕易去愛
更不要輕易去恨
讓自己活得輕松些
讓青春多留下些瀟灑的印痕
你是快樂的
因?yàn)槟愫軉渭?/p>
你是迷人的
因?yàn)槟阌幸活w寬容的心
師：多美的詩句，年輕的我們，要做的事還很多，要走的路還很長，該把握住青春，去做我們該做的事情，不輕易去愛，把我們的愛珍藏心底，把我們的愛化作純潔的友情，更不要輕易去恨，讓自己活得輕松些，讓青春多留下些瀟灑的印痕，這才無悔青春。請全班同學(xué)再一起朗頌《妙齡時(shí)光》。
3.探究與思考
結(jié)合心理劇《都是情書惹的禍》談感受：如果你是小麗或小東會(huì)怎么做?
中學(xué)生早戀心理健康教育教案 5
班會(huì)背景：
初二年級是小孩在初中學(xué)習(xí)生活的最關(guān)鍵的一年，在這一年出現(xiàn)問題從某種意義上來說就會(huì)影響到在整個(gè)初中的學(xué)業(yè)，所以許多國內(nèi)外專家一致強(qiáng)調(diào)了初二年級的關(guān)鍵性，稱初二是初中階段的“分水嶺”，而在此階段極易出現(xiàn)的問題之一就是早戀問題。這些孩子正是情竇初開，風(fēng)華正茂的年齡，然而隨著這些孩子的身體的不斷發(fā)育，心里也將隨之發(fā)生著微妙的變化，再加上社會(huì)上各種媒體的沖擊，對情和愛的新奇，對異性的那種朦朦朧朧的好感使他們騷動(dòng)起來，于是，這樣一些學(xué)生的學(xué)習(xí)出現(xiàn)了了迅速滑坡的現(xiàn)象，失去了前進(jìn)的方向，家長急，老師慌，對本班的班風(fēng)也造成了不好的影響，還有的學(xué)生為次離家出走，更有的學(xué)生，上網(wǎng)交上網(wǎng)友發(fā)生網(wǎng)戀，或離家出走，或?yàn)橹窕觐嵉�，或上壞人的�?dāng)而遺憾終身。而一些家長和老師只要見到一男一女兩個(gè)學(xué)生在一起走路或做其他事時(shí)就會(huì)不由自主的想到早戀，搞得草木皆兵，所以到了初中好多男女生甚至在正常交往時(shí)見到班主任也是慌慌張張的.，不利于同學(xué)之間的正長交往。那么作為一名初二生，如何去面對早戀這一問題呢？為此我召開了“遠(yuǎn)離早戀，拒絕早戀”的主題班會(huì)。
班會(huì)主題：
遠(yuǎn)離早戀，拒絕早戀
班會(huì)目的：
通過對初二這一特殊階段的學(xué)生的教育，讓他們建立正確的人生觀，戀愛觀，加強(qiáng)自身的責(zé)任感，進(jìn)一步明確學(xué)習(xí)目的，樹立遠(yuǎn)大的理想。
班會(huì)過程：
�。ò嘀魅伟l(fā)言）
同學(xué)們，我們現(xiàn)在已是初二的學(xué)生了，在初中二年級，我們將要面對整個(gè)初中三年功課最多的一年，要學(xué)習(xí)8門功課，哪八門？而且，原有的功課還會(huì)加大難度，新添的物理是一門陌生的課程，我們的身體也在悄悄的發(fā)生著變化，如何面對初二生活呢？
【班主任講故事】有甲和乙兩支足球隊(duì)在一起比賽，甲隊(duì)總是取勝，乙隊(duì)知道這一切都是因?yàn)榧钻?duì)擁有一位非常優(yōu)秀的守門員，后來乙隊(duì)終于找到了獲勝的辦法，甲隊(duì)的守門員有一個(gè)他深愛著的非常漂亮的女朋友，乙隊(duì)在前鋒的胸口分別掛上了甲隊(duì)的守門員的女友的照片，結(jié)果，乙隊(duì)真的如愿了，同學(xué)們，甲隊(duì)為何會(huì)失敗呢？
（學(xué)生回答）因?yàn)榧钻?duì)的守門員
�。ò嘀魅卫^續(xù)提問）甲隊(duì)的守門員怎么了？
�。▽W(xué)生回答）他只顧在看對方前鋒的胸口掛的照片呢！
�。ò嘀魅卫^續(xù)提問）是不是在想那張照片是不是他的女友？
（學(xué)生回答）對！
�。ò嘀魅卫^續(xù)提問）那他到底錯(cuò)在哪里呢？
�。▽W(xué)生回答）錯(cuò)就錯(cuò)在守門時(shí)不該想與守門無關(guān)的事。
�。ò嘀魅握f）對了，這就和我們初中生在青春年華這一該學(xué)習(xí)的大好時(shí)光不該做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事一樣。（播放大屏幕）
（板書）
1、愛不是錯(cuò)
2、錯(cuò)在愛得不是時(shí)侯
3、愛是一種責(zé)任
4、拒絕早戀，遠(yuǎn)離早戀
�。ǔh大家在黑板上簽名）讓我們相互促進(jìn)、共同進(jìn)步吧！
�。▽W(xué)生簽名）（最后要求每人就此事再寫一篇周記）
班會(huì)后感：會(huì)后學(xué)生們普遍對早戀的危害有較深的認(rèn)識(shí)，很多學(xué)生有問題直接找老師，喜歡把自己遇到的困惑和老師交流，師生關(guān)系空前協(xié)調(diào)。
中學(xué)生早戀心理健康教育教案 6
【設(shè)計(jì)理念】
本活動(dòng)是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中不能正確面對挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有極端表現(xiàn)設(shè)計(jì)的。 青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的耐挫能力低，也可能是之前沒遇過太大挫折，所以一遇上不順心的事就會(huì)承受不了。因此，很有必要進(jìn)行關(guān)于挫折與成長的學(xué)習(xí)，通過活動(dòng)使學(xué)生懂得生活不可能是一帆風(fēng)順的，我們只有經(jīng)受住挫折的考驗(yàn)才會(huì)成長，并培養(yǎng)起積極陽光的生活態(tài)度。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1. 學(xué)生能夠正視人生的各種挫折，明白挫折不可避免，但只要積極面對就有助于成長。
2. 學(xué)生掌握幾種正確對待挫折的方法，樹立起積極的人生價(jià)值觀。
【重難點(diǎn)】
重點(diǎn)：讓學(xué)生明白挫折的不可避免以及挫折的價(jià)值。
難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生積極面對挫折的人生態(tài)度。
【課前準(zhǔn)備】
1.老師準(zhǔn)備一個(gè)典型的積極面對挫折，最后獲得成功的故事，制作成 PPT。
2.請同學(xué)們收集有關(guān)名人戰(zhàn)勝困難并獲得成功的故事。
3.老師準(zhǔn)備挫折類型及產(chǎn)生原因的PPT。
4.學(xué)生回憶并記錄最近一段時(shí)間遭受挫折及內(nèi)心感受。
【活動(dòng)過程】
1、教師講述：人們在日常生活和工作學(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì)碰到不稱心如意的事。當(dāng)人們在某種動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)受到阻礙，因無法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說的“挫折”，同學(xué)們在生活和學(xué)習(xí)中也遇到挫折，如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮，但考試卻意外不及格。某學(xué)生高興地約同學(xué)到家玩，卻遭到父母的反對等，這些都是挫折。請同學(xué)們在課前發(fā)下的“內(nèi)心獨(dú)白”中寫出你成長歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時(shí)的想法和做法。
（1）成長歷程中最大的挫折:
�。�2）當(dāng)時(shí)的想法:
（3）當(dāng)時(shí)的做法:
�。�4）挫折的類型:
�。�5）產(chǎn)生的原因:
�。�6）解決挫折可選擇的辦法:
�。�7）自己具有的優(yōu)勢:
�。�8）確定的目標(biāo):
（9）戰(zhàn)勝挫折合理的做法:
(在學(xué)生填寫時(shí)，教師注意觀察學(xué)生寫的內(nèi)容，為后面教學(xué)作準(zhǔn)備)
2、教師請幾個(gè)有代表意義的同學(xué)介紹自己受到的.最大挫折。
3、教師：從同學(xué)們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個(gè)人的成長都會(huì)遇到不同的挫折。那么，我們應(yīng)該如何對待挫折呢?請看投影片《輪椅斗士》。教師邊放投影，邊介紹與同學(xué)們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息的感人故事：
(1)13歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無知覺。
(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵(lì)他要自立自強(qiáng)。
(3)張士柏在父親及家人的鼓勵(lì)下，樹立了堅(jiān)定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。
(4)張士柏出院后升上高中，成為學(xué)校里唯一的輪椅學(xué)生。
(5)在學(xué)校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在輪椅里學(xué)習(xí)，直到深夜睡覺，有時(shí)昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關(guān)，仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)。
(6)張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí)，用三年的時(shí)間學(xué)完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。
(7)張士柏以特別優(yōu)異的成績，17歲考入世界名校斯坦福大學(xué)，19歲直接升入斯坦福大學(xué)經(jīng)濟(jì)研究所博士班，并獲得“美國國家科學(xué)基金會(huì)獎(jiǎng)”。
(8)張士柏將他的20萬美元生活保障金，捐獻(xiàn)給他的故鄉(xiāng)——淅江省寧波北倉，作為教育獎(jiǎng)學(xué)基金。他決心博士畢業(yè)后，把自己的知識(shí)服務(wù)于中國，造福于中國人民。教師再請二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。
4、教師請同學(xué)就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。出示討論題目：
(1)這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?(提示：都經(jīng)歷嚴(yán)重的挫折；都堅(jiān)毅，不向命運(yùn)妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)
(2)挫折對人會(huì)造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣?被挫折打倒后又怎樣?
(3)你怎樣對待成長中的挫折?
教師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個(gè)人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉(zhuǎn)機(jī)，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅(jiān)強(qiáng)。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能更好地前進(jìn)。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產(chǎn)生的原因。
5、教師投影：
挫折的類型及產(chǎn)生原因
一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：
1、學(xué)習(xí)性挫折。
2、交往性挫折。
3、志趣性挫折。
4、自尊性挫折。
二、挫折產(chǎn)生的原因：
1、客觀原因(自然因素、社會(huì)因素、教育因素)
2、主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等),教師結(jié)合投影，與學(xué)生共同討論前幾位同學(xué)所受挫折的類型及產(chǎn)生原因，再要求同學(xué)們在“內(nèi)心獨(dú)白”中填寫相關(guān)的內(nèi)容。
【活動(dòng)小結(jié)】
[音樂]陽光總在風(fēng)雨后響起
教師小結(jié)：挫折的經(jīng)歷對我們中學(xué)生來說是必要的。對挫折，我們要有足夠的心理準(zhǔn)備，必須以樂觀、進(jìn)取、積極的心態(tài)來面對失敗和挫折，要根據(jù)自身的優(yōu)勢來確定恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，在學(xué)習(xí)和生活中不斷磨練自己，積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的耐挫能力。只有從失敗中走出來，在逆境中奮起的人，才能到達(dá)勝利的彼岸。
補(bǔ)充活動(dòng)
(1)請當(dāng)?shù)匾恍┰馐艽煺�，但能�?zhàn)勝挫折而獲成功的人士到校作報(bào)告，使學(xué)生更了解挫折的客觀性，為學(xué)生樹立戰(zhàn)勝挫折的榜樣。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行諸如“面對現(xiàn)實(shí)，展望未來”的演講比賽，使學(xué)生能恰當(dāng)?shù)亟⒈ж?fù)水平，并通過比賽的競爭，親身感受成功與失敗的心情，從而更加激勵(lì)自己。
(3)要求學(xué)生用“成功路上步步高”解決自己現(xiàn)在面臨的挫折
中學(xué)生早戀心理健康教育教案 7
教育目的：
1.通過舉例讓學(xué)生明白體會(huì)心理健康的重要，并且引起學(xué)生對心理健康課的興趣
2.通過講述使學(xué)生知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
3.通過寫名片的形式達(dá)到教師對學(xué)生初步了解的目的，且讓他們提出建議
重點(diǎn)：
讓學(xué)生體會(huì)到心理健康的重要，知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
難點(diǎn)：
能夠讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到心理健康的重要
教學(xué)過程：
(一)簡單介紹心理活動(dòng)課及自我介紹
首先說明本課無教材，指出無教材的好處？這是一節(jié)心理活動(dòng)課，本來不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問題，不必按照教材按部就班。但同時(shí)，這要求師生之間有更多的互動(dòng)，讓老師及時(shí)了解學(xué)生想要學(xué)習(xí)什么，由此安排好適合這個(gè)班級的課程。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。
師：簡單介紹心理健康課的特點(diǎn)?互動(dòng)，體驗(yàn)與參與本課不同于其它課，更注重學(xué)生自己的體驗(yàn)，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預(yù)防和心理治療中，很注重當(dāng)事人自己的想法，通過談話等手段可以獲得比心理測驗(yàn)多無數(shù)倍的資料。許多心理學(xué)家想了很多方法讓當(dāng)事人表達(dá)自己的想法，舉例：如箱庭療法？在一個(gè)盒子里，由當(dāng)事人自己放玩具進(jìn)去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內(nèi)心。所以，在這堂課中也需要學(xué)生更主動(dòng)積極的表現(xiàn)自己。
心理活動(dòng)課是一節(jié)相對輕松的課，但是為什么要上這節(jié)課呢，引入心理健康的重要。
(二)心理健康的重要
1.講述心理健康對生活態(tài)度及身體的影響
(1)以張國榮為例說明對生活態(tài)度的影響
師：同學(xué)們知道幾年前的愚人節(jié)那天，發(fā)生了張國榮跳樓自殺事情嗎?
師：因?yàn)樗惺芰颂蟮男睦韷毫�，心理素質(zhì)沒有強(qiáng)到可以抵抗這些壓力。有一個(gè)世界性的研究，發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的，男性的高于女性的。這說明隨著壓力的增大，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。
(2)說明心理對生理的影響
舉例：有一個(gè)死刑犯人，聽說自己會(huì)被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個(gè)小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺到手被劃開，隨后聽到了“滴答，滴答”的聲音，感覺到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實(shí)際上，他的手只是被輕輕的劃開，而他所聽到的只是滴自來水的聲音，但他認(rèn)為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說明，心理對客觀的生理也有著影響。
2. 指出良好的心理，會(huì)幫助人們做出準(zhǔn)確的應(yīng)對
師：天堂和地獄的例子
地獄中，人人拿著長勺企圖喂飽自己，因?yàn)槠洳豢赡芏股钍滞纯�。在天堂中，人人拿著長勺互相喂食，所以這是天堂。
這個(gè)小故事中包含著許多哲理，我想說的是：
生活中，人們往往面對一樣的.困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。
3.總結(jié)心理健康的重要
師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現(xiàn)代。
有位教授曾經(jīng)指出？心理健康在貧困時(shí)代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點(diǎn)綴品，在發(fā)達(dá)國家是必需品。為什么會(huì)是這樣呢?
學(xué)生：物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)
在貧窮的時(shí)候，人和人之間都差不多，到富裕的時(shí)候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。
師：有一個(gè)參考的理論，心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論。
師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學(xué)家，提倡人文主義。同學(xué)們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學(xué)，弗洛伊德注重本能，認(rèn)為人只是動(dòng)物的簡單進(jìn)化，人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使。而馬斯洛反對這個(gè)觀點(diǎn)，認(rèn)為人不同于動(dòng)物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅(qū)使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。
師：介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛的需要，自我實(shí)現(xiàn)的需要，生理需要，及尊重的需要。請大家思考一下，哪一個(gè)是是最基本的，需要首先被滿足的需要?
自我實(shí)現(xiàn)的需要
尊重的需要
歸屬和愛的需要
安全需要
生理需要
生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續(xù)的前提下，才可以去滿足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著時(shí)代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，心理健康也日益重要。
(三)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
師：那么什么樣的人可以稱為心理健康。這是一個(gè)比較抽象的概念，因此有許多標(biāo)準(zhǔn)，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標(biāo)準(zhǔn)：
1、充分的適應(yīng)力;
2、充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價(jià);
3、生活的目標(biāo)能切合實(shí)際;
4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;
5、能保持人格的完整與和諧;
6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;
7、能保持良好的人際關(guān)系;
8、適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄與控制;
9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)人發(fā)揮;
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，對個(gè)人基本需求作恰當(dāng)?shù)臐M足。
認(rèn)識(shí)自己
人貴有自知之明。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn)，就會(huì)喪失信心、缺乏朝氣;如果只看到自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，又會(huì)自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負(fù)皆不利于自我成長，只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能算是心理健康。
悅納自己
自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標(biāo)準(zhǔn)。心理健康不僅要求自己能如實(shí)了解自己，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，而是說自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設(shè)法使自己發(fā)展得更好。每個(gè)人要懂得正確的揚(yáng)長避短。尤其在青春期的時(shí)候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調(diào)，會(huì)產(chǎn)生很多的矛盾。
調(diào)適自己：
個(gè)人的行為總是受社會(huì)的規(guī)范和環(huán)境的約束，兩個(gè)人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此，個(gè)人必須經(jīng)常調(diào)適自己，以使個(gè)人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會(huì)調(diào)適自己的人，就會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生心理問題，只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人，才是一個(gè)心理健康的人。
最后，還有一個(gè)小內(nèi)容，希望大家做一張名片。
(四)小活動(dòng)？做名片
1.講述名片的目標(biāo)？為了彼此交流
2.告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對課的提議。
3.收齊名片
聽課教師反饋：：
1.同學(xué)們在聽到例子的時(shí)候，都顯得很有興趣。應(yīng)該注意例子的安排。
2. 馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)，盡管很有用，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講一下，效果比較好。
對這堂課，應(yīng)該加入一個(gè)關(guān)于心理健康的小測試，能引起學(xué)生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料。可以就心理健康的一方面，來給他們做一下測試。
中學(xué)生早戀心理健康教育教案 8
一、教學(xué)內(nèi)容：
健康——心理、身體
二、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生心理狀況的自我分析
五、教學(xué)方法：
設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學(xué)過程：
(一)、導(dǎo)入課題
提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：……
同學(xué)們,隨著新世紀(jì)的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個(gè)人都希望自己健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出
健康的含義是：
健康的含義：在精神上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
(二)、研討課的內(nèi)容
“心理健康與身體健康”
1、身體健康
是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康
是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
�、傩睦斫】凳侵篙^長時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的
�、谛睦斫】凳莻�(gè)體應(yīng)有的'狀態(tài)，反映社會(huì)對個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣
�、坌睦斫】凳莻�(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的精神狀態(tài)，包括自我身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等
3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求
�、抛杂X----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)
�、谱猿�----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而違犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。
�、亲灾�----心理健康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
�、茸詯�----心理健康的學(xué)生對自己的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有清醒的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、信念、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致，既不自我欣賞，也不自慚穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病?,智力能力的水平低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。
⑸自尊?----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。
�、首詮�(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對社會(huì)、對人民有價(jià)值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。
⑺自制----心理健康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵守社會(huì)公德，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人服從集體，服從社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化。很多學(xué)生把心理不健康（心理異常）理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬不能把心理不健康（心理異常）看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理變態(tài)或精神病?,那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?
(學(xué)生分組討論、匯總)
(焦慮、害羞、畏懼、憂郁、自私、孤獨(dú)、自卑、嫉妒等）
4、常見心理異常及分析
①焦慮：
資料：某學(xué)生平時(shí)成績很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有十分的把握，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會(huì)有的。對于大多數(shù)學(xué)生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時(shí)間過長都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，喚起緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有軀體的種種不適感，如心慌暈厥，胸悶氣急，惡心腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢？焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。
�、谝钟簦�
資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時(shí)心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動(dòng)，對自己的能力估計(jì)太低，對一點(diǎn)困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級集體活動(dòng)，通過活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心，同時(shí)感受集體的溫暖和力量，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。
�、奂刀剩�
資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的
才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒有達(dá)到而痛苦，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受良心的譴責(zé)而痛苦，由此可見，嫉妒有損自己的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能容忍對方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正�；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康。因此，要維護(hù)和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。
（三）質(zhì)疑答疑
�。▽W(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)行提問，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論并解答。）
�。ㄋ模┳鳂I(yè)布置
1、試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)？
2、某學(xué)生在考試時(shí)作弊，試分析該生的心理狀況？
中學(xué)生早戀心理健康教育教案 9
一、活動(dòng)主題:
友誼之光照亮你我他
二、活動(dòng)目的：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會(huì)理解他人。
3、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個(gè)受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動(dòng)方法：
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動(dòng)、短劇表演。
四、活動(dòng)過程：
1、導(dǎo)入
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團(tuán)結(jié)友愛視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準(zhǔn)則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動(dòng)人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學(xué)的訴說，讓我們更加懂得了友情的`可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼�！�
3、短劇表演
�。�1）將心比心，換位思考
兩組學(xué)生上臺(tái)表演（沖突）：
A：一學(xué)生不小心踩了另一個(gè)學(xué)生的腳，兩人在爭執(zhí)；
B：一學(xué)生向另一個(gè)學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不快；
主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結(jié)果會(huì)不一樣，大家請看……
兩個(gè)短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
A：踩到人的同學(xué)連忙說對不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會(huì)這樣，我們大家都沒事�！眱扇烁吲d地離開。
B：同桌想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個(gè)“位置”，結(jié)果竟會(huì)有如此大的變化呢？請同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實(shí)很多問題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交。”意思是；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。
�。�2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測驗(yàn)了，A同學(xué)把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時(shí)給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)。”朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。
主掛人：請同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：（略）
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團(tuán)結(jié)友愛，攜手奮進(jìn)，共同走向人生的旅途。
4、活動(dòng)“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學(xué)強(qiáng)行分開，讓他們獨(dú)自摸索。
想一想：
�。�1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時(shí)，心里有些什么感受？
�。�2）當(dāng)自己處在孤立無助的境地時(shí)，心里有什么想法？
�。�3）想想在自己的人生道路上是否有過需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候？
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細(xì)心地體會(huì)，留心身邊的人和事，從細(xì)節(jié)做起，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風(fēng)中勁草》
活動(dòng)目的：讓學(xué)生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學(xué)生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當(dāng)“風(fēng)”的角色；一人站于圓圈中，充當(dāng)“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動(dòng)，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準(zhǔn)備。倒下前的有一段對話，其實(shí)就是個(gè)人與團(tuán)體的溝通，通過對話使“風(fēng)”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時(shí)發(fā)生意外�！安荨焙埃骸拔医姓l誰誰，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了沒有？”圈上角色說：“準(zhǔn)備好了” 草角色說：“我要倒了�！薄帮L(fēng)”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，“風(fēng)”用雙手扶住，順時(shí)針一個(gè)個(gè)輪流扶著推動(dòng)一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
游戲結(jié)束，請各成員談?wù)劦母髯缘母惺堋?/p>
主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。
6、活動(dòng)“心靈點(diǎn)播”
請同學(xué)們把平時(shí)的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點(diǎn)播的形式讀出來。
主持人：字不多，情卻深，同學(xué)的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學(xué)的見解與批評，我們都應(yīng)該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。
7、班主任寄語
朱老師：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學(xué)家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半�！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學(xué)們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會(huì)獲得無比的幸福和財(cái)富。
主持人：謝謝班主任的教誨！同學(xué)們，今天的班會(huì)將要在激動(dòng)中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學(xué)習(xí)，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。
主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠(yuǎn)是朋友》。下面請一對好朋友出來領(lǐng)唱，全班起立齊唱。
8、同唱一首歌
請一對好朋友出來領(lǐng)唱《永遠(yuǎn)是朋友》。
9、主題班會(huì)總結(jié)
主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會(huì)給我們帶來友情，但是，友情給我們創(chuàng)造無限的財(cái)富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會(huì)到此結(jié)束，祝愿所有人永遠(yuǎn)都是好朋友。再會(huì)！
中學(xué)生早戀心理健康教育教案 10
【教學(xué)背景】
情緒的好壞直接或間接影響著人們的身心健康。初中生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，中學(xué)生的情緒豐富而強(qiáng)烈，他們情緒的起伏變化很大，不穩(wěn)定，而且容易沖動(dòng)。因此使他們認(rèn)識(shí)情緒以及情緒產(chǎn)生的原因，掌握有效的調(diào)控方法，對中學(xué)生的身心健康起著不可替代的重要作用和意義。
【教學(xué)目標(biāo)】
1、知識(shí)目標(biāo)：初步了解情緒對身心健康的影響
2、能力目標(biāo)：認(rèn)識(shí)“情緒ABC理論”，培養(yǎng)學(xué)生分析自己情緒產(chǎn)生原因的能力。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己情緒，培養(yǎng)學(xué)生健康、積極的心態(tài)。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生了解自己情緒產(chǎn)生的原因，掌握“情緒ABC理論”。
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)。
【教學(xué)方法】
游戲活動(dòng)
情景表演
討論分享
【課時(shí)安排】
1課時(shí)
【課前準(zhǔn)備】
活動(dòng)需要的道具
【教學(xué)過程】
一、暖身活動(dòng)：《快樂拍手歌》
在教師的帶領(lǐng)下，學(xué)生齊唱快樂拍手歌，拍手、跺腳、揉肩來感受快樂，激發(fā)學(xué)生興趣，從而導(dǎo)入新課題。
二、學(xué)生活動(dòng)
1、情景表演
請四個(gè)同學(xué)表演不同的情緒：喜、怒、哀、懼。要求同學(xué)們不能用語言，借助身體語言和面部表情。請其他同學(xué)來猜講臺(tái)上同學(xué)表演的是哪種情緒。
2、討論分析通過鞋廠職工小王和小李的案例來分析情緒產(chǎn)生的原因。
通過上述事例，促成學(xué)生得出“情緒ABC理論”。
教師總結(jié)：A（誘發(fā)事件）→ B（信念或想法）→ C（情緒與行為反應(yīng)）
由此可見：事件A是間接原因，而B是更直接的起因，一個(gè)人的想法直接決定其情緒。
3、七嘴八舌
讓學(xué)生結(jié)合自己的事例，運(yùn)用“情緒ABC理論”來分析自己的不良情緒是如何產(chǎn)生的。從而培養(yǎng)學(xué)生分析自己不良情緒原因的能力。
4、閱讀故事
閱讀三個(gè)小故事，了解情緒對我們的影響。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到控制調(diào)節(jié)情緒對我們的`生活非常重要，并幫助學(xué)生獲得三個(gè)領(lǐng)悟.
領(lǐng)悟一：情緒會(huì)影響我們的身心健康
領(lǐng)悟二：不良情緒危害大
領(lǐng)悟三：情緒必須要調(diào)節(jié)
5、快樂鑰匙
當(dāng)我不開心的時(shí)候我會(huì)……
“你有什么高招來調(diào)節(jié)情緒？說出來和大家分享一下！”讓大家以小組的形式分享自己的妙招。
教師歸納情緒調(diào)節(jié)的方法，通過PPT圖片顯示。
三、分享收獲，總結(jié)本課
以小組討論形式分享這節(jié)課的收獲，每個(gè)小組派代表發(fā)表本組觀點(diǎn)。
教師總結(jié)：學(xué)會(huì)做情緒的主人，你的生活會(huì)更加的美好！
【教學(xué)反思】
1、本節(jié)課針對初中生身心發(fā)展的特點(diǎn)，選擇情緒作為主題，采取故事閱讀、游戲體驗(yàn)，小組討論和分享感受等形式，逐步引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知自己的情緒，培養(yǎng)學(xué)生分析情緒產(chǎn)生原因的能力，并且讓學(xué)生掌握調(diào)控不良情緒的方法和技能。有效幫助學(xué)生掌控情緒，做情緒的主人，從而避免不良情緒對身心健康的危害。
2、由于活動(dòng)設(shè)計(jì)以小組討論為主，導(dǎo)致學(xué)生參與度不夠全面。時(shí)間的限制沒有讓所有的學(xué)生都能夠發(fā)言，分享自己的想法。這是以后課程設(shè)計(jì)安排要不斷改進(jìn)的地方。
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