幼兒園健康教案
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時常需要用到教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。我們應該怎么寫教案呢？下面是小編為大家整理的幼兒園健康教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒園健康教案1
一、教學目標：
1、以"安全第一，預防為主"為指導方針，營造安全、文明、健康的育人環(huán)境。
2、通過教學生增強安全防范意識，教給學生掌握一些簡單的安全常識，會處理日常生活中出現的緊急情況，學會自我保護。
3、讓學生從平時點滴做起，養(yǎng)成良好的飲食習慣、衛(wèi)生習慣等，會預防各種常見的傳染病的發(fā)生。
二、教學內容：
1、保障飲食安全，預防食物中毒及與鉛中毒
2、合理用藥，遠離不良嗜好
三、教學過程：
導入：同學們已經學習了不少衛(wèi)生方面的知識，今天老師和同學們一起學習飲食衛(wèi)生方面的知識。
�。ㄒ唬┙虒W飲食衛(wèi)生。
1、學生表演小品（音樂）
剛才他們表演精彩嗎？大家想一想，剛才那位同學為什么肚子疼？
拿出塑料小熊演示什么叫暴飲暴食。（教案來源：）如果這樣腸胃負擔過大，容易引起消化不良。
2、說明"一日三餐"的重要性
找學生自由發(fā)言。
3、問答題
早晨時間緊，可以不吃早餐嗎？
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣才會有健康的身體。
�。ǘ┍Ｕ巷嬍嘲踩U中毒。
如何防止鉛中毒？
防止鉛中毒應該在飲食、生活習慣等多方面下手。
首先在飲食上不能把報紙等印刷品用作食品包裝，用食品袋盛裝食物時，應避免袋上的字畫、商標直接與食物接觸，特別是與酸性食品接觸；蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農藥中的鉛成分。
在居住方面，盡量不要采用含鉛油漆裝飾家中的墻壁、地板和家具等，否則，一旦漆屑剝落，油漆中的鉛極易造成居室鉛污染。盡量選用無鉛化妝品、染發(fā)劑等。
此外，不要在汽車往來多的道路附近散步，因為汽車尾氣和道路周邊的土壤中就有大量的鉛存在。
膳食中應包含足夠量的優(yōu)質蛋白質，如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆制品等應占1/2以上。在膳食調配時應選擇富含維生素的食物，尤其是維生素c較為重要。適量補充維生素c，不僅可補足鉛造成的`維生素c耗損，減緩鉛中毒癥狀，維生素c還可在腸道與鉛結合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，降低鉛的吸收，同時維生素c還直接或間接參與解毒過程，促進鉛的排出。
適當吃些驅鉛食物很多天然食物都具有一定的防鉛和驅鉛功能。牛奶中所含的蛋白質可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性復合物隨尿排出。海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出。大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。沙棘和獼猴桃中富含維生素c，可阻止鉛吸收、降低鉛毒性。食物中含有一些無機陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛結合，促使其從大便中排出。
幼兒園健康教案2
教學目的
使幼兒了解正確的姿勢對身體健康的好處，從而培養(yǎng)幼兒正確的立、型、坐、臥姿勢和正確的讀寫姿勢，預防近視。
教學準備：白板 讀寫姿勢掛圖 多媒體課件
教學過程：
一、 板書課題：
正確的坐、行、立、臥和讀寫姿勢。
提問：怎樣的姿勢才是正確的呢？姿勢不正確有什么不好呢？
（姿勢不正確會影響發(fā)育，影響視力，造成骨骼變形和過早地出現疲勞。）
二、 交給幼兒正確的立、形、坐、臥姿勢。
1、 站立要穩(wěn)、要直，向棵挺拔的`松樹。
2、 走路時頭要正，兩肩要平，挺起胸，兩臂要自然前后擺動，腳的方向要正。
3、 坐得要像個鐘。
4、 睡覺時側身向右，腿稍彎。
三、 請同學到講臺示范坐、立、形、走姿勢。
四、 教給幼兒正確的讀寫姿勢。
五、 教讀課文，記熟“三個一”：
眼離書本一尺，
身離桌子一拳，
手離筆尖一寸。
幼兒園健康教案3
活動目標：
1、通過幼兒理解圖片，結合已有生活經驗大膽講述。
2、感受媽媽對自己的愛，進一步引發(fā)對媽媽的關注，激發(fā)愛媽媽的情感。
活動準備：
課件、繪本《我媽媽》
活動過程：
一、談話引入，激發(fā)閱讀興趣。
1、出示圖片：繪本《我媽媽》幼兒觀察后猜測這是一位怎么樣的媽媽。師：看，花布穿在這位媽媽身上，她看上去會是一個怎么樣的媽媽？我們一起來繼續(xù)看一下吧！
2、觀察閱讀畫面，結合自身經驗嘗試說說自己對畫面的理解。
�。ㄒ唬┱故緢D片，教師引導幼兒觀察并講述媽媽的本領。
�。�1）廚師媽媽老師：圖片上你看到了什么啊！你覺得媽媽會是什么呢？（像是蛋糕房里的蛋糕師、廚師）哪位寶貝可以大膽來講述一下呢？（我媽媽是蛋糕房里的`蛋糕師，可以做出許多美味的蛋糕。）
�。�2）畫家。圖片中的媽媽在干什么呢？（化妝）哦！在化妝！化妝后的媽媽肯定會是什么樣子�。。ㄆ�、美麗）這個時候的媽媽這個時候像是什么呢？（畫家）像是一位神奇畫家是吧！哪位寶貝可以完整的講述一下呢？
�。�3）園丁媽媽，圖片中的媽媽在干什么？她種的花怎么樣？媽媽好像是不是有魔法啊�。ㄎ业膵寢屜袷且粋�有魔法的園丁，她能讓所有東西都長得很好看�。�
�。�4）大力士媽媽：師：媽媽為什么要提這么多的東西？媽媽大包小包的拿了這么多，怎么樣啊？這個時候的媽媽怎么樣��！大拇指是什么意思啊�。ò簦┪覀円黄饋砜淇鋴寢�？哪位寶貝能完整的來講述一下呢？
（二）幼兒結合自身經驗并完整的進行講述。
1、展示圖片，仙子圖片：哦！媽媽變成什么？你覺媽媽有沒有感覺像仙子的時候？我們不開心的時候媽媽會用什么辦法把我們變得很開心？（我媽媽想仙子一樣，當我難過時，總會讓我變得很開心。）
2、天使圖片：媽媽又變了，現在是什么？（天使）媽媽在干什么？你覺得媽媽的歌聲會是怎樣？（我媽媽最愛唱歌，她的歌聲像天使一樣甜美。）
3、獅子圖片：咦！媽媽呢？（變成了獅子）師：發(fā)生了什么事呢？（幼兒猜測）那你的媽媽有沒有這樣生氣發(fā)怒的時候？生氣的時候！哪位寶貝來講述一下（我媽媽生氣的時候吼起來像獅子一樣兇猛）
4、"沙發(fā)媽媽"：什么是時候媽媽會想沙發(fā)一樣呢？那位寶貝嘗試完整的講述。（我媽媽的懷抱像沙發(fā)一樣溫暖舒適。）
5、"貓咪媽媽"：小貓瞇給人的感覺怎么樣？什么時候和小貓咪一樣呢？（有的時候，我媽媽也會像小貓咪一樣很溫柔很可愛）
�。ㄈ└惺軠嘏哪笎�
1、出示一雙手的畫面：不管媽媽變成什么樣子，她都是我的媽媽，你們看，這個媽媽在干什么？這雙手是誰的？她們像是在干嘛呢？
2、出示媽媽和孩子擁抱的圖畫：媽媽和寶寶緊緊擁抱在了一起，你猜寶寶在對媽媽說什么呢？媽媽又在對寶寶說什么呢？
游戲：、找愛心
教師：我們來玩一個"找愛心"的游戲，看看誰的觀察最仔細。請幼兒翻看桌子上繪本找一找，并請幼兒說說自己的發(fā)現的愛心。
延伸：寶貝們觀察的好認真哦！那我們可以把這本書帶回家和媽媽一起來分享一下好嗎？
（四）活動結束。
幼兒園健康教案4
活動目標1、 使幼兒了解不同的食物有不同的營養(yǎng)，可滿足身體各方面不同的需要。
2、 幫助幼兒克服不良的包含習慣，如：挑食、偏食等。
活動準備1、 自制道具：肉蛋魚、蔬菜、水果、豆類、谷類等五大類食品。
2、 活動前了解本班幼兒的飲食狀況，包括挑食、偏食或吃得過多等。
活動過程1、 教師講故事引出主題老師T：小朋友們好，今天老師要給小朋友們講一個很好聽的故事，那我們背好小手，用自己的小耳朵聽好了。有個孩子叫小剛，從小就不肯好好吃飯，總是喜歡吃零食、糖果、餅干和飲料，吃飯時只吃幾口，一邊吃，一邊玩，很多蔬菜都不愛吃，總是挑挑揀揀的，結果個子長不高，身上也不長肉，臉色又黃又綠，還經常生病，媽媽帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說他是營養(yǎng)不良。
2、 石室詞匯：營養(yǎng)不良T：小朋友，你們知道不知道什么是營養(yǎng)不良啊?營養(yǎng)不良啊，主要是指我們的身體需要各種養(yǎng)料，而這些養(yǎng)料呢，就藏在各種食物里，如果沒有食物吃進去，我們的身體就會出現個子不高，身體不長肉等問題。這啊，就是營養(yǎng)不良。
3、 請幼兒思考并回答問題(1) 為什么要好好吃飯?
T：那我們大家要不要好好吃飯啊?
S：要T：為什么要好好吃飯?(幼兒回答，教師提示)S：因為不好好吃飯，會營養(yǎng)不良，個子會長不高，身體會不長肉，還會生病。
(2) 那我們怎樣做才是好好吃飯?
T：我們應該不挑食，不偏食，不吃很多零食，而且啊吃飯時要細嚼慢咽。
4、 教師出示五大類食品的自制教具，請幼兒辨認各是什么?說說自己吃過哪些，它們的味道怎么樣?然后教師分類講解各種食物的特點和作用。
(1) 谷類食物指的是用米、面做成的各種食品，如：米飯、面條等。、T：小朋友，你們看碗里裝的是什么啊?
S：米飯T：對啊，米飯是用米來做成的，它含有很多很多熱量，是我們飲食中的主要食品，叫主食。主食類：面條、面包它們都是有營養(yǎng)的.食物，小朋友可要好好吃飯。
T：那我們現在看這是什么啊?
S：雞蛋、肉、魚。
T：對啊，它們是還是很好吃啊?它們不僅好吃，而且還有很多蛋白質和脂肪，可以幫助我們的身體生長，它們也是有營養(yǎng)的食物。
(2) 蔬菜包括各種青菜、冬瓜等。
T：如果小朋友只愛吃肉，是不行的，我們啊還要多吃蔬菜，因為蔬菜里含有各種維生素和微量元素，可以使我們的眼睛更亮，而且啊不容易生病，因為蔬菜同樣是有營養(yǎng)的食物。
(3) 水果：蘋果、西瓜，各種不同的水果有不同的味道，也有不同的需要。
幼兒園健康教案5
活動目標：
1、會區(qū)分哪些食品是健康的，哪些食品是不健康的，有意識識別食品包裝上的生產日期以及安全標志。
2、增強食品健康意識，提高幼兒食品安全自我保護能力，培養(yǎng)幼兒良好的飲食衛(wèi)生習慣。
3、探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。
4、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
PPT課件。
活動過程：
一、活動導入
1、談話導入：平時你最喜歡喜歡吃什么東西？（教師點擊課件一一出示食物的圖片）
2、小結：你們喜歡吃的東西真是各式各樣，看看老師這里有哪些食物。
二、區(qū)分健康與不健康食品
1、師：食物的種類真的是很多，但食物還可以分成更多的小類別哦，我們來看看這里有哪些種類？（一一出示）
師：哪些食物是健康，哪些食物是不健康的？
小結：
�。�1）健康食品：水果類，蔬菜類，牛奶，豆類，五谷雜糧。（吃了有助人體健康的食物）
�。�2）垃圾食品：油炸食品，方便面，果凍，蛋糕，燒烤、甜點，餅干，可樂等。（吃了對人體有害的'食物）
2、了解垃圾食品吃了以后對人體會有什么害處
�。�1）點擊課件請幼兒了解垃圾食品的制作過程，幼兒討論，教師在幼兒討論的基礎上進行小結：在我們喜歡吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后會對我們人體造成一定是傷害……所以，小朋友們要少吃或不吃這樣的食物，才會健康成長。
（2）提問：你還知道哪些垃圾食品？（罐頭類食品，腌制食品，奶油制品，話梅和蜜餞類食物）
教師將幼兒說到的垃圾食品逐一用課件展示，幫助幼兒更多的了解更多的垃圾食品品種。
三、認識食品安全標記
1、提問：除了垃圾食品以外還有什么食品也不能吃？（請幼兒討論并回答問題）
2、請幼兒觀看課件（小朋友喝過期牛奶出現肚子痛的畫面）
師：他怎么了？為什么會這樣？
引導幼兒小結：我們購買食品的時候一定要看清楚包裝袋上面的食品保質時間，過期的食品是不能吃的，否則會產生身體不適，還可能會發(fā)生危險。
3、認識生產日期和安全標記
教師出示圖片，請幼兒觀察并進行分辨食品袋上的生產日期、保質期及安全標準。
活動反思：
食品包裝袋上的這些標記會告訴我們那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我們以后購買的時候一定要仔細地看清楚，還要提醒爸爸、媽媽不要忘記了看清楚食品的安全標記哦。
幼兒園健康教案6
一、活動目標
讓小朋友明白人人都要愛清潔、講衛(wèi)生和養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣。
二、活動準備
相關圖片、掛圖、情景創(chuàng)設“幫巧虎洗澡”。
三、活動過程
1.直接出示圖片引入。
2.引導幼兒觀察兩組圖片，一組為臟巧虎，一組為干凈巧虎，啟發(fā)幼兒看看說說喜歡誰？為什么？
3.游戲活動：《我?guī)颓苫⑾磦�澡》。
�。�1）交流：“巧虎”哪里臟了？
�。�2）分組模擬幫“巧虎”洗澡。
4.欣賞故事：《佳佳的尾巴》。
（1）結合圖片講故事，引導幼兒說說：佳佳為什么有尾巴，最終奶奶怎樣說，小朋友要怎樣做。
�。�2）品德教育：每個人都要從小養(yǎng)成良好的'生活衛(wèi)生習慣。
5.復習歌曲：《清潔衛(wèi)生歌》。引導幼兒邊唱邊表演動作。
四、活動延伸
�。�1）組織幼兒邊念《洗手歌》邊用正確方法洗手。
（2）請家長在家提醒幼兒多洗手，注意合理飲食，教育幼兒不挑食，不偏食，均衡營養(yǎng)，增強體質。
五、活動反思
1.活動中貫穿游戲，適合小班年齡段幼兒的特點，讓幼兒在游戲中幫巧虎洗澡，并結合平時學習的歌曲、兒歌進行鞏固，讓幼兒進一步體會“愛清潔、講衛(wèi)生”的重要性。
2.幼兒生活衛(wèi)生習慣地培養(yǎng)，主要在日常生活中進行，經過這次設計的健康活動《愛清潔》，小朋友都積極主動參與，并從中明白要養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，明白人人都要愛清潔，講衛(wèi)生。
3.在整個活動中滲透了傳染病的防控意識，教育幼兒每個人都要從小養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，勤洗澡、勤洗手等，預防各種傳染病的傳播。
幼兒園健康教案7
一、教學目標：
1、了解食品的一些衛(wèi)生常識，明白不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的危害。
2、在搶答的教學中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。
3、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品，并參與綠色食品游戲賽。
二、教學準備：
1、一些和飲食衛(wèi)生有關的圖片若干。
2、幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支。
三、教學過程：
1、幼兒進行談話教學：
1）教師：你喜歡吃什么食品？為什么？
2）教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進行分類。
2、透過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛(wèi)生的重要。
1）看圖說說：圖上的小朋友在做什么？想一想這樣做對嗎？為什么？
2）觀察畫面，說說：這些小朋友怎樣啦？他們?yōu)槭裁磿。坷纾河^察拉肚子的小朋友，說說：為什么他會拉肚子？（吃蔬果不清洗，也沒有洗手。）觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖？（他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了）
3、引導幼兒參與討論：吃什么食品比較好？什么樣的`食品要少吃，為什么？
4、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。
教師請幼兒談論自己記錄的結果，并將記錄的結果進行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，并給以“綠色食品”和“垃圾食品”的稱號。
5、食品搶答，教師報出食品的.名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。
1）教師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品；
2）教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。幼兒：垃圾食品。
6、引導幼兒評選出2個綠色食品。
教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，并站成一排。開展游戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說：“黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲�！鼻嗖寺牭胶螅⒓唇由蟻碚f：“青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲�！比缓螅^續(xù)接說說錯了，就換人之后游戲。
幼兒園健康教案8
設計意圖：
挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發(fā)育極不利。容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。是人們公認的對健康有效的成分。
活動目標：
1、 能夠分辨音樂的強和弱，并且用動作表示出音樂的強和弱。
2、 知道不能挑食，要多吃蔬菜，有助于身體健康。
3、在老師的引導下有目的地觀察蔬菜，知道名稱了解其豐富營養(yǎng)。
4、教育幼兒懂得多吃蔬菜身體好養(yǎng)成愛吃蔬菜的好習慣。
活動準備：
1、 課件。
2、 與幼兒數量相同的小動物頭飾和小獅子手偶。
3、 禮物盒（盒內有胡蘿卜、土豆、黃瓜、西紅柿等蔬菜）。
活動過程：
一、跟隨音樂入場：
“老師要帶你們去一個神秘的地方，跟我一起拍手跳起來吧！”
“這個神秘的地方終于到了，你們想不想知道這到底是什么地方？”
二、教師講故事：
在一片美麗的森林里，有一座非常華麗的宮殿叫做森林王國，這個國家的國王有一個小公主，她既聰明又長的很可愛，王宮里的人還有森林里的小動物都非常喜歡她，可是啊，這個小公主有一個壞習慣，她不愿意吃飯，非常挑食，所以她經常生病，國王非常的著急，有一天晚上，國王做了一個夢，他夢到一位白胡子老爺爺，老爺爺告訴他：“在很遠的山上有一個山洞，那么里面呀有一件寶物能使你的女兒健康。第二天早晨，國王就著急森林里的動物去幫他尋寶，可是在尋寶的路上有許多小山，必須經過這些小山才能找到寶物，到底有多少做山呢？我們一起來看一下吧？
三、初步了解音樂。（播放第1遍音樂）
師：“一共多少座山？”
師：“在這個山里面，有一只兇猛的獅子在保護寶物，我們如果要找到寶物就必須要跟在獅子的后面，但是這只獅子非常的機靈在山上中了很多小樹，每次經過這些小樹下的時候，它都會回頭看一看有沒有人跟著它。
師：“現在，小朋友觀察一下，每一座小山的后面都有小樹嗎？”幼兒教育網
師：“這只獅子，每次經過小山后面這顆小樹的時候，它就會回頭看一下有沒有效動物跟著它，那剛才你們發(fā)現這兩顆小山后面沒有小樹，獅子走到這的時候用不用回頭？”
師：“寶貝們來扮演獅子，獅子經過小山的時候我們就用拍腿來表示，獅子走到小樹下回頭的時候我們就用拍手來表示，老師請你們仔細的聽音樂，拍腿是的音樂和拍手是的音樂有什么不一樣的地方？”
四、分辨音樂的強和弱。（播放第2遍音樂）
師：“誰聽出拍腿和拍手的音樂有什么不一樣？”
用拍腿、拍腿來表示聲音的強和弱。
師：“誰還有不同的方法，展現強、弱” （讓幼兒自己動腦想，多幾個）
師：“你們都想出了這么多不同的方法，現在我們聽音樂再來做一遍，用你們自己想到的動作來做，要求就是獅子過山的時候你做的動作要弱，獅子走到樹下回頭的時候你做的動作要強�！�
五、運用手偶強調音樂的強和弱。（播放第3遍音樂）
師：“現在老師在每個寶貝的小椅子下都準備了一個獅子的`小手偶，請你們輕輕的拿出來套在小食指上，讓獅子的臉朝著宋老師�！�
師：“我們讓這只小獅子來爬一爬山好不好？看一看哪只小獅子反應的最快，小獅子爬山的時候要輕輕的走，小獅子在音樂聲音強的時候要怎么樣？”
六、戴上頭飾做動作（播放第4遍音樂）
評價幼兒
師：“剛才我們說國王找了很多小動物來幫忙尋寶，我們來看一看他們都是誰？”
小兔子、馬、烏龜、大象、猩猩、小青蛙、小鳥。
師：“森林里來了這么多動物來幫國王尋寶，你們想不想扮演小動物來尋寶�。俊�
�。ㄗ層變鹤孕刑暨x自己喜歡的頭飾）
開始尋寶，教師提出尋寶要求：扮演什么動物就要學那個動物走路的樣子，輕輕的跟在老師的身后（老師扮演獅子），音樂強，獅子回頭的時候小動物們要站住或者是蹲下不動。
七、想出嚇跑獅子的辦法。（播放第5遍音樂）
教師評價幼兒表現網
師：“這只獅子他爬了那么多座山已經很累了，你們想想有沒有什么辦法可以把他嚇跑，這樣我們就能找到寶物了�！�
師：“獅子最害怕什么聲音？”
師：“用這些聲音把獅子嚇跑”
八、揭開寶物的秘密。（播放第6遍音樂）
師：“小動物們把獅子嚇跑了，快來找一找有沒有寶物“
師：“在這，快來看一看寶物到底是什么？“
讓幼兒自己猜猜寶物到底是什么
教師打開禮物盒并問幼兒里面的到底是什么，并說說這些禮物都有什么營養(yǎng)。
紅蘿卜、土豆、芹菜、西紅柿、黃瓜、菠菜。
師：“為什么寶物會是蔬菜呢？”
�。ㄕ堄變赫f一說）
教師總結：
每種蔬菜都有不同的營養(yǎng)，所以寶貝們每種蔬菜都要吃，蔬菜是人體多種維生素和礦物質的重要來源。食物中只有蔬菜和水果含有維生素C和維生素A原胡蘿卜素，還含有維生素B1、B2及尼克酸、維生素P等。
活動延伸：
肉類食品含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、微量元素等多種營養(yǎng)成分，但卻缺乏維生素，尤其是維生素C和纖維素。為了獲得這兩種營養(yǎng)素，人們必須每天吃蔬菜。
維生素C不能在體內儲留，必須每天從膳食中攝取。因此，在計劃一天的菜單時，綠葉蔬菜是必不可少的。關于纖維素在人體中的作用，經科學研究進一步證明，它可以助消化。以較多的纖維不斷咀嚼，能促進消化液的大量分泌，特別是促使胰液分泌，有利于油脂類食物的消化吸收。有的小兒胃口不好，往往也與蔬菜吃得太少，體內缺乏纖維素有關。纖維素還能刺激腸管蠕動，使大便保持通暢，避免發(fā)生便秘。這樣，可以縮短糞便在腸中停留的時間，從而減少有毒物質的刺激。纖維素還能減少膽固醇在體內的沉積，從而防止成年人動脈硬化的發(fā)生。
為了保證食物中有一定的維生素C和纖維素，在幼兒食譜中每天必須有一定量的蔬菜。
幼兒園健康教案9
活動目標：
1．了解換牙是一種正常的生理現象，不必擔心害怕。
2．了解乳牙和恒牙的區(qū)別，明白要保護新長出來的牙齒。
3．學習保護新牙的正確方法。
活動準備：
1．調查班級中換牙和沒換牙的幼兒人數。并制成表格給幼兒觀看。
2．用泡沫板或其他廢舊材料制作一個大的牙齒模型，如牙齒中間有一顆牙齒(乳牙)能夠任意拆卸，再準備一顆備用的牙齒(恒牙)換上去。
3．幼兒用書：《換牙慶祝會》。
4．排練好情景表演“換牙慶祝會”。重要情節(jié)是換牙的過程以及新牙的保護方法等。
活動過程：
（一）師幼分析幼兒換牙的調查表。喚起幼兒換牙時的.體驗。
1.教師和幼兒一齊看“幼兒換牙人數”的調查表。
教師：我們班級中哪些小朋友已經換牙了換牙時有什么感覺
2.教師和幼兒一齊談談?chuàng)Q牙時的感受，也能夠請沒有換牙的幼兒說說此時的心境。
教師：換牙時你們心里害怕嗎為什么沒有換牙的小朋友，你想換牙嗎為什么
教師：人為什么要換牙換牙好不好
3.教師和幼兒共同小結：人長到五六歲時就開始換牙，換牙說明我們長大了，我們應當感到高興!沒有換牙的小朋友也不要著急，更不要害怕，換牙是一件很正常的事情，過不了多久你們就會換牙了。今日我們就來開一個換牙慶祝會，慶祝我們換牙的小朋友長大了，也期望沒有換牙的小朋友即將換牙。大家一齊跟著我說：“耶!我長大了!”
�。ǘ┙處熞龑в變河懻摗３醪搅私鈸Q牙的過程1.教師引導幼兒說說自我換牙的過程。幼兒自由發(fā)言。
教師：請你講講自我換牙的過程。
2.教師組織幼兒觀看情景表演，了解換牙的有關知識。
3.教師利用幼兒用書進行小結：乳牙很小，不夠堅硬；恒牙較大，很堅硬。當恒牙萌出時，乳牙就開始松動，并最終被恒牙代替。恒牙會陪伴我們一生，我們應當好好保護它。
（三）教師引導幼兒學習保護新牙的正確方法。
1.教師啟發(fā)幼兒討論：在恒牙長大的過程中，小朋友們應當如何保護它？
2.教師組織幼兒繼續(xù)觀看情境表演，如教師操作“恒牙”的模型說：“我在慢慢長大的時候，請小朋友千萬不要用舌頭去舔我、搖我，那樣我會長得不整齊，長大以后會很難看，并且嚼食物不方便。有些時候乳牙還沒完全掉呢，我就會很快從旁邊長出來，這時候你應當讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院把那顆快掉的乳牙拔掉，給我騰出好位置。”
3.師幼一同玩游戲“換牙慶祝會”，讓幼兒扮演“乳牙”和“恒牙”主角，在表演的過程中逐漸了解換牙的過程，并學會保護新牙的方法。
活動提議：
在日常生活中教師和幼兒要主動關注牙齒的變化，發(fā)現變化時，幼兒能主動告訴教師，教師也能及時引導幼兒以一種平常的心態(tài)來對待，注意傾聽幼兒的體驗，讓他們順利渡過這個階段。
幼兒園健康教案10
《天天來刷牙》
一、活動目標：
1、教育幼兒養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習慣。
2、培養(yǎng)幼兒的認知觀察力和初步的自我服務潛力。
3、引導幼兒了解齲齒構成的原因，明白怎樣保護牙齒和掌握正確的刷牙方法。
二、活動準備：
提前兩天用醋泡好的雞蛋殼、幼兒牙齒狀況記錄表、牙刷、小鏡子、牙齒模型等
三、活動分析：
循序漸進地對幼兒進行各方面的健康教育是幼兒園教育的重要組成部分，針對本班部分幼兒有齲齒的實際狀況，我準備對幼兒進行《天天來刷牙》的護牙教育，以培養(yǎng)幼兒早晚刷牙的良好習慣。本次活動的重點是引導幼兒掌握正確的刷牙方法，明白怎樣保護牙齒，采用直觀演示法、練習法進行；難點是了解齲齒構成的原因，借助醋泡蛋殼的小實驗進行突破�；顒佑霉适聦耄l(fā)幼兒思考，"冬冬為什么牙疼"，"冬冬的齲齒是怎樣構成的"，引導幼兒理解齲齒構成的原因；激發(fā)幼兒觀察自己的牙齒狀況，做牙齒健康狀況記錄表，進而討論怎樣保護牙齒，透過課件和實際演示以及親自練習，讓幼兒掌握正確的刷牙方法�；顒雍�，為幼兒發(fā)放《幼兒每日刷牙狀況記錄表》，記錄每一天的刷牙狀況，以督促幼兒養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。
四、活動過程：
�。ㄒ唬⒗霉适聦胝n題，激發(fā)幼兒興趣
開門見山，聽故事直接導入，激發(fā)幼兒興趣，引發(fā)相關思考，"冬冬為什么牙疼"。
�。ǘ�、圍繞主題進行針對性談話
1、了解齲齒構成的'原因
"冬冬的齲齒是怎樣構成的"，借助"醋泡蛋殼"的小實驗引導幼兒了解，齲齒是由于口腔衛(wèi)生不好，細菌繁殖所致。
2、觀察自己的牙齒健康狀況
幼兒利用小鏡子觀察自己的牙齒狀況，并做記錄，分健康牙齒和不健康牙齒兩類，展示在相應的展板上，教師與幼兒一齊做量的統(tǒng)計，揭示保護牙齒的必要性。
3、如何保護牙齒
�。�1）引導幼兒說出保護牙齒的方法
飯后漱口，早晚刷牙；合理營養(yǎng)，多曬太陽，預防疾��；少吃甜食、零食等。
�。�2）講解刷牙的正確方法
幼兒觀看課件，構成直觀印象，教師引導幼兒利用牙齒模型說兒歌進行練習。
�。ㄈ⒔Y束
幼兒實際操作，用清水練習刷牙，活動自然結束。
幼兒園健康教案11
活動目標
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節(jié)自己的情緒。
活動準備
1.課件-表情(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。
2.做有六個情緒臉譜的大色子。
3.每個幼兒一個紙盒。
活動過程
一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。
1.今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細聽，聽好后告訴老師你的'感覺怎么樣?
(聽曲子"趕花會"。)
2.提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?
(聽曲子"北風吹，扎紅頭繩"。)
3.提問：聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過)。
4.教師小結：傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。
小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學。
5.提問：說出你什么時候興奮?什么時候高興?
二、游戲：玩色子。
1.請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，
并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2.玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢?怎樣才能讓自己有個好心情?
3、教師小結：每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。
但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己
的心情、感受，
讓自己保持一個好心情。
4、教師介紹方法：(氣球、情緒垃圾箱)
四、制作情緒垃圾箱。
1、教師：現在我們要拿出盒子，你們都知道了盒子有什么用吧?
那現在就請你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以后也可以幫助我們保持快樂的心情。
2、結束語：我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學生了，在以后的學習和生活中還會遇到
許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。
老師希望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
幼兒園健康教案12
活動背景：
幼兒進餐是幼兒園最重要的生活環(huán)節(jié)，老師希望孩子們不挑食、吃得好、吃得快，但是幼兒卻很難達到老師的期望，比如：有的孩子在喝湯時，不吃里面的菜，象冬瓜、紫菜、蘑菇等，在吃飯時把飯里的菜挑出來不吃，或者乘別的小朋友不注意，趕快把自己不喜歡吃的東西放在別的小朋友的碗里。針對中班幼兒出現的這種情況，有必要對幼兒進行健康教育，對他們糾正挑食、偏食的心理與行為，進而愛吃各種食物，有著重要的'影響。
活動目標：
1、認識各種蔬菜，初步了解蔬菜對人體的作用。
2、知道愛吃各種蔬菜，有益于身體健康。
3、養(yǎng)成每天吃蔬菜不挑食的好習慣。
活動重點：
初步了解各種蔬菜吃的部位
活動難點：
知道各種蔬菜的不同營養(yǎng)。
活動準備：
1、芹菜、蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、青菜、蔥、花菜、西紅柿等蔬菜，籃子。
2、豐富詞匯：維生素。
幼兒園健康教案13
教學目標：
1、引導幼兒認識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性；培養(yǎng)學生對飲食的科學態(tài)度。
2、幫忙幼兒了解淺顯的營養(yǎng)學的知識，明白人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。認識到偏食會造成不良的后果。
3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好飲食習慣。
課前準備
1、錄象、課件
2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，準備好快餐盤。
教學過程：
一、激趣導入。
1、小朋友們，這堂課我們先來看一組錄象（錄象：學生排隊去食堂、用餐、特顯飯菜，輕快的音樂）
2、這是在哪里？我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎？
3、哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？
二、認識明理。
1、你們不喜歡它們，可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢！你們看，這是什么？（出示：豆腐、青菜、西紅柿）聽聽它們的自我介紹吧！
2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會胖，還能夠預防心臟病。我的吃法有一千多種，外國人都喜歡我，一見到我就說OKOK，還夸我是健康食品呢！青菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還內含豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜歡我，會影響消
化、皮膚開裂的，快來和我做好朋友吧！番茄：我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最漂亮的一個，我的`本領可大著哩！我內含很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當成水果來吃，我能夠防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還能夠美容呢�。�
3、小結：聽了它們的介紹，你們愿意做他們的好朋友嗎？是呀，我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說魚、肉等都不要吃，這個也不好，因為它們內含豐富的脂肪和蛋白質，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。
三、深化理解。
1、如果平時不合理用餐，對你的身體是不利的。你們瞧！
�。�1）（出示胖子）這個小朋友長得怎樣樣？越胖越好嗎？為什么？（行動緩慢，做了一點兒事就氣喘吁吁，跳躍運動都做不起來，還容易生病，太胖了還會影響智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點？（鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜）
�。�2）（出示：瘦子）這個小朋友長得怎樣樣？他為什么這么瘦？他的表情怎樣樣？（不開心）你從哪看出他不開心？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不開心？你看他長得面黃肌瘦，一點兒也沒有精神，一副病態(tài)。
�。�3）最近，他又發(fā)現（出示有聲：我的牙經常出血）老師請你們當個小醫(yī)生，能給他治治病嗎？當然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他
治��？給她一些推薦。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素C，牙齒出血的毛病肯定會好的。
�。�4）但是，他還是很痛苦，因為（出示：我經常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘過？有什么感覺？之后怎樣辦的？除了吃藥以外，在食物上注意些什么？對呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了。看來，這個小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營養(yǎng)，這樣身體才能長得棒！
2、為了讓我們小朋友身體長得棒棒的，學校里的營養(yǎng)師不僅僅在菜上動了一番腦筋，而且在糧食的品種上想得十分周到。小朋友們經常說一首兒歌的，夸我們食堂里早餐品種多，誰會唱啊？（兒歌：星期一紅豆粥，星期二綠豆粥，星期三糯米粥，星期四麥片粥，星期五八寶粥。早餐品種真正多，小朋友吃得真歡樂�。�3、怪不得，咱們小朋友長得多健康多有精神呀！你們看看，我們教室里哪個是健康小子？一齊把他們請出來�。ㄒ魳�、鼓掌，健康女孩）跟大家說說，你們怎樣長得這么健康？個個都是健康寶寶！大家可要向他們學習哦！透過這節(jié)課的學習，楊老師相信，小朋友們以后必須會合理用餐身體棒�。ǔ鍪菊n題）是嗎？
幼兒園健康教案14
活動目標：
1、讓幼兒認識手的外部結構，能說出它們的名稱，引導幼兒發(fā)現手可以做各種動作。
2、培養(yǎng)幼兒關心自己的身體，知道怎樣運用手和保護手。
活動準備：
將手指裝飾成臉的模樣、活動過程：
一、猜謎語，引起對手的興趣。
1、教師：我們來猜個謎語，小朋友要仔細地聽：五個兄弟，高矮不一樣，天天在一起，齊心把活干。猜我們身體的一個部位。請幼兒猜猜。
二、引導幼兒認識手。
1、教師伸出裝飾好的'手：你們有手嗎？有幾只手？我們每個人都有一雙能干的小手，讓我們來看看手是什么樣的？
2、啟發(fā)幼兒說出手指、手心、手背、指甲等名稱：
我們十個手指；保護手指尖的是指甲；有手掌紋的是手心；轉過來這是手背；讓我們的手指可以彎曲的是手指關節(jié)。
3、我們的手指是一樣長嗎？是一樣粗細嗎？
4、、教師小結：我們都有兩只小手，共有十個手指頭，手指不僅不一樣長，不一樣粗，它們的名字也不一樣。手指上還有手指甲、有關節(jié)。手分手心和手背。
三、認識手指的名稱。
1、教師邊演示邊用手說話的口吻講述：
你們發(fā)現了我們手指小兄弟長得不一樣，我們的名字也不一樣。我最粗最矮，但我最大，我就叫大拇指；而我最瘦最小，所以就叫小拇指；我靠在老大的旁邊，我叫食指；我是在最中間，就叫中指；最后介紹一位，我既不是老大，也不是最小，又有在中間，不好取名字，人們只好叫我無名指。
2、讓幼兒說說手指的名稱：小朋友伸出自己的手指，說說它們的名稱。
四、手的用處引導討論：手有用嗎？你的小手可以做什么？請小朋友自由說說。
小結：我們的小手會幫助大家做這么多事情，小手真能干。
五、保護小手。
1、小手本領真大，如果沒有手會怎么樣呀？引導幼兒想像沒有手給生活和學習帶來的不便。
2、小朋友知道應該怎樣保護自己的小手？
教師：尖銳的小刀、釘子等，如果去玩會怎么樣？熱的東西能用小手去摸嗎？天氣冷時，我們要怎樣讓手不會被凍壞？
幼兒討論，說說自己的想法。
小結：我們不能玩尖銳的物品，如刀子、玻璃，不玩火和鞭炮、煙花等，不咬手指，天冷時要帶手套和涂護手霜等。
幼兒園健康教案15
活動目標
1、探索網圈的多種玩法，發(fā)展走、跑、躲閃等多種運動機能。
2、多人合作玩圈，提高鉆、跳等運動智能。
3、在游戲活動過程中體驗運動的樂趣。
活動準備
1、直徑50厘米圓圈每人一個
2、音樂：每天做運動。
活動過程
一、熱身運動：圈圈樂
1、幼兒每人拿一個圈，聽歡快的音樂做開汽車，繞樹走、跑，把圈放在地上跳圈等。
2、當音樂停時，引導幼兒拿著圈做一個運動體操動作，創(chuàng)造積極、愉悅的活動氛圍。
二、捕魚游戲
1、請小朋友把圓圈放在地上，我們把它當做是大海，你們當小魚在海水里游，老師當捕魚人，來捕魚，你們喜歡玩這個游戲嗎?
游戲時，教師注意調控幼兒分散開游玩，不要互相擁擠。“捕魚人”盡量照顧到全體幼兒，爭取讓每條小魚都捕到一次。
2、請個別幼兒當“捕魚人”進行游戲，教師疏導擁擠跑的幼兒。
三、鉆山洞游戲
1、教師和幼兒一起用圓圈搭成“山洞”
幼兒做開火車動作魚貫的'在山洞里鉆來鉆去。
2、幼兒分組自由探索玩鉆山洞的游戲。
教師及時推廣有創(chuàng)意的玩法，引導大家互相學習。
3、花樣鉆山洞
誰能想出變著花樣的鉆山洞呢?
(啟發(fā)幼兒想出各種花樣鉆山洞)
提醒幼兒在鉆山洞的過程中不要碰到山洞。
四、跳田埂游戲
讓幼兒把圓圈擺成各種造型，幼兒學小青蛙跳田埂，提醒幼兒雙腳跳。
允許幼兒自由分組和個別游戲。
五、放松運動
師幼一起隨音樂跳體操舞，然后慢慢走回教室。
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