關(guān)于中國舞教學(xué)計劃

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　　本學(xué)期共有37課時，基于上學(xué)期學(xué)習的基礎(chǔ)上，本學(xué)期開展維族舞蹈的教學(xué)，先從基本的手型，步法，手位，進行教學(xué)，最后以一成品舞蹈《魅力新疆》作為成品舞匯報演出。用時20課時。

　　本學(xué)期占用17課時學(xué)習蒙族舞蹈組合，傣族舞蹈組合，苗族舞蹈組合，以舞蹈串燒的形式作為匯報演出。 維族舞教學(xué)

　　簡介（只需了解）

　　維吾爾族民間舞蹈中具有：微顫的動律、多變的舞姿、高超的技巧。其微顫的動律，膝部規(guī)律性、延續(xù)化的顫動，體現(xiàn)出沙漠上行走的特征；多變的舞姿，在于它廣泛吸收西域樂舞的優(yōu)長；而技巧的運用，正是繼承并發(fā)展了"胡騰舞"、"胡旋舞"、"柘枝舞"中，那些跳躍、旋轉(zhuǎn)以及腰部的各種技藝。他們生活中經(jīng)常舉行的"買西熱普"則是西域"飲宴樂舞"的遺風。

　　"買西熱普"一詞，維吾爾語意為"歡聚娛樂"是喜慶節(jié)日

　　中，人們歡聚一起即興歌舞彈唱的活動，活動由年長者主持，進行中還常對詩、猜謎、講笑話等，樂曲聲、歌聲起始后，人們互為邀請或自動上場起舞，即興發(fā)揮。主人還常備些水果、食品招待樂師和客人們。好熱鬧的年輕人常出些洋相逗樂，或表演些"山羊舞"、"鵝舞"之類的小節(jié)目活躍氣氛。

　　"山羊舞"，表演者用簡單的道具扮成山羊，悄悄地來到圍坐在地毯上群眾的后面，先"咩－、咩－"地叫喚兩聲，然后和著樂曲蹦跳進場，表演吃草、喝水、磨角，又去用角頂人等，總會引起小的騷動和歡笑。

　　"鵝舞"，表演者翻穿皮衣，把右手退進袖內(nèi)，用紅布扎起袖口作鵝嘴扮成鵝狀，隨著樂曲搖頭擺尾徐緩進場表演，人們常和著樂曲唱贊美或貶義之詞，當"鵝"聽到贊美時，就歡快起舞；反之，就用嘴啄丑化他的人，表演風趣、活潑。這種民俗活動是古代西域樂舞的遺風，又是青年人學(xué)習本民族風俗、儀禮，學(xué)習民間舞蹈與即興創(chuàng)作的機會。其它舞蹈如"賽乃姆"、"多朗舞"、"納孜爾庫姆"等形式，也常在"買西熱普"中表演。

　　"賽乃姆"，是維吾爾族帶有表演性的舞蹈形式，普遍流傳于新疆各地。"賽乃姆"一詞，是對此類樂曲和這種舞蹈的通

　　稱，習慣上人們都把地區(qū)的名稱冠于前面，如："庫車賽乃姆"、"喀什賽乃姆"、"和田賽乃姆"等。各地的表演形式大同小異，只是在樂曲和舞蹈風格上有著明顯的區(qū)別。其形式也是自由進場，互相邀請，即興發(fā)揮。表演中，經(jīng)常出現(xiàn)"打指"（兩指打響）、"移頸"（動脖子）以及"揚眉"、"動目''等動作，讓人看后隨即聯(lián)想起唐·杜佑《通典》關(guān)于"胡舞"的描述；想起唐詩"揚眉動目踏花氈"（李端《胡騰兒》）的名句。這正是古代樂舞文化在這些地區(qū)舞蹈中的遺存。

　　"多朗舞"，流傳于塔里木盆地大沙漠邊緣的麥蓋提、巴楚等地。"多朗"一詞，是該地區(qū)維吾爾族人的自稱，也是舞蹈形式的名稱。此舞由《多朗木卡姆》（大型套曲）伴奏，并且和著樂曲有高亢的男聲伴唱；表演為雙人對舞的形式，參加者人數(shù)有限。表演分為四組動作：第一組為6/8拍，節(jié)奏平緩，但又有跳動感，膝部的顫動尤為明顯；第二、第三組，節(jié)奏逐漸轉(zhuǎn)快，舞姿豪放、有力，動作規(guī)范、嚴謹，其中還有近似"彎弓騎射"的舞姿；第四組是快板，兩人作競技性旋轉(zhuǎn)對舞，把表演推向高潮。這時，大家鼓掌、呼喊為之加油，直至留下一名旋轉(zhuǎn)技巧最高者。那貫穿全舞微顫的動律，高亢而近似吶喊的歌聲，使人們不禁聯(lián)想到多朗人戰(zhàn)勝干旱，在沙漠邊緣開辟綠洲時艱苦奮斗的情景，也為他們所創(chuàng)造的綠洲舞蹈文化贊嘆不已。

　　"納孜爾庫姆"，流傳于古西域火州、即今日吐魯番一帶，是以弦樂和歌聲伴奏的雙人對舞的形式，并分為一般表演和競技兩部分。前者以滑稽可笑的動作，模擬生活中的"拉面"、"绱鞋"、"鴨子走路"等形態(tài)；并以夸張的手法模擬對方。后者兩人各出新招以壓倒對方，群眾和著聲鼓聲有節(jié)奏地呼喊"強將相逢"、"快出新招"之類激勵的語言以助興。這時，表演者大顯身手，或"動肩相靠"，或"扶膝蹲跳旋轉(zhuǎn)"，其動態(tài)與"黑熊搏斗舞"頗有近似之處；而鼓點的節(jié)奏卻與"秧歌"的"結(jié)束點"相同。這和吐魯番自唐、宋以來是多民族雜居的地方有關(guān)，帶有古樂舞的遺意；它是各種舞蹈文化互為影響，各種形式相互吸收的結(jié)果，也是今日各民族和睦相處的寫照。

　　蒙族舞 蒙古族自古以來就以能歌善舞著稱。蒙古族人善于用舞蹈淋漓盡致地表現(xiàn)牧人的生活，表達牧人的美好情感。蒙古族舞蹈形式多樣，內(nèi)容豐富。流傳于興安地區(qū)民間的蒙古族舞蹈主要有以下幾種：

　　一是盅碗舞。盅碗舞一般為女性獨舞，具有古典舞蹈的風格。舞者頭頂瓷碗，手持雙盅，在音樂伴奏下，按盅子碰擊的節(jié)奏，兩臂不斷地舒展屈收，身體或前進或后退，意在

　　表現(xiàn)蒙古族婦女端莊嫻靜、柔中有剛的性格氣質(zhì)。舞蹈利用富有蒙古舞風格特點的“軟手”、“抖肩”、“碎步”等舞蹈語匯，表現(xiàn)盅碗舞典雅、含蓄的風格。興安盟民間流傳的盅碗舞，舞姿質(zhì)樸簡單，沒有嚴格的規(guī)律動作。

　　二是筷子舞�？曜游枰约绲膭幼饕婇L，一般由男性表演。舞者右手握筷，不時擊打手、腿、肩、腳等部位，有時還擊打地面（或臺面）。隨著腕部的翻轉(zhuǎn)變化，有時肩部活潑地聳動，有時腿部靈活地跳躍，有時轉(zhuǎn)身左前傾，有時轉(zhuǎn)身右前傾。其肩部的動作既有律動感，又具有一種特殊的韻味，融歡快、優(yōu)美與矯健為一體。動作雖簡單，但卻以技巧取悅觀眾，故有一定的表演性質(zhì)。在興安盟民間流傳的筷子舞，既有男性獨舞，也有男女群舞。在表演形式上由單手執(zhí)筷子發(fā)展為雙手執(zhí)筷子，肩部、腰部、腿部的舞蹈語匯也更加豐富。因此舞蹈顯得歡快、明朗、新穎，淋漓盡致地表現(xiàn)了蒙古族熱情、開朗、剽悍、豪邁的民族個性。

　　三是安代舞。安代舞于明末清初發(fā)祥于科爾沁草原南端的庫倫旗。最初是一種用來醫(yī)病的薩滿教舞蹈，含有祈求神靈庇護、祛魔消災(zāi)的意思，后來才慢慢演變成為表達歡樂情緒的民族民間舞蹈。傳統(tǒng)的安代舞，有準備、發(fā)起、高潮、

　　附：初級中國舞蹈班教學(xué)計劃

　　幼兒舞蹈興趣活動在訓(xùn)練教學(xué)上分為三大部分：

　　一、舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練。也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練。主要是采用地面訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練（4—7歲）這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

　　二、表演性組合。主要訓(xùn)練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情。

　　三、中國民族民間舞蹈等級考試教材第一級的教學(xué)和中國舞等級考試教材 的.教學(xué)。

　　基礎(chǔ)訓(xùn)練與表演性訓(xùn)練相結(jié)合的方法，更加適用于幼兒舞蹈訓(xùn)練及各種演出需要，使訓(xùn)練更具有針對性和目的性。

　　本年級的教學(xué)任務(wù)也很明確：

　　1.認識身體的基本部位『頭，頸，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并對這些部位進行松弛，伸展和靈活運用的初步聯(lián)系。

　　2.認識身體部位的左右。

　　3.認識音樂節(jié)拍，培養(yǎng)幼兒按節(jié)拍做動作。

　　4.培養(yǎng)兒童帶著愉悅的心態(tài)學(xué)習舞蹈，使他們在舞蹈中產(chǎn)生對舞蹈的熱愛。

　　第一節(jié)課

　　基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：1、列隊、坐姿，

　　2、站姿、勾繃腳練習

　　3、正壓腿

　　4、側(cè)壓腿

　　第二節(jié)課：

　　基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側(cè)壓腿

　　2、開胯練習

　　3、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：拉肩練習

　　4、舞蹈組合內(nèi)容：《走步》

　　第三節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習

　　2、舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應(yīng)一《西瓜》

　　第四節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習

　　2、舞蹈組合內(nèi)容：兒童舞蹈《小熊舞》

　　第五節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰

　　2、舞蹈組合內(nèi)容： 音樂反應(yīng)《球球操》

　　第六節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰

　　2、舞蹈組合內(nèi)容： 音樂反應(yīng)《打花巴掌》（漢族風格）

　　第七節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰

　　2、舞蹈組合內(nèi)容：拉伸練習《小蝸�！�

　　第八節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰 前壓腿組合

　　2、舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應(yīng)《我的小小手》

　　第九節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：前、旁壓腿組合跪下腰組合

　　2、舞蹈組合內(nèi)容：《飛吧，小蜜蜂》蒙古族

　　第十節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：吸伸腿練習

　　2、舞蹈組合內(nèi)容：《數(shù)星星》

　　第十 一節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：吸伸腿組合

　　2、 舞蹈組合內(nèi)容：《我是小畫家》

　　第十二節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：小八字步、大八字步

　　2、舞蹈組合內(nèi)容： 腳位組合

　　第十三節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：頭部練習

　　2、舞蹈組合內(nèi)容： 頭的動作組合

　　第十四節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪地踢后腿

　　2、舞蹈組合內(nèi)容： 舞蹈組合一的分解動作

　　第十五節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪地踢后腿

　　2、舞蹈組合內(nèi)容： 《小雞啄米》

　　第十六節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪地抬后腿

　　2、舞蹈組合內(nèi)容： 排練表演舞蹈《棗園童趣》

　　第十七節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪地抬后腿

　　2、舞蹈組合內(nèi)容： 排練表演舞蹈 《棗園童趣》

　　第十八節(jié)課：

　　1.、基礎(chǔ)訓(xùn)練的整體復(fù)習

　　2、舞蹈組合內(nèi)容： 排練表演舞蹈

　　第十九節(jié)課：

　　1.、基礎(chǔ)訓(xùn)練的整體復(fù)習

　　2、舞蹈組合內(nèi)容： 排練表演舞蹈

　　第二十節(jié)課：

　　1、基礎(chǔ)訓(xùn)練的整體復(fù)習

　　2、舞蹈組合內(nèi)容的復(fù)習

　　第二十一節(jié)課：

　　1、復(fù)習

　　2、復(fù)習

　　第二十二節(jié)課：

　　初級班結(jié)業(yè)表演 《棗園童趣》 《棗園童趣》

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