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生涯規(guī)劃班會課教學(xué)設(shè)計
【適用年級】中職一年級
【班會背景】
現(xiàn)在，社會競爭日趨激烈，“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，生涯規(guī)劃顯得十分重要，其前提是正確認(rèn)識自我。因此，要求高中一年級學(xué)生就應(yīng)當(dāng)制定符合自身實際情況的生涯規(guī)劃，選擇滿足社會發(fā)展需要和自己有興趣的專業(yè)，上大學(xué)以后還要重新認(rèn)識自我，調(diào)整自己的生涯規(guī)劃，并積極作好知識、技能、思想、心理諸方面的準(zhǔn)備，努力實施生涯規(guī)劃。
【班會目的】
通過本次職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會課，培養(yǎng)同學(xué)們對自己的未來的職業(yè)意識，認(rèn)識到自我規(guī)劃的重要性和必要性，增加同學(xué)們對學(xué)習(xí)的興趣。讓學(xué)生了解到職業(yè)生涯的目標(biāo)對于職業(yè)的影響和指導(dǎo)的作用。
【班會重點】
職業(yè)生涯規(guī)劃之“認(rèn)識自我”；“做一個有夢之人”
【班會難點】
職業(yè)生涯規(guī)劃之“規(guī)劃自我，贏得未來”；“為夢起航”
【課前準(zhǔn)備】
電腦、音響、報紙（若干份）、剪刀（6把）、透明膠或者膠水（7卷或7瓶）；白紙條（44條）；8開白紙（44張）
【班會實錄】
班會開始，學(xué)生齊唱《我的未來不是夢》。 老師：現(xiàn)在，社會競爭日趨激烈，“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，生涯規(guī)劃顯得十分重要，其前提是正確認(rèn)識自我，調(diào)整自己的生涯規(guī)劃，并積極作好知識、技能、思想、心理諸方面的準(zhǔn)備，努力實施生涯規(guī)劃。今天我們就來個“規(guī)劃現(xiàn)在，演繹未來”的探討，下面我宣布主題班會現(xiàn)在開始！（全班學(xué)生熱烈鼓掌）
老師：首先，讓我們做一個“撕紙的游戲”。 導(dǎo)入階段:
撕紙游戲——認(rèn)識自我，我有我的young
用一張8開的白紙，閉上眼睛，聽著老師的提示做。先把紙對折，在對折后
的紙的左上角上撕掉一塊；再次把紙對折，在對折后的紙的右上角撕掉一塊紙；最后一次把紙對折，在對折的紙的對折角處把紙撕掉。好，現(xiàn)在，請大家把眼睛睜開，打開自己手中的白紙，看看自己的手中被撕過的白紙的形狀圖案，再看看別人的，有什么不一樣？為什么？
學(xué)生相互觀察，并回答老師的問題。 老師：教師引出“認(rèn)識自我——我有我的young”。 老師小結(jié)：我們每一個人都有自己的不一樣，對不同的事或人有不同的想法，對同樣的事物或人也會有不一樣的看法和做法，看看你們手中圖案和別人手中的圖案，就說明了這一點，雖然那是在同一個老師的指導(dǎo)下進(jìn)行的，但是，不同的人，順著自己的感覺就會得到不一樣的圖案。每一個人都有每一個人特點和優(yōu)勢，那就是我有我的young！
欣賞卓君的視頻——做一個有夢之人 卓君來自廣西南寧市武鳴縣府城鎮(zhèn)大墩屯，村里唯一一個讀大學(xué)的，跳舞純屬自娛自樂，看到反光的東西，聽到音樂就會情不自禁的跳�！安磺笈c人相比，但求超越自己”。學(xué)習(xí)街舞純上網(wǎng)看視頻自學(xué)；音樂剪切，挑選音樂也是上網(wǎng)自學(xué)，我的夢想就是讓更多的人知道我那里的小山村有個街舞達(dá)人就是我；（周立波老師說他是一個天才時）也不是天才，只是我下的功夫別人大”。
師小結(jié)：世界上沒有兩張相同的葉子。我們每一個人都是自己，都有著自己的夢想或者目標(biāo)。同樣，卓君的夢想是成為一名街舞達(dá)人。那么，你們的夢想（目標(biāo)）是什么呢？教師引出“立夢”——“要做一個有夢之人”。
學(xué)生踴躍回答老師的問題。 發(fā)展階段：規(guī)劃自我，贏得未來 游戲規(guī)則：假如現(xiàn)在你個人的生命處于0～100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。
請準(zhǔn)備一張長條紙用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊的空余部分寫上“生”字，最右邊的空余部分寫上“死”字）。
下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：
第一個問題：請問你現(xiàn)在幾歲？（把相應(yīng)的部分從前面撕掉）
過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕干凈！
第二個問題：請問你想活到幾歲？（如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉）
第三個問題：請問你想幾歲退休？（請把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）
就剩這么長了，這是你可以用來工作的時間。
第四個問題：請問一天24小時你會如何分配？
一般人通常是睡覺8小時（有人還不止呢�。┱剂�1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3.其實真正可以工作有生產(chǎn)力約8小時，只剩1/3. 所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。 第五個問題：比比看。
請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。
第六個問題：想一想。
你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！
第七個問題：請問你現(xiàn)在有何感想？
第八個問題：請問你會如何看待你的未來？
設(shè)計意圖：
通過互動游戲，讓同學(xué)們在這個活動中自由發(fā)揮想象力和鍛煉他們自己的規(guī)劃意識。
總結(jié)階段
我們看到了，成功往往來源于良好的規(guī)劃，在求學(xué)和成長階段，我們要做好自己的人生規(guī)劃，職業(yè)規(guī)劃。這樣，我們的未來才會更美好。要知道，我們最大的資本就是我們自己。
“我是×××，我為自己代言！”因為，我有我的ｙｏｕｎｇ；因為，我要做一個有夢的人；因為，我還要做一個追夢的人；因為，我們要讓我們的夢想起航！所以，規(guī)劃現(xiàn)在，才有可能贏得我們自己的未來。同學(xué)們，讓我們一起為我們的
夢想而奔跑。唱響班歌——《奔跑》，以班歌結(jié)束本次主題班會課。
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