2017大學生心理健康知識競賽練習題

　　引導語：心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。以下是小編整理的2017大學生心理健康知識競賽練習題，歡迎參考!

　　選擇題

　　1.下列哪些行為屬于心理健康的范圍 ( D )

　　A.能極力滿足個人的需要

　　B.對自己有過高的評價

　　C.為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒

　　D.有充分的自我安全感

　　2.對于相貌美的標準，人們通常有大體一致的看法，但是也存在各種差異。而在我們的周圍經(jīng)常流行這樣一句話“情人眼里出西施”，那么這個是說明人們在對相貌的看法中存在(C ) 差異

　　A 文化 B 個人 C關(guān)系 D 時代

　　3、個體在估計事件后果時總認為負面后果只會出現(xiàn)在其他人身上，自己則不會有事，這種現(xiàn)象是(B)

　　A自我防御機制 B理想化偏見 C自利性歸因 D自我效能感

　　4.下列哪種心理屬于健康心理 ( D )

　　A.抑郁情緒 B.不愿與人交往

　　C.經(jīng)常感覺自己無能 D.遇到困難時，能積極克服困難

　　5.心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為 ( C )

　　A.經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談.表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)

　　B.對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心

　　C.有自己喜歡與不喜歡的人

　　D.接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

　　6.從創(chuàng)傷刺激中恢復到往常水平的能力稱為 ( C )

　　A.心理活動的耐受力 B.心理活動的穩(wěn)定性

　　C.心理康復能力 D.環(huán)境適應脂力

　　7.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指 ( A )

　　A.人的心理活動的周期節(jié)律性 B.環(huán)境適應力

　　C.心理自控能力 D.社交能力

　　8.心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為 ( C )

　　A.過去的痛苦的體驗經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

　　B.遇到困難，能夠忍受

　　C.把克服困難當成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折

　　D.對于同事外人的議論并不在意

　　9.下列行為哪一項屬于心理健康的范圍 ( D )

　　A.見人都熱情相待 B.見什么人說什么話

　　C.經(jīng)常努力工作 D.經(jīng)常保持樂觀的心態(tài)

　　10.郭念鋒認為，對突然強大精神刺激的抵抗能力稱為 ( B )

　　A.心理活動的耐受力 B.心理活動強度

　　C.心理康復能力 D.環(huán)境適應能力

　　11.郭念鋒認為，對長期精神刺激的抵抗能力稱為 ( A )

　　A.心理活動的耐受力 B.心理活動強度

　　C.心理康復能力 D.環(huán)境適應能力

　　12.觀察者根據(jù)自己的經(jīng)驗做出被觀察對象心理正常還是異常的判斷，這是以哪種判斷觀察對象為心理異常 ( C )

　　A.醫(yī)學標準 B.統(tǒng)計學標準

　　C.內(nèi)省經(jīng)驗標準 D.社會適應標準

　　13.潛意識與意識或本我、自我、超我之間的沖突是心理健康狀態(tài)破壞的內(nèi)在機制，這一理論來自 ( A )

　　A.精神分析學派 B.人本主義學振

　　C.行為主義學派 D.認知學派

　　14.人的心理健康的破壞是人與環(huán)境相互作用過程中學習的結(jié)果，這一理論來自( C )

　　A.精神分析學派 B.人本主義學振

　　C.行為主義學派 D.認知學派

　　15.郭念鋒認為，當一個人遇到一件愉快的事情時手舞足蹈，歡快的向別人訴說內(nèi)心的體驗，我們稱這個人( A )

　　A.心理活動內(nèi)在一致性

　　B.人格相對穩(wěn)定性

　　C.心理活動主觀世界和客觀世界的統(tǒng)一

　　D.心理活動協(xié)調(diào)性

　　16.心理健康的破壞就在于潛能的發(fā)展受到阻礙.這一理論來自 ( B )

　　A.精神分析學派 B.人本主義學振

　　C.行為主義學派 D.認知學派

　　17.不合理信念對人的認知產(chǎn)生巨大的影響，用不合理的認知模式來評價環(huán)境或自我，便會產(chǎn)生心理障礙，這一理論來自 ( D )

　　A.精神分析學派 B.人本主義學派

　　C.行為主義學派 D.認知學派

　　18.郭念鋒認為，心理活動在時間性方面有近期發(fā)生而不太可能持久的特點，內(nèi)容只局限在事件本身，反應強度不強烈，沒有影響思維邏輯性，稱為 ( D )

　　A.神經(jīng)癥 B.心理紊亂

　　C.邊緣狀態(tài) D.心理問題

　　19.郭念鋒認為，心理障礙持續(xù)時間較長，反應強度強烈，影響思維邏輯性的心理活動屬 于 ( B )

　　A.心理問題 B.心理紊亂

　　C.邊緣狀態(tài) D.神經(jīng)癥

　　20.郭念鋒認為，心理障礙持續(xù)時間，反應強度強烈，影響思維邏輯性，但無法納入精神病學的診斷標準，可能屬于 ( C )

　　A.心理問題 B.心理紊亂

　　C.邊緣狀態(tài) D.神經(jīng)癥

　　21.關(guān)于對錯覺的理解，以下哪些是正確的 ( A )

　　A.是歪曲的知覺 B.只在病人中存在

　　C.病理性錯覺多持續(xù)時間較短 D.錯覺存在時間較短

　　22.當患者對各種一般強度的刺激感受性增高，我們稱為 ( A )

　　A.感覺過敏 B.錯覺

　　C.幻覺 D.感覺減弱

　　23.當某一固定的觀念在腦子里反復出現(xiàn)時，這些觀念是患者不愿想的而且伴有被迫感覺和痛苦感覺，我們稱之為 ( B )

　　A.強制思維 B.強迫觀念

　　C.妄想 D.虛構(gòu)

　　24.以下哪種癥狀屬于思維障礙 ( D )

　　A.錯覺 B.虛構(gòu)

　　C.注意增強 D.妄想

　　25.妄想是指( A )

　　A.一種在病理上產(chǎn)生的歪曲的信念，發(fā)生在意識清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。

　　B.是在意識中占主導地位的錯誤觀念，其發(fā)生一般均有事實根據(jù)。此觀念片面而偏激，但邏輯上并不荒謬。

　　C.是對既往獲得的知識經(jīng)驗的運用，用以解決問題形成新概念的能力。

　　D.一種病理性的記憶錯誤。

　　26.強迫觀念是指 ( D )

　　A.一種在病理上產(chǎn)生的歪曲的信念，發(fā)生在意識清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。

　　B.是在意識中占主導地位的錯誤觀念，其發(fā)生一般均有事實根據(jù)。此觀念片面而偏激，但邏輯上并不荒謬。

　　C.是對既往獲得的知識經(jīng)驗的運用，用以解決問題形成新概念的能力。

　　D.某一固定的觀念在腦子里反復出現(xiàn)，這些觀念是患者不愿意想的，且伴有主觀的被迫感覺和痛苦感覺

　　27患截癱的人容易得到別人的幫助，這是求助者的( D )對利他行為的影響

　　A.責任心 B.吸引力 C.類似性 D.依賴性

　　28.記憶障礙是 ( D )

　　A.病態(tài)的推理和判斷障礙

　　B.在意識中占主導地位的錯誤觀念

　　C.對既往獲得的知識經(jīng)驗的運用障礙

　　D.一種病理性的記憶錯誤

　　29.大學作為一個特殊的群體,衡量大學生心理健康的首要為(B)

　　A.情緒健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整

　　30.虛構(gòu)屬于 ( A )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　31.強迫觀念屬于 ( D )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　32.妄想屬于 ( D )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　33.精神發(fā)育遲滯屬于 ( C )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　34.健康的概念是指哪種狀態(tài)?( D )

　　A.身體健康 B.生理無殘疾 C.心理健康 D.身心健康

　　35.幻覺屬于 ( B )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　36.心境是指 ( A )

　　A.一種較擻弱而持續(xù)的情撼狀態(tài) B.個體對需要是否滿足而產(chǎn)生的反應

　　C.一段時間內(nèi)個體精神活動的基本背景 D.對客觀事物的態(tài)度體驗

　　37.當患者對周圍環(huán)境的變化不感興趣，喪失情感反應，我們稱此人有 ( A )

　　A.情緒低落 B.情感淡漠 C.心境淡漠 D.情感脆弱

　　38.某咨詢者表現(xiàn)對以前感興趣的事情缺乏興趣，但外觀上對人的態(tài)度變化還不明顯，我們稱為 ( A )

　　A情緒低落 B.情感淡漠 C.心境淡漠 D.情感脆弱

　　39.當患者遇到突發(fā)性事件時，表現(xiàn)心慌、緊張、出汗、坐立不安，我們稱此人有 ( B )

　　A.情感脆弱 B.焦慮情緒 C.反應過度 D.心境突變

　　40.心理衛(wèi)生的倡導者是 ( A )

　　A.比奈爾 B.比爾斯 C.邁耶 D.詹姆斯

　　41.《自覺之心》推動了心理衛(wèi)生的發(fā)展，此書出自哪位作家之手 ( B )

　　A.比奈爾 B.比爾斯 C.邁耶 D.詹姆斯

　　43.下列哪些疾病不屬于神經(jīng)癥 ( C )

　　A.疑病癥 B.強迫癥 C.孤獨癥 D.焦慮癥

　　44.以經(jīng)驗為標準來判斷心理活動是否正常是 ( C )

　　A.看患者是否能適應社會生活的診斷方法

　　B.用醫(yī)學標準進行診斷的方法

　　C.臨床工作者經(jīng)常采用的方法

　　D.是以統(tǒng)計學為標準進行診斷的方法

　　45.以經(jīng)驗為標準判斷心理活動是否正常有一定的局限性，因為 ( D )

　　A.判斷者的個性不一樣 B.判斷者的經(jīng)驗和水平不一樣

　　C.判斷者的觀察角度不一樣 D.以上都是

　　46.專注而主動地獲取信息的過程，屬于心理輔導會談中的( C )

　　A. 反映 B. 面質(zhì) C. 傾聽 D.詢問

　　47. 兒童最早建立的人際關(guān)系是( D )

　　A. 社會關(guān)系 B. 朋友關(guān)系

　　C. 層次關(guān)系 D. 親子關(guān)系

　　48. 學校的領(lǐng)導方式會影響一個班課堂學習管理的效果,最好的領(lǐng)導方式是( D )

　　A. 控制式的 B. 自由式的

　　C. 專制式的 D. 民主式的

　　49.當班級規(guī)模過大時,成員之間的情感聯(lián)系就弱,不易建立群體規(guī)范,因此,最適宜的班集體人數(shù)為 ( C )

　　A. 5-10人 B. 10-20人

　　C. 30-40人 D. 50-60人

　　50.心理治療的方法不包括( D )

　　A. 精神動力學治療 B. 行為治療

　　C. 認知治療 D. 免疫治療

　　51. 吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為( B )

　　A. 否認作用B. 合理化作用C. 投射作用D.幻想作用

　　52. 有的學生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是(C )。

　　A情感的人際需要 B控制的人際需要

　　C包容的人際需要 D 利用的人際需要

　　53.行為治療的第一步驟是( D )

　　A. 認識病人 B. 建立關(guān)系

　　C. 與患者見面 D. 確立靶行為

　　54.印度的卡瑪拉狼孩典型事例說明人的心理基礎(chǔ)是( D ).

　　A. 自然環(huán)境 B. 人的大腦

　　C. 個體活動 D. 社會實踐活動

　　55.神經(jīng)系統(tǒng)的基本單位是( A ).

　　A. 神經(jīng)元 B. 樹突

　　C. 軸突 D. 突觸

　　56.關(guān)于情緒的敘述，正確的是(D )

　　A.人類的情緒都可后天習得 B.具有兩極性

　　C.體驗是情緒得基本特點 D. 以上都正確

　　E.以上都不正確

　　57.情緒的特點的敘述中哪項是錯的?( A )

　　A.具有兩極性 B.具有比情感更強的強度

　　C.具有不穩(wěn)定性 D.具有明顯的外部表現(xiàn)

　　E.以上都正確

　　58.與情緒相聯(lián)系的需要主要是( E )

　　A.生理需要 B. 追求真理的需要

　　C.追求美感的需要 D. 安全的需要

　　E.以上都是

　　59.哪項不是情感的特點? ( E )

　　A.不易受情景的影響 B.與其有關(guān)的需要不包括生理需要

　　C.有些動物也有情感 D.以上都包括

　　E.以上都不包括

　　60.大學生心理健康日5.25的諧音是 (A)

　　A.我愛我 B.我是我 C.我要我

　擴展：大學生心理健康知識

　　一、什么是心理健康：

　　人是一個整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說的沒有疾病的發(fā)生；心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機；能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個體與社會環(huán)境相適應的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

　　二、心理健康從心理學的角度介定心理健康，其基本標準有：

　　1、有基本的自我安全感；

　　2、能很好地了解自己，并能恰當?shù)毓纼r自己的能力；

　　3、生活理想切合實際；

　　4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；

　　5、能保持人格的完整與和諧；

　　6、善于從經(jīng)驗中學習；

　　7、能保持良好的人際關(guān)系；

　　8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；

　　9、在符合團體要求的前提下，能適當?shù)貪M足個人的基本要求。

　　三、擺脫憂郁情緒的方法：

　　1、不要為自己尋找借口

　　2、再給自己一點愛

　　3、分散你的注意力

　　4、改變你的行為

　　5、走出憂郁，創(chuàng)建“三人空間”

　　6、了解自己的極限

　　7、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

　　8、相信自己，也相信他人

　　9、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活

　　10、向朋友訴說自己的煩惱

　　11、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

　　12、把復雜問題分解成簡單的問題

　　13、傾盡全力完成一件事

　　14、運動是自救的基礎(chǔ)

　　四、大學生如何保持心理健康

　　1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥

　　2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

　　3、對他人的期望不要過高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張

　　5、積極參加集體活動，擴大社會交往

　　6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

　　五、測試一下，每題有三種選擇答案。

　　1、與人初次會面，經(jīng)過一番交談，你能對他(她)的舉止談吐、知識能力等方面作出積極、準確的評價嗎?

　　A、不能。 B、很難說。 C、我想可以。

　　2、你和別人告別時，下次相會的時間地點是——

　　A、對方提出的。 B、誰也沒有提這事。 C、我提議的。

　　3、當你第一次見到某個人，你的表情是——

　　A、熱情誠懇，自然大方。 B、大大咧咧，漫不經(jīng)心。

　　C、緊張局促，羞怯不安。

　　4、你是否在寒暄之后，很快就找到雙方共同感興趣的話題?

　　A、是的，對此我很敏銳。 B、我覺得這很難。

　　C、必須經(jīng)過較長一段時間才能找到。

　　5、你與人談話時的坐姿通常是——

　　A、兩膝靠攏。 B、兩腿叉開。 C、蹺起“二郎腿”。

　　6、同他(她)談話時，眼睛望著何處?

　　A、直視對方的眼睛。 B、看著其他的東西或人。

　　C、盯著自己的鈕扣，不停玩弄。

　　7、你選擇的交談話題是——

　　A、兩人都喜歡的。 B、對方所感興趣的。 C、自己所熱衷的。

　　8、通過第一次交談，你們分別所占用的時間是——

　　A、差不多。 B、他多我少。 C、我多于他。

　　9、會面時你說話的音量總是——

　　A、很低，以致別人聽得較困難。 B、柔和而低沉。 C、聲音高亢熱情。

　　10、話時姿態(tài)是否豐富?

　　A、偶爾做些手勢。 B、從不指手劃腳。 C、我常用姿勢補充言語表達。

　　11、你講話的速度怎么樣?

　　A、頻率相當高。 B、十分緩慢。 C、節(jié)律適中。

　　12、假若別人談到了你興趣索然的話題，你將——

　　A、打斷別人，另起一題。 B、顯得沉悶、忍耐。

　　C、仍然認真聽，從中尋找樂趣。

　　說明 選A----1分 B---3分 C---5分

　　分數(shù)為0--22:首次效應差。也許你感到吃驚，因為很可能你只是依著自己的習慣行事而已。你本心是很愿意給別人一個美好印象的，可是你的不經(jīng)心或缺乏體貼或言語無趣，無形中卻為來人做出關(guān)于你的錯誤的勾勒。必須記住交往是種藝術(shù)，而藝術(shù)是不能不修邊幅的。

　　分數(shù)為23--46:首次效應一般。你的表現(xiàn)中存在著某些令人愉快的成分，但同時又偶有不夠精彩之處；這使得別人不會對你印象惡劣，卻也不會產(chǎn)生很強的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必須心理上重視努力在“交鋒”的第一回合顯示出最佳形象。

　　分數(shù)為47--60:首次效應好。你的適度、溫和、合作給第一次見到你的人留下了深刻的印象。無論對方是你工作范圍抑或私人生活中的接觸者，無疑他們都有與你進一步接觸的愿望。你的問題只在于注意那些單向的對你“一見鐘情”者。

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