學(xué)會與壓力共處勵志文章

　　壓力是一把雙刃劍，既能讓你竭盡全力的發(fā)揮自己的才能，也會讓你身心疲憊，勞累過度。所以如何與壓力同處是咱們要學(xué)會的一項根本才能，只有這樣才會正確面臨壓力，樂此不疲的作業(yè)。

　　沒有壓力哪來的動力，所以要學(xué)會給自己施加壓力。還記住高三那會，高考在即，多做一道題就多認(rèn)識一道題，就多拿一點分，咱們有必要認(rèn)識到這點。這樣咱們就不至于懶散的對待學(xué)業(yè)，由于這是學(xué)給自己的。明晰的記住自己的`閱歷，高三了不想學(xué)，每天都敷衍的過，這樣哪來的成果，無奈之下，只能溫習(xí)。溫習(xí)的日子里，每天都給自己定任務(wù)，答完答卷就多做一道題，長期積累下來，就比別人都做很多題，也多認(rèn)識了很多題型，當(dāng)然結(jié)果不難意料，第二年高考多了一百多分。這樣不好嗎？所以咱們不能懼怕壓力，給自己施加恰當(dāng)壓力才會真正把自己才能逼出來，有時候連你自己都會感到震驚。

　　壓力有了，但有時候會因過度壓力而使咱們沒有回旋的余地，這時候要學(xué)減輕一些壓力，更重要的是正確的面臨壓力，學(xué)會與壓力同處。首先是心態(tài)。要辨明家庭是家庭，搭檔是搭檔，作業(yè)是作業(yè)，不能相提并論，由于一切的事項都是一件一件的處理的，左顧右盼只會讓你愈加無能為力。就像人生是一個沙漏，沙子只能一粒一粒緩慢均勻的經(jīng)過瓶頸，一切的事情都要一件一件的慢慢處理。

　　還有就是正確緩解壓力。要多運動，由于運動能影響腦下垂體排泄腦內(nèi)啡，使人有一個杰出的心情；多笑笑，由于笑可以發(fā)生內(nèi)臟按摩，也會使人深呼吸，影響身體發(fā)生令人舒服，愉快的排泄物，同樣也將會把杰出的情緒傳遞出去，愉悅身邊的人和自己。記住這幾點你會發(fā)現(xiàn)壓力并不是那么可怕。

　　最后祝正確面臨壓力，收成多多，歡喜多多。