保健品格言

　　1、藥方無貴賤，效者是靈丹。

　　2 、樂靠自得，趣靠自尋。

　　3、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

　　4 、吃面多喝湯，免得開藥方。

　　5 、粗糧雜糧營養(yǎng)全，既保身體又省錢。

　　6 、數(shù)好十個數(shù)，能活大歲數(shù)。

　　7 、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。

　　8 、喜靠自節(jié)，恐靠自息。

　　9、若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側(cè)，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。

　　1 0 、人生血脈似長江，一處不到一處傷。

　　1 1、去年進(jìn)補，今年打虎。

　　1 2、娛樂有制，失制則精疲力竭。

　　1 3、常常曬太陽，身體健如鋼。

　　1 4、保健四個里程碑：最反璞歸真的環(huán)境；最適量有養(yǎng)的.運動；最合理營養(yǎng)的膳食；最與世無爭的心情。

　　1 5、白天多動，夜里少夢。

　　1 6、安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。

　　1 7、有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己。

　　1 8、情極百病生，情舒百病除。

　　1 9、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　2 0、拍打足三里，勝吃老母雞。

　　2 1、三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。

　　2 2、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

　　2 3、吃飯先喝湯，到老不受傷。

　　2 4、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。

　　2 5、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂不可極，樂極生衰。

　　2 6、老人中風(fēng)有規(guī)律，發(fā)生下面三時期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。

　　2 7、調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。

　　2 8、快樂有度，失度則樂極生悲。

　　2 9、以財為草，以身為寶。

　　3 0、寡欲精神爽，思多血氣傷。

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