夏令營注意事項：家長須知

　　夏令營是暑假期間提供予兒童及青少年的一套受監(jiān)管的活動，參加者可從活動中寓學(xué)習(xí)于娛樂，具有一定的教育意義。下面是小編為你帶來的夏令營注意事項：家長須知，歡迎閱讀。

　　Q1. 離開父母出門

　　關(guān)于用餐：保證安全衛(wèi)生。

　　關(guān)于住宿：我們會有生活老師查房。

　　在入住的時候，我們會告知孩子：浴室冷熱水的方向，總臺號碼如何撥打，摸一下孩子額頭，看看有沒有身體異常。

　　檢查空調(diào)的溫度，詢問洗澡，強(qiáng)調(diào)房門不能鏈條保險。

　　生活老師都有男女老師搭配。

　　關(guān)于衣物整理：請家長給孩子帶一個行李箱或一個背包，行李箱里每個孩子都要有一個行李清單，然后跟孩子做一個約定，如果回來不丟一樣?xùn)|西有獎勵。

　　關(guān)于孩子想家：雖然白天活動我們禁止使用手機(jī)，但晚上活動完成后，我們會給孩子自由時間和家里人聯(lián)系、交流。

　　關(guān)于家長打電話技巧：不要直接就問想不想媽媽?問：你今天學(xué)到了什么?交了哪些新朋友?今天最開心的事情?有沒有什么好玩的事情跟媽媽分享一下?

　　Q2. 我什么時候可以打電話?

　　我們的安排：

　　1.我們的微信群上會公布帶隊老師的電話，方便你們隨時找到孩子。

　　2.出發(fā)前我們會建立一個微信群，帶隊老師會在微信群內(nèi)進(jìn)行實定時分享，為了孩子的安全，我們的分享時間做了一個簡單的約定，上午的內(nèi)容(12:00-14:00)之間分享，下午的內(nèi)容(18:00-19:30)之間分享，晚上的內(nèi)容(21:00)以后分享。

　　3.還有第一次出門的孩子，家長最好打電話不要太晚，防止孩子晚上打好電話想媽媽睡不著。

　　Q3. 孩子生病了怎么辦?

　　查房時：生活老師每天晚上查房的時候，會目測和詢問。

　　活動中：帶隊老師隨身攜帶：體溫計、創(chuàng)口貼等，但孩子日常生病特殊藥品，請家長自行準(zhǔn)備，并告知帶隊老師服用時間和數(shù)量。

　　全行程：感覺孩子有問題，在征得家長同意之后，隨時送醫(yī)院，但是就診需要得到家長的授權(quán)，家長可以微信授權(quán)，醫(yī)藥費會墊付，回團(tuán)支付。

　　Q4. 建議攜帶物品清單

　　身份證或戶口本復(fù)印件(賓館登記)

　　外套×2/件

　　內(nèi)衣、褲×4/套

　　外衣、褲×2/套

　　襪子×3~4/雙

　　鞋子×2/雙(禁止涼鞋)

　　日常洗漱用品

　　筆和筆記本

　　藥品(個人需要)

　　禁止攜帶零食、游戲機(jī)筆記本電腦、刀具等物品。

　　如攜帶手機(jī)，入營后交予老師統(tǒng)一保管。

　　一、夏季出行最重要的就是要防暑。

　　盛夏時節(jié)烈日當(dāng)空，氣溫常高達(dá)35℃以上，在這種高溫環(huán)境下，由于活動使身體產(chǎn)熱增加，汗液蒸發(fā)排泄不暢，容易造成人體熱量蓄積而不能及時散發(fā)，使身體維持熱平衡的功能受到阻礙，這時就會發(fā)生中暑。而且在炎熱的夏季出游，由于睡眠不足、過度疲勞等都會降低身體的自我調(diào)節(jié)能力，尤其是在烈日下長途跋涉后就更容易發(fā)生中暑。預(yù)防中暑最重要的措施是要避免過度勞累、及時補(bǔ)充水分和鹽分，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應(yīng)立即休息，如果癥狀嚴(yán)重，除了及時進(jìn)行全身降溫外，還應(yīng)立即送醫(yī)院救治。

　　二、夏季天氣炎熱，食用冷食要適度。

　　外出游覽時，出汗很多，體內(nèi)容易缺乏水分，許多游人尤其是青少年會以大喝冰冷飲料來解渴降溫，殊不知，這對身體是極為不利的。因為，在這種高溫環(huán)境中，皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著，肌肉中平時關(guān)閉的毛細(xì)血管也大量開放，但腹腔內(nèi)臟的血管則處于收縮狀態(tài)，所以此時胃腸道吸收能力很差，冷飲還容易造成胃的幽門關(guān)閉，致使大量的水分積存在胃內(nèi)，讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。還有的人在旅途中或游覽后，由于饑渴而一下子吃進(jìn)很多冷食，這對身體更為有害。因為此時胃腸道突然受到冷刺激，會發(fā)生痙攣和功能紊亂，從而引起急性腹痛、腹瀉。

　　此外，人體在活動狀態(tài)下，體內(nèi)產(chǎn)熱量較多，本應(yīng)向外發(fā)散，而此時如果突然用涼水洗浴或貪吃冷食，皮膚毛孔就會閉塞，多余的熱量不易散發(fā)出去，反而會感到身體更熱。再則由于口干舌燥時咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部發(fā)炎。因此，不能貪吃冷食。在吃冷食或喝冷飲時，可先在口腔內(nèi)含少許時間，讓口腔適應(yīng)一下寒冷，然后再慢慢進(jìn)食，這樣既可有涼爽舒適之感，又可避免傷及脾胃而出現(xiàn)上述癥狀。如果條件許可，口渴時應(yīng)喝些溫開水或熱茶，就餐時也應(yīng)當(dāng)以吃熱飯菜為主，以免冷食傷胃。

　　三、外出應(yīng)隨身攜帶一些必備藥物。

　　參加夏令營的營員們，尤其是參加野外生存、冒險等夏令營活動的營員，更應(yīng)注意安全，防止摔傷、拉傷等。

　　另外，不論是組織者還是家長們，都應(yīng)加強(qiáng)孩子們的安全意識教育，在出發(fā)前傳授給孩子一些健康知識是十分必要的。讓我們共同努力，為孩子們創(chuàng)造一個健康快樂的夏令營!

　　準(zhǔn)備工作

　　一、出發(fā)前的準(zhǔn)備工作：

　　1、建議攜帶物品：雨傘、自用洗漱物品如牙具、毛巾、防曬品等,筆記本、筆、長袖衣服一件、換洗衣服一套、旅游鞋一雙。

　　2、常用藥品的準(zhǔn)備:必備中暑、感冒、腹瀉、外傷、退燒藥等藥品，如正氣水、夏桑菊/板蘭根/玉葉解毒沖劑、暈海寧、思密達(dá)沖劑、保濟(jì)丸、清涼油、創(chuàng)可帖、胃腸不適之藥等。

　　3、知識的準(zhǔn)備：根據(jù)行程查閱有關(guān)旅游資料，了解目的地的基本概況，掌握一些旅游常識和旅行注意事項。

　　4、請帶少量零用錢。（建議200-300），以備買一些自己喜愛的物品和必需的物品。

　　5、娛樂物品的準(zhǔn)備：根據(jù)自己的興趣愛好準(zhǔn)備撲克、軍棋、象棋、圍棋、笑話、故事、謎語、歌曲(卡帶)等，可準(zhǔn)備一些互動游戲。

　　6、閱讀《營員手冊》，熟悉相關(guān)事項。

　　二、出發(fā)當(dāng)天的準(zhǔn)備工作：

　　1、檢查所需物品是否帶齊。

　　2、向等候在車站的帶隊老師簽到，然后排好隊，放好行李，等候上車，上車前不許在候車室內(nèi)隨意走動。

　　3、上車前，帶隊老師清點人數(shù)。

　　4、如有乘火車、飛機(jī)請帶足火車上和飛機(jī)中轉(zhuǎn)期間的飲食。

　　三、注意事項

　　1、火車及乘坐汽車的注意事項：

　�。�1）嚴(yán)格遵守火車和汽車上的紀(jì)律，注意安全，保管好自己的物品,不要隨意走動,發(fā)現(xiàn)任何意外和可疑事情立即向帶隊老師報告;

　�。�2）注意保持旅游車內(nèi)衛(wèi)生。

　�。�3）注意集合的時間及上車的時間，認(rèn)清自己乘坐的車號，以免跟錯團(tuán)。

　�。�4）上下車時請聽好指令，服從帶隊老師的安排，跟好隊伍，有秩序的上下車。

　　（5）乘車時不要把頭手伸出窗外，保證安全。

　�。�6）在車上要抓緊時間休息，保持良好的精神與體力。

　�。�7）除正常所需之外，不要暴飲暴食，以防止途中如廁不便及引發(fā)急性腸炎。

　�。�8）暈車的營員，注意保持心情舒暢，精神放松：少吃油膩食物；

　　少看外面移動物體應(yīng)閉目養(yǎng)神；口服乘車寧，啟程前半小時服一片，維生素b6服2片等；

　　2、行程中的注意事項：

　�。�1）游客較多，外出時營員每天需穿著統(tǒng)一營服，便于識別。

　　（2）在軍事體驗過程中,要服從教練,謹(jǐn)聽教練的叮囑;在旅游過程當(dāng)中，請認(rèn)清自己的隊伍、對旗、成員和導(dǎo)游，跟著隊伍走，認(rèn)真聽導(dǎo)游的講解，不要追逐打鬧，旅游途中有時會經(jīng)過陡坡、湖泊等景點，請結(jié)伴繞道而行，千萬不能冒險前往。不要追逐打鬧，以免發(fā)生意外。時刻保持統(tǒng)一行動。

　�。�3）在參觀過程中，盡可能做記錄，為以后寫作文及參營感受時留下寶貴材料。

　�。�4）營員手機(jī)、書包、錢、相機(jī)等貴重物品要隨身攜帶；

　　吃飯、游覽、購物時不要亂扔亂放。

　�。�5）中途不允許隨意離開隊伍去買紀(jì)念品、礦泉水，不去團(tuán)隊未安排的景點游玩。不要與陌生人接觸，不要接受陌生人的食物，以免上當(dāng)受騙。

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