柚子茶作用與功效

　　柚子茶以柚子、蔗糖等為原料的養(yǎng)生飲品。柚子含有很高的維生素C，能降低血液中的膽固醇。接下來，小編為大家分享柚子茶作用與功效，快來看看吧!

　　柚子茶的功效

　　除斑美白

　　柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時(shí)美白皮膚。在發(fā)達(dá)國家柚子美容養(yǎng)顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。

　　減肥

　　柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進(jìn)新陳代謝和排出體內(nèi)毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的.情況，達(dá)到減肥的目的。

　　柚子茶的食用方法

　　由于柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，因而糖尿病人忌飲。不喜歡甜食的人少飲。針對不喜歡吃的太甜個(gè)人或老人，可以把蔗糖量減低一半甚至更少，只放50克蔗糖的量，這樣的'量對于血糖、血脂較高的人比較合適。

　　若擔(dān)心減少蔗糖會(huì)導(dǎo)致柚子茶苦味太重，可適當(dāng)延長腌制和熬制時(shí)間。反之，針對喜食苦味的消費(fèi)者，則可少放蔗糖，多加白瓤，縮短腌制和熬制時(shí)間。

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