孩子臉色暗黃是什么原因造成的

　　第一：銀耳紅棗枸杞湯：銀耳30克、紅棗20克、枸杞子一小把。功能：潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復(fù)肌肉疲勞、美白亮膚等。

　　第二：棗銀耳蓮子湯：銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。功效：銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

　　第三：棗銀耳蓮子湯：銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。功效：銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

　　注意事項

　　要保持好好的習(xí)慣，多喝白開水，少喝一些咖啡，飲料系列，不但沒有好作用，也會對我們皮膚帶來一定的傷害，上班族的人們要保持好睡眠，午休的一小時要補充睡眠，多吃一些有益健康的蔬菜和水果，一樣以上的可以給你帶來幫助

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