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烹飪培訓(xùn)

青菜怎么做好吃

時(shí)間:2024-09-22 18:36:36 烹飪培訓(xùn) 我要投稿
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青菜怎么做好吃

  青菜(Brassica chinensis var chinensis),又名小白菜、油菜、小油菜。一年或二年生草本,高25-70厘米,基直立,有分枝,基生葉倒卵形或?qū)挼孤研危罹G色,有光澤,總狀花序頂生,呈圓錐狀,花淺黃色,種子球形,紫褐色,有蜂窩紋,花期4月,果期5月。青菜原產(chǎn)亞洲,我國(guó)南北各省栽培,尤以長(zhǎng)江流域?yàn)閺V。青菜嫩葉供蔬菜用,為我國(guó)最普遍蔬菜之一。下面是小編為大家?guī)?lái)的青菜怎么做好吃的知識(shí),歡迎閱讀。

  蝦米炒青菜

  材料

  蝦米20克,青菜200克,姜10克,香油10克,鹽少許。

  做法

  1.準(zhǔn)備材料。

  2.接著將蝦米加少許溫水浸泡。

  3.鍋中放入姜絲。

  4.倒入泡軟的蝦米。

  5.然后加入青菜。

  6.然后等炒軟后加入適量的鹽和香油出鍋。

  青菜豆腐

  材料

  青菜,豆腐。

  做法

  1、豆腐切小塊,鍋中水燒開(kāi),加入鹽、雞精、豆腐,煮5分鐘。

  2、鍋燒熱加入油燒至5成熱,放入青菜根快炒,然后在加入青菜葉快炒。

  3、青菜出汁時(shí)加入豆腐、鹽、炒勻即可。炒青菜的時(shí)候速度一定要快,不然青菜容易炒老。

  拌小青菜

  材料

  小青菜350克,青花椒,干辣椒,蒜末,香醋,生抽,味精,鹽。

  做法

  1、青菜洗凈用開(kāi)水煮個(gè)2分鐘,撈出用冷開(kāi)水浸哈,撈出擠干水份,裝盤(pán)待用。

  2、干辣椒切成細(xì)段,放在青菜上、依次放花椒、蒜末、生抽、少許鹽、味精、香醋。淋上熱油調(diào)和均勻即可。

  香菇青菜

  材料

  青菜,鮮香菇,木耳,生姜,鹽。

  做法

  1、油鍋熱后,先放生姜絲翻炒出香味,接著放木耳香菇翻炒。緊接著放青菜的根的部分翻炒。

  2、放鹽調(diào)味,看看根的顏色有點(diǎn)透明了,就可以放青菜的葉子的部分了。

  3、葉子放入后,稍微翻炒幾下就可以起鍋裝盤(pán)了。


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