太極拳的三角支撐介紹

　　如果太極拳的虛實(shí)是構(gòu)成內(nèi)外因素的結(jié)合的話，那么三角支撐往往是許多動(dòng)作的架構(gòu)。這種架構(gòu)貫穿在太極拳始終，內(nèi)外，不僅在于拳架，也在于勁路，拳理。那么就開始以下的支撐篇。

　　拳架

　　拳架是拳的架構(gòu)，一般表現(xiàn)為拳的外在形式，是習(xí)練者應(yīng)該遵循的對象，也是得以代代相傳的一種規(guī)范，其由名稱加以概括，這些名字由動(dòng)物的象形構(gòu)成，或動(dòng)作方位決定，有具體的有抽象的。是中國文化的內(nèi)涵深意的一個(gè)表現(xiàn)方法。比方白鶴亮翅、高探馬等。在這些名字中可以感受到中國文化的博大精深，可發(fā)揮可意傳的內(nèi)容。還可體會(huì)到其樸素的情感，以及尊崇自然，向往自由的風(fēng)格和智慧。

　　拳架同時(shí)由所命名動(dòng)作的起始、轉(zhuǎn)承，到定勢的過程，每個(gè)動(dòng)作的結(jié)束就是另一個(gè)動(dòng)作的開始，即綿綿不斷地構(gòu)成了一幅幅動(dòng)態(tài)的水墨畫面，整套拳形成了一軸長卷，反映了形態(tài)各異的動(dòng)物展形，豐富的人文情懷以及自然和諧的天、地、物 。

　　勁路

　　在架形的背后，太極拳反映了一種稱為勁路的內(nèi)容，這是中國武術(shù)的精華所在，這是深層次內(nèi)容的需要，假如武術(shù)動(dòng)作是屬外的話它就是屬內(nèi)了，內(nèi)勁，內(nèi)功，內(nèi)意的說法由此誕生了。

　　它與架形，形成內(nèi)外一致的封閉，與骨胳筋膜，神經(jīng)系統(tǒng)，肌肉力量形成一致，發(fā)揮出一種超乎尋常的力量我們稱之為內(nèi)勁，內(nèi)意，內(nèi)功，這種力量經(jīng)反復(fù)激發(fā)形成一種機(jī)理，對身體的免疫系統(tǒng)，生長系統(tǒng)，愈合機(jī)制是一種提升，優(yōu)化。長年累月鍛煉對身體的固本作用就顯現(xiàn)出來了，練得得法，就能起到強(qiáng)身建體，養(yǎng)生修性，延年益壽的作用了。

　　拳理

　　什么叫練拳得法，這就引伸出另一個(gè)慨念，叫做拳理。拳理是很豐富的，每個(gè)拳種，每個(gè)流派，每個(gè)門里，每個(gè)老師都有自已的拳理。這是基于對傳承的理解，對架式的體會(huì)，對勁路的把控，對習(xí)慣的關(guān)聯(lián)，所產(chǎn)生的對拳某些方面的偏重，喜好，以及名詞的解釋，當(dāng)然也包括誤解，臆造，神化以及創(chuàng)新的內(nèi)容。

　　三者的支撐關(guān)系由上所述，應(yīng)該有所明確了，正確的拳架來自對拳理的實(shí)踐，拳理的實(shí)踐充實(shí)于對勁路的練達(dá)，勁路的實(shí)踐又可豐富了拳架的完整。對拳理的認(rèn)識，這里是相互相存的關(guān)系， 是內(nèi)外一致的關(guān)系。

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