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跆拳道

跆拳道的特點

時間:2024-10-27 07:29:59 跆拳道 我要投稿

跆拳道的特點

  跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法,腿法技術在整體運用中約占3/4,因為腿的長度和力量是人體中最長最大的,其次才是手。 腿的技法有很多種形式,可高可低,可近可遠,可左可右,右直右屈,可轉可旋,威脅力極大,是比賽時 得分和實用制敵的有效方法。

跆拳道的特點

  其次是手法,手臂的靈活性很好,可以自如地控制 完成防守和進攻動作,同時也可以變化為拳,掌,肘,肩的多種用法,進行實戰(zhàn)。

  在競賽規(guī)則以外的跆拳道實戰(zhàn)中,人體的一些主要關節(jié)部位亦可以用來作進攻的武器,或防守的盾牌,這是跆拳道技術 的本質(zhì),如人體的手,肘,膝,腳等關節(jié)部位,是跆拳道實戰(zhàn)中最常用,最有效的擊打 武器。

  不論是在比賽時還是在實戰(zhàn)中,跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸,以剛制剛,用簡練硬朗的方法直接擊打對方,或拳或腿,速度快,變化多;防守的動作也是以直接的格擋為主,隨即是連續(xù)的反擊動作。防守時很少使用躲閃防守法,追求剛來剛往,硬拼硬打,盡可能保持或縮短雙方間的距離,以增加擊打的有效性,在近距離拼斗中爭取比賽或實戰(zhàn)的勝利。 跆拳道理論認為,經(jīng)過專門訓練,人的關節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力,特別是拳,肘,膝和腳四個部位,尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道,可以使人達到內(nèi)外合一的程度,即內(nèi)功和外力達到統(tǒng)一的巔峰。由于無法確定人體關節(jié)部位武器化的威力和潛力到底有多大,只有通過對木板, 磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平,晉級考試,表演和比賽的一個重要內(nèi)容,以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。

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