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學(xué)習(xí)拉丁舞的必備的條件有哪些
舞蹈的種類多種多樣，但是不同的舞蹈學(xué)習(xí)需要不同的素質(zhì)條件，那么學(xué)習(xí)拉丁舞需要哪些必備條件呢?下面為你整理了學(xué)習(xí)拉丁舞的必備條件。
一、舞者的心態(tài)：
學(xué)舞者一定要具備一個開放的心態(tài)，初學(xué)者不要膽怯。不要因為短期之內(nèi)進(jìn)步不大而氣餒。剛開始接觸拉丁舞時，你可能會覺得自己的身體不那么靈活，很機(jī)械，很僵硬，但只要你勤于操練，就會舞得自然流暢。
二、學(xué)舞者的形體：
“我很胖，能跳拉丁舞嗎?”許多不了解拉丁舞的人，常有這樣的疑問。跳拉丁舞最重要的是接受自己的體形，以它為美，并將它舞得更美，這樣你才會擁有靈活而富有彈性的腰腹和動人的肢體語言。
三、舞者的裝束：
為了更好的體現(xiàn)拉丁的美感，最好選擇能使人顯得修長的露臍小上裝、低腰裙或低腰緊身褲，通�？梢源┲恍┤R卡面料的緊身服裝，這種面料可以在出汗時保持衣服表面干爽，以增加舞者的表現(xiàn)力，也便于突出舞者的髖部動作。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟為宜，男孩鞋的鞋底則應(yīng)平滑一些。
四、拉丁舞的基本素質(zhì)：
1、力量素質(zhì)：主要分為推動身體的動力力量與維持平衡的靜力力量。應(yīng)著重練習(xí)：腳趾的力量、腳背的力量，腳踝的力量，腰腹部的力量等;
2、柔韌素質(zhì)：腳趾、腳背、胯、肩和胸腰的柔韌性;
3、速度素質(zhì)：反應(yīng)速度、起動速度、動作速度、位移速度;
4、耐力素質(zhì)：無氧耐力、有氧耐力;
5、此外拉丁舞基本素質(zhì)還包含協(xié)調(diào)性。
拓展閱讀：
少兒學(xué)習(xí)拉丁舞的好處有哪些
增強(qiáng)體質(zhì)
少兒拉丁舞不僅是一種形體訓(xùn)練，更是增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)氣質(zhì)的良好途徑。充分鍛煉孩子的體力、耐力、肌肉、關(guān)節(jié)韌帶等，對孩子身體的平衡力、穩(wěn)定性、靈敏度、反應(yīng)力等都有明顯的加強(qiáng)。
矯正身體
拉丁舞特有的訓(xùn)練方法，能夠讓正處于發(fā)育階段的孩子骨骼及肌肉盡量向上伸展，比同齡人更具有良好的形體和優(yōu)美的氣質(zhì)。另外對于青少年中普遍存在的駝背、聳肩、含胸、內(nèi)八腳及肥胖等能起到明顯的矯正作用.
動作協(xié)調(diào)
少兒學(xué)習(xí)拉丁舞需要孩子全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達(dá)成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。
提高氣質(zhì)
孩子們展示的拉丁舞更加天真可愛、生動活潑。少兒拉丁舞蹈集形體訓(xùn)練、競技表演為一體、是藝術(shù)性和技巧性的舞蹈。能夠更好的塑造優(yōu)美體形、培養(yǎng)高雅氣質(zhì)、提高藝術(shù)修養(yǎng)。
培養(yǎng)樂感
眾所周知，音樂是舞蹈的靈魂，舞者通過肢體表現(xiàn)流動的音符，才是舞蹈的最高境界。少兒拉丁舞訓(xùn)練能夠提高對音樂的理解，孩子更好的融入音樂的旋律。做到學(xué)舞、練舞、走舞、跑舞、跳舞，而跳舞是舞者的最高境界。
提高自信
拉丁舞是一種非常動感的舞蹈，優(yōu)美的音樂，激昂的節(jié)奏能讓孩子投入到歡快的藝術(shù)天地里，跟隨著愉快的節(jié)奏，孩子學(xué)習(xí)之后除了形體上會有較大改變外，精神面貌也會變得更加自信，開朗大方。
團(tuán)隊精神
拉丁舞有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的觀念。
培養(yǎng)審美
拉丁舞是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美，創(chuàng)造美。
學(xué)習(xí)拉丁舞舞蹈的姿勢與傾斜
姿勢：
常�？吹接行┠惺空玖⒅蟛弊右恢眲樱瑔査麄�?yōu)槭裁�，他們的回答是要拉脖子，要抽身體，殊不知肌肉拉長之后肌肉會變得僵硬的這個道理。
因此，其正確的方法應(yīng)回歸自然的站立，并且要保持有彈性的
站立，身體也要有些些向前的感覺(但探戈則不可，探戈的 weight balance 是 to back of foot)。
雖然身體微往前傾，但是腳跟、腳掌必須平放于地板上。如果身體的向前傾，導(dǎo)致腳跟離開地板那就表示太多了，將給女士帶來很大的壓力，并且會失去平衡。
除了以上這些以外，兩肩也要自然放松，胸部也絕對不可緊繃著，有些人為了要大型，雙手張得太開，胸部繃得很緊，像極了無敵鐵金剛，他還沒跳裁判就先喘了，因此其正確的方法是：兩肩要自然放松，想要大型這個觀念是沒錯，但是胸部肌肉絕對不可緊繃。簡而言之，就是不能太夸張，否則是得其反。而女士除了在腰部與腹部的交接處以上要往一點到七點鐘的方向稍微向后(不可太多)以外，其余基本上和男生大致相同。
傾斜：
為什么跳舞要做傾斜動作呢?為的是要使我們的舞姿看起來更加的柔和優(yōu)美。但是有些人把身體拐來拐去或歪來歪去當(dāng)作傾斜動作，就好比把慌張當(dāng)成速度一樣，那是很不好的。
傾斜動作這個東西如要詳細(xì)來說明也是有一些困難的。但大致上其正確方法是：身體的一邊(左邊或右邊)的伸展導(dǎo)致傾斜，千萬不可收縮右邊或左邊來造成傾斜動作。
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