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武術(shù)的特點(diǎn)與作用
中國武術(shù)的起源,可以追溯到原始社會(huì),當(dāng)時(shí)獸多人少,自然環(huán)境十分惡劣,原始人為了生存,出于本能必須與自然界、禽獸進(jìn)行搏斗,在生產(chǎn)、狩獵中練就了拳打腳踢、指抓掌擊和使用工具的技能。下面是小編推薦的武術(shù)的特點(diǎn)與作用文章,歡迎閱讀!
。ㄒ唬┪湫g(shù)的特點(diǎn)
1、技擊的特點(diǎn)
武術(shù)是由人的技擊自衛(wèi)術(shù)發(fā)展起來的,無論是套路和搏斗,單練與對(duì)練,無論什么民族使用何種器械,都保留了攻防技擊的技術(shù)特點(diǎn)。
2、文化的特點(diǎn)
。1)武術(shù)產(chǎn)生、發(fā)展于中國,受中國傳統(tǒng)文化影響,帶有濃厚的中國傳統(tǒng)文化色彩。
。2)剛健有為的民族精神,它是中華民族的心理要素,體現(xiàn)于自強(qiáng)不息和厚德載物兩個(gè)方面。
(3)注重和諧。追求人己物我的和諧,注重人與自然的和諧、人與社會(huì)的和諧及人的自我身心內(nèi)外的和諧。
。4)注重形神兼?zhèn)。武術(shù)在技術(shù)上不僅重視外在形的美,更追求內(nèi)在神的美。
。5)注重整體的思維方式。武術(shù)不僅注重單個(gè)動(dòng)作與單個(gè)動(dòng)作之間的銜接,而且要求整套的演練氣韻生動(dòng)、氣勢(shì)磅礴、一氣呵成。
。6)既重外練又重內(nèi)練。外練指人體骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉所組成的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)完成的各種動(dòng)作;內(nèi)練通過調(diào)整呼吸,掌握運(yùn)氣調(diào)息的方法,達(dá)到精、氣、神、力、功的更高境界。
(7)多種拳種并存。武術(shù)是個(gè)多拳種、多流派的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。
(二)武術(shù)的作用
1、健身作用
中國人歷來重視運(yùn)動(dòng),重視生命,注重養(yǎng)生之道,所以在武術(shù)的發(fā)展過程中與中國養(yǎng)生導(dǎo)引術(shù)相互影響、相互滲透。如輕柔緩慢的太極拳運(yùn)動(dòng),不僅對(duì)心血管、呼吸系統(tǒng)有良好影響,而且對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、陶冶性情、緩解壓力都有其獨(dú)到之處,因此受到海內(nèi)外人群青睞。
2、技擊作用
在以冷兵器為主要兵器的時(shí)代,武術(shù)的技擊作用是非常突出的。到了現(xiàn)代,武術(shù)技擊作用雖不如古代那樣突出,但在戰(zhàn)爭(zhēng)中仍不可避免會(huì)遇近距離的搏斗,尤其在公安戰(zhàn)士執(zhí)行公務(wù)時(shí),嫻熟的格斗技能對(duì)完成任務(wù)的作用更重要。
3、觀賞作用
武術(shù)既是人的身體活動(dòng),又是一種武技,尤其是現(xiàn)代的套路運(yùn)動(dòng):高、新、難、美的技術(shù)要求,使武術(shù)運(yùn)動(dòng)的觀賞性得到更大幅度的提高。即使在人們進(jìn)行攻防技擊時(shí)表現(xiàn)出的神態(tài)與神秘技擊色彩,也同樣具有很高的觀賞價(jià)值。
4、教育作用
武術(shù)教育作用主要體現(xiàn)在學(xué)校教育。明清之際的思想家、教育家顏元,他主持的漳南書院里就有武備課。現(xiàn)代學(xué)校體育課程中的武術(shù)課,其功能是通過武術(shù)向?qū)W生傳授武技,更重要的是灌輸武德思想,提高民族意識(shí),激發(fā)圖強(qiáng)精神。
5、經(jīng)濟(jì)作用
武術(shù)同其它體育運(yùn)動(dòng)一樣,本身就是一種產(chǎn)業(yè)。如對(duì)國內(nèi)外武術(shù)愛好者進(jìn)行教學(xué)、訓(xùn)練,開辦武術(shù)館校,舉行武術(shù)表演、比賽,這些活動(dòng),使武術(shù)以勞務(wù)的形式為社會(huì)提供了服務(wù),加上武術(shù)器材、服裝、教材、音像資料等用品的消費(fèi),充分發(fā)揮了武術(shù)的經(jīng)濟(jì)作用。
武術(shù)的特點(diǎn)與作用
武術(shù)的意義在于武術(shù)是中國文化的國粹之一,也是中國獨(dú)特的民族體育項(xiàng)目。格斗體現(xiàn)了武術(shù)攻防格斗的特點(diǎn),目的在于戰(zhàn)勝對(duì)手。雖然武術(shù)運(yùn)動(dòng)在技術(shù)規(guī)格、動(dòng)作幅度等方面,已經(jīng)從攻防技術(shù)的原始形態(tài)發(fā)生了變化。他們?nèi)匀槐A糁夹g(shù)進(jìn)攻的特點(diǎn)。踢、打、扔、抱、打、刺是套路運(yùn)動(dòng)的技術(shù)核心。
武術(shù)作用是具有強(qiáng)身防身、提高素質(zhì)等功能。系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練,可以全面鍛煉身心,對(duì)外強(qiáng)健筋骨,益關(guān)節(jié),強(qiáng)身健體,練武多方面考驗(yàn)意志品質(zhì),鍛煉不屈不撓、勇敢無畏的戰(zhàn)斗意志。
武學(xué)本身也是知識(shí)體系,學(xué)到一定程度你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有關(guān)節(jié)技都是對(duì)稱的,有膝十字固就有肘十字固,有仰臥位木村鎖就有仰臥位腕緘;同時(shí)地面有的站立都有相應(yīng)的對(duì)稱變形運(yùn)用,比如地面木村鎖與站立外側(cè)臂鎖,再對(duì)稱一次,外側(cè)臂鎖對(duì)稱站立內(nèi)側(cè)臂鎖。
中國武術(shù)的特點(diǎn):
1、動(dòng)作具有攻防及技擊性,以踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防動(dòng)作構(gòu)成套路。
2、具有內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)涞倪\(yùn)動(dòng)特色,既究形體規(guī)范,又求精神傳意,將內(nèi)與外、形與神是相互聯(lián)成整體。
3、內(nèi)容豐富多采,具有廣泛的適應(yīng)性,不同的拳種和器械有不同的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求、運(yùn)動(dòng)風(fēng)格和運(yùn)動(dòng)量,分別適應(yīng)人們不同年齡、性別、體質(zhì)的需求,武術(shù)能在廣大民間歷久下衰,與這一特點(diǎn)不無關(guān)系。
中國武術(shù)的作用:
1、提高防身自衛(wèi)能力,掌握防身自衛(wèi)的知識(shí)和方法,提高人體的靈活性和對(duì)意外情況的應(yīng)變能力。
2、壯內(nèi)強(qiáng)外的健身作用,中國人民千百年的習(xí)武實(shí)踐和多年的科學(xué)研究證明通過內(nèi)在神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個(gè)器官的參與對(duì)人體的反應(yīng)速度、力量、靈巧、耐力都有良好的促進(jìn)作用。
3、培養(yǎng)道德情操的教育作用,“習(xí)武以德為先”,說明武術(shù)練習(xí)歷來十分重視武德教育,同時(shí)還能培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔,自強(qiáng)不息的意志品質(zhì),也是一種修身養(yǎng)性的重要手段,有益于人的全面發(fā)展。
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