演講與口才有何訓(xùn)練方法

　　隨著時代的發(fā)展，越來越多的人已經(jīng)意識到演講的重要性。當(dāng)今社會具有優(yōu)秀的演講口才是適應(yīng)現(xiàn)在社會發(fā)展的重要本能，小編認為這也是作為新時代與世界接軌的重要基礎(chǔ)。

　　一、速讀法

　　這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，后達到你所能達到的快速度.讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量果把每個字音都完整的發(fā)出來�？梢杂娩浺魴C把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。

　　二、背誦法目的有兩個

　　1.是培養(yǎng)記憶能力。 2.是培養(yǎng)口頭表達能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì).“誦”也就是我們常說的“朗誦”.它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進行聲情并茂的表達。背誦法的著眼點在“準(zhǔn)”上.也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無誤。

　　三、練聲法第一步，練氣.

　　首先要學(xué)會用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩. 呼氣：呼氣時要慢慢地進行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會見效。

　　第二步，練聲.

　　在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

　　小編提示：每天清晨默念10遍“我一定要大膽地發(fā)言，我一定要大聲地說話，我一定要流暢地演講.我一定行!今天一定是幸�？鞓返囊惶�!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜�，至�?0遍.)想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功.至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài) 以上是小編整理的演講與口才的訓(xùn)練方法。

　　口才訓(xùn)練方法之一一速讀法

　　這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。

　　這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

　　這種方法可以在備課的時候使用.一邊訓(xùn)練口才，一邊檢查備課的過程中有沒有遺漏，一舉兩得。

　　這種訓(xùn)練方法的目的.在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

　　方法:找來一篇演講詞或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來.搞清楚，弄明自.然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢.逐次加快，一次比一次讀得快，后達到你所能達到的址快速度。

　　要求:讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡址達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發(fā)出來。那么.如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的墓礎(chǔ)上。

　　我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

　　速讀法的優(yōu)點是不受時間、地點的約束，無論在何時、何地，只要手頭有一篇文章就可以練習(xí)。而且還不受人員的限制，不需要別人的配合，一個人就可以獨立完成。當(dāng)然你也可以找一位同學(xué)聽聽你的速讀練習(xí).讓他幫助挑你速讀中出現(xiàn)的毛病。比如哪個字發(fā)音不夠準(zhǔn)確，哪個地方吐字還不清晰，等等，這樣就更有利于你有目的地進行糾正、學(xué)習(xí)。你還可以把你的速讀錄下來.然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。

　　演講口才是訓(xùn)練出來的

　　演講口才是訓(xùn)練出來的 有人或許會產(chǎn)生這樣的疑問:世界上誰不會說話呢?啞巴是極個別的，口吃也能矯正，一兩歲的幼兒大多已經(jīng)開始說話，難道這還是一門本事、一門學(xué)問、一種藝術(shù)?值得去學(xué)習(xí)和鉆研嗎?

　　實踐證明只要掌握了一定的方法，通過訓(xùn)練是可以提高口語表達能力的。如果你去請教一位開車的師傅:“怎么樣才能學(xué)好汽車駕駛技術(shù)?”多數(shù)司機會回答你:“沒啥難的，熟練工種而已�！笨梢娂寄艿恼莆罩饕�靠訓(xùn)練。

　　事實上，我們一般意義上所說的會說話是指說話的能力，確切地說是能說話，而“會說話”的本意則是善于說話，換言之指說話的技巧極佳。

　　顯然有準(zhǔn)備的講話，可喻為順?biāo)�行船，要求在風(fēng)浪中不搖不晃，已屬不易;事前毫無準(zhǔn)備的即興講話，則如逆水開頂風(fēng)船，要求更高。如果你參加一項大型社交活動，臨場被邀請發(fā)表意見。既要講得中心明確、重點突出、條理清楚、層次分明、措辭妥當(dāng)、語言簡潔、流暢，同時又要做到抑揚頓挫、輕重疾徐、有板有眼，還要將你心中的真知灼見、喜怒哀樂、甜酸苦辣，闡述得中肯、精辟，表達得淋漓酣暢、恰如其分，具有較強的說服力、感染力，這是一件何其困難的“差事，’!

　　正如俗話所說:“臺上三分鐘，臺下十年功。”如非平日訓(xùn)練有素，誰能臨場應(yīng)付自如?至于辯論演講，雙方磨礪以須，唇槍舌劍，據(jù)理力爭，不同的觀點，針鋒相對，短兵相接:一方面要嚴(yán)加防備，避免被對方抓住一言一語的把柄以發(fā)起猛攻:另一方面又要敏銳觀察對方虛實，尋找一詞一字的漏洞，準(zhǔn)備隨時出擊，這就需要更好的演講才能。在重大的政治斗爭、外交斗爭中，口才尤其重要，真可謂“一人之辯，重于九鼎之寶:三寸之舌，強于百萬之師”，“一言興邦，一言喪邦”。

　　因此，演講絕非單純的口舌之功、雕蟲小技，而是高智力型的復(fù)雜腦力勞動。它是有目的、有計劃地在大庭廣眾之下發(fā)表意見，使見解一致的聽眾更堅定其原有的信念。同時，力爭使有不同見解的聽眾動搖、放棄、改變其原有的思想觀點，心悅誠服地接受你的意見。

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