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關于春季預防傳染病安全教育知識教案8篇
預防傳染病源于《傳染病防治法》,根據(jù)傳染病的危害程度和應采取的監(jiān)督、監(jiān)測、管理措施,參照國際上統(tǒng)一分類標準。下面是小編整理的關于春季預防傳染病安全教育知識,歡迎大家參考!
春季預防傳染病安全教育知識教案 1
教學目的:
通過本次班會的教育,希望更多的學生朋友了解傳染病的發(fā)生,學會如何應對傳染病,對于疾病的癥狀加深認識,加強學生的衛(wèi)生意識,可以讓學生不斷提升自我保護意識,為自己的健康打下基礎。
教學過程:
一、 談話導入:
同學們,你們知道嗎?春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),你們知道有哪些常見的傳染性疾病嗎?它們是怎樣傳播的?春季常見的傳染病的預防措施有哪些?這次班會,我們就一起來研究這些問題。
二、介紹春季常見傳染病的種類和癥狀及傳播途徑。
1、流感(流行性感冒)
流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)
流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強。流腦發(fā)病初期類似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要病人或帶菌者,傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,潛伏期一般為2—3天,最長的為一周。人群普遍易感,好發(fā)于小年齡段兒童。
3、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”,即前驅(qū)期3天:出疹前3天出現(xiàn)38度左右的'中等度發(fā)熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(這是特點);出疹期3天:病程第4—5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期3天:出疹3—4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源;疾『罂色@得持久免疫力,第二次發(fā)病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6個月~5歲幼兒發(fā)病率最高(占90%)。
4、水痘
水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱,很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹,迅 傳播途徑是指病原體離開傳染源到達健康人所經(jīng)過的途徑。病原體傳播的主要途徑有:空氣傳播,水傳播,飲食傳播,接觸傳播,生物媒介傳播等。
三、預防傳染病的一般措施。
預防傳染病的一般措施也可以分為以下三個方面。
1、控制傳染源
對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延;紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹,也要及時地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
2、切斷傳播途徑
切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。
3、保護易感者
進行預防接種,提高易感人群的抵抗力。積極參加體育運動,鍛煉身體,增強抗病能力。開展愛國衛(wèi)生運動,搞好環(huán)境和個人的衛(wèi)生。
四、預防傳染病,我們該這樣做。
1、合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。
2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等;
3、勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;
4、每天開窗通風,保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等;
5、合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
6、不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
7、 注意個人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;
8、發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;
9、避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū);
10、傳染病人用過的物品及房間適當消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
六、總結(jié):
春季傳染病雖然種類繁多,所以必須重視疾病的預防工作,早發(fā)現(xiàn)、早隔離,不要拖延疾病的治療時間,減少疾病的廣泛傳播。
春季預防傳染病安全教育知識教案 2
活動目標
1、了解流行性傳染病的相關知識。
2、能說出并掌握預防傳染病的方法。
3、增強自身預防疾病的意識。
活動準備
1、教學PPT。
活動過程
1、活動導入:觀看教學掛圖。
教師出示掛圖,并提問:小朋友,請你們看一看,圖上畫的是什么地方?我們一起進去看看,圖上的小朋友在干什么?他們怎么了?(幼兒觀察并描述)
2、活動展開:討論什么是傳染病,常見傳染病有哪些。
(1)教師出示掛圖,請幼兒按順序觀察圖片,教師提問。
教師:天氣漸漸暖和了,病菌們也開始出來活動了。醫(yī)院里那么多小朋友一起打點滴,因為他們得了傳染病。你們知道什么是傳染病嗎?那你們說得到底對不對呢?我們一起來聽聽醫(yī)生阿姨是怎么說的?
教師小結(jié):傳染病是日常生活中最常見的疾病之一,它能通過呼吸、身體接觸等方式傳播病菌。如果有小朋友或者小動物得病,就有可能會傳染給其他人,所以叫做傳染病。
(2)師:傳染病是通過什么方式進行傳播的?
。3)師:你知道哪些病是傳染病嗎?昨天老師給你們發(fā)了一張調(diào)查表,讓你們?nèi)フ{(diào)查有哪些傳染。克鼈兪窃鯓觽鞑サ?都有哪些癥狀?現(xiàn)在請小朋友們拿出調(diào)查表,誰愿意上前來說說你的調(diào)查。(3—4名幼兒講述)
。4)除了你們做了調(diào)查,戎老師也做了調(diào)查呢。讓我們一起來看一看:
調(diào)查到的第一個傳染。菏肿憧诓 第二個:水痘
剛才我們看到的這兩個傳染病都是在我們小朋友之間很容易傳染的。
還有哪些傳染病在春季會傳染上的'呢?(紅眼睛、皮疹、腮腺炎)
3、活動展開:討論預防傳染疾病的方法。
。1)教師:傳染病會傳播病菌,那你們怕不怕被傳染?雖然傳染病很容易傳播,但是,如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,就能很好的預防傳染病,F(xiàn)在請你和旁邊的小朋友說一說,你覺得用什么樣的方法可以預防傳染?
幼兒討論、講述。
。2)教師:看看老師這有一些小朋友,他們是怎樣預防傳染病的呢?(洗手、多吃水果、充足睡眠、打預防針、戴口罩、不去人多的地方、不朝別人打噴嚏)
(3)教師小結(jié):預防傳染病的方法。
教師:多吃蔬菜水果,可以提高身體抵抗疾病的能力;勤洗手可以消除病菌;保證充足的睡眠;可以增強免疫力;接種流感疫苗可以預防流感;打噴嚏時要用手或手帕遮起來,避免對著他人打噴嚏;在傳染病的多發(fā)季節(jié)避免去人多的地方;情況嚴重時需要戴口罩。
春季預防傳染病安全教育知識教案 3
一、活動目的:
1、春季是各種傳染病多發(fā)季節(jié),避免傳染病在校內(nèi)發(fā)生。
2、讓學生了解傳染病的預防知識,進行預防流行感冒、腮腺炎的預防教育。
3、增長學生的衛(wèi)生知識,增強學生的自我保健意識。
二、活動過程:
1、輔導員宣布主題班隊會正式開始。
2、老師講話:
同學們,春季是萬物復蘇的季節(jié),也是傳染病的多發(fā)季節(jié)。我們?yōu)榱藢W生的.健康,開展本次班隊會,希望同學們能更多地了解有關傳染病的知識。
3、觀看錄像的影片。
4、向?qū)W生進行傳染病的宣傳教育
。1)手足口病的預防及防護措施
。2)結(jié)核病的預防與控制
。3)麻疹病的預防及防護措施
5、小組討論:
如何從身邊做起,如何講好衛(wèi)生,如何預防各種傳染病。
6、發(fā)出倡議
同學們,在生活中,只要我們大家講好個人衛(wèi)生,飯前便后要洗手,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣,一定就會有一個健康的身體。
7、總結(jié)
同學們,通過今天的“傳染病的防治”主題班隊會,我們了解了更多的傳染病的防治知識,希望大家要愛護自己的生命,珍愛自己的生命,并回家向家人做宣傳,發(fā)動家人講好衛(wèi)生,預防各種疾病。
春季預防傳染病安全教育知識教案 4
教學目標
1、知識與技能目標:
(1)通過教學,使學生知道春季節(jié)常見的傳染病。初步知道這些傳染病是通過空氣傳播的。
。2)通過教學使學生知道預防傳染病的主要方法,并養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
2、過程與方法目標:
通過對教學資料的觀察分析,培養(yǎng)學生的觀察能力、思考分析和歸納總結(jié)能力。
3、情感態(tài)度與價值觀目標:
通過對人類傳染病及人類與疾病作斗爭的漫長歷史的了解,激發(fā)學生熱愛生命、珍惜生命、積極向上的思想情感。
教學重難點:
知道怎樣預防春季傳染病
教學過程:
一、導入新課
師:寒冷的冬天過去了,萬物復蘇了。但春天剛剛來到,天氣還較冷,不時有冷空氣南下,這個季節(jié)是傳染病流行的季節(jié),比如說感冒是常見的呼吸道傳染病。為了更好地預防疾病、治療疾病,使每個人更健康幸福地生活,就需要我們對春季傳染病有充分的了解。這節(jié)課讓我們來共同關注春季傳染病及其預防。
二、學習新課
師:誰得過感冒的.?感冒時有什么感覺呢?(學生討論,自由發(fā)言)
師:請同學們能說說感冒是怎樣傳給健康人的嗎?說話——咳嗽——空氣——呼吸病人——噴嚏——帶細菌的飛沫——健康人—吐痰師:多數(shù)傳染病是靠空氣來傳播的。
三、了解
春季的常見傳染病。春季的常見傳染病有以下幾種:
1、流感
常見的呼吸道傳染病,潛伏期1—3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
2、麻疹
由麻疹病毒引起的傳染病,潛伏期8—12日,主要癥狀為發(fā)熱、怕光、流淚、流涕,眼結(jié)膜充血,出現(xiàn)口腔粘膜斑及全身斑丘疹。
四、如何預防
不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預防措施是相通的,我們只要注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1、及時接種疫苗。按醫(yī)院通知及時打預防針或吃糖丸。
2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。飯前便后要洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手、打噴嚏、咳嗽應用餐巾紙捂住鼻子、嘴巴。勤洗頭、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣、勤曬被子,不隨地吐痰。
3、保持教室空氣流通,每天開窗通風換氣,家里也應該提醒爸爸媽媽多開窗來吸收新鮮空氣。
4、適當參加體育運動,參加老師組織的游戲活動。每天參加晨間鍛煉,多散步、慢跑,舒展筋骨,增強體質(zhì)。
5、注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。
6、盡是少到空氣不流通,人口多的公共場所,如麻將館,網(wǎng)吧,游戲斤,超市、醫(yī)院等地方。
7、生活要有規(guī)律,堅持早睡早起。在家做一些力所能及的家務事。
8、穿衣,飲食細節(jié)要注意。根據(jù)天氣變化,及時增減衣服。合理飲食,不挑食,不偏食。要多喝白開水,養(yǎng)成良好的飲水習慣。
五、結(jié)束語
春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預防工作,做到早發(fā)現(xiàn),早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
春季預防傳染病安全教育知識教案 5
活動目標:
1、知道咳嗽、打噴嚏會傳播病毒和細菌。
2、學會在咳嗽、打噴嚏時的文明的做法。
3、讓孩子知道生病了,不怕打針吃藥,做個勇敢的孩子。
4、初步了解預防疾病的方法。
活動準備:
小狗手偶、ppt
活動過程:
1、激趣導入。
教師手偶表演:小狗你為什么帶著口罩呀?你生病了嗎?,是的,感冒了,在流鼻涕和咳嗽,為了不傳染別人,我才戴上口罩。
2、討論:感冒來了怎么辦?
(1)感冒的時候會有哪些癥狀?
(2)感冒的時候我們需要做好哪些措施,讓身體好起來?
小結(jié):感冒的時候我們需要多喝水,吃清淡的食物,多休息。
。3)感冒的時候打噴嚏、咳嗽可以對著別人嗎?為什么?
小結(jié):咳嗽,打噴嚏,細菌也跟著鼻涕和唾沫飛出來,所以打噴嚏、咳嗽時一定要用手捂住口鼻并及時洗手,沒有洗手的話,手摸過的用具上都會留下細菌。會傳染給別人。
3、學習咳嗽、打噴嚏的文明衛(wèi)生做法。
。1)出示圖片,教師講解咳嗽、打噴嚏的`衛(wèi)生做法。
。2)教師示范,幼兒練習。
小結(jié):咳嗽、打噴嚏時,不能面對別人,應低頭或轉(zhuǎn)頭用手帕或紙巾或手來掩住口鼻;而且若有鼻涕和唾沫濺在別人身上,應及時向別人道歉或拿出手帕、紙巾拭去;咳嗽有痰不能隨地亂吐。
4、學習如何預防感冒、咳嗽。
小結(jié):熱愛運動,多喝開水,多吃蔬菜水果、不挑食,勤洗手,勤剪指甲,不接觸生傳染病的人群。
活動延伸
了解春季傳染病及預防措施。
活動反思:
通過活動不僅知道打噴嚏的時候鼻涕、唾沫到處亂飛,細菌也跟著鼻涕和唾沫飛出來了,會傳染給別人很不衛(wèi)生,還讓幼兒學會了兒歌。幼兒也都知道了正確的打噴嚏的方法,預設目標基本達成。當然,衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的,需要我們隨時隨地的提醒,以督促幼兒養(yǎng)成良好的習慣。
春季預防傳染病安全教育知識教案 6
活動目標:
1、了解有關流行傳染病的相關知識。
2、能根據(jù)自己的生活經(jīng)驗說出并掌握預防傳染病的方法。
3、學習一些基本的預防傳染病的方法,增強自身預防疾病的意識。
活動重、難點:
1、了解有關幼兒容易傳染上的傳染病的情況,根據(jù)自己的生活經(jīng)驗說出預防疾病的方法。
2、幼兒學習一些基本的預防傳染病的方法,增強幼兒預防疾病的意識。
活動準備:
1.有關傳染病的資料與圖片。
2.課件
3、每組一張4開白紙,一盒水彩筆。
活動過程:
一、導入:
1、春天是各種傳染病流行的季節(jié),比如在春季有些小朋友就得了手足口病,你知道嗎?誰來給小朋友說一說。幼兒個別說。
2、春季為什么是流行傳染病的多發(fā)季節(jié)呢?(春天氣候乍暖還寒陰雨綿綿,氣候多變)
3、春季還會有哪些流行傳染病會出現(xiàn)呢?幼兒自由說。
4、觀看課件。
5、教師小結(jié):傳染病是日常生活中最常見的疾病之一,它能通過呼吸、身體接觸等方式傳播病菌。如果有小朋友或者小動物得病,就有可能會傳染給其他人,所以叫做傳染病。小朋友容易得的傳染病有流行性感冒、咳嗽、水痘、腮腺炎、紅眼病、麻疹、手足口病等。
二、認識手足口病
1、請幼兒講述自己生病時的經(jīng)歷和感受。(如請醫(yī)生診治,要定時服藥,多休息,多喝水,痊愈后才回幼兒園上課等)
2.教師講述手足口病的傳播途徑。
3、幼兒討論交流。
4、教師小結(jié):咳嗽,打噴嚏,吐口水,毛巾及手摸過的用具上都會留下細菌,都有可能會傳染手足口病的。
三、如何預防傳染病
1、提問:很多傳染病的傳播途徑和手足口病是一樣的,我們應該怎樣預防傳染?(幼兒討論并回答)
2、活動總結(jié):預防傳染病的方法。
師:多喝開水,多吃蔬菜水果,不挑食,不喝生水,可以提高身體抵抗疾病的能力;勤洗手、勤剪指甲,可以消除病菌;保證充足的.睡眠;可以增強免疫力;接種流感疫苗可以預防流感;打噴嚏時要用手或手帕遮起來,避免對著他人打噴嚏;在傳染病的多發(fā)季節(jié)避免去人多的地方;情況嚴重時需要戴口罩。
四、活動延伸:
記錄預防傳染病的方法。
1、教師:現(xiàn)在請小朋友把剛才我們討論的內(nèi)容,用圖或圖夾文的方法記錄下來,每組呈現(xiàn)3~4種方法。
2、幼兒繪畫,教師巡回指導。
3、集體分享記錄結(jié)果,教師將各組的記錄展示在黑板上,相同的選取畫得較好的粘貼。
春季預防傳染病安全教育知識教案 7
教學目的:
使學生了解呼吸道傳染病的傳播途徑,掌握預防方法。
教學重點:
呼吸道傳染病和腮腺炎的預防。
教學難點:
了解傳播途徑。
教學用具:
《學校呼吸道傳染病預防控制》視頻
教學過程
一、導課:什么是呼吸道傳染病?(流感、白喉、腮腺炎等。)
二、讓學生說一說得了呼吸道傳染病的感受。
三、怎樣預防呼吸道傳染病?計劃免疫。注意衛(wèi)生。少去公共場所。會添減衣服。積極鍛煉身體。
四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的`?
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病,多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等,干燥后病毒可以進入空氣引起感染。
五、怎樣預防腮腺炎?
避免與腮腺炎病人接觸;病好后才能上學?杉宸逄m根等草藥預防。
六、觀看影片《學校呼吸道傳染病預防控制》并交流感受
七、作業(yè):預防呼吸道傳染病有那些方法?
春季預防傳染病安全教育知識教案 8
一、活動目標:
1、春季傳染病相關類型與相關知識了解。
2、學會如何預防春季傳染病,進行相關知識的了解。
二、活動方法:
講解和討論
三、活動過程:
主持人:春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病,同時隨著氣溫轉(zhuǎn)暖,手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時不注意鍛煉,再加上室內(nèi)空氣不流通,很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。為了我們的身體健康讓我們認識和學習一下內(nèi)容吧!
四、具體病例及預防措施:
流行性感冒
流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。主要癥狀:有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。 預防措施:接種流感疫苗已被國際醫(yī)學界公認是防范流感的最有效的武器。年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外,鍛煉身體,增強體質(zhì),在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風,保持室內(nèi)空氣新鮮,老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等,也是預防流感的有效措施。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎簡稱腮腺炎,亦稱“痄腮”,是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染,少數(shù)通過用具間接傳染,傳染性強。主要癥狀:本病大多數(shù)起病較急,有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀;颊咭粋(cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎等預防措施:及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。
手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。傳播途徑:主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播,亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀:先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅),口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍,疼痛明顯。 預防措施 :勤洗手、勤通風,流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現(xiàn)相關癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。
人感染高致病性禽流感
人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。傳播途徑:禽流感主要通過空氣傳播,病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液,器官組織、飲水和環(huán)境以及衣物、種蛋等傳播,造成環(huán)境污染,亦可經(jīng)過消化道和皮膚傷口而感染。主要癥狀:主要有發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等,體溫可達39℃以上,伴有全身酸痛,有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結(jié)膜炎等。 預防措施:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯前便后、接觸禽類要用流水洗手;注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,進食禽肉、蛋類要徹底煮熟,加工、保存食物時要注意生、熟分開;搞好廚房衛(wèi)生,不生食禽肉和內(nèi)臟,解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。
五、預防春季傳染性疾病傳播
多通風:新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應定時開窗通風,保持空氣流通;讓陽光射進室內(nèi),因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。 勤洗手:傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物和排泄物,傳染給健康人,因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。 常喝水:特別在氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。減少對呼吸道的'刺激:如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對呼吸道的刺激。 避免受涼:當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。 堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉:適當增加戶外活動,因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán),增強心肺功能,對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。
加強個人衛(wèi)生和個人防護:要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。
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