放心才保延年益壽散文

　　看到微信里有篇文章，題目是《人到了老年，就活這一個字》，這個字是“放”，有放下、放棄、放飛、放手、放聲、放眼，句句說的都有道理。

　　隨著年紀的增長，我深深體會到老年人應當放的`東西太多了，而其中最重要的一個放應當是放心。放心是指心緒安定，沒有憂慮和牽掛。語出《書·畢命》：“雖收放心，閑之維難�！薄睹献印じ孀由稀罚骸皩W問之道無他，求其放心而已矣。”王維《瓜園詩》：“攜手追涼風，放心望乾坤�！�

　　老年人要延年益壽最需要的是萬事皆放心，因為每個人的那顆心都有承受之限，而老年人最忌的就是心力交瘁，老年人只有對一切都能放心，方可確保延年益壽。

　　放心包括對國家的前途要放心，對社會的風氣要放心，對自己的子女要放心，對家庭的瑣事要放心，對身邊的一切都要放心。只有事事放心，才會有愉快的心情，反之，啥都不放心，必然造成各種壓力，影響身體健康，甚至危及生命安全。

　　盡管我做啥事都往最壞處想，往最好處努力，但我還是對任何事情都很放心的。

　　當然，放心并不是粗心大意，而是凡事都不往心里去，做到心靜如水，象是沒有一絲漣漪的湖水，澄明寧靜，不受外界喜怒的影響，放心到"喜而不樂，哀而不憂"的最高境界，不為俗事凡塵而煩惱。

　　放心才會食欲大增，放心才能酣然入睡，放心才有歡樂多多，放心才保延年益壽。

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