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對抗電腦輻射技巧有哪些

時間:2021-06-19 12:05:44 電腦 我要投稿

對抗電腦輻射技巧有哪些

  OL每天八小時工作時間都要對著電腦,防輻射抗氧化已經(jīng)成為肌膚護(hù)理的重中之重。電腦輻射導(dǎo)致皮膚干燥有細(xì)紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重……甚至出現(xiàn)輻射產(chǎn)生的色斑,于是抵抗電腦輻射對肌膚產(chǎn)生的危害變成皮膚護(hù)理中最重要的環(huán)節(jié)。

對抗電腦輻射技巧有哪些

  選擇使用新電腦

  舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的`條件下,一般是新電腦的1-2倍。在平時使用電腦時,還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,對皮膚的傷害也就越大。

  電腦不用時要關(guān)掉

  很多人幾乎24小時都不關(guān)電腦,這種做法是非常錯的。電腦工作中的輻射非常的大,而長期不關(guān)機會導(dǎo)致輻射更大。不少的OL午休時間都是關(guān)掉顯示器而已,然后趴在桌子睡覺。謹(jǐn)記即使是中午午休,最好也要將電腦關(guān)掉。

  屏幕亮度要適中

  一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,過暗的亮度也易造成眼睛疲勞,所以要采用合適眼睛的亮度。

  常備保濕噴霧

  暗黃、疲憊、黑眼圈……其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補水是最關(guān)鍵。在辦工作的電腦旁放上一只保濕噴霧,時常噴一下,會讓你跟你的肌膚都精神起來。

  用電腦后要清潔肌膚

  用過電腦之后,應(yīng)盡快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時候,一定要重新將臉部徹底的清潔干凈。不要關(guān)掉電腦之后就呼呼大睡,長期這樣,肌膚狀況會越變越差。

  每日堅持喝綠茶

  綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

  香蕉緩解眼部疲勞

  經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分,讓身體達(dá)到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。

  多喝蔬菜果汁

  不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對護(hù)膚功效很顯著。平時少喝些碳酸飲料,改成胡蘿卜汁或其它新鮮果汁,對肌膚美白和補水有很好的功效。

  室內(nèi)通風(fēng)要謹(jǐn)記

  電腦顯示屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或者電風(fēng)扇,若沒有,可以時常開窗通風(fēng)。

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