清理鍵盤(pán)的方法和使用電腦的注意事項(xiàng)
吹掉雜物:用吹風(fēng)機(jī)對(duì)準(zhǔn)鍵盤(pán)按鍵上的縫隙吹,可以吹掉部分附著在其中的雜物。
拍打鍵盤(pán)除雜物:臺(tái)式機(jī)在關(guān)閉的情況下,把鍵盤(pán)從主機(jī)上取下,鍵盤(pán)翻轉(zhuǎn)朝下,拍打并搖晃。最好在桌面上鋪一張舊報(bào)紙,這樣方便打掃。拍打過(guò)程中鍵盤(pán)里的雜物就會(huì)掉出來(lái),比如餅干渣、頭發(fā)絲等。筆記本拍打時(shí)則需要側(cè)起來(lái),一定要輕輕拍打鍵盤(pán)部位。吹和拍可以相互交替,進(jìn)行兩次后可更徹底。
擦洗表面:用一塊軟布蘸上稀釋的洗滌劑擦洗按鍵表面,請(qǐng)注意軟布不能太濕,然后用吸塵器的吸塵毛刷將鍵盤(pán)再吸一遍,可以把漏掉的殘?jiān)鼉簟?/p>
消毒:鍵盤(pán)是最容易隱藏病毒的地方,所以要定期進(jìn)行消毒。先將鍵盤(pán)表面用軟布擦洗干凈,再蘸上酒精或消毒液等進(jìn)行消毒處理,最后用干布將鍵盤(pán)表面擦干。一定注意布不能太濕,以防止水珠進(jìn)入鍵盤(pán)內(nèi)部。
長(zhǎng)期操作電腦 應(yīng)該知道什么
1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西,也不宜在操作室內(nèi)就餐,否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤(pán)接觸者較多,工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。
2、注意保持皮膚清潔:應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔,因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處,如不注意清潔,時(shí)間久了,易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變,影響美容與身心健康。
3、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng),視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時(shí)可多飲些茶,因陋就簡(jiǎn)茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì),有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的'作用,對(duì)人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護(hù)作用。
4、注意正確的姿勢(shì):操作時(shí)坐資應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線(xiàn)上,眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米,最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過(guò)程中,應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì)兒,以調(diào)節(jié)和改善視力,預(yù)防視力減退。
5、注意工作環(huán)境:電腦室內(nèi)光線(xiàn)要適宜,不可過(guò)亮或過(guò)暗,避免光線(xiàn)直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線(xiàn)。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物,清理衛(wèi)生時(shí)最好用濕布或溫拖把,對(duì)空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒處理,合理調(diào)節(jié)風(fēng)量,變換新鮮空氣。如果是在家中進(jìn)行電腦操作,也應(yīng)盡量參照心個(gè)條悠揚(yáng),并使用防護(hù)屏,以最大可能地減少電子輻身對(duì)人體的危害。
6、注意勞逸結(jié)合:一般來(lái)說(shuō),電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干,散散步,做做廣播操,進(jìn)行積極的休息,或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動(dòng)頭部(很多人抱怨頸椎疼,活動(dòng)頭部會(huì)有幫助)。
7、注意保護(hù)視力:欲保護(hù)好視力,除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素a類(lèi)豐富的食物之外,最好注意遠(yuǎn)眺,經(jīng)常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時(shí)間。
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