自律隨筆

　　自律并不是什么新鮮詞，說(shuō)白了就是能夠自覺(jué)控制自己的行動(dòng)和情緒，集中注意力去達(dá)成自己原本的目標(biāo)，而不受其他事情的干擾的能力。

　　可是說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)真是太難了。喪失自律的后果是讓我們對(duì)自己憤怒和質(zhì)疑：我們有什么資格談努力？

　　自律的人，永遠(yuǎn)分得清楚主次，拎得清什么是學(xué)習(xí)，什么是玩樂(lè)。那么，如何才能提高自制力呢？

　　堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　完成計(jì)劃是提高自制力最好的方法。計(jì)劃只要定了就要做，做一段時(shí)間(建議一周)看看效果和得失，進(jìn)行調(diào)整。重要的是遵從自己的`心。

　　從小事做起

　　水滴石穿，任何你所渴望的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)都來(lái)源于腳踏實(shí)地的努力。生活中千千萬(wàn)萬(wàn)件小事鍛造著你的意志力，對(duì)做任何小事，只要注意訓(xùn)練意志力，它們就會(huì)使我們變得更加強(qiáng)大。

　　隔絕干擾

　　當(dāng)你想做成一件事，就要摒棄一切會(huì)讓自己分心的東西。能做到很難，但是一旦做到，相信會(huì)很有幫助。

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