情緒的隨筆
在學(xué)習(xí)和工作的日常里，應(yīng)該很少人不知道隨筆吧？隨筆通常作者通過修辭手法曲折傳達(dá)自己的見解和情感的一種文體。經(jīng)典的隨筆都有哪些？下面是小編整理的情緒的隨筆，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
情緒的隨筆1
我很少寫東西，因?yàn)槲蚁嘈琶看捂I盤的敲擊都應(yīng)該是自己內(nèi)心的述說。昨天看了余文樂、高圓圓主演的男才女貌，雖然片子不是哪么的紅，但是里面蘊(yùn)藏著的真實(shí)的愛情卻深深的觸動(dòng)了我。
作為一個(gè)水瓶座的男孩，我覺得自己一見鐘情的概率幾乎為零，因?yàn)楦行缘耐瑫r(shí)確又有著理智的頭腦，絕不會(huì)沖動(dòng)的`把自己的未來當(dāng)?shù)�，也就不�?huì)隨意的去開始一段感情。大學(xué)，枯燥的學(xué)習(xí)，背井離鄉(xiāng)，再加上偶爾的小情緒以及內(nèi)心悶騷的想法，難免會(huì)想找個(gè)依靠。但是究竟是為了解除心中的寂寞而談戀愛，還是該出手時(shí)就出手，我相信必然是仁者見仁智者見智。但我絕對(duì)不會(huì)是前者，畢竟說不定到最后弄的兩敗俱傷，感情債還是少欠點(diǎn)好，說不定哪天老天就“報(bào)答”你了。
言歸正傳，回到電影上來，主要講述了兩對(duì)戀人間至誠(chéng)的愛戀。女主角小優(yōu)是個(gè)天生有心臟病以及聽說障礙的女孩，當(dāng)然她有著美麗的外表，男主角楊樂是個(gè)小鎮(zhèn)的交警。每天小優(yōu)教完幼兒園的孩子后送孩子過馬路都會(huì)與他擦肩而過，很自然的他喜歡她，她也喜歡他。兩人一直未向?qū)Ψ奖戆�，直到他聽到她得重病的消息，才不顧一切的找到她向他表白。�?dāng)然之前為了能和她說話，他學(xué)習(xí)了手語，最后卻發(fā)現(xiàn)小優(yōu)的病只是虛驚一場(chǎng)。但是他們的愛情卻遭了小優(yōu)父親的極力反對(duì)。很自然地，小優(yōu)沒有聽父親的話，選擇了嫁給楊樂并懷上了他的孩子�？蛇@并不是一個(gè)好消息，由于先天心臟病，小優(yōu)如果生孩子生存率只有一成，但是她卻毅然決然的選擇了如此，甚至不惜離開他�？吹竭@里說實(shí)話，被感動(dòng)了。究竟要什么樣的愛，才使小優(yōu)為了給他生一個(gè)孩子，寧愿拋棄自己的生命。也許這就是所謂的至死不渝�？催^了太多的欺騙與被騙，才會(huì)覺得它是這么的炫目，以至于被刺痛。至于另一對(duì)戀人讓我感動(dòng)是為了她可以為了和他在一起放棄自己的事業(yè)，所以如今結(jié)婚什么房啊車啊都是扯淡，如果她是為了這些才愿意和你在一起，那當(dāng)你沒有這些的時(shí)候她當(dāng)然也會(huì)拋棄你。當(dāng)然作為家里的頂梁柱你有責(zé)任讓自己的女人生活在好的環(huán)境下。
于是乎，如果兩個(gè)人發(fā)生了問題，歸根結(jié)底只是這兩個(gè)人還不夠相愛而已。所以感情還是不要隨便的好，當(dāng)然更不能強(qiáng)求，還是兩情相悅來的瀟灑，這樣才不會(huì)那么累。
情緒的隨筆2
開學(xué)以來已經(jīng)有一個(gè)星期了，我們班的吳昱嘉小朋友最近幾天來幼兒園時(shí)，小臉上都透露著不開心的情緒�？吹竭@樣子的她，我總是會(huì)想辦法把他哄進(jìn)來，詢問原因，可是總是找不出答案，我自己認(rèn)為也許孩子還沒適應(yīng)上學(xué)的原因，等過段時(shí)間這種情緒就會(huì)轉(zhuǎn)好了，也就沒再去認(rèn)真的去觀察她了解她的負(fù)面情緒。
可是，在有一天當(dāng)媽媽來送她時(shí)告訴我：“老師，吳昱嘉說她不愿意來幼兒園，還說幼兒園的小朋友都不喜歡跟她玩游戲，是不是因?yàn)樗男愿裉珒?nèi)向，所以小朋友都不太喜歡和她玩�！甭犃藚菋寢尩脑�，我回想了一下她自開學(xué)來的'表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)在班級(jí)里的時(shí)候都能與同伴相互游戲，分享玩具，但是到了戶外活動(dòng)的時(shí)候，由于吳昱嘉小朋友動(dòng)作發(fā)展比較慢，而且因?yàn)轶w重的原因，跟不上小朋友追逐的腳步，所以總是一個(gè)人在旁邊慢慢的走來走去。想到這，我為我自己的失察而向吳媽媽道歉，同時(shí)也告訴她，孩子并不是因?yàn)闆]有朋友的原因而不開心，可能更多的是孩子們?cè)谕娴臅r(shí)候其他小朋友跑的很快，而吳昱嘉跑的比較慢，追不上大家，所以才會(huì)出現(xiàn)她一個(gè)人玩耍的情況。我也建議家長(zhǎng)在家的時(shí)候，多給鼓勵(lì)孩子，增加運(yùn)動(dòng)量，不要跑了幾下就不跑了，我也在幼兒園里多關(guān)注一下。在此之后，每當(dāng)戶外活動(dòng)時(shí)，我總能以玩伴的身份和吳昱嘉一起游戲，運(yùn)動(dòng)，當(dāng)其他孩子看到后也會(huì)跟著一起玩，漸漸的她臉上終于露出了高興的笑容。從那以后，我每發(fā)現(xiàn)吳昱嘉在運(yùn)動(dòng)時(shí)跑不動(dòng)了或者不想動(dòng)的時(shí)候，都會(huì)都會(huì)表揚(yáng)她、鼓勵(lì)她，讓她追上其他孩子步伐。在我的表揚(yáng)和鼓勵(lì)下，吳昱嘉變了，她不僅愿意上幼兒園了，同時(shí)也愛上了運(yùn)動(dòng)。
看來，作為幼兒教師，要細(xì)致的觀察每一個(gè)孩子，發(fā)現(xiàn)孩子們存在的情緒，努力將這些負(fù)面情緒轉(zhuǎn)正，讓孩子們愛上幼兒園，愛上老師，愛上同伴，在幼兒園中愉快的度過每一天。
情緒的隨筆3
一、教師魅力在班級(jí)上的重要性
從某些的研究調(diào)查中，我們可以了解受學(xué)生歡迎的老師或?qū)W生心目中的好老師，在言行方面，包括了興趣廣泛、富幽默感、拘謹(jǐn)、守信、以身作則、儀容端莊、公正不偏、關(guān)心及了解學(xué)生、課后平易近人……。學(xué)生對(duì)教師印象之好惡，直接影響對(duì)其所受課程與興趣的濃淡。一個(gè)身受學(xué)生敬愛的老師，為學(xué)生所樂于接近，他的言教讓學(xué)生心悅誠(chéng)服，他的身教更能使學(xué)生潛移默化，能夠產(chǎn)生極大的教學(xué)效果。所以教師魅力的發(fā)展是不容現(xiàn)代教師所忽視的課題之一。
二、了解魅力
當(dāng)你想到魅力時(shí)，你的腦中想到了什么呢？是陶晶瑩在熒光幕上的幽默大方、能言善道？是陳shui扁的樸實(shí)親切、魄力風(fēng)范？是陳純甄打球時(shí)認(rèn)真、專注的眼神？或是反町隆史所飾演的「麻辣教師」呢？近年來的一些研究，已能測(cè)驗(yàn)魅力的高低，，以及分析魅力如何產(chǎn)生效力。從一些魅力人物所做的分析，發(fā)現(xiàn)其共通的特質(zhì)：魅力是一種溝通能力及影響力，它更是一種對(duì)人、對(duì)己的感覺能力、表達(dá)能力及控制能力。魅力絕不是基因遺傳的作用，乃是智慧和能力的累積及呈現(xiàn)；它不是一項(xiàng)單純的性格或特質(zhì)，而是多方面能力的綜合呈現(xiàn)。
由學(xué)者的研究顯示，魅力具有六個(gè)向度可評(píng)斷，包括：
1.情緒表達(dá)力：可以自由表達(dá)內(nèi)心感受，不但能讓他人了解其心底感受，更能藉真情流露增添人際交往的樂趣。他們多半表情豐富、聲調(diào)千變?nèi)f化，充滿熱情與活力。
2.情緒敏感度：具有魅力者，不但是絕佳的情緒傳送者，也是體貼的訊息接收者，可以了解他人經(jīng)由非語言行為所傳達(dá)的感覺，與人建立有效的溝通。
3.情緒控制力：善于控制內(nèi)在情緒，使其適當(dāng)?shù)某尸F(xiàn)。
4.社交表達(dá)力：具有說話的技巧，將想法立即語言化，也有能力帶動(dòng)話題，與人相談甚歡。
5.社交敏感度：覺察周遭人際往來的微妙互動(dòng)關(guān)系，熟知各項(xiàng)人際規(guī)則，并能在不同的場(chǎng)合表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
6.社交控制力：擅長(zhǎng)在生活中扮演不同的角色，以適應(yīng)不同的狀況；隨時(shí)調(diào)整自己的行為，以符合當(dāng)時(shí)情境的需求。
值得注意的是上述六項(xiàng)能力，必須互相補(bǔ)償結(jié)合才能發(fā)揮最大效果，否則將會(huì)妨礙魅力的發(fā)展。
三、教師魅力大放送
依據(jù)上述所提，在此我們簡(jiǎn)略地將教師魅力分為以下四大類：
�。ㄒ唬┩獗韮x容
在學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià)中，第一印象往往占有極大的份量，而這就牽涉到老師的外表儀容。一般而言，老師的外表儀容會(huì)最先吸引到學(xué)生的注意力，故而，老師的外表儀容應(yīng)該以樸素、整潔、端莊為基本；所謂的端莊并不一定要西裝筆挺，只要老師的穿著打扮不是短褲拖鞋，令人覺得很隨便的感覺即可；若心有余力，則可利用些個(gè)性化的小配件，展現(xiàn)個(gè)人的特質(zhì)，以增加個(gè)人的魅力。然而，在班級(jí)經(jīng)營(yíng)中講求老師以身作則，在老師要求學(xué)生的儀容要整齊的同時(shí)，學(xué)生也會(huì)在自己的心中對(duì)老師做評(píng)估。此外，一個(gè)人的外表也會(huì)對(duì)人的心情造成影響，老師干凈清爽的外表儀容不僅會(huì)令自己的心情愉悅，學(xué)生看了也會(huì)覺得心曠神怡，彼此的好心情相互感染，更會(huì)造就愉快的班級(jí)氣氛。
�。ǘ﹤�(gè)人特質(zhì)
所謂「路遙知馬力，日久見人心」，學(xué)生的眼睛都是很雪亮的，對(duì)于老師的個(gè)人內(nèi)在特質(zhì)，都能夠從老師上課中的表現(xiàn)、平時(shí)的言行舉止中敏銳的覺察。一般而言，學(xué)生認(rèn)為有魅力的老師可能具備的一些特質(zhì)如：自信、穩(wěn)重、幽默、義氣、熱心或溫柔等，但是，并不是全部都要具備才稱的上是有魅力的老師，不同的老師具備不同的人格特質(zhì)，而只要將自己吸引人的個(gè)人特質(zhì)展現(xiàn)出來，即可發(fā)揮個(gè)人的魅力。若老師對(duì)于自己所擁有的魅力尚覺得不是很足夠，也可以根據(jù)自己本身的性格再加以培養(yǎng)，然而，要注意的是不要刻意營(yíng)造，因?yàn)槿糁粸槲龑W(xué)生而刻意的營(yíng)造，那就不是個(gè)人自然的本質(zhì)了，而學(xué)生雪亮的雙眼也會(huì)識(shí)破這個(gè)計(jì)倆的，到時(shí)學(xué)生不只會(huì)覺得老師做作，可能也會(huì)產(chǎn)生反感的情緒，那么，就更別提班級(jí)經(jīng)營(yíng)的成效了。惟「幽默感」在教學(xué)上的確具有頗大的效益，吉爾伯曾說過：五十分鐘的工作，加上五分鐘的笑，其價(jià)值是六十分鐘無變化的工作的加倍�！虒W(xué)的幽默，具有更深刻和更有價(jià)值的目標(biāo)?它將教師和學(xué)生們聯(lián)系在一起，用快樂去聯(lián)系他們。所以每個(gè)教師、即使是以往給予他人或?qū)W生「嚴(yán)肅、死板」印象的教師，也可以嘗試去培養(yǎng)幽默感，以打破彼此的距離或增進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。
�。ㄈ┣榫w方面
教師的情緒方面，則可分為個(gè)人修養(yǎng)與情緒表達(dá)。個(gè)人修養(yǎng)乃是其情緒的穩(wěn)定性，教師情緒的穩(wěn)定性則在遇到突發(fā)狀況中最容易表現(xiàn)出來，并展現(xiàn)出個(gè)人對(duì)事件的因應(yīng)方式與處理態(tài)度，在如此特殊的時(shí)候，若老師的態(tài)度是理智的、冷靜的就事論事，心胸開闊的包容所造成的混亂景象，從頭到尾的處理好每個(gè)細(xì)節(jié)，而非隨之歇斯底里、無所適從，則此時(shí)老師令人信任的魅力就無所遁形了，更會(huì)加深學(xué)生對(duì)他的愛戴。
此外，具有魅力的教師并非沒有情緒或需要壓抑自己的情緒，而是他能夠適時(shí)且適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒，不要一昧的壓抑自己的情緒，直到最后受不了，才突然爆發(fā)，那么對(duì)彼此關(guān)系的傷害才是最大的，所以，讓學(xué)生知道老師的情緒為何，對(duì)老師而言，并不可恥，而且若能夠適時(shí)的用適當(dāng)?shù)姆椒�，如用「我訊息」或「理性訊息」表達(dá)，對(duì)師生之間的溝通更有幫助，也不會(huì)在無意之中傷害學(xué)生。
�。ㄋ模┥缃环矫�
身為一個(gè)教師的角色，你所要面對(duì)的當(dāng)然不只有學(xué)生而已，你所要更加廣泛接觸的還包括你的同事以及所屬上司，也就是辦公室中的其它老師及主任校長(zhǎng)..等等，也許教育環(huán)境不比一般的職場(chǎng)整天都得上演著辦公室戰(zhàn)爭(zhēng)，但是若能建立好與其它教師的'一些聯(lián)絡(luò)溝通管道的話，我想這也是對(duì)于教學(xué)有極多裨益的。你可以嘗試在課堂教課之余主動(dòng)的對(duì)于其它老師伸展一些人際觸角，擅用一些溝通的藝術(shù)及技巧例如：主動(dòng)關(guān)懷、多些贊美..等等，我想也就能很快的化解平常教師們之間尷尬及不互相往來的情形，其實(shí)教師們應(yīng)是一群共同為教育努力的社群而非一個(gè)個(gè)單獨(dú)奮斗的個(gè)體才是，若是老師們之間能夠建立起和諧溝通的相處情形，不但在教學(xué)方面我們可以教學(xué)相長(zhǎng)、互相討論與合作，更能激發(fā)出許多更佳的教學(xué)理念及計(jì)劃，并且可以相互支持形成一股教育力量來一起處理教學(xué)上可能突發(fā)的事件，使得我們不再是單獨(dú)拿著鐵槍面對(duì)學(xué)生的唐吉柯德；另外在舉行一些大型活動(dòng)如教學(xué)觀摩及運(yùn)動(dòng)會(huì)等，更能發(fā)揮平日的合作及默契一起群策群力，把活動(dòng)舉辦的更加完美；此外我覺得這也是給了學(xué)生們最好的一個(gè)社交人際方面的示范。
不需花費(fèi)許多的時(shí)間及精力，只要你用心地、有計(jì)劃地、自然的去經(jīng)營(yíng)四周的人際關(guān)系、既不會(huì)耽誤到平日的教學(xué)，而是改造教學(xué)辦公室及形成廣大的教育學(xué)習(xí)社群的開始，這種在教師身上發(fā)揮出來的社交魅力我想是日益需要的，而且也不難做到，試試看一個(gè)簡(jiǎn)單、誠(chéng)摯的招呼語，教師的社交魅力就由此開始。
四、魅力錦囊大公開：
以下我們根據(jù)上述教師魅力的四大重點(diǎn)，整理及提供一些簡(jiǎn)單且在日常生活可以實(shí)施運(yùn)用及注意的錦囊妙計(jì)，大家不妨可以參考看看并實(shí)際去做看看是否真的能增加你的教師魅力。
第一計(jì)：每天在出門前再次照個(gè)鏡子確認(rèn)自己的服裝儀容是否整齊干凈。
第二計(jì)：多留意一些時(shí)尚訊息，可以改善衣服配對(duì)及顏色的搭配讓你穿對(duì)衣服看來更有朝氣。
第三計(jì)：留心一些不雅的小動(dòng)作可以讓你的舉止禮儀更加的得體。
第四計(jì)：多充實(shí)一些教學(xué)課堂外的知識(shí)與技能展現(xiàn)你另一方面的才華。
第五計(jì)：善加練習(xí)一些口語表達(dá)如：念報(bào)紙等，不但可以讓你口語正確有助教學(xué)，也能更佳的侃侃而談、口若懸河。
第六計(jì)：每天回顧3-5個(gè)自己表現(xiàn)的不錯(cuò)的地方或事件，適時(shí)的鼓勵(lì)自己增加自信心。
第七計(jì)：留給自己轉(zhuǎn)圜的空間，學(xué)習(xí)控制自己的情緒，多加冷靜思考與替別人想想以和平的方式解決紛爭(zhēng)。
第八計(jì)：別把個(gè)人的不良情緒帶給學(xué)生、家人或同事，遷怒別人只會(huì)為你的人際關(guān)系帶來負(fù)作用。
第九計(jì)：言行舉止應(yīng)當(dāng)一致且時(shí)時(shí)注意時(shí)間，切勿遲到早退做個(gè)學(xué)生的好榜樣。
第十計(jì)：與人交往首重誠(chéng)意待人，帶著敷衍別人或心不在焉的心態(tài)無法贏得別人的信賴與尊重。
第十一計(jì)：面對(duì)別人的要求時(shí)凡事三思而行，答應(yīng)別人的事一定盡力做到。
第十二計(jì)：笑臉對(duì)人、廣結(jié)善緣，切莫在人背后道人是非、心生妒忌說人閑話。
五、結(jié)語
還記得電視上的廣告名言『知識(shí)讓人更有魅力』，對(duì)你而言魅力又是什么呢？上述所提及魅力相關(guān)的內(nèi)容對(duì)于讓我們?nèi)绾纬蔀橐粋�(gè)有魅力的教師有一初步的了解，坊間所出版的人際、社交、自我成長(zhǎng)的系列書籍都可以做為我們充實(shí)魅力的資源寶典。了解魅力、增長(zhǎng)魅力并不難只要我們從小處著手，試著在平常中累積一些些的成效與努力，從自己能力所及的范圍加以嘗試，持之以恒必定可以讓自己煥然一新，做一個(gè)受學(xué)生尊重喜愛、讓同事欣賞接納的新時(shí)代魅力教師。
情緒的隨筆4
姣潔的月光灑在窗前，輕輕的；點(diǎn)點(diǎn)的繁星掛在天間，靜靜的；窗外的萬家燈火早已消失在夜深人靜時(shí)，街角的喧鬧早已沉浸在燈火闌珊處……
深夜靜靜，沒有一絲睡意；靜靜地躺在床上，一個(gè)人享受著這份寧靜。只有此時(shí)此刻，仿若天地之間就只我一人，只有那漫天的.繁星與獨(dú)月相伴。也只有在此時(shí)此刻才能感覺到自己真真實(shí)實(shí)的活著。沒有一絲煩惱、憂傷，只有無盡的平靜。
或許唯有月光的姣潔才能在深夜洗去世間的污穢，雖然只能在靜靜的深夜，但看到它的人至少內(nèi)心多一絲慰藉。我喜歡有一個(gè)安靜的世界，或許也只有在夜間才能夠擁有�？此品比A喧鬧的世界，一切都是虛無，只有在靜謐之中一切才是真真實(shí)實(shí)的存在，沒有半點(diǎn)虛偽。
夜可以給與我寧靜，但他也僅僅是在夜間。自己的內(nèi)心何時(shí)才能夠永遠(yuǎn)保持平靜，如靜靜的湖面，沒有一絲漣漪？無論在喧囂中，還是寧靜中永遠(yuǎn)都是真實(shí)的自己。
經(jīng)歷過了才知，一個(gè)人，靜靜的躺著是一種享受；天地為伴，沒有世間的種種丑態(tài)！
情緒的隨筆5
我是一個(gè)脾氣不好的人，我現(xiàn)在寫的許多文章，可能給人一種假象：一個(gè)氣質(zhì)優(yōu)雅的女子整日徜徉于鮮花綠植間，與書為友，與文為伴。實(shí)在是誤導(dǎo)了各位朋友。sorry!生活中熟悉我的親人朋友都知我脾氣急，脾氣壞。其實(shí)很多時(shí)候，我并不想發(fā)脾氣，讓壞情緒控制我。但是碰到不順心的事，聽到不順耳的話，火一下子就冒上來了。一陣臉紅脖子粗，甚至是一番惡語后，除了給別人和自己帶來不開心，真的沒有解決什么問題。對(duì)其他人我還能忍耐，對(duì)自己至親的人常常是竹筒倒豆子，一吐為快。為什么要發(fā)脾氣？從什么時(shí)候開始發(fā)脾氣？我捫心自問，性子急是與生俱來的，而發(fā)脾氣卻是后天因素造成的'，兩者不能混為一談。
文中說：很多時(shí)候發(fā)脾氣是無能的表現(xiàn)，因?yàn)槟阆氩坏礁玫霓k，又或者拿不出解決問題的能力，所以只能通過發(fā)脾氣來轉(zhuǎn)移自己的注意力，麻痹自我的思想，同時(shí)遮掩自己的心虛，脾氣比本事大。我的脾氣變壞很大部分緣于那時(shí)的工作和生活的壓力。工作中我找不到前進(jìn)的方向，而那時(shí)的生活也并不是我想要的。內(nèi)心的壓抑就在臉上與口中表現(xiàn)出來。下班回家，要么沉默不語，要么對(duì)親人的問話不耐煩，沒耐心。其實(shí)我知道自己這樣是不對(duì)的，我也想做到深藏于心，不讓喜怒哀樂輕易表現(xiàn)在臉上，我也想平和待人，冷靜處世。但那時(shí)我真的做不到，我的歷煉遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到那種水平，想與人傾訴卻找不到傾訴的對(duì)象。前途感到一片灰暗�？粗�(jīng)的同學(xué)朋友一個(gè)個(gè)都發(fā)展的不錯(cuò)，為自己感到非常悲哀。終歸是自己本事不夠，脾氣蓋過了本事��！及時(shí)調(diào)整狀態(tài)是必須要做的。
通往成功的道路上，控制好自己的情緒，我們就向成功又邁進(jìn)了一步。心態(tài)的轉(zhuǎn)變，環(huán)境的不同，我們能安靜地思考，潛心去學(xué)習(xí)，摒棄浮躁，努力積極，淡然于心，寧靜于世，讓我們主宰情緒，而不是情緒控制我們。那么只會(huì)讓我們的內(nèi)心越來越強(qiáng)大，在面臨事情的時(shí)候，真的能做到寵辱不驚，閑看花開花落。又如一首歌唱的：道路寬了，心氣順了，日子越來越好！
情緒的隨筆6
天陰沉沉的下著雨，給人一種失落與壓抑的心情，有著說不出的勞累感，也許是所謂的春困，其實(shí)是最近發(fā)生太多的事情，讓心里感到無比沉重的壓力。
過去的日子，也許，只是回憶，沒有同樣的心情，同樣的人再去同樣的地方在同樣的時(shí)間里能上演同樣的情景。
不管好的或不好的事情，都會(huì)隨著時(shí)間而成為過去，無法留住。如流水，不斷地流走，每一天里，人都會(huì)有著不同的心情與不同的想法，也許有時(shí)不知天高地厚，但有時(shí)肯定會(huì)在挫折中認(rèn)識(shí)自己，對(duì)與錯(cuò)，最終都會(huì)成為一個(gè)故事。
在這個(gè)時(shí)候，能體會(huì)的一樣事情，看事情的本質(zhì)一定要看背后的支撐點(diǎn)有多強(qiáng)，就好比，平時(shí)打狗是很平常的事情，但是你要看這只狗是誰養(yǎng)的，所謂打狗也要看主人臉，要是其主人是一個(gè)有強(qiáng)勢(shì)力的人，你打他的狗，他就有籍口來向你找碴，屆時(shí)不是打狗那么簡(jiǎn)單能了事，有可能演變成很嚴(yán)重的事態(tài)。
縱觀當(dāng)今社會(huì)，100個(gè)成功男人95個(gè)的后面必然有一個(gè)女人，前面必然有一個(gè)肚腩，這是大多數(shù)的現(xiàn)象，95%以上的比例不會(huì)錯(cuò)。
有友人提議五一去陽西沙扒灣，說那里風(fēng)景獨(dú)好，有無敵大海景，住海景大酒店，在陽臺(tái)上對(duì)著大海泡茶品茶心情一流，還有當(dāng)?shù)氐钠絻r(jià)海鮮，傍晚和早上在沙灘上愜意漫步，現(xiàn)階段不是夏天，不會(huì)很火爆，休休閑閑，回程經(jīng)過陽西咸水溫泉渡村再住上一晚，在那里泡咸海水溫泉，對(duì)皮膚有好處，還可以減壓去疲勞，三日兩晚剛剛好。很會(huì)享受生活的.人，可惜近日沒時(shí)間�？偢杏X五一會(huì)是一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的假期，沒反應(yīng)過來現(xiàn)在的五一只放一天假，不再是往昔的長(zhǎng)假。
當(dāng)人的心里有著放不下的心事，任何的風(fēng)景都不再吸引，人總會(huì)在某個(gè)時(shí)候，覺得特別的勞累，沒有了動(dòng)力，要是這樣，就不要掙扎，也不要去徒勞想什么，最好是什么也不要想，把一切認(rèn)為是有壓力的，或是煩惱的事情放一邊，待緩和了心情和神經(jīng)的時(shí)候，靜下來的時(shí)候自然就想去思考一些事情，這個(gè)時(shí)候去想，或者會(huì)清晰明了很多。要是累了，就休息，不要把自己逼死，要是心里壓著的事情太沉重了，就去釋放，人有時(shí)候也像機(jī)器，需要停下來休養(yǎng)一下，充一下電，加一下油，才會(huì)有動(dòng)力有能量有心情去繼續(xù)前行。
情緒的隨筆7
一、就是高興不起來
我們有時(shí)會(huì)有這樣的感覺：整個(gè)人懶洋洋的，做什么事都無精打采，情緒總是很低落，看什么都不順心，很容易生氣或哭鼻子。這個(gè)時(shí)候，我們可能是陷入了情緒的低谷。如果遲遲不能自拔，可是一件糟糕的事情，對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活和健康都是不利的。
朱亭做闌尾炎手術(shù)，1個(gè)月沒有上學(xué)。再次回到學(xué)校以后，她發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)落下了一大截。朱婷很努力，想找回以前學(xué)習(xí)上那種游刃有余的感覺，可成績(jī)?nèi)圆焕硐搿８改负屠蠋煕]有批評(píng)她，只是讓她好好用功�？芍戽眯睦锖茈y過，情緒十分低落。她想：是不是我生病之后變苯了呢?為什么學(xué)習(xí)變的這么吃力?老師和爸爸媽媽是不是對(duì)我很失望?否則他們?yōu)槭裁礇]有提出更高的要求呢?朱婷越想越傷心，好些天都心事重重，做什么都打不起精神來。
總結(jié)以下大家的體驗(yàn)，在我們的生活中，哪些事使我們悶悶不樂?
換個(gè)角度看問題
為什么有時(shí)我們會(huì)落入情緒低谷呢?有的.同學(xué)說：那是因?yàn)槲矣錾狭说姑沟氖虑�。這話聽起來對(duì)，可仔細(xì)想又不對(duì)了：誰不會(huì)遇上倒霉事呢?為什么有的人能夠一次又一次精神飽滿地面對(duì)困難和挫折，有的人卻一撅 不拯了呢?看來問題不在于外在的事物，而在于我們自身。從不同角度、用不同的觀點(diǎn)看問題，我們往往會(huì)有不同的感悟，當(dāng)然也就會(huì)導(dǎo)致不同的行為和后果了。
一位老太太有兩個(gè)女兒，大女兒賣草鞋，二女兒賣雨傘。老太太成天愁眉苦臉的。一位鄰居問她：“老人家，你每天都在為什么而發(fā)愁呢?”老太太說：“唉，一到下雨天，我就擔(dān)心大女兒的草帽賣不出去;等天晴了，我有擔(dān)心二女兒的雨傘賣不出去。你說我能不發(fā)愁嗎?”
如果你是老太太的鄰居，你會(huì)怎么開導(dǎo)她呢?
調(diào)節(jié)情緒的技巧
低迷的情緒對(duì)解決問題是毫無幫助的，甚至?xí)纬蓯盒匝h(huán)——情緒越不好，越不想改變現(xiàn)狀;越不改變現(xiàn)狀，情緒就更不好。所以，學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)情緒的方法是非常必要的。
看一看下面幾位同學(xué)調(diào)節(jié)情緒的方法，其中有沒有適合你的?
立即行動(dòng)李淘和好朋友吵了一架，一個(gè)星期沒說話了。李濤心里既難過，又憋的慌。他對(duì)自己說，不能在這樣了，于是跑到朋友面前。把心里話一股腦兒都說了出來，并真誠(chéng)地道歉。兩人終于和好。
合理定位人教版七年級(jí)下冊(cè)政治教案這次測(cè)驗(yàn)只考了七十幾分，她十分傷心。后來人教版七年級(jí)下冊(cè)政治教案想了想，自己這次的成績(jī)和有的同學(xué)比是比理想，但比自己上一次考試還是有進(jìn)步的。她安慰自己：一口吃不成個(gè)大胖子，好成績(jī)不是一朝一習(xí)得來的。只要自己不放棄，就一定能達(dá)到目標(biāo)。這樣以來，她的心理好受多了。
自我暗示AA對(duì)付壞心情的絕招是：每天出門前，對(duì)著鏡子，用手將自己的嘴角和眼角向上“微調(diào)”，變成微笑的樣子，然后花幾分鐘聚精會(huì)神地看著鏡子里的鏡子，心理默念：我很快樂，我很快樂。像這樣常常練習(xí)，她的心理竟真的好了起來。
當(dāng)你情緒低落時(shí)，還有什么調(diào)節(jié)情緒的好辦法?你的朋友又是怎么處理這些情況的?
情緒的隨筆8
良好的情緒是心理健康的重要標(biāo)志。就幼兒而言，情緒的安定與愉快是基礎(chǔ)，當(dāng)幼兒的情緒處于安定與愉快的狀態(tài)時(shí)，機(jī)體會(huì)分泌出對(duì)身體有益的物質(zhì)，這有利于幼兒身體的正常發(fā)育與健康發(fā)展愉悅的情緒還有助于幼兒積極的探索環(huán)境，人際交往。并與他人建立良好的關(guān)系，因此，情緒安定與愉快使幼兒身心健康以及產(chǎn)生適應(yīng)行為的重要條件。
幼兒比較容易因?yàn)榄h(huán)境的變化出現(xiàn)太大的情緒波動(dòng)，就例如每次放假回來，她們還是一直想在家里玩不想來幼兒園這時(shí)候，我們就應(yīng)該用一個(gè)微笑或者親密的動(dòng)作讓他們感受到老師對(duì)他們的熱愛，這樣孩子的情緒就會(huì)逐漸安定下來。當(dāng)幼兒不高興時(shí)，主動(dòng)詢問情況，幫助他們化解消極情緒。為幼兒提供一個(gè)溫暖輕松的`心理社會(huì)環(huán)境，使幼兒感受到成人給與的尊重，理解關(guān)愛和接納使幼兒愉快的生活和活動(dòng)，并形成安全感和對(duì)他人的信賴，還有助于幼兒心理健康發(fā)展。
以欣賞的態(tài)度對(duì)待幼兒。幫助幼兒學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)和調(diào)控情緒，鼓勵(lì)他們談?wù)摬桓吲d或者開心的事情，鼓勵(lì)他們學(xué)會(huì)與他人分享。
情緒的隨筆9
最近幾日，班上的孩子特有個(gè)性：今天媽媽來接時(shí)我一個(gè)不如意就將別人的畫丟到地上，明天玩雪花片時(shí)因?yàn)槲也粫?huì)就將別人插好的東西砸壞，又有人將別人的畫劃花。說實(shí)話，幼兒所有的感受和期望都是可以理解的，但并非其所有的行為可以被接受。一個(gè)人不能以順心就罵人，也不能以破壞性的行為來發(fā)泄內(nèi)心的不滿。因此，我們要引導(dǎo)孩子以合理的方法宣泄不良情緒。
1、傾聽孩子的心聲。孩子需要傾訴，傾訴能讓他們化解煩惱。我們要善于觀察孩子，學(xué)會(huì)站在孩子的角度去理解他們的感受。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有不良情緒時(shí)，應(yīng)多問一問，并及時(shí)引導(dǎo)孩子傾訴，讓孩子在傾訴的`過程中釋放自己的不良情緒，并從中學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法。
2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。孩子年齡小，好奇心強(qiáng)，特別容易被新奇的事物所吸引。我們可充分利用孩子的這一特點(diǎn)，將其注意力從不愉快的事情上轉(zhuǎn)移到好奇、有趣的事情上來。同時(shí)，我們也可以教孩子一些自我調(diào)節(jié)的方法，如：當(dāng)控制不了自己的情緒時(shí)，就在心里暗暗說“不能打人，不能摔東西”,或者想想高興的事情。
3、適度宣泄。有時(shí)候，我們不妨給孩子一個(gè)空間，讓孩子適度宣泄不良情緒。如：孩子生氣時(shí)，我們可以帶孩子去空曠的地方吼一吼�？傊�，正確的認(rèn)識(shí)加上科學(xué)的方法能幫助孩子逐步提高對(duì)情緒的控制能力，并適度宣泄不良情緒，從而促進(jìn)孩子心理和生理的健康發(fā)展。
情緒的隨筆10
在黑夜中，你可曾獨(dú)自在被窩中偷偷哭泣，在寂靜的房間中，你可曾埋怨過自己，在那條常常行走的小路間，你可曾想過許多許多的心事……
人生真的很苦，很累。因?yàn)�，在這短短的十幾年中，我們將大部分時(shí)間都用來哭泣，埋怨。
淚水將時(shí)光浸沒，埋怨充斥在人生的每個(gè)角落，心事不斷在腦中倒放。
這樣的人生不就是痛苦的嗎！也是一種最無用的人生。當(dāng)你的人生只剩下了這些無用之物時(shí)，那么你就如一個(gè)廢人一般，只知怨天怨地。
但，當(dāng)我們將一切都緩緩道來，慢慢理清頭緒。才會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來很多事情都沒必要如此的悲傷，只是我們用放大鏡將悲傷不斷的放大放大。很多事情都是留有余地的，但，當(dāng)我們顧著流淚時(shí)，機(jī)會(huì)已憐香惜玉，離開了，將時(shí)間和空間留給我們，讓我們慢慢的傷心。
當(dāng)我們流完淚，傷完心時(shí)。一切都已過去了。弗萊沏曾說：別哭泣，別嘆息，別呻吟；悲傷喚不回流逝的時(shí)光。
是的，擦干眼淚吧，收起那些無謂的嘆息吧，孩子！
我們可以悲傷，可以哭泣，可以呻吟，但它們不能占據(jù)我們太多的時(shí)間。
一切都會(huì)過去的，如果我們沉浸于過去的悲傷中，無法自拔，那么我們只會(huì)錯(cuò)失過多的機(jī)會(huì)，只會(huì)遇到更多讓我們不如意的事情。最終，受傷的就只有我們。
其實(shí)，人生并沒有太多我們所看到的，那么讓人無法忍受的.糟糕。但是當(dāng)你用放大鏡去看它的“缺點(diǎn)”時(shí)，它就會(huì)放大。
我們應(yīng)該客觀的去看待這個(gè)世界——生亦何歡，死亦何懼。
我們要放平心態(tài)，這樣才不會(huì)讓情緒去左右自己，才會(huì)抓住更多的機(jī)會(huì)。
讓我們的人生更加的精彩。
情緒的隨筆11
今天你過得開心嗎？可能這是幾周來第一次有人這樣問你吧�，F(xiàn)在生活的節(jié)奏這么快，已經(jīng)沒人在乎別人每天的心情是否愉快了。事實(shí)上，我們常常連自己的心情顧不上管，更何況去管別人呢？
最近新聞里就有情緒不穩(wěn)的例子。一個(gè)七歲的小孩一個(gè)人坐公交車，從監(jiān)控視頻里看，他手扶著公交車?yán)锏姆鍪郑室馍炷_去踢過道另一側(cè)坐著的陌生男子，踢了一腳之后又接著踢了兩腳。緊接著男子站起來把小孩摔在地上猛踩了幾腳，然后就和周圍的人理論。事情的結(jié)局是小孩子皮外傷，臉有點(diǎn)腫，男子拘留十五天外加罰款。在視頻里看不出小孩主動(dòng)踢人的原因。從警方的調(diào)查來看，該男子的行為就是因?yàn)樾『⑻咚鴮?dǎo)致的。這里我們可以合理的猜測(cè)一下他本身情緒就極度不穩(wěn)定，又遇到莫名其妙的挑釁，所以瞬間失控了。這樣的例子只能讓我們嘆息小孩子犯混招倒霉，成年人失控遭拘留，而任何一方的遭遇都是原本可以避免的。
在這個(gè)事件里，情緒通過暴力的方式被表達(dá)了出來。情緒本身其實(shí)是抽象的心理感受，它并不能直接轉(zhuǎn)化成行動(dòng)。但是如果一個(gè)人不能夠控制好自己的情緒，而是讓自己的.壞情緒帶著走，那么很有可能會(huì)一時(shí)沖動(dòng)，讓情緒通過攻擊性的行為爆發(fā)出來，不管是傷害自己還是傷害別人，最終的結(jié)果都只有后悔莫及。而他身邊的人除了遭受無妄之災(zāi)，還要忍耐壞情緒的折磨。想要主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒，我認(rèn)為可以嘗試給情緒賦以形狀。把它具現(xiàn)出來，通過一些活動(dòng)的形式來釋放和紓解掉。
假設(shè)一個(gè)人受了委屈，心里不痛快，他心里的情緒會(huì)郁結(jié)在那里。別人和他說話的時(shí)候，他郁結(jié)的情緒就會(huì)間接的影響他的行為，讓他對(duì)別人冷漠或者強(qiáng)硬。而和他對(duì)話的人則是莫名中槍，交流達(dá)不到效果不說，自己的情緒也被影響了。這個(gè)時(shí)候我們可以主動(dòng)把情緒引導(dǎo)出來放在其他事情上，最簡(jiǎn)單粗暴的例子就是發(fā)泄室，在里面人可以通過對(duì)假人的動(dòng)作來發(fā)泄自己憤怒，哀傷，和恐懼等等負(fù)面的情緒。
本來是心理活動(dòng)的情緒，通過物理的受控的方式表達(dá)出來，就變得人畜無害了。除此之外，紓解情緒的方法還有很多，比如可以主動(dòng)的轉(zhuǎn)移注意力，去唱K，看電影，短途旅游，讓自己快速走出負(fù)面情緒。還可以去休息，放松身心，比如充足睡眠，聽音樂，讀些雜書等等。一個(gè)人心里面的負(fù)面感受，如果不釋放出來，只會(huì)慢慢凝固，沉淀。短時(shí)間看來，人可以強(qiáng)行控制自己的情緒，來處理每天的事物，他一樣可以處理的有條不紊。但是時(shí)間長(zhǎng)了沒有紓解的話，一旦釋放出來，這種情緒的爆發(fā)是出乎意料且不受控制的。就如同前面的舉例，公交車上對(duì)小孩施暴的男子，放在平時(shí)這不是一個(gè)精神正常、心智成熟的人能做出的事情。
但是他因?yàn)樽陨淼那榫w不穩(wěn)，再加上受到外界刺激，最終徹底失去了內(nèi)心的平衡。壞情緒本身是沒有形狀的東西，像空氣一樣，但是我們的行為賦予了它形狀。如果我們選擇不理它，讓它慢慢積累，就像高壓鍋里的蒸汽，最后當(dāng)壓力高到無法控制，只會(huì)爆炸出來傷人傷己。如果我們把它吹進(jìn)氣球里面，放飛到空中，它就會(huì)消散在藍(lán)天白云里面。我們的內(nèi)心會(huì)獲得平靜，我們身邊的人也會(huì)受到積極的影響。
情緒的隨筆12
姐姐說，自己剛上班的老校長(zhǎng)去世了，年僅48歲，我聽了很震驚，常聽姐姐提及她的這位領(lǐng)導(dǎo)，突然離世，我十分震驚，大概是因?yàn)榧毙圆“�，姐姐說。我突然意識(shí)到教師這個(gè)職業(yè)似乎也是一個(gè)充滿危險(xiǎn)的行業(yè)，的確，老師每天都面對(duì)各種事情，心里壓力很大，經(jīng)常和學(xué)生接觸，易怒，暴躁這都是我們的問題。
剛剛聽了區(qū)里組織的關(guān)于教師職業(yè)幸福感的交流活動(dòng)。我感觸最大的就是如何調(diào)節(jié)自己的情緒。
老師應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的情緒，保持健康的心理，以良好的心態(tài)對(duì)待學(xué)生、對(duì)待工作，找到自己的人生幸福呢？多年的從教經(jīng)歷使我感到最好的方法就是學(xué)會(huì)尊重，學(xué)會(huì)寬容，保養(yǎng)心靈，關(guān)照自己和他人。一位教師必須善于控制自己的情緒，保持清醒的頭腦，從學(xué)生的角度思考問題，用冷靜的.態(tài)度處理學(xué)生的過失，以平和的心態(tài)解決問題。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)言語不恭，舉止不雅的時(shí)候，教師要提醒自己切記：“人非圣賢，孰能無過”。多想想自己也曾經(jīng)是一個(gè)孩子，也干過蠢事，說過錯(cuò)話，換位思考，說服自己寬容、諒解學(xué)生。良好的師生關(guān)系、同伴關(guān)系和工作狀態(tài)使教師能夠感受到愜意與輕松、感受到內(nèi)心的充實(shí)與和諧、感受到心靈的舒展與個(gè)性的張揚(yáng)。人生就象一面平面鏡，你笑對(duì)它，它同樣也會(huì)笑對(duì)你，使你感受到人生的幸福。
情緒的隨筆13
記得我剛上初中時(shí)，我最害怕的就是數(shù)學(xué)課。因?yàn)槲乙桓[不通，啥也不懂。每當(dāng)老師上課提問，以莊嚴(yán)的目光審視全班時(shí)，我總是低下腦袋，心里默念，“不要抽到我，不要抽到我”。這個(gè)時(shí)候心里是最為忐忑的，生怕老師抽到我。但如果抽到的是其他同學(xué)的話，總會(huì)松一口氣，慶幸自己“活下來”。
但到后來，我如果一直抱著害怕，不自信這些情緒來上數(shù)學(xué)課，仍然害怕失敗，害怕老師提出的問題，害怕自己解答不出時(shí)的尷尬與窘迫，害怕同學(xué)的嘲笑與不屑。所有的這些，一切的一切。我可能這輩子數(shù)學(xué)也就這樣了。
我記得知乎上有一句很高贊的話，做你想做卻不敢做的事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不過如此。所以，讓自己成長(zhǎng)起來，管理好自己的情緒第一個(gè)方法就是勇于嘗試，不斷試錯(cuò)，不能一直對(duì)某一事物抱有負(fù)面情緒，只有你自己揭開它神秘的面紗，才能了解，掌控，運(yùn)用。
人說到底還是感性動(dòng)物，情感占主導(dǎo)地位。情緒也只是心理活動(dòng)所衍生出來的產(chǎn)物。正面樂觀的情緒對(duì)人的影響當(dāng)然是積極的。這種情緒的傳達(dá)可能是你的內(nèi)心自我激勵(lì)，也可能是旁人循循善誘，給予你的啟示或暗示�！懂�(dāng)幸福來敲門》就是一個(gè)很好的例子。
克里斯，我覺得他首先是一名以身作則的`父親，其次才是一名合格的股票經(jīng)紀(jì)人。這位父親承受著妻子離去的痛苦，被房東趕出去的無助，還有生活中各種各樣的打擊。痛苦，煎熬這樣的字眼用在他身上一點(diǎn)也不為過�？杉词惯@樣，他也依然保持對(duì)生活的希望以及對(duì)兒子無私的愛。并把他自己的精神傳遞給兒子。父親在克里斯身上詮釋的淋漓盡致。
克里斯告訴兒子要自強(qiáng)，這種傳遞精神很容易在孩子心中樹立起來，為孩子以后的三觀塑造做好了鋪墊。那精神可以傳遞，情緒可不可以傳遞呢？
當(dāng)然可以，只是區(qū)別在于到底是好的情緒還是壞的情緒。它將引發(fā)我們不同的心理活動(dòng)。
應(yīng)試教育造就了一批像機(jī)器一樣，標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)，標(biāo)準(zhǔn)出廠，一切標(biāo)準(zhǔn)化，以分?jǐn)?shù)為重的學(xué)生。
我們班便是其中之一，當(dāng)老師宣布此次考試全班大多數(shù)人及格，只有幾個(gè)人沒過而已。恰好你的同桌及格了，同桌當(dāng)然很開心，這種開心的情緒也會(huì)感染到你，讓你對(duì)自己的成績(jī)也充滿信心。但事與愿違的是，你就是少數(shù)沒過的幾個(gè)人的其中之一，你會(huì)感到很悲傷，反之，你就把你悲傷的情緒反饋給了同桌。
由此看來，我們管理情緒的第二個(gè)方法就是要多跟積極樂觀的人接觸，形成一個(gè)圈子，如果你內(nèi)向的話，就讓圈子里的人帶動(dòng)你。反之亦然。其實(shí)這也是一種價(jià)值傳遞，過程必然是雙向的，既有你創(chuàng)造輸出的一方，也有吸收歸納的一方。
世界以痛吻我，我要報(bào)之以歌。泰戈?duì)柕倪@句話頗含哲學(xué)意味。痛是一種感覺，當(dāng)在一個(gè)復(fù)雜的環(huán)境里，它可能會(huì)引發(fā)憤怒，焦慮，不安等這些負(fù)面情緒。
負(fù)面情緒也并不是一無是處，過度壓抑或釋放它都是極為不利的。它可以讓我們感知除理性活動(dòng)之外的其他心理活動(dòng)，了解自身的內(nèi)心世界。那應(yīng)該怎樣處理負(fù)面情緒呢？
首先，要平心靜氣。認(rèn)真想想，自己真是一個(gè)脾氣暴躁，絲毫不講道理的人嗎？如果還是氣不過，你就去照照鏡子，看看自己因?yàn)閼嵟箲]等負(fù)面情緒而變成了什么樣。
人在極度憤怒時(shí)，面部表情會(huì)有一瞬間的扭曲。所以，古人講，前半夜想想別人，后半夜想想自己，并不是毫無道理。
那么第三個(gè)管理我們情緒的方法就是時(shí)常內(nèi)省，來源于大腦的深度思考，想想自己是一個(gè)怎樣的人，為這件事或這個(gè)人，我值不值得動(dòng)情緒。我應(yīng)該怎樣處理負(fù)面情緒。
人與動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別就是思考能力的不同，而感性和理性則是交替而生，事實(shí)上，在生活與工作中，感性的體現(xiàn)更多一點(diǎn)。這也是情緒的來源。
因?yàn)楦行�，人類才有藝術(shù)和美，而情緒說不定也是其中的添加劑。而優(yōu)秀的人必然是能審視自己的內(nèi)心，管理好自己的情緒，才能在以后的人生道路上愈走愈遠(yuǎn)。
情緒的隨筆14
這些天已經(jīng)明顯感覺到了冬天的寒冷，我們也發(fā)現(xiàn)班里的小朋友來得越來越晚。8點(diǎn)半我剛開始點(diǎn)名，又陸陸續(xù)續(xù)來了幾個(gè)小朋友，這時(shí)有個(gè)小男生在座位上哭了起來，我趕快把他請(qǐng)過來，摸了摸額頭（因?yàn)樽蛱煳缢鸫埠笏艺f有些頭痛），問他怎么了，他告訴我一個(gè)字“冷”，于是我的大手握住了他的小手，發(fā)現(xiàn)他的手指真的很冷，然后我又給了他一個(gè)緊緊的擁抱，幫他把眼淚擦干，不一會(huì)兒他就停止了哭泣，安靜地回到了自己的座位上。這時(shí)我想起剛才在擁抱他的時(shí)候，邊上很多小朋友都投來了羨慕的眼光，于是我就邀請(qǐng)其他的小朋友也上來，給他們一個(gè)溫暖的擁抱。說也奇怪，平時(shí)上來做游戲的時(shí)候總是亂哄哄的，這次倒是出奇地守紀(jì)律，一個(gè)一個(gè)上來，和我來了一次親密接觸。與其說是我給他們一個(gè)擁抱，還不如說是小朋友們給了我許多個(gè)擁抱，一下子，教室里充滿了溫馨的暖流，孩子們臉上也洋溢著甜甜的笑容。
我發(fā)現(xiàn)：擁抱是一種人與人的親密接觸，是心靈真情的表露，是愛心火花的迸發(fā)。我們時(shí)常會(huì)用擁抱來表達(dá)生活中的喜怒哀樂。特別是小班的孩子，當(dāng)他們離開爸爸、媽媽、爺爺、奶奶的懷抱來到陌生的幼兒園時(shí)，他們的內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生一種不安的情緒，一種深刻地對(duì)被愛、被關(guān)心、被撫慰的渴望感。每當(dāng)遇到這樣的孩子，我就會(huì)用擁抱來穩(wěn)定他們的情緒，當(dāng)我與孩子的'身體接觸時(shí)，他們會(huì)感覺到好象被媽媽抱著一樣，一股暖流隨著我的擁抱輸送到他們身體的各個(gè)部位，孩子便會(huì)慢慢將情緒平靜下來。擁抱給他們帶來的安全感，使他們不再拒絕我，而是從心里認(rèn)識(shí)我，接納我，依戀我。
所以，希望大家不要吝惜自己的擁抱，慷慨地將你們的擁抱送給需要擁抱的孩子，撫慰他們的心靈，消除他們的不安，幫助孩子形成穩(wěn)定的情緒，從而促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展！
情緒的隨筆15
己然深夜而無眠，何不與自己的靈魂來一場(chǎng)真誠(chéng)的對(duì)話?何為成功?高官厚祿?億萬傍身?各行各業(yè)的精英?…對(duì)世俗中人來說，這或許是我們成功的標(biāo)簽吧!然，繁華落盡，春去冬來，我們又還剩下什么?
平凡的.世界平凡的智慧而有不平凡的心!紅塵纖陌，多少碌碌無為，多少淺醉嫣然!活著就己然是對(duì)生命最好、最原始的贊歌!
半醉半醒間，撥墨淺吟，用最真最純的文字記載自己歌不成調(diào)的青春!亦是對(duì)生命的尊重!
山水一炊煙，和著夕陽，靜品茗茶，手執(zhí)名卷，菩提歲月，時(shí)光靜好，安然于世。心中的那份淡然何曾不是對(duì)生命最好的詮釋?
成功的標(biāo)簽亦因人而不同，百態(tài)人生百首歌。然，內(nèi)心的真誠(chéng)、感恩、樸素、淡然才是生命的本質(zhì);無論地位高低，財(cái)富多少、學(xué)識(shí)深淺…這些只不過是生命的表像，無關(guān)其它!別用世俗的眼光來看待生命!花開花落，云卷云舒都是生命最美的綻放，給予尊重方能詮釋人生。
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