怎樣有效預(yù)防幼兒上呼吸道感染

　　秋天是冷暖交替的季節(jié)，此時人體的抵抗力最為薄弱，有句諺語說：“立秋之日涼風至”，立秋后晝夜溫差逐漸增大，呼吸道疾病進入了高發(fā)期，而免疫力較差的幼兒則更加容易生病，癥狀往往表現(xiàn)為嗓子癢痛、咳嗽不止。

　　為此，專家指出，秋季是幼兒上呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，幼兒鼻腔又比較短，較為稚嫩，鼻毛尚未完全形成。因此，幼兒容易在季節(jié)交替時頻頻出現(xiàn)上呼吸道感染的情況。

　　那么，如何預(yù)防幼兒上呼吸道感染呢？

　　1.家長應(yīng)盡量避免帶幼兒去人流密度較大的場所，尤其是空氣不流通的場所。

　　2.家長要注意保護自己，杜絕成為感染源，以免將接觸到的細菌帶給孩子，導(dǎo)致感染。為此醫(yī)生建議，爸媽們工作回家后，首先要做的事情是洗手、漱口，更換外套，然后再去親吻擁抱孩子，這樣既可以增進與孩子的關(guān)系，又能更好地保護孩子不被病菌侵害。

　　3.如果孩子咳嗽時間在三到五天以上，家長應(yīng)當格外留意孩子是否發(fā)熱，因為低燒不易察覺，要特別注意。

　　此外，專家還強調(diào)，家中孩子若是容易反復(fù)感染上呼吸道疾病，家長可以在飲食方面稍加調(diào)節(jié)。

　　飲食調(diào)理方法：

　　1.冰酸奶要放置一段時間后再給寶寶食用，冰飲料、冷飲、偏干燥的食物（如大蒜、青椒、韭菜、堅果、餅干等）、水果中的菠蘿、芒果都要盡量少給寶寶食用。

　　2.多吃一些溫潤平和的食物，例如：西紅柿、青菜、花菜、芹菜等。水果可以多吃一些哈密瓜、火龍果、梨等。

　　3.如果出現(xiàn)輕度呼吸道疾病，可以有針對性地選擇一些藥物，例如板藍根沖劑、蘭菌凈等藥物，能夠通過刺激人體的粘膜免疫系統(tǒng)，提高粘膜分泌液中的蛋白含量，可以有效增強人體免疫力。

　　另外，秋季空氣濕度較低，水分經(jīng)呼吸道黏膜大量流失，人體會感覺咽喉干燥，呼吸道防御功能也隨之降低。因此，室內(nèi)要注意保持一定的濕度，可以用濕毛巾擦拭室內(nèi)的家具，用濕拖把清潔地板，或者使用加濕器，增加室內(nèi)濕度，還有就是要多給寶寶喝水，補充水分。

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