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家長正確引導(dǎo)孩子假期上網(wǎng)
導(dǎo)讀：放假期間，孩子們有了更多自由的時間和空間，上網(wǎng)、打球、旅游等等。其中，孩子迷戀上網(wǎng)的問題，是最令家長感到苦惱的。尤其是對于缺乏自制力的孩子來說，很容易因迷戀上網(wǎng)而患上網(wǎng)絡(luò)綜合征。那么，放假孩子迷戀上網(wǎng)怎么辦？
很多孩子在上課期間沒有很多的時間上網(wǎng)，于是一到放假就瘋狂上網(wǎng)，從而迷戀上網(wǎng)不愿與人交際，甚至患上網(wǎng)絡(luò)綜合征。其中，最常見的網(wǎng)絡(luò)綜合征癥狀為頸椎酸痛、眼睛紅腫、神經(jīng)衰弱等，嚴重時還可能誘發(fā)嚴重的精神障礙性疾病。
孩子迷戀上網(wǎng)怎么辦？這個問題現(xiàn)在非常普遍，亟待解決。孩子放假，家長不放假，孩子單獨在家，就會整天把時間寄情于網(wǎng)絡(luò)的聊天和游戲等。由于長時間沉浸在虛擬的網(wǎng)絡(luò)里，與社會缺乏接觸和交流，就會逐漸變得不善于與其他人交際，對周圍事物感到漠不關(guān)心等，很多孩子孤僻的性格就是這樣形成的。
給家長的建議：
一、和孩子一起上網(wǎng)
孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)是因為他們能在網(wǎng)絡(luò)上找到傾訴對象，達到情感上的共鳴，這是孩子的一種心理需求。但是，在網(wǎng)絡(luò)這個虛幻的世界中，存在著許多良莠不齊的東西，孩子識別能力和自控能力都比較差，很容易受不健康的東西的影響。因此，父母陪孩子一起上網(wǎng)幫助孩子辨別網(wǎng)上東西的真?zhèn)危_到取其精華，棄其糟粕的作用。同時，家長要認識到網(wǎng)絡(luò)的作用，并且認真地學(xué)習網(wǎng)絡(luò)，和孩子一起去學(xué)習新事物。這樣，通過網(wǎng)絡(luò)可以讓父母和孩子學(xué)習到許多新的知識。
二、和孩子約法三章
1、作業(yè)沒有做完不準上網(wǎng)。
2、控制上網(wǎng)的時間，一次上網(wǎng)不能超過一小時，周末可適當延長。
3、不能泄露家里的電話號碼和家庭住址，也不能與網(wǎng)友見面；如果孩子違反規(guī)定，可以給予必要的懲罰，如不準上網(wǎng)一個禮拜。這樣孩子就不會產(chǎn)生逆反心理。父母可以通過費用限制的方法來控制孩子上網(wǎng)的時間，如，每月給孩子一定的上網(wǎng)費用，超過這些費用則不能上網(wǎng)，這樣孩子在每次上網(wǎng)的時候會自覺地控制上網(wǎng)的時間，以便能夠每天都上，這就在無形之中接培養(yǎng)了孩子的自我控制能力。
三、因勢利導(dǎo)
如果孩子對上網(wǎng)感興趣，父母可以因勢利導(dǎo)，讓孩子學(xué)會科學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢。比如，父母可以鼓勵孩子制作精美的網(wǎng)頁，讓孩子的制作網(wǎng)頁的過程中學(xué)習一項技能，并掌握一些網(wǎng)絡(luò)知識；父母也可以鼓勵孩子通過電子郵件與同學(xué)、網(wǎng)友聯(lián)系，讓孩子在寫信的過程中提高寫作能力；父母也可以鼓勵孩子利用網(wǎng)上資源進行學(xué)習等等。只要父母抓住孩子的興趣，把孩子從聊天、玩游戲中轉(zhuǎn)移到學(xué)習上來，網(wǎng)絡(luò)就是一個巨大的寶庫。
四、控制網(wǎng)絡(luò)的危害性
網(wǎng)上確實有許多不健康的內(nèi)容，父母應(yīng)該學(xué)習一些上網(wǎng)的案例規(guī)則的相關(guān)技術(shù)，做一些防范措施，控制網(wǎng)絡(luò)對孩子的危害。比如，父母可以安裝一些控制軟件，過濾一些不健康的網(wǎng)站和內(nèi)容；可以設(shè)置密碼，控制孩子上網(wǎng)的時間和內(nèi)容；這樣，就能在一定程度上控制網(wǎng)絡(luò)對孩子的危害，確保孩子科學(xué)地使用網(wǎng)絡(luò)。
五、培養(yǎng)孩子的興趣愛好
孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)是由于缺乏興趣愛好，或者平時學(xué)習太過緊張，沒有時間去培養(yǎng)興趣愛好，只有通過上網(wǎng)聊天、玩游戲來發(fā)泄。因此，父母應(yīng)該讓孩子合理安排業(yè)余時間，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子把注意力轉(zhuǎn)移到其他健康的興趣愛好上來。比如，父母可以鼓勵孩子多參加文體活動，也可以鼓勵孩子多交朋友；父母可以引導(dǎo)孩子觀看趣味性較強的影視節(jié)目，也可以讓孩子多閱讀小說等文學(xué)作品，還可以教孩子寫書法、做手工活等，讓孩子在豐富的興趣愛好中沒有時間再去聊天、玩游戲，而且還可以讓孩子獲得廣泛的知識。
給孩子的建議：
1、要嚴格控制上網(wǎng)時間，不要長時間坐在電腦旁，多去室外走走。
2、玩電腦時要保持正確坐姿，不要長時間低頭。
3、晚上睡覺時不要枕太高的枕頭，這樣有利于緩解頸椎酸痛。
網(wǎng)絡(luò)是信息的海洋，是交流的平臺，孩子接觸網(wǎng)絡(luò)并不是壞事，但是，長時間上網(wǎng)對孩子的身心健康有許多負面影響，如傷害視力，導(dǎo)致發(fā)胖，甚至出現(xiàn)心理問題。據(jù)一份調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在中學(xué)生中，有70%的男生和50%的女生迷戀上網(wǎng)聊天和玩游戲，其中有不少學(xué)生常常通宵上網(wǎng)。長時間的上網(wǎng)聊天，會使孩子陷入一種不現(xiàn)實的幻想中，從而失去學(xué)習的興趣。因此，家長正確引導(dǎo)孩子利用網(wǎng)絡(luò)比單純的制止孩子更重要。
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