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宅女居家的護(hù)膚法有哪些
一：睡好美容覺
宅女們也有經(jīng)常熬夜的時(shí)候，或看電影，或玩游戲。但不得不提醒，保持每天不低于8小時(shí)的睡眠時(shí)間是美膚的一大關(guān)鍵，最好是在晚上11點(diǎn)睡，早晨7點(diǎn)起床。睡好覺才能養(yǎng)出好肌膚，即便是迫不得已的情況下也一定要在潔膚后再干其他的活，或者在睡前來一片倦容急救面膜。睡好覺才能令你的肌膚容光煥發(fā)！
二：防輻射
宅在家里足不出戶干得最多的事是不是上網(wǎng)呢？長時(shí)間面對電腦難免面臨輻射困擾，除了擺放各種的防輻射植物外，及時(shí)適當(dāng)?shù)淖雒娌壳鍧嵰彩鞘钟斜匾�。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后必須及時(shí)洗臉洗手。
三：均衡飲食
相信很多宅女們居家多以零食、外賣為主，這樣很容易毀掉你的肌膚，營養(yǎng)不均衡是肌膚的最大殺手之一。所以想要擁有好肌膚必須均衡飲食，蛋白類、魚類、肉類、蔬果一樣都不能少，豐富而均衡的飲食不僅是健康身體的根基，更是養(yǎng)出漂亮肌膚的根本�；ㄒ恕⑼愣�、奇異果、櫻桃、檸檬等等，豐富蔬果能帶給你完美的肌膚。
四：合理有效的保養(yǎng)
除了以上的幾點(diǎn)外，還有一點(diǎn)非常重要，那就是合理有效地保養(yǎng)。早晨起床后給肌膚做個(gè)深沉的清潔，到了上午10點(diǎn)下午2~3點(diǎn)左右給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水。除此外排毒養(yǎng)顏的各種的美膚品要合理的利用起來，給自己列給專屬自己的美膚表，想不漂亮都難！
宅女護(hù)膚寶典
宅女護(hù)膚寶典一、對付皮膚粗糙
宅女長時(shí)在家上網(wǎng)，電腦的靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過于靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，導(dǎo)致皮膚越來越粗糙。
Tips 1：潔面
宅女們上網(wǎng)后一定要徹底潔面，可用溫和洗面奶將臉上的污垢清除干凈。洗臉?biāo)詈眠x擇溫水，才能讓皮膚更加徹底地清潔。
Tips 2：定期去角質(zhì)
灰塵、油脂堆積在臉上，容易導(dǎo)致臉上的廢舊角質(zhì)變厚，影響皮膚的暢通性，所以定期去角質(zhì)是非常必要的。一周一到兩次即可，根據(jù)膚質(zhì)選擇適合的去角質(zhì)產(chǎn)品。敏感肌膚要慎用去角質(zhì)產(chǎn)品。
宅女護(hù)膚寶典二、 控油
在家上網(wǎng)，看碟、熬夜，容易導(dǎo)致肌膚油脂分泌失調(diào)，冒油現(xiàn)象加劇，容易一臉泛油光，出油過多還容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘，黑頭。
Tips 1：補(bǔ)水控油
皮膚出油過多，是因?yàn)榧∧w太缺水了，所以要控油，除了潔面，還要補(bǔ)水，所以潔面后應(yīng)該用爽膚水和乳液為肌膚補(bǔ)充水分。
Tips 2：去黑頭
出油過多，也容易出現(xiàn)黑頭，特別是鼻子上，更容易有黑頭，所以MM們可以選擇去黑頭產(chǎn)品定期去黑頭。一周去黑頭一到兩次就行了，不管選擇什么去黑頭產(chǎn)品，去完黑頭來一定要收縮毛孔。
宅女護(hù)膚寶典三、去除黑眼圈
宅女們都喜歡熬夜，當(dāng)然，一熬夜，黑眼圈馬上就找上門了，整天在家掛著一對熊貓眼，對著鏡子自己看了心情也不好，所以要宅得漂亮，黑眼圈必除。
Tips 1 每天早晚使用晚霜，最好根據(jù)膚質(zhì)選擇晚霜，油性皮膚的人選擇質(zhì)地清爽一些的哦。
Tips 2 睡前也可使用喝剩的茶包或青瓜切片璷在眼部，有效改善黑眼圈。
宅女護(hù)膚寶典四、祛痘的小竅門
熬夜，電腦輻射都可能導(dǎo)致肌膚毛孔堵塞，產(chǎn)生痘痘，所以痘痘困擾也是很多宅女面對的肌膚問題Tips 1 使用含有水楊酸、金縷梅等祛痘成分的產(chǎn)品；Tips 2 注意飲食清淡，多喝水，多補(bǔ)充維生素C；Tips 3 最好少用電腦，少熬夜，保證規(guī)律的作息。
宅女護(hù)膚寶典五、消除細(xì)紋
通宵上網(wǎng)、聚會，都容易導(dǎo)致肌膚嚴(yán)重缺水，肌膚太缺水，臉上細(xì)紋就容易顯現(xiàn)出來，皺紋可是泄露女人年齡的東西，如果不想讓人誤認(rèn)為自己是個(gè)老女人，宅女也是要重視如何對付臉上的細(xì)紋哦。
Tips 1 對付眼角細(xì)紋，可以選擇有補(bǔ)水，淡化細(xì)紋的眼霜，每晚清潔眼周肌膚后，輕輕涂于眼角周圍。
Tips 2 對付臉部細(xì)紋，應(yīng)該選擇保濕補(bǔ)水產(chǎn)品讓肌膚喝足水分，晚上睡前可用深層補(bǔ)水面膜，深層滋潤肌膚。
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