孩子怎樣克服恐懼心理

　　一、孩子克服恐懼心理的方法

　　恐懼是幼兒常見的心理狀態(tài)，每位家長(zhǎng)都曾遇到過孩子向自己訴說害怕的事情，但所采取的應(yīng)對(duì)方式卻各有不同：有位孩子第一次滑滑梯時(shí)兩腿發(fā)軟，怎么都不敢爬上去，結(jié)果家長(zhǎng)當(dāng)眾訓(xùn)斥他是膽小鬼，臊得他面紅耳赤；還有位孩子不敢獨(dú)自睡覺，媽媽笑她是小傻瓜，導(dǎo)致她的膽子更小了；也有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的害怕采取不承認(rèn)態(tài)度，說這些都是想像和虛構(gòu)出來的，孩子卻怎么都不信……

　　1、從心理學(xué)的角度來說，以上幾種做法都是錯(cuò)誤的。不管大人還是孩子都會(huì)感到恐懼，只是大人經(jīng)驗(yàn)豐富，懂得如何面對(duì)，可對(duì)經(jīng)驗(yàn)尚淺的孩子而言，無助情緒就表現(xiàn)得格外突出了。所以，每個(gè)孩子都要經(jīng)歷心理逐漸成熟的過程，各個(gè)年齡階段都有特定的恐懼對(duì)象：

　　（1）新生兒睜開眼睛不久便認(rèn)識(shí)父母，任何不熟識(shí)的面孔對(duì)他們來說都意味著危險(xiǎn)和威脅。

　�。�2）幼兒的被遺棄感大約在10個(gè)月以后出現(xiàn)，1～2歲達(dá)到高峰，這時(shí)他們不懂得走開的人依舊存在，以為凡是看不見的東西就永遠(yuǎn)消失了，所以媽媽稍離開一會(huì)兒就嚇得大哭。

　�。�3）3歲以上的幼兒開始懼怕黑夜和帶面罩（如黑眼鏡，口罩等）的人。此時(shí)他們已經(jīng)學(xué)會(huì)根據(jù)觀察大人的面部表情來推斷他人的行為，所以一旦得不到視覺信息，無法預(yù)料將會(huì)發(fā)生的事情，他們便會(huì)感到惶恐不安。

　　（4）踏進(jìn)校門后孩子的心理狀態(tài)會(huì)發(fā)生較大改變，新的恐懼也油然而生。美國(guó)心理學(xué)家曾調(diào)查過300多名4～6年級(jí)的學(xué)生，請(qǐng)他們回答哪些事情最令自己害怕，結(jié)果“失去親人”名列榜首，“雙目失明”和“被老師留校”并列第二。

　　2、既然恐懼是兒童期的天性，無法回避，那么家長(zhǎng)該采取怎樣的對(duì)策，做出有益引導(dǎo)，幫助孩子克服心理弱點(diǎn)呢？

　�。�1）切勿責(zé)罵、嘲笑或愚弄他

　　孩子害怕時(shí)，第一時(shí)間便會(huì)向我們傾訴，哪怕他的“恐懼點(diǎn)”再荒誕可笑，我們都不應(yīng)該采取以下幾種態(tài)度：說他是膽小鬼、生硬地勒令他不許哭、在日后孩子不聽話時(shí)以此嚇唬他。正確的做法是耐心地安撫孩子，向他解釋一些生活中的科學(xué)常識(shí)，而不是簡(jiǎn)單地用“世界上根本沒有鬼”之類的語言敷衍。取得孩子的信服十分重要，一來可以讓孩子接受科學(xué)原理，二來也能讓他相信家長(zhǎng)的力量可以保護(hù)自己，恐懼感自然隨之消失。

　　切勿強(qiáng)迫孩子將恐懼藏在心里或否定它的存在

　　5～8歲的孩子往往用否定對(duì)付害怕，以為自我暗示就能夠戰(zhàn)勝一切，其實(shí)這反而不利于心理健康。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子直面恐懼，告訴他害怕是正常的心理現(xiàn)象。實(shí)踐證明，經(jīng)常給孩子講些科學(xué)常識(shí)是幫助他克服恐懼感最有效的方法。例如有的孩子怕蜜蜂，主要是因?yàn)槁?lián)想到蜜蜂會(huì)蜇痛自己。這時(shí)家長(zhǎng)不妨給他講講蜜蜂的生活習(xí)性，比如小刺是用來采蜜的，不會(huì)主動(dòng)進(jìn)攻我們，大多數(shù)孩子便能打消恐懼，喜愛上這一勤奮勞作的小動(dòng)物。不論孩子在哪個(gè)年齡階段，只要我們能把事物講得合情合理，就能幫助他幼小的心靈建立起安全感。

　�。�2）注意觀察，及時(shí)處理孩子的的恐懼表現(xiàn)

　　有時(shí)孩子的恐懼會(huì)以其它方式表現(xiàn)出來，比如人們常說的犟，或是突然呆若木雞，這些其實(shí)都是害怕造成的。有個(gè)兩歲多的孩子說什么也不肯進(jìn)澡盆，經(jīng)過很長(zhǎng)時(shí)間誘導(dǎo)，他才說出是因?yàn)榕卤凰疀_進(jìn)下水道里去。孩子有著自己的臆想世界，我們不一定能完全看透，所以要隨時(shí)觀察，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有異常表現(xiàn)時(shí)，如忽然抵觸某件事物、無意間透露一些恐懼的想像，家長(zhǎng)就要循著話題誘導(dǎo)他說出心底的想法，才能對(duì)癥下藥一一化解。

　　二、好父母教育孩子用對(duì)五面鏡子

　　父母是孩子的榜樣，孩子是父母的鏡子。教育孩子時(shí)，家長(zhǎng)可以用好5面鏡子，每一面鏡子都代表了一種教育準(zhǔn)則，幫孩子開啟美好人生。

　　1、平面鏡

　　平等對(duì)待孩子。周末早上，明明早早地就起床了，吃完飯，乖乖等著和爸爸媽媽一起去游樂園。但他聽到爸媽在廚房說，換季了，家里人都該買衣服了，咱們今天得去商場(chǎng)……明明急忙去提醒：“今天說好要去游樂園的”，卻被敷衍過去了。一整天，明明都悶悶不樂。

　　對(duì)待孩子的提醒、建議等，爸媽這種敷衍的態(tài)度，不僅容易讓孩子不快，還可能會(huì)讓他們變得畏畏縮縮，不愿發(fā)表意見，對(duì)今后的人格發(fā)展不利。建議家長(zhǎng)用“平面鏡”看待孩子的想法、建議，平等對(duì)待他們，這樣才能培養(yǎng)出人格健全的孩子。

　　2、放大鏡

　　放大孩子的優(yōu)點(diǎn)。小雨以往總能考進(jìn)前三名，但這次數(shù)學(xué)沒考好，一下排到了第9名。媽媽很生氣，說了小雨一晚上。接下來一周，小雨都無精打采的。很多家長(zhǎng)很擅長(zhǎng)用放大鏡觀察孩子，只是觀察的方向錯(cuò)了，總是放大孩子的缺點(diǎn)，卻看不到優(yōu)點(diǎn)。其實(shí)，孩子最初的安全感和自信心是從父母的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)中得來的，所以家長(zhǎng)一定要用放大鏡看孩子好的方面，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)和與眾不同之處，不要吝惜鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

　　3、多棱鏡

　　找出原因再評(píng)論。媽媽帶5歲的妞妞逛超市，偶遇好友小李，兩人便停下聊了起來。過一會(huì)兒，妞妞突然對(duì)小李大喊：“我討厭你！”媽媽很生氣：“怎么這么沒禮貌，趕緊跟阿姨道歉！”妞妞“哇”地一聲哭了出來。小李蹲下身來問：“妞妞不哭，阿姨問你，為什么討厭阿姨呢？”妞妞抽泣著說：“你和媽媽聊天，媽媽都不理我……”

　　對(duì)孩子，應(yīng)該學(xué)著用多棱鏡。經(jīng)過這種神奇的鏡子，看上去只有一種顏色的陽光被還原成赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫7種顏色。教育孩子也一樣，孩子的表達(dá)能力有限，有些言行背后其實(shí)隱藏著其他問題，家長(zhǎng)往往看不到深層原因，結(jié)果誤會(huì)了孩子。父母遇事先別急，應(yīng)溫和地詢問和引導(dǎo)孩子，找出根本的原因，再解決問題。

　　4、望遠(yuǎn)鏡

　　看得長(zhǎng)遠(yuǎn)些。“怎么教了半天還不會(huì)”、“這次為啥考得這么差”……不少家長(zhǎng)總糾結(jié)于孩子某一刻的表現(xiàn)。但從發(fā)展心理學(xué)角度看，每個(gè)孩子都在不斷成長(zhǎng)。用望遠(yuǎn)鏡看長(zhǎng)遠(yuǎn)些，或許某一天，他就會(huì)給你一個(gè)驚喜。家長(zhǎng)要看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，看出哪些特質(zhì)最值得培養(yǎng)。

　　5、顯微鏡

　　看自身的不足。顯微鏡是專為家長(zhǎng)準(zhǔn)備的。每個(gè)成年人都有缺點(diǎn)，往往被自己忽視，但這些缺點(diǎn)卻潛移默化地影響著孩子。比如，有的家長(zhǎng)嫌孩子不愛干凈，殊不知自己就邋里邋遢；有的父母批評(píng)孩子丟三落四，可他自己平時(shí)也是這樣。所以，每位家長(zhǎng)都應(yīng)該時(shí)不時(shí)用顯微鏡審視一下自己，吾日三省吾身，做一個(gè)嚴(yán)于律己的父母，才能幫孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　總之，恐懼是幼兒常見的心理狀態(tài)，每位家長(zhǎng)都曾遇到過孩子向自己訴說害怕的事情，所以做為家長(zhǎng)我們一定要正確引導(dǎo)孩子克服恐懼心態(tài)。

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