喝茶有6大好處

　　據(jù)英國《獨(dú)立報(bào)》網(wǎng)站1月11日報(bào)道，新的科學(xué)證據(jù)顯示，中國古代皇室成員好茶——起碼在2150年前。

　　報(bào)道稱，實(shí)際上，他們似乎太喜歡茶了，以致執(zhí)意要把茶作為隨葬品——這樣他們在另一個(gè)世界也能喝上一杯。這項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)是由中國科學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)的。

　　通過研究茶葉表面絨毛間的微小晶體并利用質(zhì)譜分析法，研究人員得以搞清，隨公元前二世紀(jì)中期的一位中國古代皇帝埋葬的這些葉子實(shí)際上是茶葉。

　　對這位皇帝墓葬群中的食物和其他祭品的科學(xué)分析結(jié)果顯示，除了茶，他還帶著谷子、大米和藜科植物去另一個(gè)世界。

　　這位好茶的統(tǒng)治者——漢景帝卒于公元前141年，因此這些茶葉可追溯至那一年左右。這些茶葉裝在一只木盒中，是埋在墓葬群周圍一系列墓坑中，供這位皇帝在另一個(gè)世界享用的大量隨葬品之一。

　　其他隨葬品包括武器、陶俑、陶塑動物和幾輛馬匹完備的實(shí)際尺寸的戰(zhàn)車。

　　漢景帝陵墓位于當(dāng)時(shí)的首都長安（現(xiàn)代的西安）附近，目前對外開放。雖然考古人員在上世紀(jì)90年代就發(fā)掘了這處陵墓，但直到今天對這些有機(jī)物品的科學(xué)研究才確定這些茶葉。

　　漢景帝是中國早期歷史中的一個(gè)重要人物。雖然經(jīng)常受到陰謀和背叛的打擊，但漢景帝是一位異常開明和寬大的統(tǒng)治者。他下決心提高人民的生活水平，因此大幅減輕人民的稅負(fù)。他還下令更人道地對待罪犯——和減輕刑罰。此外，他成功地削弱了貴族的權(quán)力。

　　倫敦大學(xué)學(xué)院中國文物和考古學(xué)國際中心主任多里安·富勒教授說：“這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)表明，現(xiàn)代科學(xué)能夠揭示以前不知道的中國古代文化的重要細(xì)節(jié)。在這位皇帝的墓葬群中發(fā)現(xiàn)茶葉一事讓我們難得一窺非常古老的傳統(tǒng)，使我們對世界上最受歡迎的飲料之一的起源有了新的認(rèn)識。”

　　報(bào)道稱，在漢景帝墓中發(fā)現(xiàn)的茶葉看起來是頂級品質(zhì)，完全由茶芽制成。茶芽是茶樹上尚未展開的小葉子，通常認(rèn)為比普通茶葉品質(zhì)高。

　　延伸閱讀：喝茶有6大好處

　　茶葉已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。對于中國人來說，喝茶可以養(yǎng)生，是流傳了幾千年的說法。關(guān)于茶葉的健康功效方面的研究做的也越來越多，茶究竟對哪些病情會有良效呢？

　　本文導(dǎo)讀：世界上最古老茶葉，竟是在古代漢景帝的陵墓中發(fā)現(xiàn)的。喝茶養(yǎng)生，是中國古代一直流傳下來的，更是中國文化象征。常喝茶對身體有好處，那么喝茶好處有哪些。

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　　喝茶有益身心眾所周知，茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。

　　1、提高肌肉耐力

　　研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。常喝綠茶，效果最為顯著。

　　2、抵抗紫外線

　　茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。

　　3、保持身材

　　唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。

　　4、抵御輻射

　　國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少，效果很好。

　　5、改善記憶力

　　茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。國外研究證實(shí)，喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。

　　6、提高骨密度

　　雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實(shí)，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。臺灣研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)骨折機(jī)率更低。

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