睡覺(jué)時(shí)防蚊子的方法

　　新華社日內(nèi)瓦２月１０日電鑒于寨卡病毒和新生兒小頭癥之間可能存在關(guān)聯(lián)，世界衛(wèi)生組織１０日發(fā)布了針對(duì)女性的寨卡病毒預(yù)防指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)防范蚊子叮咬是女性、特別是孕婦預(yù)防感染寨卡病毒的最佳途徑。那么日常生活中該如何科學(xué)地防蚊、驅(qū)蚊和滅蚊呢？

　　一、哪些方法能防止睡覺(jué)時(shí)被蚊子叮

　　午睡用蚊帳 外出穿長(zhǎng)袖

　　全世界吸血的蚊子有按蚊、庫(kù)蚊和伊蚊三種。能傳播乙型腦炎的庫(kù)蚊和傳播瘧疾的按蚊多在夜間活躍，傳播寨卡病毒的伊蚊則在白天活動(dòng)較多。世衛(wèi)組織建議說(shuō)，睡覺(jué)，特別是白天睡覺(jué)，最好使用蚊帳，還應(yīng)使用紗窗或關(guān)閉門(mén)窗防止蚊子進(jìn)入室內(nèi)。

　　對(duì)于在寨卡疫情流行地區(qū)居住或旅行者，世衛(wèi)建議他們盡可能別讓皮膚暴露在外，穿著淺色、長(zhǎng)袖、稍顯寬松的衣褲、衣物面料較為緊密最為理想。這是因?yàn)槲米痈�容易被藍(lán)色、綠色、黑色等深色吸引，緊身且面料稀疏的衣物仍然讓蚊子有可乘之機(jī)。

　　伊蚊也能傳播登革熱，泰國(guó)衛(wèi)生部門(mén)曾在登革熱高發(fā)時(shí)期建議，就預(yù)防蚊子叮咬而言，黑色緊身褲襪是女性最不該選擇的衣物。

　　清理積水 杜絕孳生

　　有些蚊卵能在無(wú)水的情況下存活長(zhǎng)達(dá)一年，少量積水足以讓蚊卵發(fā)育成幼蚊，成年雌性蚊子在叮咬寨卡病毒感染者后會(huì)攜帶該病毒，再通過(guò)叮咬他人傳播病毒。因此源頭防控、清理積水就顯得格外重要。

　　世衛(wèi)組織建議，要將“水桶、花盆或者汽車(chē)輪胎等可能蓄水（即使是少量水）的容器排空，使其保持清潔或加以遮蓋”，讓蚊子無(wú)處孳生。

　　科學(xué)安全使用驅(qū)蚊劑

　　世衛(wèi)組織建議，可在皮膚或是穿著的衣物上使用驅(qū)蚊劑，驅(qū)蚊劑中應(yīng)當(dāng)含有“避蚊胺”（ＤＥＥＴ）這一成分。世衛(wèi)組織強(qiáng)調(diào)說(shuō)，要按產(chǎn)品說(shuō)明所建議的劑量來(lái)使用驅(qū)蚊劑，這樣做對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)也是安全的。

　　避蚊胺于１９５７年最先在美國(guó)開(kāi)始使用，如今在驅(qū)蚊液、驅(qū)蚊花露水中仍然常見(jiàn)。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議，避蚊胺含量在１０％到３０％間的驅(qū)蚊產(chǎn)品對(duì)兒童和成年人都是安全的，兩個(gè)月以下的嬰兒最好不要使用含有這種成分的驅(qū)蚊產(chǎn)品。

　　可根據(jù)戶(hù)外停留時(shí)間的長(zhǎng)短，選擇不同避蚊胺濃度的驅(qū)蚊產(chǎn)品。避蚊胺濃度在３０％的驅(qū)蚊液有效時(shí)間可達(dá)６小時(shí)。

　　美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心建議，在美國(guó)環(huán)境保護(hù)署注冊(cè)認(rèn)證的驅(qū)蚊液中，含有避蚊胺、派卡瑞丁、伊默寧、檸檬桉葉油這四種成分的驅(qū)蚊產(chǎn)品效果最為理想。

　　此外，盡管一些天然植物油有驅(qū)蚊效果，但由于揮發(fā)性太高，驅(qū)蚊時(shí)間并不持久，需要反復(fù)涂抹。發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究顯示，香茅油、薄荷油等天然提取物的驅(qū)蚊產(chǎn)品對(duì)伊蚊的保護(hù)時(shí)間還不到２０分鐘。

　　二、哪類(lèi)人最招蚊子

　　蚊子的小觸須上有二氧化碳感受器，可感受二氧化碳、乳酸等物質(zhì)。人呼氣中放出的二氧化碳，蚊子在15米以外的地方就能探測(cè)到。肺活量大的人能呼出較多的二氧化碳，蚊子嗅到后就群集而來(lái)。汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨類(lèi)化合物，蚊子對(duì)此非常敏感。人

　　皮膚上的細(xì)菌會(huì)使汗液的氣味加重，這種氣味也會(huì)增加蚊子的食欲。蚊子偏愛(ài)的幾類(lèi)人：

　　1、胖人更易被蚊子叮咬。

　　2、女性在例假時(shí)，分泌物產(chǎn)生變化，也更易招蚊子。

　　3、穿深色衣服的人，也易招引蚊子。

　　4、呼吸頻率快的人。呼吸道呼出的二氧化碳是蚊子定向的氣味源，蚊子憑此找到人，再下口叮咬。

　　5、蚊子愛(ài)叮咬毛孔粗糙、出汗多的人。一般男人比女人、青年比老人、健康人比病人更招蚊子，因?yàn)樗麄兤つw表面的分泌物多。而兒童新陳代謝旺盛，也是蚊子青睞的對(duì)象。

　　三、使用防蚊液的注意事項(xiàng)

　　挑選防蚊液最好認(rèn)明合格廠商，并且是經(jīng)第三方公正單位如國(guó)立學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)…等實(shí)地實(shí)驗(yàn)證明有效的產(chǎn)品，功效上更具保障。舉例來(lái)說(shuō)，萃取 自天然植物精油成份（含尤加利、天竹葵、丁香、白千層等）的復(fù)方精油防蚊液，也需要注意每一個(gè)成份的濃度也不宜過(guò)高，以及不含化學(xué)成分DEET、樟腦油 等，可以降低過(guò)敏反應(yīng)，讓小朋友也能安心使用。

　　因在少數(shù)的情況下，使用DEET的商品會(huì)導(dǎo)致皮疹。有些人使用含有高濃度的敵避產(chǎn)品（例如：50% 或 70%）或是暴露于過(guò)量DEET的狀況下容易產(chǎn)生紅疹、水泡且對(duì)于皮膚與黏膜有刺激性。少數(shù)使用過(guò)量和濫用的案例中，在孩童身上發(fā)生腦部相關(guān)疾病與癲癇發(fā)作的現(xiàn)象。

　　使用防蚊液時(shí)要依照指示，避免直接涂抹在傷口處或叮咬處，為保持良好的防蚊效果，建議每2個(gè)小時(shí)適度補(bǔ)擦，并視個(gè)人流汗量增減。更重要的防蚊策略是要穿著淺色的長(zhǎng)袖衫及長(zhǎng)褲、薄襪子，甚至可考慮噴在鞋子上，都能達(dá)到良好的防蚊效果。

　　四、挑選防蚊產(chǎn)品注意什么

　　在夏季中，不僅僅是寶寶怕蚊蟲(chóng)叮咬。還有一群體也比較怕，那就是孕婦。準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)前，呼吸量要比普通女性要大很多，這呼出的潮濕氣體可是很容易招惹蚊子的哦。再加上準(zhǔn)媽媽體溫也比普通女性要高，散發(fā)性物質(zhì)就會(huì)越多，蚊子就更加的喜歡跑過(guò)來(lái)親吻準(zhǔn)媽媽了。

　　蚊子攜帶各種病菌，稍不留意就會(huì)被感染，作為準(zhǔn)媽媽一族來(lái)說(shuō)，孕期身體是比較脆弱的。如果被感染病菌，不僅是危害自己的身體健康，更加是會(huì)危害到胎兒的發(fā)育哦。所以，有效防蚊，成為大家在盛夏首要面對(duì)的問(wèn)題。

　　比較常見(jiàn)的防蚊產(chǎn)品中有花露水、清涼油、電蚊香、滅蚊拍等等。但是這些產(chǎn)品雖然都是常用，但是家有寶寶的家庭不是很敢用哦�？梢試婌F以及電蚊香，對(duì)于寶寶的身體發(fā)育不知道有沒(méi)有影響，如何安全滅蚊？

　　如果選擇不當(dāng)，準(zhǔn)媽媽比較易流產(chǎn)哦。一部分的滅蚊產(chǎn)品添加了芳香劑，蚊子會(huì)感到窒息，對(duì)于準(zhǔn)媽媽有一定的傷害；花露水中若含有麝香等揮發(fā)成分，會(huì)造成準(zhǔn)媽媽子宮收縮、流產(chǎn)；至于風(fēng)油精或清涼油，因?yàn)轱L(fēng)油精或清涼油里的冰片對(duì)準(zhǔn)媽媽的刺激也許會(huì)造成準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)。

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