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預(yù)防孩子皮膚皴裂的方法
什么是皮膚皸裂？
皸裂是小兒在秋冬季節(jié)常見(jiàn)的一種皮膚病，它一般表現(xiàn)為手、足部皮膚干燥，增厚，還有脫皮的現(xiàn)象。寶寶的皮膚在順皮紋的方向會(huì)出現(xiàn)一些裂口，其深淺、長(zhǎng)短不一，經(jīng)常伴隨有出血和觸痛，嚴(yán)重地影響著孩子的正常學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)。皸裂引起的皮損比較好發(fā)于手指、手掌側(cè)，以及足跟及足外側(cè)等皮膚角質(zhì)層厚或經(jīng)常摩擦的部位，常常會(huì)在兩側(cè)同時(shí)發(fā)生。
皮膚皸裂的原因
1、內(nèi)因
�、俳菍虞^厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易發(fā)生皸裂。
�、谡契牌つw無(wú)毛囊和皮脂腺，因此當(dāng)冬季氣溫低和濕度較小時(shí)，缺乏皮脂保護(hù)的皮膚便容易發(fā)生皸裂。
�、巯忍煨员砥そ腔x異常的疾病，如魚(yú)鱗病、掌跖角化癥，由于表皮角化過(guò)度，表皮缺少油脂，失去彈性，造成皮膚皸裂。干性皮膚的兒童，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏，到了冬天天氣干燥，尤其是手足部皮膚容易干燥、皸裂。
�、苣承┯羞^(guò)敏性皮膚病者，手足部發(fā)生濕疹，尤其是皸裂性濕疹，皮膚失去正常功能，皮脂分泌減少，皮膚增厚、角化，容易發(fā)生手足皸裂。
2、外因
①物理性如干燥、摩擦、外傷等可促使發(fā)病。常接觸汽油、煤油、煤、石灰、水泥的人，由于皮脂丟失，手足皮膚容易發(fā)生干燥、皸裂。
�、诨瘜W(xué)性酸、堿、有機(jī)溶媒等將皮脂溶解，皮膚失去潤(rùn)滑保護(hù)。經(jīng)常使用肥皂、洗衣粉洗滌的人，也會(huì)皮膚皴裂。
�、凵镄匀缯婢雀腥竞笫蛊つw角化過(guò)度，失去原有的保護(hù)能力。由于皮膚感染真菌，如紅色毛癬菌，引起慢性感染，皮膚發(fā)生炎癥，表皮角化異常，形成角化過(guò)度型手足癬，皮膚角質(zhì)增厚，到了冬季就容易發(fā)生皸裂。
如何預(yù)防寶寶皮膚皸裂？
1、外出適當(dāng)保暖
去戶外時(shí)，一定要注意給寶寶保暖得是否得當(dāng)，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位，也要留心寶寶的衣服穿得是否太多。寶寶穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服里面，反而給細(xì)菌提供了一個(gè)良好的繁殖生長(zhǎng)環(huán)境，進(jìn)而容易引起寶寶皮膚瘙癢等病癥，所以衣服適當(dāng)厚薄即可。
選擇合適的內(nèi)衣是讓寶寶全身皮膚健康的關(guān)鍵因素之一。要保證寶寶身體皮膚健康，防止各種過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生，寶寶貼身衣物的選擇非常重要。
全棉質(zhì)地且穿脫方便的衣服是上選，寬松的衣物可以保持寶寶皮膚呼吸通暢，而過(guò)緊的衣服則會(huì)讓寶寶感覺(jué)很難受，也阻礙了體膚的健康呼吸，最好是蓬松的棉服或羽絨服。
應(yīng)特別注意手和足部的防寒保暖，經(jīng)常用溫?zé)崴菹�，外搽一些油脂性的護(hù)膚品，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍傷。襪子要吸汗并及時(shí)更換，以免因潮濕凍傷腳。要注意給孩子戴好手套，避免受到冷空氣的刺激，以免發(fā)生凍瘡而加劇皸裂。
2、按摩加熱
寒冷的時(shí)候勿讓寶寶在戶外玩耍時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。如果外出時(shí)間比較長(zhǎng)，回家后爸媽可以針對(duì)那些易受凍的部位，比如手足、耳朵、臉頰，為寶寶做5～10分鐘按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)別讓寶寶在取暖器前或空調(diào)房里待太久，如果皸裂已經(jīng)發(fā)生，父母可以將寶寶皴裂的地方浸泡于熱水中10～20分鐘，泡軟后涂上尿素軟膏，特別嚴(yán)重的需到醫(yī)院就診。
3、室內(nèi)加濕
空氣干燥，人們?cè)谑覂?nèi)通常會(huì)覺(jué)得皮膚特別干，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對(duì)干燥的環(huán)境尤其敏感，因此還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。一般來(lái)說(shuō)，在室內(nèi)開(kāi)啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內(nèi)放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡(jiǎn)單易行的保濕好方法。如果皮膚已經(jīng)皴裂，寶寶所處的環(huán)境也要保持空氣的新鮮和濕潤(rùn)，這樣有利于寶寶皮膚恢復(fù)。
4、清潔護(hù)膚
洗浴后可擦些油保濕。每天早晚用溫水給寶寶洗手，洗過(guò)手臉后一定要為寶寶涂上潤(rùn)膚油，晚上要用溫?zé)崴o寶寶泡腳。
但是不要給孩子過(guò)頻洗臉，洗澡不可太勤，水不可過(guò)燙，使用專用浴液或者什么都不用，不要用堿性太強(qiáng)的肥皂，否則會(huì)使皮膚的保護(hù)機(jī)能下降，細(xì)菌、污垢等有害物質(zhì)因此有機(jī)可乘。干燥還會(huì)引發(fā)瘙癢，如果撓破肌膚還會(huì)引發(fā)皮膚感染，產(chǎn)生炎癥。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶的小手皴了，應(yīng)先把小手放入溫水（偏熱一點(diǎn)）浸泡幾分鐘，待寶寶手上皴裂的皮膚軟化后，再用無(wú)刺激的香皂把寶寶手上的污垢洗凈，擦干雙手后涂上護(hù)手霜，多涂點(diǎn)無(wú)妨。另外，寶寶手上有水時(shí)要擦干凈后再出門(mén)，而且要擦上護(hù)手霜、戴手套等以防皴裂。
5、口唇護(hù)理
寶寶若常流口水，會(huì)把嘴周圍皮膚弄得紅紅的，要替寶寶抹凈面頰，再涂潤(rùn)膚油。凡士林、兒童霜頗受媽媽們的歡迎。如發(fā)現(xiàn)寶寶的口唇有干裂現(xiàn)象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤(rùn)唇膏或香油。如果看見(jiàn)寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時(shí)制止，以免嘴唇干裂得更加厲害。
6、飲食調(diào)理
挑食、不愛(ài)吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現(xiàn)皮膚粗糙、干癢的癥狀。父母要糾正寶寶飲食習(xí)慣，改變寶寶吃零食的習(xí)慣，盡量少吃或者不吃。要努力培養(yǎng)寶寶對(duì)水果、蔬菜的興趣，要在孩子每周的食譜中增加牛奶、豬肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、胡蘿卜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充維生素。多給寶寶吃些富含維生素A的食物，禽蛋、豬肝、魚(yú)肝油、黃豆、花生等食物是上選。
治療皮膚皸裂的偏方
1、在睡覺(jué)前先用熱水浸泡干裂處幾分鐘，使之軟化，然后取魚(yú)肝油2～3粒，擠出其液體涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。
2、將醋與甘油以5：1的比例調(diào)勻后，每天2次涂擦患處。
3、將雞蛋2只煮熟，取其蛋黃置鐵鍋內(nèi)，用小火熬成油狀，冷卻后涂于皸裂皮膚表面，一日數(shù)次，三四天即可痊愈。
4、土豆1個(gè)煮熟后剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入凈瓶?jī)?nèi)，每日1～3次涂患處，數(shù)日可愈。
5、取香蕉1只，開(kāi)一小孔，將香聾肉像擠牙膏一樣擠出，放于手心纏擦，干后，手心手背均有光滑感。每天晚上洗凈手、足后使用，一般連續(xù)幾次即愈。
6、甘油60%，紅花油15%，青黛4%，香水1%，75%酒精20%，將上述藥物混合調(diào)均后即可使用，適用一般干裂。
7、生地10g，熟地10g，天冬10g，麥冬10g，天花粉10g，當(dāng)歸10g，黃芪12g，升麻6g，黃芩10g，桃仁10g，紅花10g，水煎服，每日2次，每次150ml。
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