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怎么培養(yǎng)跳舞的節(jié)奏感
跳舞怎么培養(yǎng)節(jié)奏感
1、了解舞種基本音樂(lè)
體育舞蹈有兩大項(xiàng)群,十個(gè)舞種,每一個(gè)舞種的音樂(lè)都各具風(fēng)格、各具特色。在體育舞蹈教學(xué)過(guò)程中,首先需要讓舞蹈學(xué)習(xí)者多聽(tīng)各舞種中不同的音樂(lè),了解音樂(lè)中的旋律與節(jié)奏;其次,讓舞蹈學(xué)習(xí)者學(xué)會(huì)根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏快慢強(qiáng)弱來(lái)調(diào)整自己的動(dòng)作幅度與情緒;最后要讓舞蹈學(xué)習(xí)者學(xué)會(huì)用心靈感受音樂(lè),融入于音樂(lè)所創(chuàng)造的意境中。
體育舞蹈中的不同舞種都蘊(yùn)含著不同的舞蹈神韻,而舞曲中的旋律與節(jié)奏的變化,又像在向人敘述著一個(gè)無(wú)比動(dòng)人的故事,讓舞蹈學(xué)習(xí)者用心靈去傾聽(tīng)這些故事、感受這些音樂(lè),并且將其表現(xiàn)到舞蹈的動(dòng)作上,才能把體育舞蹈的美的神韻體現(xiàn)出來(lái)。
2、加強(qiáng)音樂(lè)欣賞能力
音樂(lè)就像一個(gè)講故事的人,它所講述的故事只能讓熟悉其語(yǔ)言的人聽(tīng)得懂。音樂(lè)語(yǔ)言包括旋律、音高、節(jié)奏、速度、力度等,這屬于音樂(lè)知識(shí)的范圍。在體育舞蹈的學(xué)習(xí)與教學(xué)中,舞蹈學(xué)習(xí)者要聽(tīng)出音樂(lè)中各種語(yǔ)言,例如:旋律的變化、音的變化、聲部的變化、音樂(lè)的拍子等等。音樂(lè)知識(shí)的學(xué)習(xí)是很重要的,因?yàn)樗P(guān)系到舞蹈學(xué)習(xí)者是否能聽(tīng)懂音樂(lè)、理解音樂(lè),配合音樂(lè)把體育舞蹈的神韻表現(xiàn)出來(lái)。
音樂(lè)欣賞是一個(gè)感知、理解音樂(lè),體驗(yàn)音樂(lè)的過(guò)程。音樂(lè)欣賞要“三多”:多聽(tīng)、多想、多體驗(yàn),熟悉音樂(lè)是欣賞音樂(lè)的必經(jīng)道路。除此之外,在體育舞蹈中的舞者還需要用心靈去傾聽(tīng)、用心靈去欣賞音樂(lè)的意境。只有理解了音樂(lè)所表達(dá)出來(lái)的意境,結(jié)合舞蹈所舞動(dòng)出來(lái)的效果才是完整的藝術(shù)。
3、增強(qiáng)音樂(lè)理解能力
在日常體育舞蹈學(xué)習(xí)與教學(xué)中,如果是體育舞蹈的初習(xí)者,那么應(yīng)該選用相對(duì)應(yīng)舞種風(fēng)格中節(jié)奏鮮明強(qiáng)勁、旋律優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè),結(jié)合聽(tīng)音樂(lè)聊感受、聽(tīng)音樂(lè)找節(jié)拍等的手段進(jìn)行樂(lè)感和節(jié)奏感的培養(yǎng),幫助舞蹈學(xué)習(xí)者應(yīng)用上音樂(lè),樹(shù)立他們學(xué)習(xí)體育舞蹈的信心。以往的`教學(xué)中,我曾多次使用聽(tīng)音樂(lè)聊感受、聽(tīng)音樂(lè)找節(jié)拍的方式進(jìn)行教學(xué),最后的效果也表明,這是簡(jiǎn)單也是見(jiàn)效較快的一種樂(lè)感與節(jié)奏感培養(yǎng)的方法。
3.1學(xué)習(xí)掌握一定的樂(lè)理知識(shí)
傳授體育舞蹈的時(shí)候使舞蹈學(xué)習(xí)者掌握一定的樂(lè)理知識(shí),熟悉音樂(lè)的表現(xiàn)形式和手段,了解音樂(lè)與體育舞蹈的內(nèi)在聯(lián)系,有助于舞蹈學(xué)習(xí)者樂(lè)感與節(jié)奏感培養(yǎng)。例如:國(guó)標(biāo)舞協(xié)會(huì)新成員在剛接觸音樂(lè)時(shí),我首先會(huì)給他們講解一些樂(lè)理方面的知識(shí),如音樂(lè)的“節(jié)拍”,使他們加深對(duì)音樂(lè)“節(jié)拍”的了解與理解,明白各舞種都有其獨(dú)特的音樂(lè)“節(jié)拍”,特別強(qiáng)調(diào)不同舞種的數(shù)拍或同一舞種不同舞步的數(shù)拍是不一樣的,并在教學(xué)中運(yùn)用數(shù)拍配合音樂(lè)進(jìn)行舞蹈動(dòng)作練習(xí)。
3.2提高舞蹈學(xué)習(xí)者應(yīng)用音樂(lè)的水平
沒(méi)有人會(huì)一直選擇一支音樂(lè)作為其舞蹈樂(lè)曲,因此,在體育舞蹈的學(xué)習(xí)與教學(xué)也是需要使用不同的樂(lè)曲來(lái)進(jìn)行教學(xué)的。在國(guó)標(biāo)舞協(xié)會(huì)的教學(xué)中取用新舞曲的配奏之前,我都會(huì)抽出一定的時(shí)間讓協(xié)會(huì)成員先熟悉音樂(lè),介紹音樂(lè)的背景或故事,指導(dǎo)他們?cè)诼?tīng)懂音樂(lè)的同時(shí)深化對(duì)樂(lè)曲理解。采用數(shù)拍配合音樂(lè)的方法模擬應(yīng)用音樂(lè),并且不斷提醒他們?cè)谝魳?lè)應(yīng)用上不足地方,反復(fù)進(jìn)行練習(xí),提高音樂(lè)的應(yīng)用水平。隨著音樂(lè)運(yùn)用水平的提高逐步加大難度,要求他們通過(guò)自身對(duì)音樂(lè)的熟悉與理解,結(jié)合各舞種的精神和要求應(yīng)用音樂(lè)。優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作配合動(dòng)情的音樂(lè)背景,給人予視覺(jué)上的沖擊,使人陶醉于完美的意境中,心底產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴。如何應(yīng)用音樂(lè)是舞者舞蹈能力大小與藝術(shù)水平高低的尺度。
跳舞怎么練習(xí)節(jié)奏感
節(jié)奏在音樂(lè)理論中可謂旋律的骨架,也可以說(shuō)是旋律的靈魂,是音樂(lè)中長(zhǎng)短相同或不同的音符或休止符按一定規(guī)律組織起來(lái)的結(jié)構(gòu)。舞蹈中的節(jié)奏是指舞蹈動(dòng)作進(jìn)行時(shí)占有的時(shí)間,即動(dòng)作的'長(zhǎng)短、強(qiáng)弱、快慢等及相互之間的關(guān)系,反映在流動(dòng)的動(dòng)作過(guò)程之中。
基訓(xùn)課堂里教師常用拍子捕捉動(dòng)作,或者說(shuō)用拍子計(jì)算動(dòng)作的進(jìn)程,可節(jié)奏和節(jié)拍是兩個(gè)不同的概念。節(jié)奏包含著節(jié)拍所有的因素,是節(jié)拍進(jìn)行中順序性、規(guī)律性的總和。
節(jié)拍是一種強(qiáng)弱規(guī)律,比如二拍子是強(qiáng)、弱的規(guī)律;三拍子是強(qiáng)、弱、弱的規(guī)律:四拍子是強(qiáng)、弱、次強(qiáng)、弱的規(guī)律。通常在單一動(dòng)作的學(xué)習(xí)中,學(xué)生是以節(jié)拍來(lái)記憶動(dòng)作的。如小腿前踢的訓(xùn)練,五位腳站立準(zhǔn)備,第一拍經(jīng)擦地有力度地向前直線踢出,第二拍繃直動(dòng)力腿控制在25度的位置,第三四拍收回到五位腳,這就是一個(gè)單一動(dòng)作的完成。一般是強(qiáng)拍動(dòng),弱拍靜,如果將單一動(dòng)作組合起來(lái),讓時(shí)間與空間在肢體的變化進(jìn)程中得以流淌,就成了有規(guī)律、有組織、有節(jié)奏性質(zhì)的訓(xùn)練體系。
節(jié)奏性質(zhì)的訓(xùn)練體系是指動(dòng)作中快慢、強(qiáng)弱、動(dòng)靜等的有機(jī)組成,由單一動(dòng)作組合起來(lái),并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行動(dòng)作變化或動(dòng)作延伸。如向前小踢腿,將三個(gè)單一動(dòng)作組合起來(lái),前二個(gè)單一動(dòng)作和上面要求一致,在做第三個(gè)時(shí),我們可采用變化,即第一二拍動(dòng)作不變,第三四拍時(shí)做繃腿快速點(diǎn)地再抬至25度,或者直接在25度的位置上做一個(gè)勾繃腳,然后收回到五位腳,或者在收回五位腳的同時(shí)加上一個(gè)半蹲。
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