如何及時發(fā)現(xiàn)寶寶視力不足

　　在120天前應(yīng)該經(jīng)常注意寶寶的各種功能是否正常，早期發(fā)現(xiàn)寶寶某方面能力不足，才能使這種能力得到最大限度地調(diào)整和修復(fù)。

　　視力功能不足

　　在120天前應(yīng)經(jīng)常注意每個感官的功能，早期發(fā)現(xiàn)某項(xiàng)能力不足，才能得到最大限度的調(diào)整和修復(fù)。

　　常見于妊娠早期曾患風(fēng)疹、或出生時曾長久窒息，需用大量氧氣治療的寶寶。這些寶寶的眼內(nèi)晶體不透明，又稱為先天性白內(nèi)障。這些寶寶可以睜大眼睛，但是不能追視。要及時到眼科檢查，發(fā)現(xiàn)晶體有病變可以通過手術(shù)治療。如果持久未發(fā)現(xiàn)，超過6個月再做手術(shù)，寶寶就不可能再有視力。因?yàn)樘�久沒有光線的刺激，視覺細(xì)胞會因長久不用而萎縮，所以早期發(fā)現(xiàn)很重要。視力功能不足原則上治療越早越好，如果是弱視，應(yīng)及時去醫(yī)院眼科檢查盡早治療。三周歲內(nèi)治療效果最好，超過6周歲效果較差。只要注意早期診治，大部分病兒的視力可獲增加甚至恢復(fù)正常。

　　怎樣發(fā)現(xiàn)嬰兒早期視力功能不足呢，可以采用以下的方法觀察：

　　1．紅色絨線球法 用一個大紅色的絨線球，在前方距離寶寶20厘米處移動，正常情況下能引起寶寶的注視。此法適宜于出生1個月內(nèi)的新生兒。

　　2．眨眼反射 醫(yī)學(xué)上稱為瞬目反應(yīng)。在孩子出生2個月后，將一個物體突然移近其眼部時，會引起孩子眨眼。

　　3．追隨運(yùn)動 出生后2個月的孩子不僅能注視眼前較大的物體，還能在小范圍內(nèi)追隨目標(biāo)轉(zhuǎn)動眼球。3個月時可隨意注視或追隨玩具，頭也隨之轉(zhuǎn)動。5個月時，能分辨人的面貌，對喜歡的顏色表示歡悅。如果孩子不能穩(wěn)定地注視目標(biāo)，或表現(xiàn)出無目的地尋找，或眼球有節(jié)奏地?cái)[動，表明視力有問題。

　　4．遮蓋試驗(yàn) 交替遮蓋兩眼，觀察小兒的動作。弱視患兒當(dāng)被遮蓋視力差的那只眼時，可能不會在意；而遮蓋視力正常的一只眼時，多會用手推開遮蓋物，或因看不清楚而煩躁哭鬧。

　　當(dāng)然，上述試驗(yàn)僅供家長初步檢測，疑有問題必須到醫(yī)院眼科做視力檢查。孩子的視力檢查分為遠(yuǎn)視力與近視力兩種，達(dá)到1.0或5.0為正常。但孩子的視力正處于發(fā)育期，故年齡不同其視力標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。

　　如果你的孩子視力明顯低于正常標(biāo)準(zhǔn)，即屬于弱視，應(yīng)積極予以治療。務(wù)必記�。喝跻暤闹委熽P(guān)鍵期為3～6歲，治愈率可達(dá)到90％以上。

　　保護(hù)寶寶視力食譜

　　雞肝菠菜粥

　　【營養(yǎng)提示】維生素A是維持正常視覺所必須的營養(yǎng)素，雞肝中的維生素A含量僅次于羊肝和牛肝，高于豬肝，且富含鐵、鋅、硒等多種微量元素，是養(yǎng)肝明目的良品。

　　【原料】：雞肝50g、菜100、香米50g、姜10g、蔥白10g、醬油5g、精鹽2g、橄欖油5g【做法】：

　　1.將新鮮雞肝在流水下反復(fù)沖洗至發(fā)白，再放入清水中浸泡2～3小時，中間換水兩次，水中可加一勺醋以去除腥味；2.將泡好的雞肝用沸水焯至6分熟，去除浮沫，撈出切小丁，加入蔥絲、姜片及醬油拌勻并腌15分鐘備用；3.菠菜沸水焯熟，切成小段備用；

　　4.香米洗凈，放入砂鍋中，加適量清水，大火燒開后，小火慢燉至香米開花熟爛；5.香米粥中加入雞肝丁、菠菜段煮熟，最后加鹽調(diào)味，淋上橄欖油調(diào)勻即可出鍋。

　　【營養(yǎng)成份】熱能312千卡、蛋白質(zhì)17.8g、脂肪8.3g、碳水化合物44.3g、膽固醇178mg、維生素A18993國際單位、尼克酸8.2mg、鐵12mg、鋅2.52mg、硒22.76微克【搖籃說】雞肝營養(yǎng)豐富，維生素A含量高，體積小，容易入味，寶寶比較容易接受。但是需要注意，雞肝膽固醇含量較高，一次不要吃太多。另外，肝臟是解毒器官，會殘留有毒代謝產(chǎn)物，食用前要充分沖洗和浸泡。

　　胡蘿卜蛋餅

　　【營養(yǎng)提示】胡蘿卜、南瓜等黃、紅色蔬菜含有豐富的類胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，有助于保護(hù)視力。注意胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì)，必須先溶解在油脂中才能被有效吸收，因此最好不要生吃，而是與食用油或肉制品一起烹飪后再食用。

　　【原料】：胡蘿卜200g、南瓜100g、雞蛋100g、蝦仁30g、核桃油30g、香蔥10g、食鹽2g【做法】：

　　1.胡蘿卜洗凈，刨成細(xì)絲，香蔥切成末，蝦仁洗凈去蝦線，切成小丁；2.南瓜蒸熟后搗成南瓜泥；

　　3.面粉用清水調(diào)成糊狀，打入雞蛋、放入南瓜泥后攪勻；4.將胡蘿卜絲、香蔥末、蝦仁丁同時放進(jìn)面蛋糊內(nèi)攪勻，加入適量食鹽；5.向平底鍋中加入核桃油，燒至7成熱后，將蛋糊倒入鍋內(nèi)，攤成蛋餅，煎至兩面金黃色即可起鍋。

　　【營養(yǎng)成份】熱能559千卡、蛋白質(zhì)26.8g、脂肪39.8g、碳水化合物26.3g、維生素A5980國際單位、維生素C36mg、尼克酸1.8mg、鐵6.9mg、鋅3.06mg、硒16.19微克【搖籃說】根據(jù)時節(jié)，可以隨心更換食譜中的蔬菜品種，如春季可以野菜、春韭代替胡蘿卜，夏季代之以西葫蘆、黃瓜，甚至青豆、玉米粒都可以放入，五彩繽紛，吸引寶寶的注意力。

　　香煎三文魚

　　【營養(yǎng)提示】三文魚富含不飽和脂肪酸，其中的DHA對于寶寶的體格、視力和智力發(fā)育過程具有重要意義，DHA是視網(wǎng)膜中最豐富的多不飽和脂肪酸，適量補(bǔ)充可有效保護(hù)視力。

　　【原料】：三文魚50g、黃油20g、面粉20g、精鹽5g、淡奶油5g、白胡椒粉5g、洋蔥1片【做法】：

　　1.新鮮三文魚洗凈、控干，用精鹽均勻涂抹腌制30分鐘，蘸上少許干面粉備用；2.將黃油加熱熔化，放入少量面粉，小火慢炒，然后倒入適量清水，大火燒開后再調(diào)入淡奶油，制成奶油汁；3.重新起鍋，中火加熱黃油，燒至七成熱時將準(zhǔn)備好的三文魚放入，小火慢慢將其煎至表面金黃；4.鍋中留底油，燒熱后將洋蔥碎放入爆香，隨后放入奶油汁，燒沸后調(diào)入鹽和白胡椒粉；5.將做好的調(diào)味汁淋在三文魚上即可。

　　【營養(yǎng)成份】熱能384千卡、蛋白質(zhì)11.6g、脂肪28.6g、碳水化合物19.7g、維生素A123國際單位、尼克酸2.7mg、鐵1.6mg、硒16.99mg【搖籃說】三文魚含有較多的水分和脂肪，烹制時加熱的時間不宜長，否則肉質(zhì)會干硬，吃起來口感不佳。優(yōu)質(zhì)三文魚的魚肉色澤鮮明、肉質(zhì)結(jié)實(shí)而富有彈性、魚皮黑白分明無淤傷、魚鱗透亮有光澤，選購時要注意挑選。

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