如何減少寶寶感冒

　　一直以為自己對(duì)蹦蹦無(wú)以復(fù)加的細(xì)致和關(guān)愛(ài)，可以讓他始終健康無(wú)疾。六個(gè)月之前，他也確實(shí)令我滿意甚至得意，從未有過(guò)什么大大小小的病痛。但六個(gè)月之后，煩惱來(lái)了。自滿六個(gè)月起，先是曠日持久的感冒咳嗽，還未痊愈，又是幼兒急疹高燒，再過(guò)一個(gè)月，感冒又來(lái)了。雖然這幾次病都不算嚴(yán)重，都在我的對(duì)癥下藥和家庭護(hù)理下康復(fù)了，沒(méi)有去醫(yī)院忍受針扎之苦。但到了最后一次感冒時(shí)，我也是很沮喪甚至灰心了。為什么如此精心護(hù)理、小心翼翼，他依然小病不斷？

　　從八個(gè)月感冒之后，在灰心之余，我也反省自己。于是，調(diào)整了部分日常護(hù)理方式。我想這些調(diào)整可能的確有效。自八個(gè)月至現(xiàn)在，蹦蹦10個(gè)多月了，沒(méi)有再發(fā)生過(guò)以往一個(gè)月至少要出現(xiàn)1-2次的感冒之類(lèi)的狀況。

　　在此，對(duì)于如何提高寶寶的抵抗力，盡力地去減少感冒的次數(shù)，談?wù)勛约旱囊恍�體會(huì)。

　　一、疾病多發(fā)階段提高警惕

　　不要因?yàn)閷殞氉猿錾�以�?lái)還未生過(guò)病而洋洋自得地認(rèn)為寶寶的抵抗力很強(qiáng)，也不要以為自已堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)就可以保證寶寶不生病。六個(gè)月之前的寶寶，確實(shí)還沒(méi)有到疾病的高發(fā)階段。一旦過(guò)了六個(gè)月，嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發(fā)期從此開(kāi)始。

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶可能抵抗力會(huì)相對(duì)強(qiáng)一些，但也是根據(jù)不同體質(zhì)因人而異。有些寶寶可能是人工喂養(yǎng)，一樣得病不多，有些是母乳喂養(yǎng)，反而經(jīng)常生病。并不能因?yàn)檫@個(gè)而怪罪母乳。要相信母乳永遠(yuǎn)是嬰兒最好的食品。只是個(gè)體差異和護(hù)理方法不同而已。你要想一想，如果你的寶寶不吃母乳，也許得病的幾率會(huì)更高。話題扯遠(yuǎn)了。

　　所以，六個(gè)月之后的寶寶，要比以往的日常護(hù)理提高警惕。以往不會(huì)生病的情況，現(xiàn)在可不一定，千萬(wàn)不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節(jié)，都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié)，要特別注意，從思想上重視起來(lái)。

　　二、少穿衣、少蓋被

　　其實(shí)我在蹦蹦八個(gè)月之后調(diào)整的護(hù)理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。

　　蹦蹦奶奶家暖氣很熱，室溫在22度以上，中午更高。前幾個(gè)月剛來(lái)奶奶家，一直穿著保暖內(nèi)衣褲，有時(shí)甚至再加一件春秋衣。蹦蹦經(jīng)常手心熱熱的。蹦蹦爺爺奶奶就怕凍到孫子，有時(shí)抱著還會(huì)拿個(gè)小褥子裹一裹呢。晚上睡覺(jué)，蹦蹦奶奶給做了棉睡袋，柔軟暖和，可憐蹦蹦睡前總是滿頭汗呵。在我的請(qǐng)求下，又改做了一個(gè)薄棉的，好歹不太出汗了，但我估計(jì)還是比較“溫暖”。就是這幾個(gè)月，蹦蹦頻繁生病。

　　八個(gè)月之后，我堅(jiān)決去掉了蹦蹦身上的保暖衣。在家，只穿一件春秋衣，一個(gè)薄馬甲。當(dāng)然，剛睡醒時(shí)，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活動(dòng)開(kāi)了暖和了再去掉。（剛睡醒時(shí)寶寶身體熱量少，這時(shí)要特別注意寶寶不要著涼）到中午陽(yáng)光明媚時(shí)，會(huì)連馬甲也去掉。只穿一件單衫的蹦蹦，無(wú)比利索，小手漸漸變得溫潤(rùn)、潮濕。這才是健康的體溫表現(xiàn)。

　　晚上睡覺(jué)，我也忍痛摒棄了那件柔軟的薄棉睡袋，改為一套春秋衣褲。原來(lái)蓋在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。蹦蹦睡覺(jué)時(shí)的汗消失了，睡眠也踏實(shí)了許多。

　　其實(shí)為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，MM們總是擔(dān)心寶寶會(huì)著涼的。標(biāo)準(zhǔn)就是，減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時(shí)，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會(huì)覺(jué)得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會(huì)說(shuō)話，只能這樣熱著。如果寶寶長(zhǎng)期穿衣過(guò)多，手心經(jīng)常是熱熱的，尤其是干熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過(guò)不了多久，寶寶就會(huì)肺胃蘊(yùn)熱，降低抵抗力，引發(fā)呼吸道感染。

　　三、寧可少吃不要多吃

　　做媽媽的，都是無(wú)比疼愛(ài)寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入了這個(gè)誤區(qū)。

　　隨著蹦蹦的長(zhǎng)大，輔食吃得漸漸多起來(lái)。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食，擔(dān)心缺乏哪種營(yíng)養(yǎng)。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜，各種各樣的營(yíng)養(yǎng)搭配。這種方式肯定是沒(méi)有錯(cuò)誤的，但關(guān)鍵是量一定要掌握好。

　　回想蹦蹦在前幾月的飲食，吃飯總量是偏多的。因?yàn)樗�不�?ài)喝奶粉，我總擔(dān)心他缺營(yíng)養(yǎng)，想方設(shè)法想讓他多吃點(diǎn)，尤其是葷菜。蹦蹦倒也好喂，食欲還不錯(cuò)，一般給他準(zhǔn)備的飯都可以喂下去。有一段時(shí)間他吃三頓飯，每一頓都是大半碗稠粥或面條，再加上好幾種魚(yú)/蝦/肉/肝/蔬菜等，還一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉（他同時(shí)還吃母乳）�，F(xiàn)在想來(lái)那時(shí)真是鬼迷心竅了，才七八個(gè)月的孩子，要給他那么多東西吃，身體負(fù)擔(dān)能不重嗎？

　　最近一段時(shí)間，雖然依然是三頓輔食，但我已經(jīng)把量大大減少了。在保證各種營(yíng)養(yǎng)種類(lèi)的前提下，我時(shí)刻告誡自己：寧愿少吃，不能多吃。每頓飯都嚴(yán)格控制，稠的食物不可超過(guò)半小碗，很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類(lèi)少吃，堅(jiān)決不超過(guò)1大匙，哪天感覺(jué)他消化不太好時(shí)就不吃。葷菜類(lèi)多吃魚(yú)，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣即易消化，還保證了營(yíng)養(yǎng)。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的飲食調(diào)整，蹦蹦的消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)得到了休息，最近明顯感覺(jué)到他的食欲大大增強(qiáng)。每次無(wú)論吃什么飯都會(huì)急得吱哇叫，迫不及待地用手去搶食物和小勺往嘴里塞。這在以前是很少有過(guò)的。

　　其實(shí)寶寶的消化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過(guò)多，必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。不久就會(huì)食積成滯熱，留阻體內(nèi)，防礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。

　　還是那句老話：“要得小兒安，三分饑和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來(lái)的真理啊。

　　四、水是健康之源

　　眾所周知，水是個(gè)好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時(shí)喝水變成了一件很困難的任務(wù)。許多媽媽會(huì)想，喝水太費(fèi)勁了，不愛(ài)喝就算了，反正喝那么奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食后的寶寶，一定要每天加水。稍大一點(diǎn)的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。

　　喝水當(dāng)然最好的是白開(kāi)水，但許多寶寶可能根本不接受白開(kāi)水。蹦蹦也不愛(ài)喝，但他喜歡喝果汁。我的方法就是給他喝果汁加水，開(kāi)始1比1，后來(lái)越兌越淡，果汁越來(lái)越少，幾乎接近白開(kāi)水了�，F(xiàn)在，他已經(jīng)養(yǎng)成了喝水的習(xí)慣，到時(shí)會(huì)主動(dòng)想喝，而且也可以喝點(diǎn)白開(kāi)水了。每天我也會(huì)煮點(diǎn)梨水給他喝，放上一兩粒川貝和紅棗。小嬰兒的體質(zhì)一般是偏熱型，容易上火，經(jīng)常喝點(diǎn)梨水，潤(rùn)肺祛火，也算是起到保健作用吧。

　　對(duì)于拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個(gè)壞習(xí)慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習(xí)慣是靠家長(zhǎng)來(lái)培養(yǎng)的，如果他10個(gè)月時(shí)不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒(méi)有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，對(duì)健康是非常不利的。

　　最近兩個(gè)月，我給蹦蹦喝水的量較以往更大一些，每天一般在250CC以上。他的尿量、汗量比以往大了，感覺(jué)體內(nèi)原有的郁熱慢慢散出，我想這也是抵抗力增強(qiáng)、少生病的一個(gè)重要原因。而且，小嬰兒腎臟功能發(fā)育不全，往往由于喂養(yǎng)不當(dāng)腎臟功能受到一定的影響。喝水也是增強(qiáng)腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統(tǒng)功能增強(qiáng)，消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都隨之良好運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　怎樣照顧感冒的寶寶

　　雖說(shuō)父母對(duì)孩子的照顧總是無(wú)微不至的，可是再細(xì)致的照顧和預(yù)防也還是會(huì)讓感冒對(duì)小寶寶有機(jī)可乘，如果你家寶寶感冒可怎么辦？尤其是新爸爸媽媽?zhuān)�他們�(nèi)狈φ疹櫤⒆拥慕?jīng)驗(yàn)，當(dāng)寶寶感冒時(shí)總是手足無(wú)措，不知道該怎樣照顧感冒的寶寶。為了讓你家的寶寶能夠更健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，作為父母的你掌握一定的照顧技巧是必須的。

　　有良好的睡眠。感冒了的寶寶總是會(huì)覺(jué)得鼻子堵塞，難以呼吸，這樣會(huì)影響他們的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)們可以采用一些簡(jiǎn)單的方法如墊上一兩張毛巾，將孩子的頭部稍微抬高以緩解鼻塞。切記不能讓孩子睡在枕頭上。

　　休息是關(guān)鍵。大人們都知道生病了，要注意休息，寶寶也一樣，要給他們更多地休息時(shí)間，別讓孩子感到太累。寶寶感冒時(shí)要多喝一些水，促進(jìn)新陳代謝。還要注意寶寶的飲食，生病時(shí)期可以多吃一些含有維生素C豐富的水果和果汁，要提高寶寶的食欲，媽媽們就要耐心細(xì)致的下一番功夫了，適當(dāng)?shù)睾纫恍╇u湯有利于緩解感冒癥狀，同時(shí)，在此期間要減少吃奶制品。

　　定時(shí)幫寶寶擤鼻涕。寶寶們不會(huì)自己擤鼻涕，所以他們感覺(jué)難難受，家長(zhǎng)們要定時(shí)幫他們擤鼻涕，這樣可以讓他們的呼吸順暢�？梢杂靡恍┓彩苛钟偷葴p輕鼻子的堵塞；如果是粘稠的鼻涕，則可以用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球沾出鼻涕。如果鼻子已經(jīng)堵塞，媽媽們可以用鹽水滴鼻液滴鼻，再將其沾出。

　　嘗試蒸汽浴。在自家的浴室就能做此，和寶寶一起在關(guān)上門(mén)，充滿蒸汽的浴室里待上15分鐘，會(huì)對(duì)寶寶的鼻塞起到很好的緩解作用，但是要及時(shí)換上干爽的衣服，避免第二次感冒。

【如何減少寶寶感冒】相關(guān)文章：

應(yīng)該如何預(yù)防寶寶感冒06-12

如何預(yù)防寶寶夏季感冒09-03

家長(zhǎng)如何給寶寶選擇感冒藥10-27

如何減少輪胎磨損09-10

如何減少頸部皺紋08-13

寶寶經(jīng)常感冒的原因08-16

關(guān)于開(kāi)車(chē)時(shí)如何減少輪胎的磨損06-20

如何給寶寶理發(fā)08-16

如何給寶寶用藥08-18