- 相關(guān)推薦
怎樣做到每天工作12小時(shí)卻不精疲力竭
職場上一般公司都是工作八小時(shí)，其他的時(shí)間也就是自己自由支配了。雖然只是八小時(shí)，但很多人仍然是一天工作下來筋疲力盡。但有的人竟然每天工作12小時(shí)，卻依然精神抖擻。這到底有什么秘訣呢？接下來我們就來聊聊這個(gè)問題
如果你不熱愛你的工作，那么你要想的不是如何能每天在工作上投入12個(gè)小時(shí)，而是如何找到自己真正熱愛的工作。
很多人能長時(shí)間工作是靠喝咖啡。我常和朋友開玩笑說，我不喝咖啡，因?yàn)槲殷w內(nèi)自產(chǎn)咖啡因！
能每天工作12個(gè)小時(shí)的首要條件是你自己從內(nèi)心底覺得這件事情值得你每天投入12個(gè)小時(shí)。所以，其實(shí)我說的不是每天工作12個(gè)小時(shí)，而是每天在自己喜歡的事情上投入12個(gè)小時(shí)。
我自己每天在我自己喜歡的事情上花費(fèi)12個(gè)小時(shí)，這些我喜歡的事情就是我的三個(gè)一萬小時(shí)倒計(jì)時(shí) —— 閱讀寫作、性格分析和創(chuàng)業(yè)。
我說的每天工作12個(gè)小時(shí)是純工作時(shí)間，就是說開會(huì)走神、工作間隙刷微博刷網(wǎng)頁上網(wǎng)購物、和同事聊天等等這些時(shí)間都不能算入純工作時(shí)間。
當(dāng)我每周工作純時(shí)間是20小時(shí)的時(shí)候，我納悶別人怎么能每周40小時(shí)；可是后來我每周工作40小時(shí)的時(shí)候，我就覺得每周工作20小時(shí)沒什么大不了的，同時(shí)我又納悶別人怎么能每周工作80小時(shí)；再到后來，我每周工作80小時(shí)的時(shí)候，我就覺得每周40小時(shí)沒什么大不了了，我又納悶別人怎么能每周100個(gè)小時(shí)。
因?yàn)楹臀谊P(guān)系最親近的那15個(gè)人，除了兩三個(gè)人比我工作時(shí)間短以外，其他人和我工作時(shí)間都一樣長，而且有不少人比我工作時(shí)間更長。如果和我關(guān)系最親近的人都每天只工作三四個(gè)小時(shí)，而我一個(gè)人每天工作12個(gè)小時(shí)，我肯定會(huì)開始懷疑，我為什么要這么賣力呢，我的生活怎么這么辛苦啊，我這樣做是值得的嗎？所以我那些同樣每天都工作12個(gè)小時(shí)身兼好幾種身份同時(shí)在做好幾個(gè)項(xiàng)目的朋友們給了我一個(gè)錨定效應(yīng)——這讓我覺得每天工作12個(gè)小時(shí)沒什么大不了的。這種心態(tài)很重要。
有一次我和大衛(wèi)說，我問了幾個(gè)朋友，問他們我是不是幽默的人，他們都說我不是，好傷心啊，我要變成更幽默！大衛(wèi)笑著說，這沒有關(guān)系啊，我也不是一個(gè)幽默的人。你不可能什么都占上。（You just can’t have it all.）
MIT 學(xué)生中流傳著一句很有名的話——“分?jǐn)?shù)、睡眠、社交生活，選其二。”這句話用在已經(jīng)工作的人身上就是，工作、睡眠、社交生活，選其二。你不可能什么都占上。
幸好我是一個(gè)內(nèi)向者。我喜歡獨(dú)處。我不需要太多社交生活。實(shí)際上，太多的社交生活會(huì)過多地消耗我的能量，讓我感到疲憊。以前在硅谷工作的時(shí)候我?guī)缀趺總�(gè)星期都會(huì)去參加斯坦福大學(xué)的活動(dòng)。斯坦福有一個(gè)學(xué)生組織叫CEO，中國學(xué)生創(chuàng)業(yè)組織(Chinese Entrepreneurship Organization) ，他們每周都會(huì)邀請國內(nèi)的一些創(chuàng)業(yè)公司的高管來和學(xué)生分享創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)槊看螀⒓拥娜藬?shù)經(jīng)常只有十多個(gè)，所以我能和那些很有經(jīng)驗(yàn)的成功的創(chuàng)業(yè)者進(jìn)行很有深度有價(jià)值的交談。但從硅谷回北京之后，我就幾乎再?zèng)]有參加過任何超過五人以上的聚會(huì)了。
有舍才有得。這不僅僅體現(xiàn)在工作、睡眠和社交生活的選擇上。
每學(xué)一個(gè)新東西之前，我都會(huì)反復(fù)認(rèn)真考慮，我愿意為此每天投入半個(gè)小時(shí)的時(shí)間嗎？更重要的不是我是否愿意，而是我能嗎？如果半個(gè)小時(shí)的承諾我都沒法付出的話，我肯定沒法學(xué)習(xí)會(huì)這個(gè)新技能。如果我隨便給自己一個(gè)承諾，說我要學(xué)什么，剛開始信誓旦旦的，之后又半途而廢了，那么這樣一定會(huì)打擊我學(xué)新東西的信心，浪費(fèi)自己的時(shí)間，也浪費(fèi)別人的時(shí)間。
我曾經(jīng)問過凱文，如何選擇學(xué)習(xí)什么新東西。凱文說，學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能的關(guān)鍵是：它真的是你非�？释闹R(shí)；再就是，你要有機(jī)會(huì)在之后反復(fù)利用它。
很多人學(xué)習(xí)一個(gè)新東西的時(shí)候只是因?yàn)閯e人都在學(xué)，所以如果自己不學(xué)的話就會(huì)有焦慮，感覺自己落在了隊(duì)伍后面似的。有的人學(xué)一個(gè)新東西是為了得到一個(gè)新的證書。有證書收集癖的人可真不少。可是證書拿到了就拿到了，再?zèng)]有什么然后了。如果你不是真的渴望得到它，你不會(huì)在學(xué)習(xí)它的過程中感到激動(dòng)和滿足。而激動(dòng)和滿足是讓你不斷進(jìn)入學(xué)習(xí)的挑站區(qū)的關(guān)鍵。
在一家日式餐館里，上菜之前服務(wù)員送來一碗黑白芝麻、一個(gè)磨碗和一支小木棒，讓食客自己來磨芝麻。磨的過程中香氣四散。磨好之后淋上醬汁，蘸著炸豬排吃，感覺特別好。為什么這家餐館沒有在廚房里把芝麻磨好澆上醬汁直接端上來呢？我想，他們把這個(gè)簡單的小任務(wù)留給食客，讓食客自娛自樂，這種小小的參與感能帶來趣味和感情。
參與感，這個(gè)詞太重要了。
做自由職業(yè)者的最大好處就是我能覺得所有事情都是我自己的選擇，都是在我的掌控之中。如果失去了這份參與感，我是很難每天如打了雞血般地工作12個(gè)小時(shí)的。
做自由職業(yè)也意味著我需要在多線程任務(wù)之間不停切換，一會(huì)兒寫作，一會(huì)兒創(chuàng)業(yè)，一會(huì)兒做性格分析的培訓(xùn)。
如果長時(shí)間做同一件事情，任何人都可能會(huì)覺得膩味疲乏，這是人的本性。
大衛(wèi)經(jīng)常要在不同城市之間奔波，每周工作70小時(shí)是家常便飯，但他還在工作之外參與了非盈利項(xiàng)目的志愿者工作。他和我說他一上飛機(jī)馬上切換身份成了一個(gè)志愿者埋頭想策略發(fā)郵件寫文檔，飛機(jī)一落地就趕往客戶那邊投入到全職工作中。這樣他能連續(xù)不間斷的工作而不感到疲憊，因?yàn)椴煌矸莸那袚Q已經(jīng)就是一種休息了。
即便只做一份工作只有一個(gè)身份，也可以在不同任務(wù)之間進(jìn)行切換。我從一些高層管理者那了解到的其它兩種不錯(cuò)的時(shí)間管理法有兩種。一種是每周把所有工作任務(wù)分成五六個(gè)類別，每一個(gè)類別在固定的一天內(nèi)完成，比如周一和中層經(jīng)理見面討論，周二見客戶，周三市場開拓等等。還有一種是間歇周，就是一周猛工作超過一百小時(shí)，然后下一周休息一周看書見友旅行等等。
這些是從每周的時(shí)間安排來說。
從每天來說，我們每個(gè)人每天都會(huì)有幾個(gè)效率時(shí)段。
我和幾個(gè)朋友保持著郵件聯(lián)系。他們一般都是晚上給我發(fā)郵件，郵件的最后一句經(jīng)常都是“我眼皮都睜不開了”“我今天實(shí)在太累了，現(xiàn)在要去睡了”。但是，我有一個(gè)朋友總是在大清早給我發(fā)郵件。我和他說，以后再別大清早給我發(fā)郵件啦！
因?yàn)閷Υ蟛糠秩藖碚f，大清早是自己的電池還滿格的時(shí)候，也沒有任何噪音的干擾，這段時(shí)間應(yīng)該用來做更重要的更耗費(fèi)腦力的事情。
有些人會(huì)早起然后花很多時(shí)間做一頓精美的早餐。我從來不這樣做。對有的人來說，享受生活是最重要的事情，所以把寶貴的早晨時(shí)間花在做飯上是值得的。但是對我來說，做飯是被歸類在生活俗事這一類的。當(dāng)我工作得有些疲憊了，我會(huì)用做飯或者洗衣服這樣的瑣碎事情來讓我的腦袋放空。只有在那時(shí)候，做飯和洗衣服對我來說才是一種生活享受。
雅虎的 CEO Marrisa Mayer 能每天加班到凌晨，敢在辦公桌底下睡覺，周末加班也沒有問題。她說，我們?yōu)槭裁磿?huì)感到精疲力竭，因?yàn)槲覀優(yōu)榱斯ぷ鞣艞壛似渌覀冃睦锖苷湟暤臇|西，所以我們感到憤怒。比如每周二和朋友聚會(huì)，比如兒子的足球比賽，比如和妻子一起渡過周六。只要這些東西得到了保護(hù)，你就不會(huì)感到疲憊。
很多人說如果努力工作就必須忽視家人和朋友，家庭和工作是很難平衡的。
雖然我現(xiàn)在沒有家庭，不需要考慮如何才能平衡家庭和工作，但是我認(rèn)識(shí)的很多人都做得很好。
Google Book 的負(fù)責(zé)人因?yàn)樘^忙碌時(shí)常一周都沒有一個(gè)晚上是能在家里和夫人和孩子吃飯的。夫人有了埋怨。于是他和夫人商量好了一個(gè)對策 —— 讓秘書每周至少安排一個(gè)晚上是只留給他和夫人共享晚餐的。
寶馬MINI 中國網(wǎng)絡(luò)營銷市場經(jīng)理王博每天早上六點(diǎn)起床，先花半個(gè)小時(shí)看同行業(yè)的人的微信圈的分享來了解行業(yè)內(nèi)的新聞和知識(shí)。七點(diǎn)離開家到公司，先用四十分鐘在跑步機(jī)上快走邊看書，然后用三十分鐘做器械練習(xí)。九點(diǎn)后開始一天繁忙的工作。他有夫人也有一個(gè)女兒，他每周五天工作日里有四天中午安排給客戶和同事，但他一定會(huì)拿出一個(gè)中午來和自己的夫人單獨(dú)享用一頓午餐。每天晚上回到家，他會(huì)至少把兩小時(shí)的時(shí)間留給自己的女兒。他還是一個(gè)樂隊(duì)的貝斯手，所以他晚上陪女兒的同時(shí)會(huì)彈彈琴，在制造歡樂的同時(shí)也希望以此來培養(yǎng)自己女兒的審美能力。如果女兒不喜歡，他就會(huì)停下來。他做決定的時(shí)候都會(huì)把夫人和女兒考慮進(jìn)去，比如他現(xiàn)在在組建一個(gè)樂隊(duì)，想讓夫人參與演唱，實(shí)現(xiàn)自己的理想同時(shí)也希望能影響自己的女兒。
每天要想能工作12小時(shí)，其實(shí)最最重要的還是熱愛自己的工作。如果你不熱愛你的工作，那么你要想的不是如何能每天在工作上投入12個(gè)小時(shí)，而是如何找到自己真正熱愛的工作。
【怎樣做到每天工作12小時(shí)卻不精疲力竭】相關(guān)文章：
怎樣做到有效的傾聽08-20
怎樣做到安全駕駛09-06
公共談判怎樣做到雙贏通用06-02
怎樣做到讓寶貝不哭不鬧開心上幼兒園05-28
親子溝通要怎樣才能做到零距離07-30
跑步減肥卻不瘦的原因09-01
平凡卻不平庸作文08-07
用責(zé)任心把工作做到最好07-25