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寶寶斷奶要如何呵護(hù)
DHA
胎兒期到3歲是寶寶腦部發(fā)育的“黃金期”，因此DHA的科學(xué)補(bǔ)充很重要。斷奶前，母乳是寶寶攝取DHA的全部來(lái)源；哺乳期的媽媽通補(bǔ)充DHA可以提高母乳中DHA的含量。斷奶后，寶寶雖可從配方奶粉、輔食中攝取部分DHA，但由于營(yíng)養(yǎng)需求增多，單靠飲食也難以滿(mǎn)足。
這時(shí)，可每天額外給寶寶補(bǔ)充100mgDHA，DHA補(bǔ)充品可以選擇軟膠囊，以便喂服。
鐵
母乳本身含鐵量就很少，6個(gè)月以后，寶寶會(huì)把胎兒期儲(chǔ)備的鐵質(zhì)基本消耗完，若不及時(shí)補(bǔ)充，就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，使寶寶身體無(wú)法產(chǎn)生足夠的熱量，尤其是咋暖還寒的初春，更容易感到寒冷。
寶寶出生4個(gè)月以后就要開(kāi)始注重補(bǔ)充鐵質(zhì)，可通過(guò)食補(bǔ)，也可選擇營(yíng)養(yǎng)品定量補(bǔ)充。寶寶斷奶后，可以選擇含鐵量高的食材作為輔食原料，例如胡蘿卜、番茄、牛肉、豬肉等紅色系的食物，還有動(dòng)物肝臟、蛋黃、菠菜等。
斷奶后腸道要呵護(hù)
給寶寶斷奶，除了要注意補(bǔ)充寶寶容易缺乏的3類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素外，更要關(guān)注其吸收效果，這就要保證寶寶腸道的健康。
斷奶后，寶寶飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，加上此時(shí)正處于輔食添加初期，寶寶的小腸胃未必能適應(yīng)。如果寶寶出現(xiàn)消化不良情況，即使補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，也不能很好得吸收。因此，斷奶期更要注重對(duì)寶寶腸道的呵護(hù)，可以適當(dāng)給寶寶添加益生菌或膳食纖維產(chǎn)品。
斷奶前的準(zhǔn)備
不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。斷奶前，媽媽做做下面的自測(cè)題：你和寶寶做好斷奶的基本準(zhǔn)備了么？
1歲以前
1、寶寶已經(jīng)至少在一定程度上接受配方奶了。
2、除了奶睡之外，寶寶至少有時(shí)，也能在其他的輔助方式之下入睡，比如拍哄，唱歌，抱著走等等。
3、寶寶在煩躁傷心的時(shí)候，除了吃奶，也有別的安撫手段可以幫他平靜下來(lái)，比如做寶寶喜歡做的事情，唱歌，撫摸，擁抱等。
要記住，這個(gè)階段是不應(yīng)該斷奶的。以上3點(diǎn)全部符合，并不意味著寶寶到了應(yīng)該斷奶的時(shí)候，只意味著如果非要斷奶不可，可以基本保證斷奶不會(huì)給孩子帶來(lái)大的 傷害。
1歲到1歲半
1、寶寶已經(jīng)能接受一些奶制品了，包括配方奶，鮮牛奶，奶酪，或酸牛奶。營(yíng)養(yǎng)快線(xiàn)，爽歪歪，優(yōu)酸乳等乳飲料不算。
2、除了奶睡之外，寶寶至少有時(shí)，也能在唱歌、講故事、撫摸等其他的輔助方式之下入睡，或者有時(shí)能自己躺著翻滾一會(huì)兒入睡。
3、寶寶在想吃奶時(shí)能做到“延遲滿(mǎn)足”。如在戶(hù)外要求吃奶，媽媽說(shuō)回家再吃，寶寶可以配合等待。
4、寶寶平時(shí)有足夠的材料和自由度去玩耍探索。吃母乳不是因?yàn)闊o(wú)所事事，不是為了排解無(wú)聊。
5、母子之間除了母乳還有許多其他的親密時(shí)間和親密方式。吃母乳不是唯一能和媽媽親密的時(shí)候。
要記住這個(gè)階段絕大多數(shù)寶寶還沒(méi)有從母乳中得到滿(mǎn)足，斷奶是不理想的，牽扯的因素很多，困難會(huì)比較大。以上5點(diǎn)全部符合，并不意味著寶寶到了應(yīng)該斷奶的時(shí) 候，只意味著如果不得不斷奶，孩子有了一個(gè)最最基本的準(zhǔn)備，也不能保證斷奶會(huì)順利。
斷奶期間，媽媽要對(duì)寶寶的反應(yīng)保持敏感。一但寶寶出現(xiàn)反復(fù)的慘烈哭泣，和強(qiáng)烈的抵抗，或者出現(xiàn)消化不良，生病等情況，說(shuō)明寶寶接受斷奶確實(shí)困難很大，應(yīng)該 慎重考慮是否把斷奶繼續(xù)下去。
不良的哺乳關(guān)系
“不良的哺乳關(guān)系”在1歲半之后這個(gè)階段的體現(xiàn)是，孩子會(huì)時(shí)常為了打發(fā)無(wú)聊吃母乳，或者，吃母乳成了孩子感受安全和與媽媽之間的親密的主要手段。也就是 3、4兩條的反面。這意味著大人缺乏科學(xué)育兒知識(shí)，沒(méi)有給孩子的發(fā)展提供充足的輔助和支持。此時(shí)應(yīng)該先糾正大人的育兒方式，改善孩子的日常生活內(nèi)容，然后 孩子對(duì)母乳的過(guò)度依賴(lài)自然就消失了。如果企圖通過(guò)斷奶來(lái)解決問(wèn)題，卻不改善大人的育兒方式，那孩子只能轉(zhuǎn)而從其他方面尋求依賴(lài)和滿(mǎn)足，產(chǎn)生更糟糕的習(xí)慣， 比如吮指癖。
另外一種“不良的哺乳關(guān)系”也很常見(jiàn)，就是過(guò)于頻繁的夜奶。1歲半以上的孩子，夜里會(huì)醒來(lái)幾次是正常的，要靠吃母乳重新入睡也是正常的。但過(guò)于頻繁的醒 來(lái)，每次都要吃很長(zhǎng)時(shí)間的母乳才能入睡，甚至整夜無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，那就是不正常的了。這樣的情況，原因在媽媽身上。媽媽基本上都是一面因?yàn)轭l繁的夜奶又 疲憊又煩躁又無(wú)奈，一面又不忍心斷掉。經(jīng)常會(huì)一面喂奶，一面勸寶寶別吃了，或者有時(shí)會(huì)煩躁的把寶寶推開(kāi)，然后又后悔了，拉回來(lái)繼續(xù)喂。
焦慮讓寶寶入睡困難，而入睡困難使得寶寶更加需要輔助才能入睡，于是更想要媽媽奶，這個(gè)她從出生以來(lái)就賴(lài)以入睡的輔助，而吃上奶了卻又體會(huì)到焦慮。于是母 子二人都在對(duì)夜奶的焦慮和需要中糾纏，都感到挫敗和無(wú)助，沒(méi)有滿(mǎn)足感。其實(shí)這種不良的哺乳關(guān)系在1歲之前也常常出現(xiàn)，只不過(guò)通常表現(xiàn)為漫長(zhǎng)的厭奶期。這種 過(guò)于頻繁的夜奶和睡眠困難，通常只在學(xué)步兒階段出現(xiàn)。
媽媽們可以對(duì)照這6條，看看自己和寶寶的哺乳關(guān)系是否良好。如果已經(jīng)出現(xiàn)了偏差，那就要及時(shí)糾正。要記住，斷奶，不會(huì)僅僅因?yàn)閷殞毚罅司妥兊煤苋菀住?/p>
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