孕期準(zhǔn)媽媽眼睛的五個變化

　　孕婦如何護(hù)眼呢？準(zhǔn)媽媽在孕期常常會感到不適，所以孕期護(hù)眼是很重要的哦。如果遇到了眼睛不適的癥狀就要及時緩解，避免癥狀嚴(yán)重了哦。今天，小編就來告訴你在孕期要如何護(hù)眼，別錯過了哦。

　　孕婦眼睛的5大變化

　　眼睛淚液較粘稠：懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發(fā)，淚液會變得比較稠，保護(hù)眼睛角膜和結(jié)膜的功能也會變?nèi)酢?/p>

　　眼睛易有疲勞感、干澀：懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，而且容易出現(xiàn)水腫，淚液也不足以保護(hù)眼睛，因此眼睛易出現(xiàn)發(fā)紅、疲勞及異物感等癥狀。戴隱形眼鏡的孕媽媽更容易在孕晚期感到隱形眼鏡配戴時間無法持久，不舒服感增強(qiáng)。

　　看近物有時會有朦朧感：在懷孕的第7~9個月，孕媽媽在看近物時，容易有朦朧感或看不清楚的情形，其原因大多是輕度屈光不正或角膜水腫所造成的。據(jù)統(tǒng)計，27～36歲的孕媽媽比較容易出現(xiàn)看東西變小或扭曲以及視力變差的情況。此外，原本就近視的孕媽媽，角膜厚度會隨著孕期進(jìn)展而不斷增厚，眼睛的屈光度數(shù)也會不斷增加，因此平時配戴的眼鏡就無法很好地矯正視力，但大部分情況可以在產(chǎn)后6周左右恢復(fù)。所以，此時如果孕媽媽出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視加深的情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個月后再驗配，這樣度數(shù)才相對準(zhǔn)確。

　　黑眼圈加深或產(chǎn)生孕斑：孕期激素水平的改變會對皮膚會產(chǎn)生一定的影響，使得部分孕媽媽的眼睛周圍出現(xiàn)色素沉淀，就是我們俗稱的“黑眼圈”。這種色素沉淀是一種正常的生理反應(yīng)，大部分都會在產(chǎn)后慢慢變淡，因此不要刻意使用藥物或特殊美容品進(jìn)行修復(fù)，以免對胎兒產(chǎn)生不良影響。

　　眼壓降低：懷孕期間，由于睫狀體的水分滲透能力增強(qiáng)，房水排出效率增加，前后房的壓力差變小，使得眼壓比平時要低。因此，青光眼高眼壓患者的病情在懷孕期間一般會有所改善，但是這種改善并非根本上的改變，要注意到醫(yī)院隨訪檢查。

　　那么，想要保護(hù)眼睛，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎么做呢？

　　孕婦保護(hù)眼睛的4種方法

　　調(diào)整生活方式。在懷孕期間，孕婦上網(wǎng)時間應(yīng)該適當(dāng)減少。同時，孕媽也應(yīng)減少閱讀和縮短看電視等用眼時間。因為準(zhǔn)媽比孕前的時候更容易感到眼睛疲勞。如果迫不得已必須長時間上網(wǎng)用電腦等，建議孕媽每30分鐘休息10分鐘。而且要注意勤洗手，不要用手去揉眼睛，以減少眼角膜的損傷或感染。

　　做做眼保健操。想必很多孕媽都用眼霜的習(xí)慣。為了呵護(hù)孕期眼睛，使疲勞感減少，孕媽可以在早上和晚上用眼霜的時候順便做一下眼保健操。做法是：先用無名指取豆點大小的眼霜上眼簾和下眼的臉部位各點兩點，上下打圈抹均勻。再從眼角處開始，用無名指指腹順著從里到外的順序打圈到眼尾，上下分別進(jìn)行。最后從眼角處開始，用無名指指腹順著從里到外的順序滑拉到眼尾，并在眼尾輕輕按壓。做做眼保健操可以使孕媽眼部周圍的血液循環(huán)，消除疲勞。

　　定期檢查視力。孕媽最好每隔兩個月做一次眼科檢查。要是在檢查中發(fā)現(xiàn)視力變化比較大，應(yīng)及時測血壓、檢查血糖或者糖尿，提防糖尿病、高血壓。尤其是孕前就有肥胖癥狀的孕媽，特別要注意孕期視力是否正常。因為視力不正常，也是孕期糖尿病的癥狀之一。如果孕媽以前的眼鏡不適合了，千萬不要湊合著用，但也不要隨便扔掉。因為孕期容易形成輕度屈光不正，生完小寶寶后就視力會恢復(fù)的了。如果近視度加深，最好在分娩1個月后再配眼鏡，這時驗出來的度數(shù)才準(zhǔn)確的。

　　正確使用隱性眼鏡。孕期的眼部變化，如角膜含水量增加、透氣性變差等情況出現(xiàn)，已經(jīng)不適宜再佩戴隱性眼鏡了。如果勉為其難，孕媽容易發(fā)生缺氧從而誘發(fā)或加重眼角膜水腫，或者導(dǎo)致眼球新生血管增生，甚至角膜上皮脫落；如果隱性眼鏡不干凈，孕媽還可能招惹細(xì)菌入侵，誘發(fā)角膜發(fā)炎或潰瘍，后果嚴(yán)重。所以，準(zhǔn)媽孕期最好暫時遠(yuǎn)離隱性眼鏡。

　　準(zhǔn)媽媽保護(hù)眼睛，千萬不要戴隱形眼鏡。

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