開(kāi)車(chē)容易走神的解決辦法

　　在開(kāi)車(chē)的時(shí)候，路程短的話那叫享受，路程遠(yuǎn)的話那就真的很困了，而且開(kāi)著開(kāi)著注意力就會(huì)沒(méi)有那么集中了，那開(kāi)車(chē)那么容易走神了該怎么辦?以下是就愛(ài)閱讀小編為你整理的開(kāi)車(chē)容易走神怎么辦，希望能幫到你。

　　開(kāi)車(chē)容易走神怎么辦

　　1、在開(kāi)車(chē)之前要有充足的睡眠時(shí)間，正常情況要保證7—9小時(shí)睡眠時(shí)間。如果還是犯困，最好停車(chē)休息一會(huì)，保持大腦清醒。

　　2、把車(chē)內(nèi)空調(diào)關(guān)掉，開(kāi)空調(diào)時(shí)間久，車(chē)內(nèi)空氣不流通造成氧氣不足，很容易引起人的大腦缺氧，所以打開(kāi)車(chē)窗，讓空氣流通。

　　3、聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，或者曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵(lì)振奮人心作用的歌曲，以愉悅身心，也可以聽(tīng)聽(tīng)小品、相聲之類(lèi)的段子，在歡笑中，興奮神經(jīng)，驅(qū)除困意。

　　4、車(chē)上備用一些有嗅覺(jué)刺激東西，比如，風(fēng)油精、清涼油、花露水之類(lèi)。開(kāi)車(chē)時(shí)可經(jīng)常拿出來(lái)聞聞，對(duì)緩解困意也有益處。

　　5、停下車(chē)用冷水洗臉，活動(dòng)一下肢體，呼吸新鮮空氣，眼睛眺望遠(yuǎn)方。這些良好的視覺(jué)刺激，有利于消除春困。

　　6、最好不要在夜里開(kāi)車(chē)，夜間是最容易讓人疲勞和犯困。如果不行，那就準(zhǔn)備兩個(gè)司機(jī)，輪換著開(kāi)，確實(shí)保證開(kāi)車(chē)的安全性。

　　教您高速路駕車(chē)如何規(guī)避車(chē)禍

　　1、路況好車(chē)速快車(chē)禍更易發(fā)生

　　春節(jié)期間，編輯為了不浪費(fèi)高速路免費(fèi)通行的大好時(shí)機(jī)，駕車(chē)出去跑了兩次高速，總計(jì)行駛里程近1400公里，在免費(fèi)通行期遇見(jiàn)多起嚴(yán)重車(chē)禍，想來(lái)都很后怕。不過(guò)，奇怪的是晴天遇見(jiàn)的高速路車(chē)禍更多，而下雨天反而車(chē)禍還更少，這與天氣好路況好的時(shí)候大家高速路上行駛的速度更快有關(guān)。

　　有句經(jīng)典說(shuō)，十個(gè)車(chē)禍九個(gè)快!的確如此，要不然也不會(huì)有編輯在晴朗天氣遇見(jiàn)的車(chē)禍更多，反而糟糕陰雨天氣大家行車(chē)速度慢下來(lái)，車(chē)禍反而少了。

　　2、按照高速路邊規(guī)定時(shí)速行駛沒(méi)有錯(cuò)

　　如何規(guī)避高速路行駛時(shí)車(chē)禍的發(fā)生，根本還是不超速!在高速路上，有限速80、100和120公里每小時(shí)的不同路段，如此限速并不是沒(méi)有道理，在隧道、濕滑和彎路頻繁的路段，甚至有高速路限速60公里每小時(shí)，如此低的限速就是降低車(chē)禍的發(fā)生。

　　可能大家對(duì)限速不以為然，認(rèn)為限速120公里每小時(shí)，哪怕開(kāi)快一點(diǎn)兒至130公里每小時(shí)也沒(méi)關(guān)系。其實(shí)錯(cuò)了，時(shí)速越快，發(fā)生車(chē)禍的死亡率越高。有數(shù)據(jù)顯示，時(shí)速20公里時(shí)行人已無(wú)法承受，時(shí)速30公里時(shí)是行人“生死”分界點(diǎn)，時(shí)速40公里時(shí)行人死亡率達(dá)到40%左右，時(shí)速50公里時(shí)行人死亡率上升到60%，時(shí)速70公里或以上時(shí)行人的死亡率將大于90%，時(shí)速超100公里時(shí)行人死亡率100%。時(shí)速達(dá)到120公里每小時(shí)，發(fā)生車(chē)禍時(shí)車(chē)內(nèi)駕乘者就要看命大不大了，一般存活的可能性為零。

　　在高速路上行駛做到不超速是保證不發(fā)生車(chē)禍的根本，如遇緊急情況，超過(guò)120公里每小時(shí)的超速行駛時(shí)根本反應(yīng)不過(guò)來(lái)，車(chē)輛也不可能剎住，撞上去也成為必然，這并不是聳人聽(tīng)聞。所以，建議大家在高速上行駛時(shí)最好根據(jù)路邊指示牌限制時(shí)速行駛。

　　3、保持與前后左右車(chē)輛的安全距離和空間

　　當(dāng)然，也不是大家都會(huì)遵守規(guī)則，總有那么一些司機(jī)不按照限速行駛，面對(duì)這樣在車(chē)流里穿梭的超速車(chē)輛，盡量離它遠(yuǎn)一些，為其超車(chē)讓道。那么，如何才能察覺(jué)到超速行駛的車(chē)輛呢?駕車(chē)時(shí)通過(guò)后視鏡都能發(fā)現(xiàn)，遇見(jiàn)如此車(chē)輛，自己加油門(mén)或踩剎車(chē)為來(lái)車(chē)超車(chē)時(shí)留足超車(chē)的空間，就會(huì)避免被追尾撞上的危險(xiǎn)。

　　其實(shí)，很多司機(jī)開(kāi)車(chē)在高速路上根本不管別的車(chē)，也不管邊上來(lái)了大貨車(chē)、大客車(chē)等車(chē)型，反正就一直按照自己的速度低速在超車(chē)道上行駛，其實(shí)這樣是很危險(xiǎn)的駕駛。建議駕車(chē)時(shí)常觀察下后視鏡，是否有大車(chē)或快速行駛的車(chē)與自己駕駛的車(chē)距離很近，這樣就容易發(fā)生追尾等事故，解決的辦法是自己加油或踩剎車(chē)與這些車(chē)保持安全的距離。

　　為打算超車(chē)的車(chē)型留出空間，這樣就避免了別的車(chē)超車(chē)時(shí)撞擊上自己發(fā)生車(chē)禍的可能，即使自己一直占用超車(chē)道行駛，但是看見(jiàn)后面有車(chē)要追上自己并打算超車(chē)時(shí)，一定要留出其他車(chē)型超車(chē)的空間，才不會(huì)撞上自己的車(chē)。

　　4、不手持電話和疲勞駕駛遇緊急情況打雙閃

　　高速行車(chē)時(shí)最好不要手持電話打電話，哪怕有緊急情況需要接打電話，現(xiàn)在所有的電話都有免提功能，一定要使用免提接打電話，雙手一定要穩(wěn)住方向盤(pán)，否則在高速行駛下稍不留神就可能出現(xiàn)車(chē)輛嚴(yán)重跑偏的情況，要么蹭上護(hù)欄，要么和別的車(chē)輛蹭上而引發(fā)車(chē)禍。

　　當(dāng)前面發(fā)生緊急情況時(shí)，一定要立即把雙閃打開(kāi)，但很多司機(jī)沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣，而后面快速行駛而來(lái)的車(chē)輛還沒(méi)來(lái)得及發(fā)現(xiàn)前面減速或停下來(lái)的車(chē)輛，就立即撞上去了。其實(shí)，很多連環(huán)追尾車(chē)禍的發(fā)生，就是前方第一個(gè)車(chē)輛緊急剎車(chē)而沒(méi)有打開(kāi)雙閃，讓后面跟車(chē)距離近的車(chē)還沒(méi)來(lái)得及躲避，才有連環(huán)追尾的發(fā)生。

　　此外，在高速路上駕車(chē)時(shí)有些犯困疲勞時(shí)怎么辦?長(zhǎng)途駕車(chē)，難免有疲勞的發(fā)生。如果感覺(jué)疲勞瞌睡了，一定要打起精神來(lái)安全地把車(chē)開(kāi)到最近的服務(wù)區(qū)休息小睡會(huì)才繼續(xù)出發(fā)，實(shí)在太困時(shí)可以開(kāi)大音樂(lè)或者降低車(chē)內(nèi)溫度，甚至讓自己感覺(jué)冷就不那么容易犯困。切記一定不要疲勞駕車(chē)，實(shí)在疲勞得不行了，不能駕車(chē)到達(dá)服務(wù)區(qū)，在緊急停車(chē)帶停車(chē)小憩下也行，但是最好不要在緊急停車(chē)帶停車(chē)休息，那樣會(huì)被扣分的。

　　辦法

　　1、在開(kāi)車(chē)前一定要做好足夠的準(zhǔn)備，特別是擁有充足的睡眠。養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的好習(xí)慣，這樣既能夠讓精力變得更加充沛，也會(huì)對(duì)開(kāi)車(chē)有很大一部分好處。在平時(shí)的生活中，對(duì)交通安全意識(shí)一定要牢牢掌握，“道路千萬(wàn)條，安全第一條”，千萬(wàn)不能夠把開(kāi)車(chē)當(dāng)作兒戲，安全意識(shí)牢記在心，相信就會(huì)改掉開(kāi)車(chē)走神的壞毛病。

　　2、開(kāi)車(chē)的過(guò)程中，可以聽(tīng)一些勁爆音樂(lè)，比如：搖滾類(lèi)型、DJ類(lèi)型、駕車(chē)類(lèi)型等等。這樣不僅能夠讓自己保持注意力，也是一種提神的好方法。相信在聽(tīng)音樂(lè)的過(guò)程中，肯定不可能出現(xiàn)走神的狀況，這樣也就輕松解決難題。

　　3、開(kāi)車(chē)時(shí)經(jīng)常和車(chē)內(nèi)的乘客一起聊天，這樣也會(huì)讓自己的大腦更加清醒。大腦處于清醒階段，那么也不會(huì)出現(xiàn)走神的狀況，并且開(kāi)車(chē)的時(shí)候也會(huì)有更多樂(lè)趣，也不會(huì)顯得特別無(wú)聊。

　　4、在開(kāi)車(chē)出發(fā)前可以做一些抗疲勞的準(zhǔn)備，比如：泡杯咖啡、不要吃太多食物、帶幾顆口香糖等等。這些方法對(duì)開(kāi)車(chē)的司機(jī)來(lái)說(shuō)，都非常有作用，要是在開(kāi)車(chē)的途中感覺(jué)非常疲憊，也可以停下車(chē)了好好休息一段時(shí)間，這樣出行開(kāi)車(chē)也會(huì)更加安全。

【開(kāi)車(chē)容易走神的解決辦法】相關(guān)文章：

夏季開(kāi)車(chē)容易犯困的緩解方法06-23

開(kāi)車(chē)容易迷路怎么辦08-19

關(guān)于女司機(jī)開(kāi)車(chē)容易犯錯(cuò)的地方09-26

五種克服走神的方法09-21

（精選）走神一刻作文10-07

走神一刻作文10-04

脫發(fā)的解決辦法07-10

藍(lán)屏的解決辦法06-08

產(chǎn)后抑郁的解決辦法08-01