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洗滌內(nèi)心的七種方式
導(dǎo)語(yǔ)：塵俗的世界，總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗，只有時(shí)時(shí)記得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活狀態(tài)，維系樂(lè)觀向上的人生態(tài)度。用什么洗滌我們的心呢？你可能需要下面推薦的這幾款良藥：
人生在世，既短暫又坎坷、既榮幸又無(wú)奈、既富裕又貧窮、既輝煌又落魄、既堅(jiān)強(qiáng)又脆弱、既開(kāi)心又難過(guò)、既快樂(lè)又失落、既亮麗又黯然、既善良又狠心、既熱情又冷漠、既神奇又平淡、既美好又苦澀、既博愛(ài)又妒嫉、既正直又小氣、既獲取又失去等等，總是相輔相成的糾纏著我們的人生圈子。
然而，我們無(wú)論如何都必須要懂人生的七味心藥：“心善，善樂(lè)好施;心寬，寬大為懷;心正，正大光明;心靜，靜心如水;心怡，怡然自得;心安，安常處順;心誠(chéng)，誠(chéng)心誠(chéng)意。”這樣，我們才能醫(yī)治自己的“百病”從而精神煥發(fā)、光彩照人！
一、心善，善樂(lè)好施
心地善良是每個(gè)人天生的秉性，無(wú)須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應(yīng)該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天的擺出一副“事不關(guān)己，高高掛起”的腫態(tài)。而是自己應(yīng)當(dāng)有所心甘情愿的行動(dòng)，也就是“日行一善”的收獲功德的“豐碩果實(shí)。”善樂(lè)，是一種自覺(jué)的真心付出，是一種自然的真情流露，是一種自序的真摯施舍。和善的與人相處是十分平易近人的禮尚往來(lái)，從善如流是大愛(ài)無(wú)疆的蔓延，積善成德是讓愛(ài)充滿人間的旖旎動(dòng)人。
二、心寬，寬大為懷
俗話說(shuō)：“心寬體胖�！币粋�(gè)時(shí)常都是心寬的人，他（她）每天一定會(huì)是滿面春風(fēng)、笑容可鞠的人。苗沒(méi)有樹(shù)大，樹(shù)沒(méi)有山大，山?jīng)]有海大，海卻沒(méi)有心大！做人就要記得經(jīng)常寬大為懷，不要老是為了一些雞毛蒜皮而貪小便宜，也不要為了一回繩頭小利而斤斤計(jì)較，更不要為了一時(shí)的升官發(fā)財(cái)而明爭(zhēng)暗斗！
假如互不相讓的爾虞我詐的話，到頭來(lái)大家還是兩敗俱傷，給別人坐山觀虎斗的“漁翁得利”了呢！因而，不管在何時(shí)何地自己都要寬大為懷，有時(shí)候“急流勇退、退避三舍、明哲保身”一下也為何不可。這是一種以退為進(jìn)的膽定，是一種足智多謀的恬靜，是一種釜底抽薪的深沉。
三、心正，正大光明
心正是沒(méi)有任何的私心雜念，比較憨厚耿直的固然凸現(xiàn)。心正不是伺機(jī)的鋌而走險(xiǎn)，而是真誠(chéng)的虛懷若谷;心正不是狡猾的利誘相逼，而是坦蕩的助人為樂(lè);心正不是陰險(xiǎn)的同流合污，而是透明的開(kāi)誠(chéng)布公;心正不是故意的弄虛作假，而是有意的查漏補(bǔ)缺;心正不是沖動(dòng)的偷梁換柱，而是堅(jiān)定的持重老成。
四、心靜，靜心如水
心靜是生活時(shí)自己平心靜氣的顯現(xiàn)、是自己笑看風(fēng)云的舒暢、是自己洗心革面的超然。靜心如水，不是自己象波瀾壯闊似的那樣乘風(fēng)破浪、勇往直前的駕馭風(fēng)帆，而是自己猶如紋絲不動(dòng)的潭水一樣靜謐安詳卻慢條斯理的漣漪。如此，靜心如水的人往往是靜水深流的表現(xiàn)出一種博大精深的最高境界！
五、心怡，怡然自得
心怡就是心中總懷著一種樂(lè)觀向上的獨(dú)特情愫，沒(méi)有什么蕪艾污澤攪混攙雜。記得這樣的一句話：“只要自己的心是晴朗的，就沒(méi)有什么暴風(fēng)驟雨的時(shí)候！”是的，心怡了就會(huì)心悅誠(chéng)服的珍視，就會(huì)心曠神怡的珍惜。
怡然自得，是這種風(fēng)調(diào)雨順時(shí)的熱切希望，是這種五谷豐登時(shí)的熱烈期望，是這種滿載而歸時(shí)的熱情祈望。怡然自得，是自己堅(jiān)持到底的達(dá)觀與看開(kāi)，是自己忠貞不渝的淡泊與明智。
六、心安，安常處順
心安理得是人有了理想的收獲之后的沉穩(wěn)與欣慰，而處之泰然卻是一種風(fēng)華的敦實(shí)。當(dāng)然隨遇而安也是自己知足常樂(lè)的最大內(nèi)涵，只要自己能夠習(xí)以為常的生活面對(duì)一切風(fēng)云變幻，那么自己將會(huì)贏得威信與可靠、將會(huì)博取崇尚與高雅。
七、心誠(chéng)，誠(chéng)心誠(chéng)意
心誠(chéng)是人最能夠表現(xiàn)自己文化、知識(shí)、品味、個(gè)性、性格、氣質(zhì)、教養(yǎng)、修養(yǎng)、涵養(yǎng)等的一面鏡子，沒(méi)有心誠(chéng)休想在生活的空間里擁有一席之地。顯然，誠(chéng)心誠(chéng)意是人際關(guān)系交往的一種最直接的表達(dá)方式，同時(shí)誠(chéng)心誠(chéng)意也是眾望所歸的一種牢固信賴(lài)，誠(chéng)心誠(chéng)意更是人們最終必須追逐的一種高風(fēng)亮節(jié)。
有了“人生的七味心藥”隨身攜帶在自己的左右，那么自己也將是擁有了靈丹妙藥，自己也就是可以時(shí)刻施展妙手回春�？v然，自己的一生更是“世上無(wú)難事，只怕有心人”的走向康莊大道卻一帆風(fēng)順。
以下就是可以讓你在工作中內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)的7種方法：
1、擁抱變化
漢娜·潘的故事就是一個(gè)很好的例子。她想要找工作，但她的簡(jiǎn)歷沒(méi)能幫助她取得成功。為什么呢？因?yàn)闀r(shí)代在變化。簡(jiǎn)歷不再像以前一樣有用了。如果你希望從蕓蕓眾生中脫穎而出，一份簡(jiǎn)歷通常并不能讓人虎軀一震——除非你是谷歌或Facebook的CEO。
那么，漢娜是怎樣做的？她沒(méi)有抱怨就業(yè)市場(chǎng)，也沒(méi)有埋怨光憑一份簡(jiǎn)歷多么難以獲得面試，而是積極接受現(xiàn)實(shí)，知道自己需要做出真正出色的事情，才能吸引潛在雇主的注意。
她創(chuàng)作了一個(gè)個(gè)人履歷演示視頻，并在Twitter上將其推送給了硅谷最炙手可熱的一家科技公司CEO。你可以在網(wǎng)上搜索“Hanna Phan Presume”看到它。
最終，她求職成功了。
2、勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)
不敢去冒險(xiǎn)本身就是一種風(fēng)險(xiǎn)。它意味著懈怠自滿，停滯不前。
我在26歲時(shí)發(fā)現(xiàn)，人們很喜歡使用可抽取的小卡片來(lái)準(zhǔn)備面試。不過(guò)，誰(shuí)愿意去商店購(gòu)買(mǎi)鋼筆、卡片，再在上面寫(xiě)上各個(gè)問(wèn)題，然后自問(wèn)自答呢？
所以我決定做一個(gè)應(yīng)用。唯一的問(wèn)題是我不會(huì)設(shè)計(jì)，沒(méi)有營(yíng)銷(xiāo)資金，也不認(rèn)識(shí)開(kāi)發(fā)者。呃，我還不會(huì)編碼，但這都是小問(wèn)題。
做一個(gè)應(yīng)用真的風(fēng)險(xiǎn)很大。幾乎每個(gè)跟我談過(guò)的人都這么說(shuō)。
那么我是怎么做的？我一頭扎進(jìn)各種教程和培訓(xùn)中，與業(yè)內(nèi)人士交流，盡可能多地掌握知識(shí)。想清楚了如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之后，我在Elance上雇傭了一個(gè)開(kāi)發(fā)者，自己用Photoshop設(shè)計(jì)應(yīng)用。在一年之內(nèi)，我就做出了三個(gè)應(yīng)用，它們?cè)诟髯灶?lèi)別里都排進(jìn)了前50名。其中一個(gè)應(yīng)用的日下載數(shù)最高達(dá)到了7.5萬(wàn)。
想要變得堅(jiān)強(qiáng)？你可不能膽怯。你得愿意承擔(dān)那些經(jīng)過(guò)計(jì)算的合理風(fēng)險(xiǎn)。
3、從過(guò)往中吸取教訓(xùn)，永遠(yuǎn)向前看
在成長(zhǎng)途中你會(huì)犯錯(cuò)。我把它們叫做“減速條”。（這是我的好朋友內(nèi)特·梁提出的說(shuō)法。）對(duì)，有時(shí)候這會(huì)讓你開(kāi)車(chē)時(shí)有點(diǎn)不適，不過(guò)，你會(huì)因?yàn)闇p速條而停車(chē)嗎？我想不會(huì)。
我曾經(jīng)就職于《財(cái)富》500強(qiáng)公司，當(dāng)時(shí)我給頂頭上司的老板發(fā)了一封郵件，告訴他我無(wú)法出席地區(qū)銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)的會(huì)議。猜猜發(fā)生了什么？我的上司非常憤怒，因?yàn)槲以郊?jí)匯報(bào)了。一封似乎很無(wú)辜的郵件，實(shí)際上“政治不正確”。
當(dāng)時(shí)我真的很年輕，職業(yè)生涯剛剛起步，所以我總是在想這件事，好幾天都感覺(jué)很糟糕。最后我意識(shí)到，我只是需要從中吸取教訓(xùn)。每個(gè)人都有不同的工作風(fēng)格，搞清楚他們想要怎么跟你共事十分重要。
我?guī)缀醪辉傧肽翘彀l(fā)生的事情了。實(shí)際上，直到剛才提到這事之前，我一次也沒(méi)想過(guò)。這就是我說(shuō)的減速條。如果那件事現(xiàn)在發(fā)生在我身上，我甚至都不會(huì)眨一眨眼。你需要學(xué)會(huì)辨別哪些是重要的事情，哪些不是。
所以當(dāng)你遭遇減速條時(shí)，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，繼續(xù)前進(jìn)吧。要著眼于未來(lái)。前方還有很多了不起的事情在等著你。
4、保持積極心態(tài)
我的好朋友埃里克有個(gè)很棒的秘訣，它能夠幫助你始終保持積極的態(tài)度。
每當(dāng)談話陷入僵局，或是有人情緒沮喪，埃里克總能感受到。他會(huì)與那個(gè)人溝通，然后換一個(gè)不同的話題，提出積極的觀點(diǎn)。他從來(lái)不讓人們沉浸于負(fù)面情緒中。他會(huì)嘗試著給你打氣，設(shè)法讓你開(kāi)懷大笑。
這對(duì)我每次都很奏效。
如果你想堅(jiān)強(qiáng)，就不要糾結(jié)于負(fù)面的想法和感受。要積極樂(lè)觀地考慮問(wèn)題。
5、“為你取得的成就慶祝，不過(guò)每成功一次后都要把自我目標(biāo)提高一點(diǎn)�！�
我非常喜歡這句話。謝謝你，瑪利爾·哈姆。
今年2月，我啟動(dòng)了第一場(chǎng)由我自己組織的大型營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)，以及一次行政圓桌會(huì)議。有100個(gè)客戶和潛在客戶出席了我們的活動(dòng)。會(huì)場(chǎng)中充滿歡聲笑語(yǔ)，我們分享了一個(gè)精彩的客戶案例，贏得了滿堂喝彩。結(jié)束后，人們說(shuō)這場(chǎng)活動(dòng)真棒。
在活動(dòng)結(jié)束后我干了什么呢？
我想的是怎樣才能把它做得更好。
今年4月，我啟動(dòng)了第二場(chǎng)大型營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)。這次有140人參會(huì)。我們還同時(shí)舉辦了四場(chǎng)圓桌會(huì)議。高管研討會(huì)十分精彩，會(huì)場(chǎng)中充滿歡聲笑語(yǔ)，再次贏得了滿堂喝彩。
活動(dòng)結(jié)束后，人們說(shuō)這場(chǎng)活動(dòng)比第一場(chǎng)還要好。
在活動(dòng)結(jié)束后我干了什么呢？
我想的是怎樣才能把它做得更好。
不斷提高自我目標(biāo)。這就是你保持堅(jiān)強(qiáng)的方式。
6、專(zhuān)注于你可以控制的事情
畫(huà)兩個(gè)有一部分重合的圓圈。在其中一個(gè)寫(xiě)道：“重要的員工”。另一個(gè)寫(xiě)道：“你可以控制的員工”�？吹絻蓚�(gè)圓圈重疊的地方了嗎？那些就是你應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注的人。
7、著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃
你的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃是什么？是創(chuàng)建一家公司并讓它成長(zhǎng)壯大嗎？是領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，并激勵(lì)他們做到最好嗎？是經(jīng)營(yíng)一個(gè)很棒的家庭，并在家庭和工作上取得平衡嗎？
心態(tài)調(diào)整方式
1.不要排斥變化
當(dāng)下互聯(lián)網(wǎng)最火的話題是人工智能，雖然不少人對(duì)這個(gè)概念已經(jīng)接受，然而在剛出現(xiàn)的時(shí)候，不少人還是排斥的。人們能從網(wǎng)絡(luò)看到各種各樣的文章，比如人工智能搶了某某行業(yè)的工作？將來(lái)多少行業(yè)會(huì)被人工智能所取代之類(lèi)。
不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)有變化出現(xiàn)的時(shí)候，人們一開(kāi)始只會(huì)感到恐懼，甚至是排斥，這其實(shí)都是本能的保護(hù)。但對(duì)于大勢(shì)所趨的東西，人們還是會(huì)做出改變，只不過(guò)早晚有所不同。
今天的你或許在一家公司是管理層，由于某些原因需要離職。到了另一家公司你還是管理層，但是你發(fā)現(xiàn)公司氛圍、人員、環(huán)境、模式都已發(fā)生不同，那么你選擇改變還是繼續(xù)保持原來(lái)狀態(tài)呢？
2.勇于挑戰(zhàn)新鮮事物
人們總是喜歡待在舒適的環(huán)境中，尤其是一些本來(lái)取得一些成就的職場(chǎng)人，不想改變?cè)械臓顟B(tài)，然而現(xiàn)實(shí)總會(huì)逼著人不得不改變。那么與其被動(dòng)接受，不如主動(dòng)擁抱，或許能取得更好的效果。
3.不斷提高自身
想要迎接變化，首要的條件還是自身足夠強(qiáng)大。比如你現(xiàn)在是一名編輯，工作三年一直沒(méi)什么變化。某天突然失業(yè)了，你還是找編輯的工作卻根本干不了，事實(shí)上便是由于你的故步自封導(dǎo)致被行業(yè)所淘汰。
4.保持健康向上的心態(tài)
健康向上即不被負(fù)面情緒所影響，職場(chǎng)人在工作中難免會(huì)遇到各種問(wèn)題，然而抱怨并不是解決問(wèn)題的良藥。因?yàn)閱?wèn)題不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟玫浇鉀Q，既然如此，為何不換種狀態(tài)，以積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)？
5.學(xué)會(huì)從身邊及過(guò)去積累經(jīng)驗(yàn)
一個(gè)人總是在不斷成長(zhǎng)，而成長(zhǎng)事實(shí)上便是變化的過(guò)程。在這一過(guò)程中，你自身的經(jīng)歷以及周邊的人都可以成為你的老師。你看到的，你所經(jīng)歷的都將是你寶貴的財(cái)富，也是你職場(chǎng)生存的經(jīng)驗(yàn)。
6.合理規(guī)劃
同樣是換工作，有的人剛從上家辭職，分分鐘就能找到工作。也有的失業(yè)半年了，還在外面晃著。這其中影響最大的因素便是規(guī)劃，職場(chǎng)人做事不能沒(méi)有規(guī)劃，離職更是如此。并不是心血來(lái)潮就可以，誰(shuí)也無(wú)法保證失去這份工作，下份工作何時(shí)才能找到。那么最好的方法便是在還未離職前找好下份工作，也就是騎驢找馬。規(guī)劃和不規(guī)劃會(huì)帶來(lái)截然不同的兩種效果，而前者往往要優(yōu)于后者。
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