難忘的訓(xùn)練作文
難忘的訓(xùn)練作文1
聽(tīng)朱老師說(shuō)：我們班下星期一，要去鞏義長(zhǎng)壽山熊孩子訓(xùn)練基地進(jìn)行拓展活動(dòng)，我們大家要集體出去玩了，我這幾天心情美得不得了，不停地跟媽媽說(shuō)給我準(zhǔn)備東西，心里盼呀盼盼著這天趕快到來(lái)。
終于盼到了這天，早上五點(diǎn)我就起床了準(zhǔn)備好背包，洗漱完畢后，媽媽騎電動(dòng)車把我送到了學(xué)校去熊孩子訓(xùn)練基地的大巴車上，一路上老師不讓說(shuō)話，同學(xué)們也十分聽(tīng)話，大家都靜靜的等待著，好像害怕我們一說(shuō)話熊孩子基地驚到達(dá)不到似的，過(guò)了兩個(gè)小時(shí)后長(zhǎng)壽山熊孩子訓(xùn)練基地出現(xiàn)在我們面前。我們下了車看到了好多車停在哪里，我還看到了美食城，隨后我們被教官領(lǐng)著去了宿舍，自由選床位，我選了上鋪，我們大家都紛紛開(kāi)始了套被罩鋪床單，整理行李，沒(méi)想到?jīng)]有媽媽幫助我自己也能做這些事情了，不知不覺(jué)中午了，我們排隊(duì)去吃飯了。我們又必須安安靜靜的`吃飯，吃完飯自己刷自己的碗筷，然后放到消毒柜里，我想這是教官們想鍛煉我們的獨(dú)立自理的能力。
下午我們換上了統(tǒng)一的迷彩服，開(kāi)始了軍訓(xùn)，喊口號(hào)，我們也迅速成立了自己的隊(duì)名，“可樂(lè)隊(duì)”，可樂(lè)可樂(lè)可口可樂(lè)，看著一片片的迷彩綠，真酷，訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行了自由活動(dòng)，我們拿起了玩具槍和男生們進(jìn)行了射擊游戲，玩的十分高興，晚上我第一次沒(méi)有媽媽的陪伴下進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。第二天進(jìn)行了一上午的軍訓(xùn)，下午老師給我們拍了些照片，用手機(jī)記錄了我們這次難忘的推展活動(dòng)，這兩天的訓(xùn)練我的心一直跟著教官的指揮在進(jìn)行著，特別認(rèn)真，要是我們?cè)趯W(xué)校也是如此聽(tīng)老師的話，我想我的學(xué)習(xí)一定會(huì)進(jìn)步的，我一定會(huì)能力的。再見(jiàn)了長(zhǎng)壽山熊孩子訓(xùn)練基地，再見(jiàn)了女教官姐姐，一定會(huì)記住這次愉快的訓(xùn)練之旅，期盼著下次還有這樣的活動(dòng)。
難忘的訓(xùn)練作文2
今天下午，老師說(shuō)：“體育課的時(shí)侯要為運(yùn)動(dòng)會(huì)前做準(zhǔn)備�！�
上體育課時(shí)，郭老師叫我們?nèi)ゲ賵?chǎng)集合，然后就開(kāi)始訓(xùn)練了。第一個(gè)項(xiàng)目是跑步。林星羽等人積極參加，要跑的時(shí)侯，我們大聲地喊“林星羽加油，林星羽加油!”原本林星羽是跑得很快，還是可以得第一的'，后來(lái)林星羽又像泄了氣的皮球落在后面，鄭偉鵬趁機(jī)跑上去，林星羽又想跑上去，可已經(jīng)晚了。鄭偉鵬贏了。我們說(shuō)了聲：“唉!”然后又去做別的項(xiàng)目了……
運(yùn)動(dòng)會(huì)我們準(zhǔn)備得真充分啊!
難忘的訓(xùn)練作文3
臨近“六一”，社區(qū)準(zhǔn)備開(kāi)個(gè)“六一”晚會(huì)，讓我當(dāng)主持人，為了練習(xí)我的指揮能力，也為了更好地在社區(qū)表現(xiàn)自己，我決定當(dāng)這個(gè)主持人。另，社區(qū)還讓我找?guī)讉�(gè)朋友一起表演一個(gè)節(jié)目，朋友嘛，當(dāng)然是昕琰和“曦子”啦!至于節(jié)目嘛??唱《盧溝謠》吧!
我們?cè)嚦艘槐椋瑡寢屨f(shuō)我們仨的歌聲簡(jiǎn)直是三只羊子在叫!哎，媽!你別幽默了!等會(huì)兒把我們的信心打散了!可這的確是事實(shí)，我們也沒(méi)辦法呀!就只有昕琰一個(gè)“歌唱天才”其他的真的很“菜鳥”!
經(jīng)過(guò)不斷地努力，我們的歌聲有一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)的好轉(zhuǎn)，但聽(tīng)起來(lái)還是三只羊子在叫：“啊!啊!啊!”但我們還要繼續(xù)努力!我們還得定服裝、統(tǒng)一動(dòng)作，背歌詞??哎真麻煩!
背歌詞完畢，服裝統(tǒng)一學(xué)生裙，動(dòng)作嘛??暫時(shí)定了一個(gè)“小魚鉆洞”的.動(dòng)作。
今天還去昕琰家練習(xí)，排練真麻煩!真應(yīng)了：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功啊!”
我們要認(rèn)真排練，好好在舞臺(tái)上展示自己的才能，千萬(wàn)不能出丑啊!盡管我們是課余演出啊!
難忘的訓(xùn)練作文4
我學(xué)習(xí)跆拳道培訓(xùn)已經(jīng)將近二年了，可像今天這樣參加實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練卻還是第一次。
盡管我一早就來(lái)到了跆拳道館，可一進(jìn)門才發(fā)現(xiàn)館內(nèi)已經(jīng)座無(wú)虛席了，到處都是各館來(lái)參加實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的學(xué)員。雖說(shuō)我已經(jīng)是綠帶了，但看著旁座的學(xué)員戴著更高級(jí)別的段帶，緊張與膽怯油然而生。不一會(huì)，教練就宣布實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練開(kāi)始了。
倆倆上陣，相互鞠躬行禮后，學(xué)員們就一改剛才的斯文，馬上開(kāi)始出手了�？矗@位黃帶一會(huì)兒連續(xù)攻擊，一會(huì)左躲右閃；那位藍(lán)帶假拳試探，突然又奮力起腳……
終于，輪到我上場(chǎng)了。我邊穿著防護(hù)具邊打量著對(duì)方：虎背熊腰，粗壯的手臂，冷漠的眼神。還沒(méi)出手，我的心已經(jīng)慌了，來(lái)者不善哪。
鞠躬行禮后，我一邊回憶教練平時(shí)教我們遇到對(duì)手比我們高大時(shí)的“秘訣”，一邊尋思著如何出招。先發(fā)制人總沒(méi)錯(cuò)，我?jiàn)^力起腳，向?qū)Ψ降纳细共刻呷�。別看對(duì)手長(zhǎng)得人高馬大的，可他輕易就躲開(kāi)了。緊接著對(duì)方就起腳了，我立刻后撤，也許是太過(guò)緊張，也許的確技不如人，對(duì)手正好踢中了我的上腹部，得了1分……最后，如預(yù)料中，沒(méi)幾個(gè)來(lái)回，我就狼狽地?cái)∠玛噥?lái)。
正當(dāng)我垂頭喪氣之際，教練突然出現(xiàn)在我身邊，他拍著我的肩膀說(shuō)：“陳其翔，你有幾個(gè)動(dòng)作真不錯(cuò)，平時(shí)都沒(méi)見(jiàn)你這么能戰(zhàn)！”“啊？”手下敗將也能得到夸獎(jiǎng)？
第二輪上陣的時(shí)候，對(duì)手是個(gè)子精瘦，一臉稚氣的`男孩，我暗暗松了口氣。有了第一次的慘敗，這次我不再那么急切出招了，俗話說(shuō)：心急吃不了熱豆腐，而且“防”有時(shí)也等于“進(jìn)”。對(duì)手見(jiàn)我一直沒(méi)出擊，果然心急了。他突然伸出右手朝我迎面擊來(lái)，我本能身體向后一躲，卻又見(jiàn)對(duì)手左腳橫掃過(guò)來(lái)。原來(lái)前者為虛，后者為實(shí)，雖然兩招都躲過(guò)了，卻著實(shí)讓我驚出了一身冷汗。可見(jiàn)人不可貌相，不能輕敵小個(gè)子。
挑釁、閃避、連踢、退位……在重新調(diào)整作戰(zhàn)思路后，我一下子就掌控了整個(gè)局面。當(dāng)然對(duì)手也不簡(jiǎn)單，好幾次都擊中了我的要害。我強(qiáng)忍著疼痛，咬牙繼續(xù)反擊。當(dāng)我死抱著對(duì)方的身子把他壓在身下時(shí)，我知道自己這局勝出了。
當(dāng)再次倆倆鞠躬行禮后，我才發(fā)現(xiàn)小個(gè)子的段位居然比我高出二段。再看看在旁邊拍手祝賀的首敵時(shí)，我一下子明白了，一次勝一次負(fù)決定于自己的心理，最強(qiáng)的對(duì)手莫過(guò)于自己內(nèi)心的恐懼。真是一次讓人難忘的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷。
難忘的訓(xùn)練作文5
星期天，雖然下著濛濛細(xì)雨，我仍然早早就起床了，因?yàn)榻裉煳覀冃∮浾哂钟行禄顒?dòng)啦！這次我們要學(xué)習(xí)的是口才演講。
到達(dá)目的地后，一個(gè)漂亮的老師進(jìn)行了自我介紹：“我是你們本次活動(dòng)的老師，我叫杜鵑，既是杜鵑花的杜鵑，也是杜鵑鳥的杜鵑。 ”短短幾句話就給我留下了深刻的印象。
老師首先給我們發(fā)了本節(jié)課的教材，便開(kāi)始對(duì)我們進(jìn)行口才的基本功訓(xùn)練。她讓我們嘴巴由小變大，很多女生都不好意思張大口，但是杜鵑老師告訴她們，這個(gè)時(shí)候不能嫌丑，因?yàn)橹挥谢竟υ鷮?shí)了，說(shuō)話的時(shí)候才能字正腔圓。在做完口的開(kāi)合練習(xí)后，杜鵑老師給我們展示了一個(gè)絕活——立舌。只見(jiàn)舌頭在她嘴里隨意的變換位置，一會(huì)兒立起來(lái)，一會(huì)兒打彎，可我們卻怎么樣都無(wú)法完成這個(gè)動(dòng)作。杜娟老師笑著告訴我們，只要每天都堅(jiān)持練習(xí)，舌頭就能變得像她一樣靈巧。
基本功練習(xí)完了，下面就要開(kāi)始訓(xùn)練我們的面部表情了。 “微笑、傻笑、大笑、壞笑”，老師給了我們幾個(gè)詞語(yǔ)，讓我們做出不同的表情�？粗渌∮浾叨甲龅暮芎�，只有我自己笑起來(lái)呆呆的，我不禁有些泄氣。好像看穿了我的心思一樣，老師又對(duì)我進(jìn)行了單獨(dú)輔導(dǎo)。在她的.輔導(dǎo)下，我的表情也變得多樣起來(lái)。
老師為了克服我們膽小的心理，給了我們3個(gè)不同的情境自由發(fā)揮。很多小記者都舉手表演，我也很想舉手，但是一想到要被這么多人看著又扭捏起來(lái)……
直到活動(dòng)結(jié)束，我也沒(méi)有勇氣舉手。最后，老師選出了4名表現(xiàn)出色的同學(xué)，為他們頒發(fā)了小禮物，真是太讓人羨慕了。我一定要克服膽小的毛病，積極參與所有的活動(dòng)，當(dāng)一名讓人羨慕的先進(jìn)者！
難忘的訓(xùn)練作文6
初中生活開(kāi)始前，總對(duì)軍訓(xùn)訓(xùn)練無(wú)比恐懼，老是聽(tīng)人說(shuō)軍訓(xùn)時(shí)候的天氣很熱，而且要站在太陽(yáng)底下定軍姿，踢正步，而且教官都非常嚴(yán)格，他們不會(huì)對(duì)我們?nèi)蚀�，種種描述使得我都有點(diǎn)膽怯了。
開(kāi)學(xué)如期而至，軍訓(xùn)訓(xùn)練接踵而來(lái)。讓我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，我們的教官竟如此和藹!他，個(gè)子不高，人很精神，臉上稚氣未脫。16歲參軍，今年第4年兵。教官自我介紹后說(shuō)：“希望同學(xué)們今后能好好訓(xùn)練，我們能愉快的相處�！�
第一天的軍訓(xùn)訓(xùn)練很愉快。教官怕累壞我們，讓我們站了一會(huì)就休息了數(shù)次。休息時(shí)間，教官會(huì)組織我們做游戲，陪我們聊天。就像一大朋友、大哥哥一樣和善友好。和從前的惡魔教官印象相比，他整個(gè)一天使!
沒(méi)幾天，原本完美的曲子出現(xiàn)了不和諧的音符。有幾個(gè)男生總是搗亂。教官忍無(wú)可忍，就讓我們太陽(yáng)站了一陣。但沒(méi)多久，他們又鬧。教官拉出那幾個(gè)單練，才算治住了他們。
有一回，在同學(xué)們的“激將法”下，我們總算見(jiàn)到了教官的絕活。他只用三根手指就能做好幾個(gè)俯臥撐!只見(jiàn)他又直直倒地，雙手猛地?fù)巫。苯幼銎鹆烁┡P撐。細(xì)心的教官結(jié)束后還不忘提醒我們切忌模仿，謹(jǐn)防摔傷。又有一回，我們和他一起玩“丟手絹”，他簡(jiǎn)直飛一樣的`跑，每從身邊經(jīng)過(guò)，就能感到一股強(qiáng)勁的風(fēng)。三下五除二就把那同學(xué)抓住了。同學(xué)們佩服得五體投地。
閑聊時(shí)說(shuō)到自己，沒(méi)上大學(xué)是他最大的遺憾�，F(xiàn)在過(guò)自考，難度挺大。我想：正值青春年少的我們，不正是該努力學(xué)習(xí)奮發(fā)向上，為自己開(kāi)創(chuàng)一個(gè)美好未來(lái)嗎?
這次軍訓(xùn)訓(xùn)練不僅讓我們收獲了道理，更是對(duì)我們學(xué)習(xí)上的激勵(lì)，讓我們的思想得到了進(jìn)一步的提升。還給我們留下了美好的回憶——和教官相處的那些愉快而短暫的時(shí)光!就讓我們把那些美好的回憶剪影，在心底里深深珍藏!
難忘的訓(xùn)練作文7
伴隨著上課玲聲，我們來(lái)到了操場(chǎng)上，今天要練習(xí)排方陣。我們大家都排好了隊(duì)，女生拿著會(huì)響的“手掌”男生則拿著一面小紅旗。
我們喊著口號(hào)，踏著整齊的步伐，揮舞著紅旗，打著有節(jié)奏的節(jié)拍，感到無(wú)比舒暢。仿佛整齊的吶喊聲也吸引了其它的同學(xué)，小鳥也排著整齊的隊(duì)伍在天空中飛翔，天空中的云朵也形成各種美麗的形狀，在為我們加油，為我們吶喊。
接著，我們便為一分鐘的展示做了準(zhǔn)備，我們的班長(zhǎng)王瀟瀟就像一位指揮家，指揮著我們，告訴我們?cè)S多不同的姿勢(shì)，她一會(huì)兒托著下巴仔細(xì)思考，一會(huì)兒眉飛色舞地告訴我們她冥思苦想的“成績(jī)”忙得不亦樂(lè)乎。我們笑嘻嘻的，可我們的`班長(zhǎng)--王瀟瀟卻一臉的嚴(yán)肅，真象一位小老師，忙了整整一節(jié)課，大家唱著軍歌，我們歡快地跳舞。王瀟瀟皺著眉頭看了好一會(huì)，終于把緊鎖的眉頭漸漸舒展開(kāi)來(lái)了，若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭，我們不禁笑了。我想在這個(gè)純真小女孩的眼里，我們這么一支“訓(xùn)練有方”的隊(duì)伍一定給了她成就感和自豪感，甚至還帶一點(diǎn)點(diǎn)驕傲。
“重來(lái)一遍吧”王瀟瀟又忍不住“嘮叨”起來(lái)，我們答應(yīng)著，屠老師看見(jiàn)我們欣慰地笑了，我的“建議”她也沒(méi)有視而不見(jiàn)，再次排練起來(lái)，時(shí)間一分一秒地過(guò)去，我們都已大汗淋漓，我們互相抱怨著，訴說(shuō)著，而老師在這途中一直站在一邊，是呀，我們是否能體會(huì)到老師的用心良苦呢？她在訓(xùn)練著我們的自主能力呀。
難忘的訓(xùn)練作文8
雖然男子壘球與女子壘球和跳遠(yuǎn)、跳高比賽已經(jīng)落下帷幕，可惜的是，男子只獲得第五名，女子獲得了第四名。但是跳高、跳遠(yuǎn)的成績(jī)還是很優(yōu)異的。但是分值最高的60、100、200、400米跑的'比賽還沒(méi)有進(jìn)行，選手們都在緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，準(zhǔn)備進(jìn)行正式比賽。
一天體育課，做完慢跑和準(zhǔn)備活動(dòng)，解散了。我們歡快地蹦啊跳啊。我不經(jīng)意地看見(jiàn)，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的選手都在加緊訓(xùn)練，而我們?cè)凇?/p>
我真的很敬佩那些運(yùn)動(dòng)員們，天天在訓(xùn)練，還要學(xué)習(xí)。在家也是訓(xùn)練，在學(xué)校也是訓(xùn)練，還不耽誤學(xué)習(xí)。兩個(gè)字：厲害！這我絕對(duì)辦不到。
每次體育課都犧牲自己玩耍與嬉戲的時(shí)間，認(rèn)真地練習(xí)著自己參加的項(xiàng)目，跑的拼命地跑，跳的也一絲不茍地跳，扔的更是對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)仔細(xì)地扔，各個(gè)都不馬虎。只有這樣子，才會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻獲得無(wú)比的成績(jī)。
前幾季運(yùn)動(dòng)會(huì)取得的優(yōu)異成績(jī)更是出于不斷地訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。我希望四六班一定會(huì)事半功倍，在這次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)。
難忘的訓(xùn)練作文9
每個(gè)星期六上午，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到學(xué)校參加田徑隊(duì)訓(xùn)練。這個(gè)周六的訓(xùn)練尤其讓我難忘。
上午八點(diǎn)半，柴老師讓我們從器材室搬來(lái)各種各樣的體育器材，有啞鈴，有墊子，有長(zhǎng)皮筋，有跳繩，還有我叫不出名字的呢！
只見(jiàn)柴老師今天打扮的`漂亮極了，穿了一件深紫色連衣長(zhǎng)裙，梳了一個(gè)高高的馬尾辮，顯得又苗條又美麗，連說(shuō)話都好溫柔呢！她把墊子一個(gè)一個(gè)地支起來(lái)，排成一排，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，就像突然從地下冒出來(lái)的一個(gè)個(gè)尖房頂�？墒俏业倪\(yùn)氣總是那么不好，剛剛跳了一趟，后面的墊子就像多米諾骨牌一樣，一個(gè)接一個(gè)地倒下了。哼！氣死我了！我就不信，我跳不過(guò)去！我在心里不停地給自己打氣。我深呼吸，調(diào)整好狀態(tài)。哈哈，終于，我成功了！
我還沒(méi)來(lái)得及歡呼雀躍，新的挑戰(zhàn)又來(lái)了。加速跑！做三次！我一溜煙兒地跑到了終點(diǎn)。
我們還舉了啞鈴，跳了木板，墊步高抬腿等等。
一轉(zhuǎn)眼，就要放學(xué)了。柴老師給我們講評(píng)。我和王雨欣、王雨佳、武曉晨一起走在放學(xué)的路上。我說(shuō)：“今天上午就像過(guò)關(guān)卡一樣，可惜只有五關(guān)，我還沒(méi)有過(guò)癮呢！”“已經(jīng)不錯(cuò)了呀！”王雨欣微笑著說(shuō)。
今天上午雖然很累，但是很好玩，而且學(xué)到了很多訓(xùn)練知識(shí)，提高了自己的技能。這次訓(xùn)練太難忘了！
難忘的訓(xùn)練作文10
音樂(lè)課結(jié)束了，徐老師在廣播里說(shuō)：“現(xiàn)在請(qǐng)以下報(bào)到的足球隊(duì)員到操場(chǎng)上集中。”我聽(tīng)了自己的名字，高興得一蹦三尺高。我終于夢(mèng)寐以求了！
我和其他隊(duì)員一起來(lái)到了操場(chǎng)上。徐老師一邊拿著球做示范，一邊說(shuō)：“先和一個(gè)人組隊(duì)，然后用膝蓋頂球五下�！蔽液蛷埥饌ヒ粔K做，我按照徐老師的要求抬起膝蓋，把球向上拋，球在上空飛了一段后，恰好穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)氐粼诹宋业南ドw上。我的腳像彈簧床一樣又把球抬了上去，球像聽(tīng)話的孩子似的，又掉到了我的膝蓋上，我一連頂了三下。本來(lái)想給張金偉的，可他正走神，我乘機(jī)又頂了兩三下。直到球順著我的腳滾到了張金偉的腳邊，他才拿起球看了看，說(shuō)：“好了？”“是啊，我已經(jīng)好了�！睆埥饌ゾ谷粵](méi)發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)頂了超過(guò)五次。
后來(lái)，徐老師讓我們開(kāi)始用腳去“斗�！�，讓有球人先，輸了再換。我的`運(yùn)氣還真夠差的，我有球，所以我先去�？晌疫�不會(huì)，知道自己一定會(huì)“死”地很快，所以就不停地逃跑，到邊上觀察敵情。
過(guò)了一會(huì)，我終于看會(huì)了。我?jiàn)^勇殺敵，但是從我出戰(zhàn)到死，這一整個(gè)過(guò)程我只“殺”掉一個(gè)，還被張金偉指揮得東奔西跑。直到游戲結(jié)束，我才下場(chǎng)。張金偉一次也沒(méi)有玩到，這回他恨死我了。
接下來(lái)是足球射門訓(xùn)練。張金偉自告奮勇去守門，我第一個(gè)射門。我用左右腳帶著球向球門前跑。我一邊跑一邊看向球門的左上角，心想，張金偉一定夠不到。離他只剩三四米時(shí)，我用力擺腳，球快速?zèng)_向前。張金偉沒(méi)有注意這個(gè)球，眼睜睜地看著球射進(jìn)了在左上角，氣得直跺腳。
接下來(lái)因?yàn)槲冶仨氁B續(xù)地踢，太累了，終有疏忽，有幾球都被張金偉給接住了……
后來(lái)，鈴聲響了，我氣喘吁吁地放了足球，左搖右晃地走上了樓。
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