寶寶冬季可以泡腳嗎

　　秋冬季泡泡腳不僅可提高新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還能提高人體的御寒能力，抵抗力，促進(jìn)睡眠，預(yù)防呼吸道疾病可以說泡腳對(duì)身體健康有著很大的幫助。

　　但是泡腳養(yǎng)生的方式卻是不適合孩子的，因?yàn)樾『⒆颖旧砭褪恰凹冴?yáng)之體”了，身體本來就比成人更容易上火，而如果還喜歡用熱水進(jìn)行泡腳的話，就會(huì)使得孩子熱上加熱。甚至還有傳言說如果寶寶太水的話用熱水泡腳還會(huì)影響到腳部韌帶的發(fā)育，影響以后的發(fā)育。

　　特別是對(duì)于嬰幼兒而言可能我們感覺不是很熱的水寶寶就會(huì)覺得非常燙了。所以如果用熱水給孩子燙腳的話可能還會(huì)燙傷寶寶柔嫩的皮膚的。所以從健康的角度上說都是建議不要太早給孩子泡腳的。

　　所以說小孩子是不太建議用熱水去泡腳的，如果一定要讓孩子泡腳的話，最好也要等孩子過了7周歲以后，對(duì)溫度的感覺和成人接近的時(shí)候才可以泡下，要不然都是不建議長(zhǎng)時(shí)間用溫水泡腳的。平時(shí)只要每天用溫水洗洗然后在幫助寶寶捏捏腳，這樣更可以起到舒通筋骨的作用。

　　事實(shí)上除了孩子不建議經(jīng)常泡腳之外，日常生活中也不是每個(gè)人都可以用泡腳養(yǎng)生的。

　　1、低血壓的人不宜用熱水泡腳

　　因?yàn)闊崴�泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)，引起血管擴(kuò)張，從而使得血壓變得更低。

　　2、孕婦

　　專家指出孕婦如果用溫度過高的水進(jìn)行泡腳的話容易引起胎氣不穩(wěn)。此外，像經(jīng)期的女性也是不建議泡腳的，因?yàn)榕菽_具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以如果經(jīng)期泡腳則容易引起失血過多。

　　3、陰虛體質(zhì)，身體燥熱的人不宜用熱水泡腳

　　也就是說如果你感覺平時(shí)較容易流汁，發(fā)燒，陽(yáng)氣太充足的話也不宜用熱水經(jīng)常泡腳。

　　4、體質(zhì)特別差的人

　　雖說泡腳可以提高身體的免疫力，但是如果身體特別的虛脫的話，在泡腳就有可能會(huì)引起虛脫。

　　5、腳氣患者不能泡腳

　　特別是已經(jīng)起皰，傷口感染發(fā)炎者都不建議用熱水泡腳。

　　從健康的角度上說只有自己的身體適合泡腳然后再用健康的方式進(jìn)行泡腳的才能更好的促進(jìn)身體健康。

　　正常情況下泡腳都是在臨睡前泡的，臨睡前泡腳更有利于趕走一天的疲勞，消除疲勞，同時(shí)還具有安眠的作用。

　　泡腳的時(shí)候?qū)λ疁氐囊�求也是很高的，正常情況下以50攝氏度為宜，也就是人有感到燙腳但是又不至于太燙，在泡腳的過程中要適時(shí)的加入熱水，這樣才能有利于保持水溫更有利于養(yǎng)生。

　　現(xiàn)實(shí)生活中很多人都會(huì)選擇一些所謂的“中藥包”來進(jìn)行泡腳，個(gè)人認(rèn)為這也是非常沒有必要的，除非你所選擇的中藥是針對(duì)治療腳疾或者某些疾病的，要不然平常的幾分鐘的泡腳是很難將這些中藥都吸收的，最多只會(huì)造成浪費(fèi)的問題產(chǎn)生，所以一般不建議用中藥進(jìn)行泡腳了。

　　正常情況下直接用溫?zé)崴�進(jìn)行泡腳就可以了。

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