高考前百天家長應(yīng)該做什么

　　第一是生活的呵護

　　高三學(xué)生正處在發(fā)育的旺盛期、情緒的多動期和應(yīng)考的消耗期，對他們生活的呵護應(yīng)該包括四個方面：一是生理生活，二是環(huán)境生活，三是營養(yǎng)生活，四是精神生活。

　　我們很注重孩子的生理衛(wèi)生，每天都要求孩子內(nèi)外衣服要換洗，并經(jīng)常為他們換洗枕巾、床套和被套，力求讓他們穿得舒服，睡得舒適。平時留心觀察孩子的生理變化，及時給予指導(dǎo)和調(diào)理，確保他們的生理不出問題。

　　對于環(huán)境生活，我們尊重孩子的成長經(jīng)歷、志趣愛好和現(xiàn)實要求。我的女兒很看重自己的成長經(jīng)歷，我的愛人總是變換著用她小時候喜歡的玩具和其他用品以及她的相片等來布置她的房間，讓她在學(xué)習(xí)疲倦之時欣賞自己的成長過程，油然而生興奮、快樂的心情。我的兒子喜歡聽輕音樂，我的愛人就天天在他回家之時放輕音樂，讓他回到家心情倍加舒暢。

　　對于營養(yǎng)生活，我們從來不強迫孩子該吃什么，不該吃什么。一個原則，務(wù)必保證子女青春期的營養(yǎng)，尊重孩子的飲食習(xí)慣，盡力滿足孩子的飲食要求，讓他們吃得開心。

　　至于精神生活，我們針對孩子的不同實際，因勢利導(dǎo)。我女兒喜歡時尚，兒子喜歡時事，我們便把每天報紙上健康的時尚內(nèi)容和重大的國內(nèi)外時事剪下來，給孩子閱讀，并經(jīng)常陪著他們看新聞聯(lián)播，交流一天的所見所聞和所感所悟，以此開闊他們的視野，激活他們的思維，調(diào)整他們的情緒，陶冶他們的情操。

　　通過這四種生活的呵護，確保孩子的身心健康，使他們始終保持昂揚的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　第二是心靈的呵護

　　孩子在學(xué)校整天聽到的是老師關(guān)于學(xué)習(xí)的嘮叨，他們不希望回到家里又聽到家長圍繞著學(xué)習(xí)問這問那。因此，我們從來不詢問孩子學(xué)習(xí)問題，即便我和兒子同在高三年段。但是，這并不等于我們對子女的學(xué)習(xí)撒手不管，我們多是心靈的呵護。

　　心靈的呵護在于對孩子學(xué)習(xí)體驗的深切體悟。有一次，兒子回到家，連晚飯都不吃，就躲進自己的房間，發(fā)出聲聲嘆息，半個小時之后，他去了衛(wèi)生間，我和愛人推斷，他心里一定有問題。

　　我急速寫了一張字條放在他桌上：“嘆息沒法解決任何問題，解決問題的唯一辦法就是振奮精神，請你把心里的問題從從容容地說出來，好嗎？”他從衛(wèi)生間出來之后，看到字條，沉思了一下，就大叫一聲：“我肚子餓了！”

　　吃飯的時候，他不好意思地說：“真倒霉，一道物理題一個多小時還解不出來�！彼麐尭�他說：“你不是圣人，圣人也未必能夠解出每一道題。學(xué)科的問題解不出來不是那么重要，做人的問題解不出來才重要�！�

　　我接著說：“雖然你今天花了一個多小時解不出一道物理題，但你現(xiàn)在卻解開了一道做人的大題�！眱鹤勇牶髽泛呛堑匦α似饋怼�

　　在距離高考不到三個月的時候，兒子打籃球摔傷了腿，一個半月無法行走，我和同事輪流背著他。兒子憂郁地對我說：“我不怕我的腳怎樣，我只怕影響學(xué)習(xí)�！蔽覍λ�說：“我不怕你的學(xué)習(xí)怎樣，我只怕你的腳……”我倆說著相視而笑。

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