教你如何用食物防治蛀牙

　　導(dǎo)語(yǔ)：一直以來(lái)蛀牙都是生活中極為常見(jiàn)的口腔疾病，各種不良的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣都是導(dǎo)致蛀牙的常見(jiàn)原因，一旦蛀牙而沒(méi)有積食治療的話，還有可能會(huì)誘發(fā)其他的口腔疾病。

　　蛀牙是一種由口腔中多種因素復(fù)合如作用所導(dǎo)致的牙齒硬組織進(jìn)行性病損，表現(xiàn)為無(wú)機(jī)質(zhì)脫礦和有機(jī)質(zhì)分解，隨病程發(fā)展而從色澤改變到形成實(shí)質(zhì)性病損的演變過(guò)程。蛀牙是細(xì)菌性疾病，因此它可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。蛀牙的繼發(fā)感染可以形成病灶，致成或加得關(guān)節(jié)炎、心骨膜炎、慢性腎為和多種眼病等全身其他疾病。蛀牙應(yīng)以保健預(yù)防為主。

　　能夠治療以及預(yù)防蛀牙的方法有很多，食物就是不錯(cuò)的選擇。

　　洋蔥

　　預(yù)防蛀牙的方法有很多，在日常生活中多吃些洋蔥同樣具有很好的防治作用，而且多吃些洋蔥還可以有效的提高口腔的抗菌能力，從而保護(hù)整個(gè)口腔的健康。

　　洋蔥之所以具有抗菌的作用，是由于在其中含有大量豐富的硫化合物，這是一種強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形然而生活中很多人都不喜歡吃洋蔥，這是非常不良的飲食習(xí)慣。

　　香蕉

　　日常生活中極為常見(jiàn)的香蕉對(duì)于人體口腔而言同樣具有很好的抗病以及保護(hù)作用，也就是說(shuō)，香蕉可以幫助我們起到消除牙菌斑以及預(yù)防蛀牙的作用。

　　這是由于在香蕉中含有大量豐富的維生素C，這就是為什么這種熱帶水果可以保護(hù)口腔健康的原因。維生素c對(duì)于人體而言非常重要，如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏的話會(huì)導(dǎo)致牙齦會(huì)得脆弱。

　　在這種情況下很容易患有口腔疾病，并且還會(huì)出現(xiàn)有牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀，并且還會(huì)引起蛀牙從而危害人體健康。

　　綠茶

　　養(yǎng)成經(jīng)常喝綠茶的習(xí)慣對(duì)于人體健康而言同樣非常重要，有大量的研究發(fā)現(xiàn)，在綠茶中含有大量豐富的氟。這種物質(zhì)可以與牙齒中的磷灰石結(jié)合，從而起到很好的防蛀牙作用。

　　綠茶中還含有大量的兒茶素，它能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)還具有清新口氣的作用。

　　芹菜

　　在平時(shí)生活中多吃些芹菜就可以幫助我們有效的保證口腔衛(wèi)生，從而起到預(yù)防蛀牙的作用。芹菜是我們餐桌上極為常見(jiàn)的蔬菜，那么它為什么具有保護(hù)牙齒的作用呢？

　　這是由于在芹菜中含有大量豐富的粗纖維，這種物質(zhì)就像是掃把一樣可以掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)�，而且越是費(fèi)勁咀嚼就愈能清除牙齒表面的各種細(xì)菌。

　　而且在咀嚼芹菜的過(guò)程中還可以有效的刺激分泌唾液，從而起到平衡口腔內(nèi)的酸堿值的作用。在這種情況下可以增加口腔的抗菌效果，自然可以預(yù)防蛀牙、齲齒等常見(jiàn)的口腔疾病。

　　快速止蛀牙痛的方法

　　1、牙痛的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用，睡覺(jué)的時(shí)候含在口里也無(wú)妨。

　　2、用蜂蜜點(diǎn)在牙痛的地方，過(guò)幾分鐘就好了。

　　3、用牙簽挑取一點(diǎn)云南白藥加上開(kāi)水一滴，調(diào)成糊狀，再用牙簽蘸著云南白藥糊塞到牙疼的地方，一般3至5分鐘后就能止住痛。

　　4、口含蘆薈：割一小片蘆薈，剝除外皮，把內(nèi)含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至3小時(shí)自行緩解。

　　5、冰敷：就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3至4次。

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