與球共舞作文

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與球共舞作文1

　　“嘟”，體育老師吹響手中的口哨，我們被帶到了一大片草地上。老師將同學(xué)們分成兩排，對(duì)立而站。

　　不用說，大家一定會(huì)知道這就是扔實(shí)心球訓(xùn)練。拿起實(shí)心球，我細(xì)細(xì)觀察起來：它有一個(gè)黑不溜秋的胖身了，皮膚上全是突起的小疙瘩，有些硌手。我輕輕一掂，有２公斤左右。

　　首先，老師告訴我們拋實(shí)心球的`動(dòng)作要領(lǐng)。只見他拿起，兩只手相對(duì)的手指呈內(nèi)八字狀。接著，身體站正，一只腳向前，一只腳向后。后腿微微彎曲，將全身質(zhì)量都?jí)涸诤竽_上。然后，雙手舉球過頭頂，向后仰。最后不要猶豫，快速向空中拋出。

　　我學(xué)著老師的模樣，兩條腿叉開，用力將球拋出。但立即我感受到了一股酸痛。球的重量讓我的腰承受了太大壓力，手也使不出勁了，像一堆亂泥，耷拉掛在腦后勺。球似乎在跟我作對(duì)，“啪嗒”在空中輕輕掉下來了。接著我又試了幾次，卻沒有大的進(jìn)展。我輕輕嘆了口氣，不知練好實(shí)心球。也許是體育老師發(fā)現(xiàn)了我的問題，他小跑過來，在我準(zhǔn)備拋一個(gè)時(shí)，他一把抓住我的胳膊，將它拉直。接著指著我的腿說：“看，現(xiàn)在應(yīng)該屈后腿，而你剛剛屈了前腿，這樣就不好發(fā)力。”他抬起我的頭，指著天空：“拋實(shí)球講究的是一個(gè)高度，合適的大約是自己一個(gè)半人的高度，球要向空中拋，劃出弧線，曉得了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　我細(xì)細(xì)琢磨著，深深吸了一口氣，右腿輕輕劃到后面，我望著天空，腰有力地向后彎，雙手緊握著球�！叭�、二、一……”我將手臂快速向后蕩，接著腳蹬地，雙手用手向上甩動(dòng)。球如一只驚弓之鳥一般向空中飛去，發(fā)出“嗖”的一聲，接著在空中劃出一道風(fēng)景，緩緩地向草地落去。只聽“咚”一聲，球已經(jīng)落地了。

　　看見自己的變化，真的是又驚又喜，卻不曾望見汗水已經(jīng)順著鼻尖落在了草地上。

與球共舞作文2

　　一直以來，籃球都是我最熱愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。我還代表學(xué)校參加過比賽并取得了好成績(jī)。每當(dāng)勝利的時(shí)候，我們就會(huì)把籃球高高地拋向天空，大聲吶喊著，而這精湛的技術(shù)和堅(jiān)定的信念卻來之不易。

　　記得我第一次去練球時(shí)，我們練習(xí)如何單手運(yùn)球，在許多小朋友中我算是出類拔萃的，教練鼓掌示意說：“這是個(gè)練球的好苗子。”聽了這句話我非常高興，仿佛看到了我以后的出色表現(xiàn)。

　　之后，我去參加了一次至關(guān)重要的比賽。在這過程中，教練重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了一個(gè)戰(zhàn)術(shù)問題，而我當(dāng)時(shí)根本就沒領(lǐng)會(huì)，導(dǎo)致比賽中頻繁出錯(cuò)，結(jié)果被教練大罵了一頓，過后被替換下場(chǎng)。我眼中含著淚，失望地坐在臺(tái)下，靜靜地看著球場(chǎng)上奔跑的球員，此時(shí)我強(qiáng)迫自己，不去看手中的籃球，因?yàn)槲覠o法面對(duì)就像我摯友一樣的籃球，而在余下的比賽中，我無精打采，了無生機(jī)，錯(cuò)誤還是改不了，糟糕透了。比賽結(jié)束后，我終于爆發(fā)出了心中的怒火，把籃球扔了出去，我很憤怒，決定放棄籃球。我走出門外，痛哭無淚的`我坐在椅子上，可看到一個(gè)大哥哥有著和我一樣的經(jīng)歷卻依舊堅(jiān)持上場(chǎng)，最后獲得勝利。此時(shí)此刻，我覺得自己大錯(cuò)特錯(cuò)，擦干眼淚，重新拿起籃球，再次回到訓(xùn)練場(chǎng)上，克服了困難，不厭其煩的練習(xí)。

　　功夫不負(fù)有心人。后來，我被學(xué)校選中參加今年張店區(qū)暑假籃球聯(lián)賽。比賽過程中，我與隊(duì)友密切配合，大顯身手，精彩的上籃，為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)奪了23分，取得了全區(qū)第2名的成績(jī)，我又找回了丟失已久的自信心。

　　籃球是我的舞伴，我們?cè)趫?chǎng)上配合默契，閃光發(fā)亮，震撼全場(chǎng)。

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