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夏天,夏天
夏天,夏天1
一、夏天吃什么好解乏
1、藍(lán)莓：
抗氧化物“花青素”的絕佳來(lái)源，有助于大腦細(xì)胞對(duì)抗毒素、促進(jìn)大腦利用葡萄糖，強(qiáng)化腦細(xì)胞之間的傳導(dǎo)。
2、青花菜：
富含抗氧化劑與植物營(yíng)養(yǎng)素，能防護(hù)大腦纖維，不受毒素影響。
3、雞肉：
富含酪胺酸，此胺基酸為制造多巴胺、腎上腺素與正腎上腺素等提高警覺(jué)性的化學(xué)物質(zhì)的必須品。大腦制造了這些物質(zhì)后，思考和反應(yīng)速度就會(huì)更快，變得更積極、注意力集中、更有活力。
4、葡萄柚：
葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以凈化繁雜的思緒，提神醒腦。葡萄柚所含的高量維生素C，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、正腎上腺素時(shí)，維生素C是重要成分之一。
5、全麥面包：
麻省理工學(xué)院的朱蒂絲·渥特曼博士表示，吃復(fù)合性的碳水化合物如全麥面包、蘇打餅干，它們所含有的微量礦物質(zhì)如硒能提高情緒，有如抗憂郁劑。
6、香蕉：
香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時(shí)還富含鉀。鉀在人體內(nèi)能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，但它不能在體內(nèi)儲(chǔ)存很多時(shí)間，人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)的鉀會(huì)降得很低。
二、夏天吃什么好減肥
1、高纖低脂
每餐都要選擇多種新鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富、高膳食纖維，低脂的蔬菜。高纖維食物不僅可以幫助排除身體里的有害物質(zhì)和廢物，還可以減肥，使我們的身體變得更加健康。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白
優(yōu)質(zhì)蛋白蛋白質(zhì)有利于水分的代，從而有利于消除水腫。有利于長(zhǎng)期保持飽腹感。同時(shí)蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產(chǎn)生。最重要的是，蛋白質(zhì)不會(huì)在體內(nèi)儲(chǔ)存，也不會(huì)大量的轉(zhuǎn)化成脂肪，除用于機(jī)體正常生理需求以外大部分以能量的形式代謝掉。
3、低GI碳水化合物
碳水化合物能調(diào)節(jié)脂肪代謝和增強(qiáng)腸道功能。某些碳水化合物含量豐富的食物會(huì)使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖。因此，我們?cè)谶x擇時(shí)，應(yīng)該選擇低Gi碳水化合物。低GI碳水化合物：GI即血糖生成指數(shù)，是一個(gè)對(duì)碳水化合物進(jìn)行排序的分類系統(tǒng)，排序的依據(jù)是它們對(duì)血糖水平的快速效應(yīng)。GI低的食物降解較慢，被食用后緩慢而持續(xù)地升高血糖。低GI 的食物可延長(zhǎng)飽腹感，推遲飯后食欲的再次出現(xiàn)。低碳水化合物的食物正是偏向全谷類的食物，包括：糙米、燕麥片、大麥、野米以及未經(jīng)打磨的全谷米等。
4、均衡營(yíng)養(yǎng)少食多餐
肥胖最主要的原因是我們我們攝入的熱量多于消耗的熱量，最后剩余的熱量囤積在體內(nèi)形成脂肪。如果要健康有效地減肥，了解我們每天大概需要多少熱量非常重要。而我們每一天的熱量分配最好是早、中、晚餐的能量分別占總能量的30%、40%和30%，算出自己一天大概需要的熱量，再算出每頓需要的熱量，就知道自己吃的那頓會(huì)不會(huì)讓你發(fā)胖啦~
一般來(lái)說(shuō)，每一餐我們需要有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，三類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。根據(jù)三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素的比例系數(shù)合理的進(jìn)行能量分配：碳水化合物占一日總熱量的55%-65%;脂肪占一日總熱量的20%～30%;蛋白質(zhì)占一日總熱量的12%～15%。雖然各種比例算來(lái)算去，感覺(jué)有點(diǎn)麻煩……但是，這樣才能更科學(xué)，健康的瘦哦~!
三、夏天吃什么好豐胸
第一種：堅(jiān)果、種子類食物
種子、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅(jiān)果和種子食品可增加人體對(duì)維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能促進(jìn)ru腺發(fā)育，還能讓乳房組織更富有彈性。
第二種：食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，可活血化瘀，健脾補(bǔ)氣，調(diào)經(jīng)豐胸，還能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。
第三種：海帶
海帶是一種大型食用藻類，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生，有豐胸之功效。海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，促進(jìn)胸部的發(fā)育。
第四種：大豆
增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益，因?yàn)�，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，促進(jìn)乳腺發(fā)育，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會(huì)對(duì)豐胸十分有益。
四、夏天吃什么好增高
1、梨
梨是現(xiàn)實(shí)生活中最普遍的水果，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，最常見(jiàn)的功效它可以治療咳嗽。
大家知道梨可以助高嗎?這是由于梨含有的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)骨骼的作用，它能夠保證骨骼細(xì)胞的健康，軟化血管，能夠促使血液將營(yíng)養(yǎng)元素(如鈣質(zhì))輸送至骨骼，促進(jìn)骨骼對(duì)營(yíng)養(yǎng)的`吸收，達(dá)到骨骼的正常生長(zhǎng)，從而可以保障身體的進(jìn)一步長(zhǎng)高。
2、西梅
西梅是一種外來(lái)水果，原產(chǎn)于美國(guó)加州。西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于：含有豐富的維生素A、纖維素，及鐵、鉀等礦物質(zhì)，卻不含脂肪和膽固醇。
它是一種強(qiáng)身健骨的理想水果，多吃不僅利于骨骼的健康生長(zhǎng)，還不宜發(fā)胖，一舉二得。
3、火龍果
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種低熱量、高纖維的水果。
對(duì)于火龍果來(lái)講，火龍果并不是含有鈣質(zhì)成分的水果，但是，對(duì)他而言，它鋅、鉀、錳、維C等成分的含量比較高，這些都是維持骨細(xì)胞結(jié)構(gòu)及其功能、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)必不可少的元素。除此之外對(duì)骨骼最大的功效就是能夠有效的增加骨密度，為身體能夠健康的長(zhǎng)高打基礎(chǔ)。
4、奶制品
要想促進(jìn)骨骼的發(fā)育，首先必須要攝取充足的鈣質(zhì)，因此在孩子的成長(zhǎng)發(fā)發(fā)育階段，專家建議媽媽應(yīng)該多給孩子喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨兴械拟}質(zhì)是所有食物中含量最高的。
牛奶中除了含有大量豐富的鈣之外，同時(shí)還含有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每100克牛奶含熱能70.5千卡、蛋白質(zhì)3.4克、脂肪3.7克及維生素B2的等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育都是非常的有益。
而且在牛奶中的蛋白質(zhì)里面，還含有著人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種氨基酸，同時(shí)人體對(duì)這些氨基酸的消化率高達(dá)98%以上。
5、豆制品
在最新的研究中發(fā)現(xiàn)，大豆中所含有的蛋白質(zhì)是所有植物類食物中含量最高的，同時(shí)也是質(zhì)量最好的，在補(bǔ)鈣的同時(shí)還能幫助寶寶補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。
我們?nèi)梭w自身不能合成而必須從食物中攝取的8種必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸較少外，其他幾種都非常的豐富。豆制品中以賴氨酸的含量最為豐富，這種氨基酸含量較充足、組成又較全面的蛋白質(zhì)，叫做優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白比普通的蛋白質(zhì)更有利于人體健康，青少年的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是必不可少的。
夏天,夏天2
活動(dòng)目標(biāo)
1．通過(guò)玩水，激發(fā)幼兒對(duì)科技的興趣；
2．通過(guò)實(shí)際操作，培養(yǎng)幼兒的動(dòng)手操作能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備
易拉罐(靠近其底部的壁上用釘子鉆2-5個(gè)大小一樣的孔，小孔間距為0．5公分)、空眼藥水瓶、底部用蠟筆涂染的小紙盒(底部應(yīng)涂滿、涂均勻)、大小一樣的玻璃板(玻璃板周圍用膠面貼好)、迷迷轉(zhuǎn)(把乒乓球剪成半圓形或月牙形，可裝飾上可愛(ài)的小人或圖案)、鏡子。(不要太小)
活動(dòng)過(guò)程
開(kāi)始部分
1、似謎語(yǔ)引出主題——水
“今天老師給你們帶來(lái)了一個(gè)謎語(yǔ)，請(qǐng)你們猜猜看，這個(gè)謎語(yǔ)說(shuō)的是誰(shuí)：——小溪里散步、池塘里睡覺(jué)、江河里奔跑、大海里舞蹈？”(水)
2、結(jié)合從前學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)說(shuō)水是什么樣的�！澳銈兿矚g水嗎？喜歡和水做好朋友一起玩嗎？以前我們玩過(guò)水，水是什么樣的呢？”(幼兒自由回答：透明的、沒(méi)有顏色、沒(méi)有味道、會(huì)流動(dòng)的)“今天，咱們?cè)賮?lái)玩一玩、看一看水還有什么秘密�！�
進(jìn)行部分：
1、會(huì)握手(抱在一起)的水。
把幼兒帶到大水盆旁讓幼兒自由玩水，老師可跟蹤指導(dǎo)和幼兒一起玩。(甩手后擦手回座位坐好)第一次小結(jié)：剛才你是怎么玩的，發(fā)現(xiàn)了什么？幼兒回答：……老師：“真好玩，水會(huì)像握手一樣粘在一起、抱在一起、水抱在一起后還能不能分開(kāi)呢？怎樣讓他們分開(kāi)呢？在水流的什么部位一握，水更容易粘在一起呢？請(qǐng)你們?cè)偃ネ嬉煌嫠�，等一�?huì)把你的發(fā)現(xiàn)告訴我”(老師和幼兒一起玩，重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)水怎樣粘在一起又分開(kāi)，怎樣捏水水易粘在一起，甩手回座位坐好。)
第二次小結(jié)：你是怎么玩的？水粘在一起后還能分開(kāi)嗎？在什么部位捏水水容易粘在一起呢？幼兒自由發(fā)表自己的發(fā)現(xiàn)，通過(guò)第二次玩，能發(fā)現(xiàn)上述問(wèn)題。師：水怎么會(huì)粘在一起呢？還是請(qǐng)小水滴告訴我們吧！
2、調(diào)皮的小水滴。
(1)請(qǐng)幼兒在小油盒上用裝滿水的眼藥瓶輕輕擠出一滴小水滴，先看看小水滴是什么樣的，像什么(幼兒自由說(shuō))，再把油盒輕輕地晃動(dòng)看小水滴會(huì)怎樣(會(huì)滾動(dòng)、會(huì)跑)，再多在油盒里滴小水滴，看這么多小水滴在一起會(huì)怎樣(變成大水滴、流動(dòng)起來(lái))，如果我們滴上好多好多的'小水滴，它們會(huì)怎樣？(會(huì)變成水流動(dòng)起來(lái))
(2)再讓幼兒在小鏡子上滴一滴小水滴，看看小鏡子上的小水滴是什么樣的(散開(kāi)的、一片片的)，多滴上一些小水滴看看它們會(huì)怎樣(也會(huì)抱在一起)。小結(jié)：小水滴真調(diào)皮，跑到小油盒里時(shí)它是(幼兒接著說(shuō)：像小球一樣、像小豆子一樣圓圓的)，跑到鏡子上時(shí)，它又是(幼兒接說(shuō)：散開(kāi)的，一片片的)但是它們都能(幼兒接著說(shuō)：抱在一起吸在一起)。抱在一起的水的力量到底有多大呢？
3、不容易分開(kāi)的鏡子。
師：“現(xiàn)在請(qǐng)你們?cè)偃ネ嬉煌嫠纯催@次你又能發(fā)現(xiàn)什么”。老師和幼兒一起玩水里的鏡子，試著把合在一起的鏡子掰開(kāi)，感覺(jué)鏡子此刻不容易被掰開(kāi)(請(qǐng)幼兒甩手回來(lái))。小結(jié)：你是怎么玩的，(把鏡子掰著玩)，為什么鏡子不容易掰開(kāi)呢？(因?yàn)殓R子中間有水)是水把兩面鏡子粘在一起了，水的力量可真大呀。
4、迷迷轉(zhuǎn)。
師“今天教師還給你們帶來(lái)了好玩的迷迷轉(zhuǎn)(拿出迷迷轉(zhuǎn))，你們看它們多漂亮呀，它們最喜歡在鏡子上轉(zhuǎn)圈跳舞了，你們能不能幫幫他們呢。”(幼兒自由探索迷迷轉(zhuǎn)的玩法)第一次小絡(luò)你們是怎樣玩的(把迷迷轉(zhuǎn)放在鏡子上玩的)，我也像小朋友那樣把迷迷轉(zhuǎn)放在鏡子上，可它為什么老掉下來(lái)呢？(因?yàn)闆](méi)有水粘它，要滴上水)小朋友真聰明，迷迷轉(zhuǎn)不光和鏡子是好朋友，還喜歡和小水滴做好朋友，有了小水滴，迷迷轉(zhuǎn)就像穿了滑冰鞋一樣跳舞轉(zhuǎn)圈了。(請(qǐng)幼兒自由玩一玩，幫助那些還沒(méi)發(fā)現(xiàn)上述方法的幼兒正確玩迷迷轉(zhuǎn))。第二次小結(jié)：剛才我發(fā)現(xiàn)一個(gè)小朋友的迷迷轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)不起來(lái)，他也請(qǐng)小水滴在幫忙了，可為什么迷迷轉(zhuǎn)還是不轉(zhuǎn)呢？(沒(méi)動(dòng)鏡子，要把鏡子晃一晃)
小朋友真聰明，有了小水滴還要把鏡子上下體面斜一下，這樣迷迷轉(zhuǎn)才會(huì)起來(lái)。(幼兒再自由玩一下，還可以嘗試兩個(gè)，三個(gè)迷迷轉(zhuǎn)同在一個(gè)鏡子上轉(zhuǎn)提高操作技巧)
結(jié)束部分：
師：今天我們和水在一起玩了這么多好玩的游戲，你們是不是更喜歡水了呢？以后我們要更加節(jié)約用水，愛(ài)惜水、不浪費(fèi)，讓水成為更多人的好朋友，好嗎？現(xiàn)在你們可以自由去玩水，喜歡玩什么就玩什么吧！(幼兒自由選擇器材，自由玩著結(jié)束)
注意事項(xiàng)：
1、本活動(dòng)屬感知類活動(dòng)，不屬理解類，因此對(duì)活動(dòng)中發(fā)生的現(xiàn)象不強(qiáng)求幼兒必須理解其中的道理，只要感知到即可，但每玩過(guò)一種活動(dòng)可考慮讓幼兒說(shuō)說(shuō)為什么，說(shuō)不出或說(shuō)錯(cuò)了沒(méi)關(guān)系。
2、在進(jìn)行“會(huì)握手的手”這一活動(dòng)時(shí)，可在水龍頭下進(jìn)行，這樣水壓穩(wěn)定，實(shí)驗(yàn)容易成功。
夏天,夏天3
夏天，你說(shuō)過(guò)你最喜歡月亮的 �？墒菫槭裁丛谠铝林車铱傉也坏侥慊傻哪穷w星星呢？大概你沒(méi)有化為星星，而是成了夏天了吧？
夏天，在那個(gè)懵懂學(xué)愛(ài)的季節(jié)，男孩子喜歡將自己的愛(ài)慕拼成情書，再小心翼翼地送到自己心儀的女孩手中�？粗磉叺呐盏礁鞣N各樣的情書我是多么羨慕啊，雖然她們會(huì)將情書撕掉，但那也是幸福的動(dòng)作啊，多像個(gè)公主。后來(lái)，夏天，你真的'讓我做了公主。或許，那不叫情書吧，因?yàn)槟銓懙淖疃嗟倪�是你的無(wú)助，但在那個(gè)情書紛飛的年紀(jì)，在同學(xué)們的眼中她也就成了意義上的情書。
在信中，你說(shuō)你很迷惘，自從進(jìn)了初中，你的成績(jī)直線下降，你不知道該怎樣學(xué)習(xí)，希望我能幫幫你。夏天，你以前是多么優(yōu)秀��！聰明而又調(diào)皮的你，深受老師的喜愛(ài)。你也喜歡搞各種惡作劇，像是在我身上放毛毛蟲啊，把我的課本藏起來(lái)啊。那時(shí)我總是說(shuō)要是我們不在一起念書有多好啊，但每到這時(shí)，夏天，你會(huì)認(rèn)真的說(shuō)：“蘆蘆，我們到大學(xué)也要一起念的�！�
可是后來(lái)，夏天，你爸爸生意失敗后媽媽就自殺了，再后來(lái)，你后媽就走進(jìn)了你的生活。她完全符合我們對(duì)后母的想象，對(duì)你很不好。小弟弟出世后，你更如傭人一般，每天要做很多家務(wù)，還要帶小弟弟，你再無(wú)精力學(xué)習(xí)。學(xué)校認(rèn)為你是個(gè)好苗子，多次讓老師和同學(xué)到你家去，但都被你后媽轟了出來(lái)。夏天，你總是說(shuō)這不怪她，因?yàn)樗┠憬憬阕x大學(xué)，還要養(yǎng)小弟弟，所以你便要好好幫她。
夏天，看到你的信我多想幫你啊，可是為了那個(gè)關(guān)于“幸�！钡膲�(mèng)想我也將信撕了。后來(lái)，你又寫，說(shuō)要一直寫到我回信為止。我就一直撕一直撕，可是撕多了我就后悔了，我發(fā)誓你再寫信我一定回。只是，我沒(méi)想到?jīng)]有下次了，夏天，你退學(xué)了，留給我深深的愧疚。
夏天，你還記得嗎？初三剛開(kāi)學(xué)時(shí)你跑來(lái)找我，說(shuō)你決定要和我們一起學(xué)習(xí)一起中考。我不知怎么面對(duì)你，便轉(zhuǎn)身就跑，你在后面大叫：“蘆蘆，你這個(gè)傻瓜，你跑什么啊……”夏天，你能感覺(jué)到嗎，我跑著跑著就流出淚來(lái)了啊，我想你一定會(huì)好起來(lái)的，一定還會(huì)是好學(xué)生的�？墒�，夏天，你最終還是選擇了讓我一直愧疚，你并沒(méi)重新回到學(xué)校。
后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)你出去打工了，賺了很多很多的錢。再后來(lái)，就聽(tīng)說(shuō)你被人打死在街頭，原來(lái)你做了有錢人的打手。夏天，我知道你不怨我，不然你也不會(huì)找我。年少無(wú)知的我們都犯了很大的錯(cuò)，只是那不該以你年輕的生命做代價(jià)啊！
夏天，現(xiàn)在的夏天越來(lái)越熱了，是你嗎？是你在用這種方式來(lái)鍛煉像你一樣的少年，希望他們能努力學(xué)習(xí)好好做人嗎？我相信是的。
夏天，我似乎又看到了那個(gè)聰明調(diào)皮的少年夏天了。
夏天,夏天4
小可的夏天放學(xué)的鈴聲響了，小可走出教室。一、落葉的街道，又寂寞又美好走廊有些安靜，像荒蕪已久的空蕩蕩的澡堂，陽(yáng)光唯唯諾諾地照下來(lái)，白白的塵埃在空中游蕩，小可看著那緩慢的飛翔，出了神。一股潮濕的氣息撲向小可，灰色石板的樓梯上有剛拖好地的淡淡的水痕。小可慢慢地走著，盡量不讓腳下發(fā)出任何聲音，他常常做一些莫名其妙的事情，有時(shí)自己也覺(jué)得很奇怪。學(xué)校音響里殘留的嗡嗡聲，像夏末即將結(jié)束的海浪、下沉、上升、下沉、上升——隨著小可沉沉的呼吸聲。這時(shí)，小可心中涌起一種很舒適的奇怪的快感，他努力回想，試著完整背出，小時(shí)候曾熱愛(ài)過(guò)的一首詩(shī)。說(shuō)起小可這個(gè)人，是很多愁善感的，總覺(jué)得自己很不平凡。看見(jiàn)一片落葉，會(huì)從心里生出一陣傷感，卻又享受那葉片在空中劃過(guò)的優(yōu)美曲線，便會(huì)迫不及待地把它用文字記錄下來(lái)，隨后又為自己的小心思感到不好意思。他是很奇怪的.一個(gè)人，身邊沒(méi)什么朋友，于是習(xí)慣自己待著，看看書、寫寫文章，倒也悠閑自在。幾只麻雀很快地從空中飛過(guò)，小可想象著它們將要到達(dá)的地方，走著。整齊的斑馬線，向?qū)γ娴姆康禺a(chǎn)公司延伸過(guò)去。等待60秒的紅燈。小可余光瞥去，只覺(jué)得滿眼都是耀眼的綠色，旁邊是一棵很常見(jiàn)的懸鈴木。樹(shù)干有些彎曲，托起一大片葉子，卻并不覺(jué)得勉強(qiáng)。斑駁的綠色樹(shù)影，倒映著，在發(fā)白的石板路上，一層淡淡的光圈，在黑與白的光影間跳躍。一片樹(shù)葉忽地落下。小可將那片葉子高舉過(guò)頭頂，它在渾濁的天空下獨(dú)自鮮艷著，深綠色的紋路互相交織、纏繞。小可的心中竟有了涼涼之意。小可很苦惱自己總是會(huì)被外界的事物所改變心情，無(wú)論是好心情，還是壞心情。慶幸的是，這世界上有太多太多美好的事物，所以，小可大部分時(shí)間是一個(gè)很樂(lè)觀的人�？峙驴鬃铀f(shuō)的“四十而不惑”，小可永遠(yuǎn)也做不到。他真的是一個(gè)很奇怪的人。二、孤獨(dú)的夏天在罵不完的作業(yè)和抄不完的筆記里，埋下了夏末最后的蟬鳴。小可還是那個(gè)小可啊，不會(huì)改變的。即使奇奇怪怪的，不怎么討人喜歡，那也是真實(shí)的他自己。小可認(rèn)為，世界上最美好的東西，就是小可的那個(gè)夏天。
夏天,夏天5
我喜歡夏天，喜歡它的炎熱，喜歡它的生機(jī)，喜歡它的風(fēng)景，也喜歡它獨(dú)有的而又漫長(zhǎng)的假期。
我是一個(gè)文靜的女孩兒，卻向往自由。而現(xiàn)在的我，最多的自由便是假期。在假期里，我可以做自己想做的事情。
夏天，穿著長(zhǎng)裙，帶著漂亮的遮陽(yáng)帽，悠閑地在林蔭道上散步。邊走邊聽(tīng)著動(dòng)聽(tīng)的歌聲，有時(shí)還輕輕哼著歌“準(zhǔn)備好了嗎？時(shí)刻準(zhǔn)備著，吹響了青春夢(mèng)想集結(jié)號(hào)——”漸漸地走累了，便在樹(shù)下的'草坪上坐下，倚著樹(shù)干放松自己。
再者，坐在安靜的圖書館里，翻看自己喜歡的書，沉浸在書的世界里，隨著主人公的心情變化而變化。直到最后，管理員走來(lái)要關(guān)門了，才合上書，帶著抱歉的微笑離開(kāi)。在路上回想著書里的情節(jié)，并聯(lián)想到未來(lái)的生活和往日的回憶。
與朋友一起在下午去沙灘玩耍也是愜意的事。我們?cè)谏碁┞�，脫下鞋子感受沙子的柔軟，或讓水花與自己親密接觸。我們?cè)谒疁\的地方玩打水仗，在溫柔的沙灘上追逐打鬧，到處是我們歡快清脆的笑聲——最后，我們一起躺在沙灘上，望著天上變化多端的云被夕陽(yáng)漸漸染紅。每個(gè)人爭(zhēng)著訴說(shuō)自己構(gòu)思的未來(lái)，訴說(shuō)著自己最難忘的回憶——
喜歡夏季的夜晚，群星閃爍，好像黑色幕上綴著的寶石。尋找屬于自己的那顆星，把它藏在心中。
還喜歡和家人一起去旅游。一路上說(shuō)說(shuō)笑笑，拍下許多屬于我們的珍貴照片，好在多年后一起回味。
喜歡的事好多好多，各不相同。唯一相同的是對(duì)自由的向往。我愛(ài)夏天，我愛(ài)夏天享受不完的自由。
夏天,夏天6
夏天是多日的西瓜，夏天是歡快的口哨，夏天是如火的教養(yǎng)，夏天是愉快的哼唱，夏天是惱人而又誘人的夏天，是炎熱而又歡樂(lè)的。
夏天是快樂(lè)的季節(jié)，更是游泳的季節(jié)。游泳館里人山人海，許多孩子穿著花花綠綠的泳衣在水中翻騰，水花四濺，孩子們玩的開(kāi)心極了。夏天不僅是快樂(lè)的`季節(jié)，還是美麗的季節(jié)。夏天的天空，烈日炎炎，驕陽(yáng)似火，一碧萬(wàn)頃，夏天的池塘，荷塘月色，碧波漣漪，池塘邊還有許多動(dòng)物，昆蟲，知了一聲長(zhǎng)鳴，蛙聲一片。路旁的大樹(shù)蔥蔥蘢蘢，綠樹(shù)成蔭，路下的人們個(gè)個(gè)汗如雨下，果園在經(jīng)歷了一次大雨后果實(shí)飽滿，瓜果飄香，個(gè)個(gè)都水汪汪的。夏天的雨，每場(chǎng)都很壯觀，每場(chǎng)都很激烈，好像打仗一樣，接得天衣無(wú)縫，再加上雷公公的伴奏風(fēng)伯伯的顏色，這場(chǎng)大雨如同雪上加霜，更加刺激，大樹(shù)在狂風(fēng)中搖擺但絕不倒下，如同一個(gè)戰(zhàn)士堅(jiān)守崗位，池塘邊的動(dòng)物都不知去了哪里。雨滴打著水面，敲打出一曲動(dòng)聽(tīng)的歌。
夏天，我就是喜歡你，喜歡你的熱情如火，喜歡你的徐徐清風(fēng)，喜歡你的蓬勃生機(jī)。
夏天,夏天7
立 夏
毋庸置疑，我和你是上天注定的冤大頭。
而又正是這兩個(gè)性格志趣格格不入的女生，成了最默契的死黨。
我們斗嘴、吵架，三分鐘后又勾肩搭背地走在一起。
我張揚(yáng)，你沉穩(wěn)；我開(kāi)朗，你內(nèi)斂。我常常和朋友們開(kāi)玩笑說(shuō)：“這叫取長(zhǎng)補(bǔ)短！”然后你會(huì)狠狠地彈一下我的額頭，嚴(yán)肅地說(shuō)：“別降低了我的人身價(jià)值�！�
夏 至
“5·12”的突然襲擊，讓我們手足無(wú)措。
一段時(shí)間后，板房小學(xué)復(fù)課。開(kāi)學(xué)的第一天，我不顧被雨水圍裹的身體，那樣滿懷欣喜地沖進(jìn)教室，但你的座位卻空蕩蕩的。有那么一瞬間，我的太陽(yáng)穴突然莫名的刺痛。霎那間我又好像明白了什么。從滾燙的心臟到顫抖的指尖，突然一陣鉆心的涼。
班主任說(shuō)，你回家鄉(xiāng)浙江讀書去了。
七月酷暑，我的心卻接受了暴風(fēng)雨的洗禮，濕漉漉的。幀楨幕幕的畫面，急促的閃光燈一晃而過(guò)。你笑的樣子，你哭的樣子，你生氣的樣子……最后，只剩下一堆堆廢棄的'黑白膠卷墨染記憶。
大 暑
千辛萬(wàn)苦地知道了你浙江的電話號(hào)碼，是在進(jìn)入初中以后。
那個(gè)天不怕地不怕的我，坐在電話機(jī)前，居然有了幾絲小小的緊張。我躊躇地按下了一個(gè)個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字。電話那頭的你，用標(biāo)準(zhǔn)的普通話，平靜的問(wèn)“你是？”。
一股急促的血液在我胸腔內(nèi)劃過(guò)，我仿佛聽(tīng)到的尖刀在玻璃上劃出了刺耳的雜聲。我說(shuō)不出話了——也說(shuō)不出話了。只剩下啜泣。
你也不說(shuō)話了。
電話這頭的我，聽(tīng)到了電話那頭喧鬧的鳴笛聲。
3秒后，電話兩頭的我們，放聲大哭。
我忽然想到了一首很煽情的詩(shī)：
云離我很近，
你離我很遠(yuǎn)。
天上的兩顆星星看起來(lái)很近，
其實(shí)它們之間隔了一光年。
處 暑
XX年8月末的某一天，我去書店買書。裝潢華麗的鞋店門口，你低著頭，站在那里，若有所思。
你的劉海輕輕的被風(fēng)拂起，又輕輕地耷在額頭上，閃爍著太陽(yáng)的光澤。皮膚還是那么白。叮當(dāng)貓t恤，娃娃頭的皮鞋。我不可思議地揉揉眼睛。真的。這是現(xiàn)實(shí)。
我手中的蛋卷冰激凌一下子就掉在了地上，再慢慢溶成一片乳白色的液體，然后向前流去……
你看見(jiàn)了我。身體微微怔了一下，但還是沒(méi)能逃過(guò)我的眼睛。你笑著，從容地走過(guò)來(lái)。
“回來(lái)了怎么沒(méi)有告訴我？”我問(wèn)，我不甘地問(wèn)
“今天晚上8點(diǎn)的火車，我要回浙江了�！�
“回來(lái)了為什么不告訴我？”我再問(wèn)。
“4天，只有4天，又能彌補(bǔ)什么呢？最后又要經(jīng)歷無(wú)情的分離，有些痛，經(jīng)歷一次就足夠了……”
“……”
然后，我使勁地拍拍她的肩膀大笑到：“理解理解……以后在你家店里買鞋，給我多一些折扣，算是補(bǔ)償……”
接著，我哽咽了。我再也找不出一些能掩飾悲傷的詞藻。
滾滾的人流和陣陣的汽笛聲，淹沒(méi)了兩個(gè)正在流淚的女孩。
那些淚花，永遠(yuǎn)被烙在這個(gè)被風(fēng)吹過(guò)的夏。
夏 末
夏天的葡萄架，紫云一般的葡萄。輕輕嗅著那淡淡的、若有若無(wú)的芬芳，擠滿心頭的傷愁，不知不覺(jué)倏忽間被友情驅(qū)散殆盡。有那么一些東西忽然就釋懷了。
年幼的我和你，就這樣，攜手走過(guò)一個(gè)個(gè)夏天。
夏天,夏天8
那知了用高分貝的熱情唱出的
金黃色的夏天
無(wú)端地，如此無(wú)端地
離開(kāi)我，我們
留下一個(gè)冰涼的深秋的背影
————————————————————
那沒(méi)有靈魂的，你的和我的
玻璃杯，只會(huì)以醉酒的方式
撫慰傷痛，而我們
何必在多變的夏天
用尖銳的目光來(lái)詛咒對(duì)方
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而我們
何必去傾注奢侈的關(guān)愛(ài)，關(guān)愛(ài)
那注定
要?dú)v經(jīng)磨難才能走向成熟的
含乳而啼的'夏天
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走吧，走吧
既然，成長(zhǎng)也是一種方向
就讓那打著燈籠的螢火蟲，讓
那披著秋風(fēng)的紅葉，還有
尚未拆封的緘默，送你一程
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但，請(qǐng)記住
有些日子需要咀嚼品味
而有些日子，必須交給時(shí)間
去遺忘……
夏天,夏天9
炎熱的夏天開(kāi)始隆重登場(chǎng)了，夏天的作文。你瞧，夏天的威力可真大呀，它一來(lái)，還穿著毛衣的人們和小動(dòng)物都紛紛脫去外衣，換上了薄薄的夏裝；公園里的花兒開(kāi)的更艷麗了，大樹(shù)長(zhǎng)的更加枝葉繁茂！如果你還想知道一些夏天有趣的故事的話，那就快跟我一起來(lái)吧！
炎熱的中午，當(dāng)人們都躲在空調(diào)房間里吹冷氣的時(shí)候，只有樹(shù)上的知了在不停地叫著，訴說(shuō)著：熱死了！熱死了！這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)就連可愛(ài)的小狗也是叭在地上吐出鮮紅的長(zhǎng)舌頭，仿佛在告訴你：受不了啦！受不了啦！愛(ài)唱歌的小鳥也不展開(kāi)它那亮麗的歌喉，而是跑到樹(shù)蔭底下去避暑了……
可炎熱的夏天是孩子最高興的季節(jié)，他們可以在江里、河里還有水池里玩著打水仗游戲，爸爸媽媽們看見(jiàn)他們快樂(lè)健康地成長(zhǎng)著，自然是喜上眉梢；但常常在江河里也有不幸的事情發(fā)生……
炎熱的夏天，太陽(yáng)那耀眼的光芒，使田野里的麥苗長(zhǎng)得更加壯實(shí)了，蜜蜂和蝴蝶你追我趕，更加地忙碌了！夏天那閃爍的光亮，使大樹(shù)的身影越來(lái)越長(zhǎng)，你總是能看見(jiàn)大樹(shù)底下聚集著很多乘涼的人們，大樹(shù)也使出渾身的解數(shù)，搖擺著笨拙的舞姿，希望能帶給人們一絲絲的`清涼……
我喜歡夏天，是因?yàn)槲也坏梢源┥厦利惖娜棺�，而且還來(lái)到了向往已久的大海邊，親手拾起一枚枚美麗的小貝殼，赤腳走在沙灘上，真正體會(huì)一下課本中所描寫的那細(xì)細(xì)軟軟沙子的感覺(jué)；還期待著結(jié)識(shí)更多的小朋友，大家一起來(lái)堆一座美麗的古城堡，回味一下美麗的白雪公主和七個(gè)小矮人的故事…… 夏天雖然悶熱，但它卻是五彩繽紛的，只要你用心去感受，就會(huì)覺(jué)得它也是十分迷人的
夏天,夏天10
夏天來(lái)啦!夏天來(lái)啦!
我們幾個(gè)孩子，換上了薄薄的短袖、短褲，懷揣著一顆好奇心，沖出了家門，迫不及待地去尋找美麗的夏天。
夏天真像一個(gè)調(diào)皮的孩子，這兒躲躲，那兒藏藏，正和你頑皮地做游戲呢。
你聞，開(kāi)滿荷花的池塘，清香四溢，真令人心曠神怡。圓圓的荷葉挨挨擠擠的，像一個(gè)個(gè)碧綠的大圓盤，那一定是夏天的遮陽(yáng)傘吧?
你瞧，荷葉上一粒粒晶瑩的`露珠，在太陽(yáng)光的照耀下閃閃發(fā)光，多么像一顆顆剔透的鉆石啊，我想，那應(yīng)該是夏天灑下的汗珠吧?
你聽(tīng)，小青蛙挺著大肚皮，在荷葉上一蹦一跳，快活地唱著夏天的歌，那一定是夏天的歌唱家吧?
當(dāng)我們陶醉于夏天娓娓動(dòng)聽(tīng)的歌聲時(shí)，太陽(yáng)哥哥已經(jīng)不知不覺(jué)來(lái)到了西邊的山頂上。他在山頂上嬉戲玩耍，只為將最后一縷光芒揮灑在了大地上。那，一定是太陽(yáng)紅撲撲的臉蛋吧?
夏天來(lái)了，我們聞到了它，我們摸到了它，我們聽(tīng)到了它。它在知了嘴里叫，它在荷葉上跳，它在夜空中鬧.....
夏天,夏天11
我生活在中國(guó)南方的海濱小城里，四季分明，四季的景色也各有千秋，但我獨(dú)愛(ài)夏天。
雖然夏天的天氣很熱，但是也沒(méi)有把我的愛(ài)嚇退半分。
夏天來(lái)臨的時(shí)候，樹(shù)上的葉子越長(zhǎng)越茂盛，綠油油的，可愛(ài)極了。知了待在樹(shù)上沒(méi)完沒(méi)了地叫喚，好像要叫到至死方休一樣。夏天的夜空也很好看，夜空中的'星星大概是一年里最亮最多的。運(yùn)氣好的時(shí)候還能看到一兩只螢火蟲飛過(guò)，好像掉落凡塵的星星。不遠(yuǎn)處的田野里蛙聲陣陣，呱呱呱，是不是找媽媽的小蝌蚪變的呢?
在很小的時(shí)候，還不知道夏天是什么東西，卻總會(huì)在天氣開(kāi)始熱起來(lái)的時(shí)候，期待些什么。那時(shí)候大概很容易滿足，一根幾毛錢的冰棍可以讓我開(kāi)心一整天，冰鎮(zhèn)過(guò)后的冬瓜茶甜甜的，放學(xué)后有放涼了綠豆湯喝。時(shí)光長(zhǎng)長(zhǎng)，好像怎么也走不完。
“會(huì)不會(huì)有一天四季全變成夏天，是不是這樣你才會(huì)相信有永遠(yuǎn)�！彼募径际窍奶�，這樣的永遠(yuǎn)也太單調(diào)了吧。人對(duì)于一成不變的東西都是很容易生厭的，就像喜歡一個(gè)人，得不到才會(huì)覺(jué)得那個(gè)人美好又發(fā)光，在一起后一旦過(guò)了熱戀期，就會(huì)習(xí)慣成自然，覺(jué)得也不過(guò)如此，再無(wú)新鮮感，感情變淡，彼此不夠包容的話，遲早得分。
夏日時(shí)光總是很慢，怎么等也等不來(lái)涼涼的秋。不要焦急，摘一朵雞蛋花別在耳上，穿上碎花長(zhǎng)裙去海邊奔跑，吹吹海風(fēng)，看看漫天繁星;抱一捧向日葵在懷中，站在路口，等心上人經(jīng)過(guò);聞一聞香氣襲人的茉莉花，看白色花瓣的梔子花落在百褶裙上，再采一朵蓮放在心上。這個(gè)夏天也就過(guò)完了吧。
夏天,夏天12
在夏天的一個(gè)晚上，我下樓去院子里乘涼、順便玩一玩，滑一會(huì)兒滑板。
夏天的天空，藍(lán)藍(lán)的，黑黑的，望著北邊的天空，那是什么？哦！它就是北邊天空的北斗七星，那七顆星連起來(lái)像一把勺子，它就正叫北斗七星。
夏天的空氣，輕輕地，涼涼地，在院子里乘涼的我，總覺(jué)得這涼爽的空氣是老天爺和大自然所賜的，那清新的'空氣向我迎面撲來(lái)。我情不自禁的唱起歌來(lái)。
夏天的池塘，銀銀的，閃閃的，在池塘里的小魚、龍蝦，尾巴一甩，啪！稀啦！啪！稀啦！……彈著好聽(tīng)的音樂(lè)，仿佛是一位歌唱家。
夏天的四周，靜靜地，悄悄地，一只紅蜻蜓不住的扇著翅膀，在空著旋舞著，搖擺著，仿佛一位年輕的小姐在空中飛舞。
啊！這夏夜藍(lán)藍(lán)的天空、清新的空氣、閃閃的池塘、美麗的四周，是多么的美麗，多么的涼爽呀！
夏天,夏天13
“安靜的夏天，天空中繁星點(diǎn)點(diǎn)……”每逢我聽(tīng)到《寧夏》這首歌，就開(kāi)始期望著讓夏天快快來(lái)到。
“又是一年夏天到，百花叢中歡聲笑�！毕奶煸谖胰杖找挂沟钠谕�，總算來(lái)到了咱們的身邊。
天蒙蒙亮，夏姑娘就把太陽(yáng)公公催起來(lái)，照射大地。鳥兒們見(jiàn)太陽(yáng)公公起床了，便展翅翱翔于六合之間。水里的魚兒們?cè)跉g快地跳動(dòng)著，陽(yáng)光照射到魚兒的鱗片上，魚兒似乎披了一件彩虹外套，看起來(lái)如仙子在水里跳著美麗動(dòng)聽(tīng)的舞蹈。
正午，夏姑娘把陽(yáng)光撒到每一個(gè)旮旯。人們趁著這個(gè)時(shí)刻，在草坪上、操場(chǎng)上歡樂(lè)地玩游戲。還有一些人趁著這個(gè)時(shí)刻，到夏姑娘的眼皮子底下曬太陽(yáng)，這是一幅多么美麗的畫卷啊!
黃昏，忙了一天的夏姑娘就要入睡了，太陽(yáng)公公和月亮姐姐也換了崗。月亮姐姐跟小星星們一同周游在天空中，還唱著婉滾動(dòng)聽(tīng)的歌呢!我和爸爸、媽媽坐在陽(yáng)臺(tái)上，觀賞著這動(dòng)聽(tīng)的'場(chǎng)景。
夜深了，花兒也睡了，夏姑娘這時(shí)已經(jīng)翱游在夢(mèng)的故事里了。花兒把頭垂下去，輕輕地閉上了眼，等待著明日的到來(lái)。魚兒找到一個(gè)極為蔭蔽的當(dāng)?shù)�，去熟睡了。人們也在柔軟的席�?mèng)絲床上進(jìn)入了香甜的夢(mèng)鄉(xiāng)……
日復(fù)一日，總算夏姑娘就要走了。早晨，天空中有一層薄薄的霧而不是太陽(yáng)了。正午，人們覺(jué)得陽(yáng)光不再溫暖了，不再到草坪上或操場(chǎng)上做游戲了。黃昏的月亮都只是殘?jiān)拢瑳](méi)有小星星伴隨月亮一同翱游在天空之中了。
夏姑娘走了，秋姑娘來(lái)了……
夏天,夏天14
夏天到了，知了在樹(shù)上盡情地歌唱，蜜蜂、蝴蝶在花叢中翩翩起舞。一切都充滿了生機(jī)，一切都是那么有活力。
小區(qū)里有一棵海棠樹(shù)。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，它就像染坊里一塊綠色的布;而那盛開(kāi)的海棠花，就是上面美麗的花邊。走近細(xì)細(xì)觀賞，海棠花有的綻開(kāi)了燦爛的笑容，好像在說(shuō)：“快來(lái)瞧瞧我，看我多美呀!”有的才是花骨朵兒，好像在不服氣地對(duì)盛開(kāi)的花兒說(shuō)：“總有一天，我會(huì)開(kāi)得比你還要漂亮!”有的海棠花悄悄地謝了，變成了棕色……
海棠花有好幾種不同的顏色。有的是雪一般的白色;有的是最讓少女喜歡的'淺粉色;有的卻早已兒羞紅了，成了深紅色。摸起來(lái)，它們的花瓣軟綿綿的，我不敢用力，生怕將它們捏碎。偶爾有一兩只蜜蜂飛過(guò)來(lái)，飛上海棠花，來(lái)吸它們的花蜜，嗡嗡的，好似說(shuō)：“真甜!真甜!”然后，滿意地飛走了。
海棠花的葉子摸起來(lái)硬硬的，正面的紋路不是非常清楚;翻過(guò)來(lái)一看，也模模糊糊的，反而多了幾塊橙色的印記。綠葉好像在對(duì)花朵說(shuō)悄悄話：“不要因?yàn)樽约候湴粒^續(xù)展現(xiàn)你的美喲，我為你陪襯!”微風(fēng)中，那些海棠花似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭。海棠樹(shù)下抽出了幾株小海棠枝。它們的葉子嫩嫩的，摸起來(lái)軟軟的，翻過(guò)來(lái)，沒(méi)有一點(diǎn)蟲子啃咬的痕跡，就像一個(gè)新生兒，十分脆弱。
啊，要是我家門前也有一棵海棠樹(shù)該有多好哇!
夏天,夏天15
在我看來(lái)，熱，這個(gè)詞已經(jīng)不屬于夏天了，非常熱!才屬于夏天!
我是在校住宿的學(xué)生，由于學(xué)校條件差，又注重安全問(wèn)題，所以我們學(xué)校的`宿舍既沒(méi)有紗窗也沒(méi)有風(fēng)扇，更不要說(shuō)什么空調(diào)了。
想想以前，夏天熱一點(diǎn)也是可以忍受的，可是現(xiàn)在熱的簡(jiǎn)直無(wú)法忍受!如果人們不那么貪婪的危害環(huán)境的話，那么人們也不會(huì)有今天。所以我強(qiáng)烈要求人類不要開(kāi)采石油。我情愿不要坐車，強(qiáng)烈要求人類騎自行車。這是為了我們自己著想的，為了地球少一天報(bào)廢，為了人們可以生存更長(zhǎng)的時(shí)間，努力吧。
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