怎么放棄一段很累的感情

　　怎么放棄一段很累的感情，感情在一起時(shí)間長(zhǎng)就只剩下生活的瑣碎，伴侶變心要不要挽回是一個(gè)很嚴(yán)重的問題，無論是精神還是肉體都是一種背叛，下面怎么放棄一段很累的感情，僅讓大家參考。

　　怎么放棄一段很累的感情1

　　一、怎么放棄一段很累的感情

　　1、既然你決定要放棄這段感情，那么就應(yīng)該學(xué)會(huì)將自己從對(duì)方的生活中抽離出去，包括與對(duì)方在一起的習(xí)慣，關(guān)心對(duì)方，陪伴對(duì)方等等。隨著時(shí)間慢慢的淡出對(duì)方的生活，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)不再像自己想象的那樣需要對(duì)方。

　　2、其實(shí)很多人之所以放不下感情，是自己的思想走不出來，因此在思想上要學(xué)會(huì)說服自己，知道這個(gè)世界并沒有誰離不開誰，總有一些人不應(yīng)該存在于自己的.生活當(dāng)中。觀念轉(zhuǎn)變以后，放下感情自然是水到渠成的。

　　3、在放棄感情的這段時(shí)間里，要學(xué)會(huì)跟自己的朋友多多交流，從一定程度上朋友們可以幫助你轉(zhuǎn)變思想。雖然他們沒有辦法親身體會(huì)你的感受，但是多聽周圍人的意見也是有用的。以上就是關(guān)于怎么放棄一段很累的感情的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

　　二、什么樣的感情必須分手

　　在一段戀情當(dāng)中，如果出現(xiàn)以下的情況必須選擇分手：

　　1、雙方三觀不合。一般三觀不合都很難堅(jiān)持下去，因?yàn)閮蓚�(gè)人不管是思想還是行為都不會(huì)在一個(gè)頻道上面，這樣久而久之兩個(gè)人會(huì)產(chǎn)生很嚴(yán)重的矛盾，生活只會(huì)讓人越來越痛苦，與其堅(jiān)持不如放棄。

　　2、有一方出軌。出軌就是背叛，那么在結(jié)婚之前趁早分手總比結(jié)婚以后婚后出軌來的痛快。要知道出軌也是會(huì)上癮的，有一次就會(huì)有第二次，千萬不要相信對(duì)方作出的保證，不如直接分手。

　　3、兩個(gè)人經(jīng)常冷戰(zhàn)或者吵架喜歡動(dòng)手打人。這種情況就是冷暴力和家庭暴力的傾向，暴力會(huì)給人帶來十分痛苦的經(jīng)歷，以及造成精神傷害，遇到這樣的人一定要趁早分手，萬一哪天矛盾大了，生命可能受到威脅。

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　　第一步、慢慢淡出對(duì)方的生活

　　當(dāng)你決定要放棄一段刻骨銘心的愛情那一刻開始，首先要做的就是要從對(duì)方的生活中把自己抽離出去，包括習(xí)慣、關(guān)心、噓寒問暖、陪伴等等，這樣的話慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)不是那么需要對(duì)方了，時(shí)間久了，自然也就變得可有可無。

　　第二步、在思想上說服自己

　　很多人放不下一段感情的最主要的原因莫過于在思想上繞不過來那個(gè)彎彎，總覺得自己離開了對(duì)方就無法生活。但其實(shí)，世界上是沒有誰離不開誰的，有些人來必定會(huì)有些人離開，而這也需要我們?nèi)ソ邮苓@樣的事實(shí)，人不能夠只活在幻想中，當(dāng)你的觀念轉(zhuǎn)變過來之后，放下感情也是水到渠成。

　　第三步、多與朋友談心、交流

　　放棄一段感情，就等于放棄一個(gè)人，一個(gè)自己非常喜歡缺不得不離開的人，這種疼只有親身體會(huì)的人才深有感觸。說實(shí)話，這種事情很難，真的很難。但及時(shí)止損才是聰明人的選擇。

　　與朋友談心，交流能夠在一定程度上幫助我們轉(zhuǎn)變自己的思想，有些人是無法親身體會(huì)，但外面的人會(huì)比處于感情中的我們看的更加透徹，所以多聽聽周圍人的意見，也是非常有用的。

　　第四步、消除腦海中對(duì)未來的.期待

　　很多人無法放棄一段刻骨銘心的感情主要原因就是還有著對(duì)未來的期待，這是支撐他們的強(qiáng)大動(dòng)力，但總要明白，當(dāng)一個(gè)人不愛你的時(shí)候，你做的再多、在對(duì)方看來也就是一個(gè)笑話，你其實(shí)只是感動(dòng)了你自己。

　　所以在腦海中消除對(duì)未來的期待，能夠促使我們?nèi)シ艞壱欢慰坦倾懶牡膼矍�，因�(yàn)樗�有人都明白，沒有未來的愛情不值得。

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　　喜歡一個(gè)人是一件很容易的事情，每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)，當(dāng)你遇到那個(gè)能夠打動(dòng)你的心的人的時(shí)候，就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了對(duì)方。

　　但是再怎么優(yōu)秀的人，曾經(jīng)有再多的愛戀，也會(huì)在時(shí)間和爭(zhēng)吵中消磨趕緊，愛戀被平淡和厭煩覆蓋，所有的一切都不再吸引你們。

　　但是感情放下也沒有那么容易，畢竟是曾經(jīng)深愛過的人。

　　如何徹底地忘記一個(gè)人？這個(gè)問題困擾著無數(shù)走在分手邊緣的男女，他們可能曾經(jīng)有過愛戀，有過刻骨銘心的'記憶，但是終究抵不過時(shí)間的消磨，最終走向了分手的結(jié)局。

　　想要徹底忘記一個(gè)人，最好的辦法就是走出這個(gè)環(huán)境，去外面散散心，當(dāng)你的身邊沒有了他的痕跡，沒有了與他有關(guān)的物品，你也就不會(huì)睹物思人了。

　　很多人在分手的時(shí)候都會(huì)選擇出去走走，散散心，這也是為了給自己找點(diǎn)事情做，轉(zhuǎn)移注意力，分手后想要走出來，就不要將自己困在家里，否則你的身邊都是關(guān)于他的一切，你將會(huì)更難走出來這段回憶。

　　既然決定放棄這段感情，那就大大方方的承認(rèn)這段感情已經(jīng)結(jié)束，就要直面他離開的事實(shí)。

　　不要覺得除了他，你不會(huì)再愛上別人，當(dāng)你忘記他的時(shí)候，說不定早就談了好幾段戀情了。

　　有人說自己在分手以后，真的無法愛上別人，好像整個(gè)世界都失去了顏色，但是你要明白，一個(gè)人之所以放不下一段感情，要么是分手后的時(shí)間不夠長(zhǎng)，要么新認(rèn)識(shí)的戀愛對(duì)象不夠好。

　　這時(shí)候可以試著擴(kuò)大自己的社交圈，去認(rèn)識(shí)更多的優(yōu)秀異性，當(dāng)你遇到了更多的人的時(shí)候，就會(huì)覺得自己的那段感情不值一提了。

　　想要徹底和過去的戀情，和過去的戀人告別，不如扔掉所有跟前任有關(guān)的東西，睹物思人這句話可不是白說的，如果真的不想讓對(duì)方永遠(yuǎn)困擾著你，那就讓對(duì)方消失在你的視線里，讓對(duì)方消失在你面前的最簡(jiǎn)單的方式就是扔掉有關(guān)前任的東西，如果是貴重的，也可以寄回去給對(duì)方。

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