新課改的高中物理學(xué)習(xí)方法
新一輪課程改革標(biāo)志著我國基礎(chǔ)教育進(jìn)入一個嶄新時代——課程改革時代，這種改革不只是教育內(nèi)部的事，而是一個社會化的工程。它意味著我國學(xué)習(xí)型社會的形成與不斷完善。此次高中課程改革具有“四多一制”的突出特點，即：課程結(jié)構(gòu)多樣化，課程內(nèi)容多層次，課程實施注重多實踐，課程教材作多種選擇；建立學(xué)分制的課程管理評價體系。
根據(jù)新《課標(biāo)》，教師在教學(xué)中注意了三個轉(zhuǎn)變：一是轉(zhuǎn)變了知識觀。從偏重于知識的傳授向知識與操作的協(xié)調(diào)發(fā)展轉(zhuǎn)變，從局限于基礎(chǔ)知識向廣博知識面協(xié)調(diào)發(fā)展轉(zhuǎn)變，使學(xué)生所學(xué)的知識與學(xué)習(xí)的態(tài)度、方法、情感、能力、品德等綜合協(xié)調(diào)發(fā)展。二是轉(zhuǎn)變了方法觀。教師的教學(xué)方法從單邊的“師講生聽”到“老師引導(dǎo)，學(xué)生參與”的雙向交流，教學(xué)中應(yīng)更多重視了參與實踐活動，重視學(xué)生的親身體驗。三是轉(zhuǎn)變了學(xué)生觀。老師在教學(xué)中不再將學(xué)生視為知識的容器，而是更多地看作共同探索新知識的伙伴。
新的形式下，剛進(jìn)入高中的學(xué)生，面臨著學(xué)習(xí)環(huán)境、身心狀態(tài)、教材內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法的變化。而對于高中一年級物理，普遍反映難學(xué)，這是由于從初中升入高中，教學(xué)內(nèi)容的較大變化以及教學(xué)方法的不斷更新和學(xué)習(xí)要求的提高，形成了一個較高的“臺階”，可能給我們帶來暫時的不適應(yīng)和學(xué)習(xí)上的困難。具體分析，有三個“臺階”。臺階一是從思維方法上，要求學(xué)生從形象思維進(jìn)入抽象思維，完成認(rèn)識能力的一大飛躍；臺階二是從能力要求上，高中物理學(xué)習(xí)提出了更高的要求；臺階三是學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法的變更和適應(yīng)。
針對上述情況，我認(rèn)為可從以下五個方面做好高中物理的學(xué)習(xí)。
一、抓預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)，帶著問題去學(xué)習(xí)物理，從而適時地分散難點，突出重點。
為學(xué)好物理，必須培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣，抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)。
一讀：要從頭到尾閱讀課文，圈出重點，疑點、難點，形成物理知識的初步結(jié)構(gòu)，并且在聽課時能有針對性地突出疑點、難點，抓住中心。
二看：課本插圖是編者為了幫助學(xué)生認(rèn)識了解某些物理現(xiàn)象，插圖形象生動，具有趣味，學(xué)生通過看圖，在愉快中學(xué)到知識。
三做：物理是以實驗操作為基礎(chǔ)的科學(xué)，課前預(yù)習(xí)必須要結(jié)合教材內(nèi)容預(yù)習(xí)好“實驗”。
四想：教材每節(jié)后面有思考題，在看完書后可以嘗試看能否解決，增強聽講的目的性，抓住重點。
五議：討論的議題是學(xué)生預(yù)習(xí)中感覺模糊，疑難的問題，討論有助于學(xué)生重讀教材，深入思考，把握物理概念的含義，規(guī)律的內(nèi)容及適用條件。
六記：將課文重要的概念定律，公式等多看幾遍，以加深理解，以便在此基礎(chǔ)上加強記憶。
二、物理核心內(nèi)容——物理概念的學(xué)習(xí)
要抓住概念的本質(zhì)屬性，聯(lián)系實例理解概念，抽象概念的理解是困難的，但我們可以抓住兩個概念的差異，從不同的角度突出這種差異，進(jìn)行區(qū)別。一是可以通過列舉具體的典型例子加以糾正，使概念深化，找出兩者之間的內(nèi)在聯(lián)系和區(qū)別，如在學(xué)習(xí)速度和加速度時，可以列舉速度大而加速度小，加速度大而速度小的運動物體進(jìn)行理解。為了特別強調(diào)加速度和速度的概念可以運用圖象進(jìn)行區(qū)別，說明在V-t圖象中，斜率表示物體的加速度，縱坐標(biāo)表示物體的速度。
三、重視對物理現(xiàn)象的觀察
高中階段觀察能力比初中有所提高，除了要求學(xué)生有目的地觀察，辨明觀察對象的主要特征外，還進(jìn)一步要求學(xué)生能認(rèn)識觀察對象所發(fā)生變化的程以及變化的條件。物理現(xiàn)象的觀察對于物理學(xué)習(xí)具有基礎(chǔ)的地位。學(xué)習(xí)物理首先必須了解客觀世界是什么樣子，而只有通過對物理現(xiàn)象的觀察才能做到了解。另外，只有觀察大量的物理現(xiàn)象，才能理解理論的事實依據(jù)和適用范圍，并在此過程中檢驗物理理論正確與否。
四、精選習(xí)題，跳出題海，注重錯因分析，培養(yǎng)良好的解題習(xí)慣
審題的過程就是將一個具體的物理現(xiàn)象抽象成一個或幾個物理模型的過程，為下一步解題作準(zhǔn)備。高中的習(xí)題比初中復(fù)雜得多，光靠讀題就列式計算往往會出錯。良好的審題習(xí)慣可以幫助學(xué)生少犯錯誤，所以要求學(xué)生在讀題時，一要劃出關(guān)鍵詞來，二要畫草圖，凡是可以畫的必須畫，草圖上要標(biāo)明題中已知的物理量。復(fù)雜的題，有幾個過程就要畫幾幅草圖。
五、重視實驗，培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的興趣
仔細(xì)觀察老師做演示實驗，甚至自己動手做，通過多種途徑感知事物，增強由形象思維向抽象思維轉(zhuǎn)化的能力，通過直觀的實驗驗證，把難學(xué)的東西化為易學(xué)的東西，這樣掌握的知識更牢靠，從而增加學(xué)習(xí)物理的興趣。課本中的這些實驗主要是用來驗證規(guī)律的，但如果我們能認(rèn)真研究并做好這些實驗，我們的收獲就不僅在于驗證規(guī)律，它同時能使我們發(fā)現(xiàn)物理是有趣的，從而激發(fā)我們學(xué)習(xí)物理的興趣，只有對物理感興趣，才想學(xué)、愛學(xué)、才能學(xué)好。
我們只要注意掌握了上面的方法，學(xué)習(xí)物理就相對簡單了。
六、高中物理學(xué)習(xí)方法與能力培養(yǎng)
學(xué)生進(jìn)人高中后，學(xué)習(xí)就登上了一個新臺階。新的教材、新的教學(xué)要求，在學(xué)生面前擺下一道道難關(guān)。有的學(xué)生在初中時學(xué)得蠻不錯，學(xué)習(xí)成績很好，可是到高中后，卻很不適應(yīng)，聽不懂，學(xué)不會，成績甚至出現(xiàn)不及格，高掛紅燈。為什么呢？就是因為沒有根據(jù)高中學(xué)習(xí)的特點而學(xué)習(xí)。
一、高中學(xué)習(xí)的特點
1、高中教材的特點
�。�1）知識量增大 學(xué)科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。初中物理力學(xué)的知識點約60個，而高中力學(xué)知識點增為90個。
（2）理論性增強 這是最主要的特點。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強。
（3）系統(tǒng)性增強 高中教材由于理論性增強，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來。構(gòu)成一個完整的知識體系。前后知識的關(guān)聯(lián)是其一個表現(xiàn)。另外，知識結(jié)構(gòu)的形成是另一個表現(xiàn)，因此高中教材知識結(jié)構(gòu)化明顯升級。
�。�4）綜合性增強 學(xué)科間知識相互滲透，相互為用，加深了學(xué)習(xí)難度。如分析計算物理題，要具備數(shù)學(xué)的函數(shù)，解方程等知識技能。
�。�5）能力要求提高 在閱讀能力、表達(dá)能力、運算能力、實驗?zāi)芰π枰M(jìn)一步的提高與培養(yǎng)。
二、高中學(xué)習(xí)的方法
愛因斯坦有個成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。對于學(xué)業(yè)來說，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功＝心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)
1、提高學(xué)習(xí)心理的`素質(zhì)
（1）學(xué)習(xí)的動機。學(xué)習(xí)需要動機。由于學(xué)生的個人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強化學(xué)習(xí)的動機，如樹立遠(yuǎn)大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學(xué)習(xí)欲望；看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵，從而增強自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。
�。�2）學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實驗，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對各門功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績，所以一定要鉆進(jìn)“書�！比ィ话阎R應(yīng)用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
(3）學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點是尤為重要的。
2、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
（1）預(yù)習(xí)在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
�。�2）聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？
a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識的前提條件。
b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
d、充分理解、掌握方法。
e、抓住老師講課的重點。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一 節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。
f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。
g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。
（3）作業(yè)的方法 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗自己的目的。當(dāng)然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可COpy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。
�。�4）復(fù)習(xí)的方法 德國教育學(xué)家第斯多惠說：“必須時�；貜�(fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)…… 牢固地記住所學(xué)會的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多�！币虼送记暗摹芭R時抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時，如何復(fù)習(xí)？
a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。
b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c、整理筆記。
d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。
e、補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。
f、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn)……
這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。
總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標(biāo)。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條�？磿钏�，消化細(xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。
3、發(fā)展智力，提高能力。
�。�1）發(fā)展觀察力。觀察是掌握知識，搞好學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，接聽力強，視力強，實指觀察力強，掌握科學(xué)的觀察方法，要a、明確的目的和周密的計劃山、靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等。
�。�2）提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學(xué)習(xí)后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習(xí)。選擇最佳的時間段進(jìn)行記憶，由于每個人的情況不同而無法作一個絕對的定論。但是掌握好時間安排是提高記憶能力永遠(yuǎn)不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確安排復(fù)習(xí)時間便是選擇最佳學(xué)習(xí)時間段了。
a、及時復(fù)習(xí)。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對暫時神經(jīng)聯(lián)系不斷強化，使它的痕跡進(jìn)一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進(jìn)行。
b、在時間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實驗證明：相對集中一段時間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因為復(fù)習(xí)時間過于集中容易發(fā)生干擾；過于分散容易發(fā)生遺忘。
c、交替地分配時間學(xué)習(xí)也可以提高記憶。科學(xué)實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細(xì)胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時間過長，神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過：“我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦�！币虼宋覀儽仨殹胺峙浣惶妗钡剡M(jìn)行記憶。
d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等。
�。�3）發(fā)展思維能力。
a、學(xué)好基礎(chǔ)知識，練好基本功；
b、提高語言表達(dá)能力；
c、掌握思維的基本方法；
d、提高自己的思維品質(zhì)（不斷學(xué)習(xí)）；
e、養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。
�。�4）發(fā)展想象能力。
a、學(xué)習(xí)豐富的知識和經(jīng)驗；
b、開拓思路，研究假設(shè)；
c、學(xué)好立幾發(fā)揮空間想象力；
d、參與創(chuàng)造活動。
（5）培養(yǎng)自學(xué)能力，用自己的頭腦親自獲得知識。
同時在學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)之時，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利于學(xué)習(xí)的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。
總之，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。
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