小學(xué)一年級(jí)體育小報(bào)圖片素材
小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)會(huì)做體育小報(bào)了，這可以很好地宣傳關(guān)于體育的知識(shí)。下面是百分網(wǎng)小編帶來的體育小報(bào)圖片素材，希望對(duì)你有所幫助!
漂亮的體育小報(bào)圖片
體育小報(bào)內(nèi)容：一場投籃比賽
星期五上午，我們學(xué)校舉行了投籃比賽。
我和同學(xué)都參加了。首先第一個(gè)出場的是三[4]班的睿翟。他在許多投籃大賽上獲得過冠軍，好多投籃比賽的冠軍都被他所壟斷。比賽開始了，從零度角開始投。“耶，進(jìn)了一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)!”可惜，最后一個(gè)彈框而出。
在換一下35度角，呵，真準(zhǔn)!全部都投進(jìn)。看來冠軍非他莫屬了。
下一個(gè)就是我了，我抱著試一試的心情來到球場上。沒想到——我在零度角和35度角全部投進(jìn)!霎時(shí)全場場掌聲雷動(dòng)。
不用說，這場投籃比賽冠軍是我。這場比賽讓我記憶猶新!
體育小報(bào)資料：跳繩的好處
跳繩是一種很好的健腦運(yùn)動(dòng)
跳繩有利于改善孩子的記憶力，提高思維和想象能力。跳繩是一種不間斷的上下跳躍運(yùn)動(dòng)，能供給大腦更多的氧氣與養(yǎng)分，使大腦的活力增強(qiáng)。此外，跳繩時(shí)，手握繩頭不斷旋轉(zhuǎn)，會(huì)刺激拇指的穴位對(duì)腦垂體發(fā)生作用，進(jìn)而更增加腦細(xì)胞的活力，提高思維和想象能力，使得大腦的'思維更加靈活和清晰。
減少心血管疾病發(fā)作
跳繩還能有效地促進(jìn)骨細(xì)胞代謝，防止骨質(zhì)疏松。人體骨骼中的鈣含量，就好像一座銀行一樣，只有趁年輕不斷地存入，到老了的時(shí)候才不至于骨質(zhì)疏松、嚴(yán)重缺鈣。而跳繩就有增加骨強(qiáng)度的作用。
緩解頸椎腰椎酸痛
白領(lǐng)人群，也是運(yùn)動(dòng)老大難。整天端坐在電腦前面，平時(shí)很少從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，一旦操作后，必定幾天都渾身酸痛無法緩解;而規(guī)律性太強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，又很難做到按時(shí)按周期完成。所以跳繩，由于簡單易行、不限場地的特點(diǎn)，不僅可以成為白領(lǐng)每天隨意進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，而且骨科教授楊茂偉也認(rèn)為，跳繩還有助于緩解肌肉酸痛。
這是因?yàn)樘K是一項(xiàng)可以協(xié)調(diào)全身的運(yùn)動(dòng)，因此能夠增加全身肌肉的強(qiáng)度，在搖繩的同時(shí)，也能讓手臂和肩膀參與進(jìn)來，肩膀、腰部的肌肉，都能得到充分的鍛煉。長期跳繩，肌肉強(qiáng)度增強(qiáng)，肩頸、腰部酸痛自然能夠緩解。
加深數(shù)字概念
跳繩有利于增強(qiáng)孩子手腳協(xié)調(diào)能力，變得心靈手巧。跳繩運(yùn)動(dòng)是在大腦協(xié)調(diào)指揮下的手、腳、腰、腹等部位肌肉、關(guān)節(jié)的綜合運(yùn)動(dòng)，對(duì)傳送信息的神經(jīng)系統(tǒng)也是一種很好的鍛煉，同時(shí)又會(huì)有大量的信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極的思維、靈活的判斷。堅(jiān)持跳繩，就會(huì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和反應(yīng)速度，提高手、腳等各肢體器官的協(xié)調(diào)配合能力，從而達(dá)到鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)的目的。
有利于增強(qiáng)手腳協(xié)調(diào)能力
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